Transcript Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik

Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Företagsinformation
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Beskrivning av Kropp och Sinne
I vårt arbete riktar vi oss både till
företag och privatpersoner med behandlingar, föredrag och kurser.
Vi tycker att det är viktigt att alla
människor blir mer delaktiga i sina
liv och lär sig att förstå hur kroppen fungerar. Hur musklerna tillsammans med sinnena och våra
känslor samspelar.
Vår kompetens
Jimmy har utbildning och erfarenhet inom
följande områden:
Jimmy Davidsson
Certifierad Terapeut
Certifierad Massör
Su Jok akupunktör
Personlig vägledare
Diplomerad Kinopraktik terapeut
Beteendemedicin och hälsopsykologi
Medicinsk Introduktion
Träningslära och Idrottsnutrition
Svensk Klassisk Massage
KINOpraktik
Ledarskap och organisationsutveckling
Idrottarens hälsa
Kanalisering
Su Jok
Kroppsbalansering och Kinesiologi
Musikmedicin
Reiki Healing
Tarot
SPA-behandlingar på ön Komandoo, Maldiverna.
Kinesiologitejp
070-344 20 76
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Vår kompetens
Anneli har utbildning och erfarenhet inom
följande områden:
Anneli Lund
Certifierad Massör
Su Jok terapeut
Spa terapeut
Diplomerad Kinopraktik terapeut
Vår kompetens
Anette Lundgren
Certifierad Terapeut
Certifierad Massör
Su Jok akupunktör
Diplomerad Kinopraktik terapeut
Svensk Klassisk Massage
KINOpraktik
Energiterapi
Su Jok
Healing
Kinesiska gummikoppor
Kinesiologitejp
SPA-behandlingar på Spa Maskrosen, Sundsvall samt Spakliniken
Kock
070-548 71 23
Anette har utbildning och erfarenhet inom
följande områden:
Helhetsbehandling
Medicinsk Introduktion
Svensk Klassisk Massage
KINOpraktik
Su Jok
Energiterapi
Kroppsbalansering och Kinesiologi
Kinesiska gummikoppor
Kinesiologitejp
Musikmedicin
Healing
SPA-behandlingar
Massage med varma stenar
Föreläsningar/Kurser
070-512 48 79
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Alla människor är unika
Vi har en holistisk inriktning på alla våra behandlingar. En helhetssyn som innefattar hela
dig och din omgivning, både fysiskt, tankar,
visioner, drömmar och känslomässigt.
Orsaken kan vara så olika
Om du exempelvis har ont i nacken så kan det
bero på en massa olika saker. Kanske använder du en oergonomisk mus till din dator som ger muskelspänningar som går upp genom din arm och till din nacke. Att då behandla både din arm, nacke och byta din mus
skulle vara ett enkelt sätt att få bort smärtan i nacken. Fast å andra sidan skulle smärtan i nacken kunna bero på en gammal knäskada, stress, känslomässig press eller din
svärmor. Vad än orsaken är, vårt mål är att finna den, behandla och återställa känslan
av välbefinnande i kroppen.
En behandling kan vara så mycket
Beroende på din behandling kan den vara avslappnande, upplyftande, behandlande,
energigivande, reducera muskelspänningar, eliminera toxiner, välgörande för skinnet,
stimulera lymfsystemet och tillåta dig att flyta iväg till en annan värld i tanke och
sinne.
Jobbade du ensidigt igår
Jobbade du ensidigt under hela dagen igår, kroppen har då fullt upp idag med att justera kroppen för dom muskler som fick jobba övertid igår. Det ska fyllas på syre, transporteras bort slaggprodukter, lagas små muskelfibrer som inte orkade med gårdagens
bestyr, tittas över maskinparken inför dagens arbete och eventuellt bygga något muskelfäste större och starkare. Andra muskler får kanske kompensera för dom muskler
som idag behöver lite extra vila.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Svensk Klassisk Massage
Det finns ett flertal olika former av massage
men alla formerna handlar om mänsklig beröring, där terapeuten masserar med hjälp
av strykningar, tryck och knådning för att få
din kropp avspänd.
Terapeutisk Svensk Massage
En behandling som innefattar arbete på problem områden. Vi hjälper Dig att finna
orsaken till dina muskel besvär. Det kan vara ryggen som känns som om den passar
bättre på någon annan, musarm, värkande axlar eller muskelsträckningen som du fick på
fotbolls träningen ifjol som inte riktigt släpper. Här arbetar vi med massage, stretch och
triggerpunkter.
De fysiska och mentala effekterna:
Gör spända muskler mjuka och avspända.
Ökar blodcirkulationen i musklerna
Ökar lymfcirkulationen
Stärker immunförsvaret
Har en avslappnande effekt på kroppen
Ger en djupare och lugnare andning
Ökar utsöndring av vätska och slaggprodukter
Ger ökad kroppskännedom
Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad
Har god effekt på träningsvärk och ansträngda
muskler i idrottssammanhang
Motverkar stress
Har en lugnande effekt på nervsystemet
Ökar kroppens allmänna välbefinnande
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Stresshantering
I dagens samhälle är det många som har allt för höga krav på sig själv och för stor arbetsbelastning. Det leder till att nivåerna av stresshormonerna ökar allt för snabbt. Vilket inte är hälsosamt för någon individ när det förekommer i allt för stora doser.
Vår kropp är utformad så att den utlöser
stresshormoner som ett skydd mot kommande fara genom att kämpa emot eller
fly från något som är obehagligt i vår tillvaro. Det obehagliga blir en stressfaktor.
Stress kan definieras som skillnaden
mellan krav och resurser.
Vid kortvarig stress reagerar kroppen med att:
Andningen blir snabbare
Hjärtat slår fortare
Musklerna spänns
Sinnena skärps
Kroppen blir mindre känslig för smärta och blodsockret stiger
Kroppen signalerar fara!
Här gäller det att reagera genom att fly eller slåss.
När den stressiga situationen är över återgår kroppen till att arbeta
i sin vanliga lugna takt.
Om däremot vi utsätts för oavbruten långvarig stress blir kroppens reaktioner annorlunda...
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Stresshantering
Kroppens reaktioner vid långvarig stress:
Hjärtat börjar slå långsammare än normalt.
Immunförsvaret sjunker.
Kroppens funktioner under normalnivå.
Matsmältningen fungerar sämre.
Musklerna gör ont.
Att lära individen olika tekniker och tankesätt för att
bryta cirkeln av sitt stressbeteende är en stor vinst för
individen
De positiva fysiska och mentala effekterna av stresshantering är många
Ökad livskvalitet
Ökad självkänsla
Har en lugnande effekt på nervsystemet
Har en avslappnande effekt på kroppen
Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
Det är viktigt med utrymme för återhämtning
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Kinesiologi
Ordet Kinesiologi har sitt ursprung från Grekland och betyder rörelselära
Kinesiologi är modern västerländsk fysiologi, anatomi och rörelselära som på ett unikt sätt kombinerats med urgamla kinesiska
akupunkturlagar och österländsk kunskap om människans inre
och yttre energisystem.
Grundtanken i kinesiologi är att all stress, obalanser och blockeringar kan spåras genom att testa muskelspänningarna i kroppen.
Alla muskler i kroppen är kopplade till olika inre organ, endokrina körtlar, akupunkturpunkter, meridianer, vitaminer, mineraler och andra delar av kroppens nerv– och energisystem.
Vid test av spänningarna i olika meridianer kan terapeuten relativt snabbt få en bild
av var blockeringar finns.
Efter muskeltest och konstaterande av
vart obalanserna sitter så används olika behandlingsmetoder för att rätta till
kroppen beroende på vart problemet
sitter.
Det kan vara neurolymfatiska reflexpunkter som masseras, akupunktursystemet som behandlas, massage, tryck
på akupunkturpunkter, behandling av
chakra och energisystem.
I slutet av behandlingen testas musklerna igen för att se om någon förändring
skett.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Mental träning
Mental träning kan ses som ett samlingsnamn. Här arbetar vi med både den psykiska och fysiska delen av
kroppen. Genom att öka dina psykologiska färdigheter
som du bär inom dig ökar du förmågan att prestera
bättre resultat på en högre nivå. Vi använder oss av en
mängd olika tekniker.
Effekterna av mental träning är bland annat:

Motverkar stress

Ökar koncentrationsförmågan

Våga tala inför publik

Prestera bättre

Högre självförtroende

Bättre självkänsla

Mer positiva tankar

Mindre ångest

Mer uppgiftsfokuserad

Mer bestämd
Träning i ökad självkännedom
Vem är du?? Vad är du bra på??
Lär dig känna igen din egen mentala styrka i ditt eget medvetande
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: KINOpraktik
Vad är KINOpraktik ?
KINOpraktik är en kombination av Kiropraktisk och
kinesisk filosofi och behandlingstekniker som härstammar från till exempel Kinesiologi, Osteopati,
EFT, NLP och Massageterapi som fått namnet KINOpraktik. Grundades av Mikael Dahlström som 2005
kombinerade ovan nämnda tekniker till en egen behandlingsform och filosofi,
KINOpraktik är en manuell behandlingsform som
betonar kroppens helhet och självreglerande/självläkande förmåga.
Fysiska, psykiska och kemiska obalanser men framför allt negativa tankar/rädslor och
stress leder ofta till störningar i våra kroppar. Det är en blandning av österländsk och västerländsk filosofi där balans är nyckelordet.
Grundprinciper och filosofi:
Grundprincipen inom KINOpraktiken är att rörelseapparaten, cirkulationen, fysisk- & psykisk hälsa/ohälsa och nervsystemet bildar en helhet. Vidare utgår KINOpraktik från att struktur (t. ex muskulatur) och funktion (rörelse t. ex i en led) är ömsesidigt beroende av varandra. Till exempel, en funktionstörning (t ex haltning efter en fotledsstukning) kan leda till
en förändring av den muskulära balansen, vilket orsakar en strukturell störning, som i sin tur
kan leda till smärta, och vice versa.
En annan mycket viktig beståndsdel inom KINOpraktik är vårt psykiska/emotionella tillstånd. Hur du mår mentalt (psyke) påverkar även din kropp (soma). Ett exempel är hur du
tolkar signaler utifrån (eller inifrån) - en depression kan leda till fysisk smärta, på samma sätt
som kronisk smärta kan leda till depression.
Vi är inga samtalsterapeuter, men behandlar hur kroppen reagerar på en rädsla, en oro, svårigheten att säga nej etc.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: KINOpraktik
I exemplet bredvid är det endera den
vänstra muskeln som blivit överspänd
eller den högra som tappat sin spänst.
KINOpraktikens mål är att jämställa
denna balans, vilket annars resulterar i
symptom som t ex smärta.
I KINOpraktik är det främst de svaga
musklerna som behandlas. Denna tanke
och filosofi kommer från kinesiologins
fader, George Goodheart.
Normal balans mellan
struktur och funktion
Obalans mellan struktur
och funktion
Upper och Lower Cross
Människan föds med olika slags muskler, till exempel har vi så kallade posturala muskler
som ska upprätthålla vår hållning (posturalitet) och andra så kallade inhibitatoriska muskler
som ska stänga av. En obalans, eller rubbning mellan dessa två grupper leder till en så kallad
”muskulär obalans”. Det uppstår framför allt två syndrom i kroppen, Upper- och Lower
Cross Syndrom.
Obalans i muskulatur, nerver och ”insignalerna till hjärnan” (proprioception) skapar problem
med lederna, främst i ryggraden, vilken är den struktur som de vanligaste smärtsymtomen
härstammar ifrån. En som talat om vikten av väl fungerande leder var Hippokrates, som 400
f.Kr. ansåg också att rörelseinskränkning leder till energiblockeringar vilket i sin tur leder till
bl a smärta och obehag.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Meditation
Meditation
Med meditation laddar du ny energi och du lär dig att
varva ner och känna dig mer avspänd.
Andningen är en av nycklarna till kroppens
avspänning under meditation.
Du upplever lugnet och stillheten
samt ljuden i din omgivning förstärks
som till exempel en porlande bäck.
När upplevde du lugnet och
stillheten sist
Meditationens effekter:
Motverkar stress
Förbättrar sömnen
Stärker immunförsvaret
Ökar vår koncentration
Ger en djupare och lugnare andning
Meditationer med visualiseringar med tankens kraft är ett värdefullt redskap som
används av bland annat idrottsmän och företagsledare. Meditation är ett redskap
som passar de flesta i den egna vardagen.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Olika behandlingsformer: Su Jok
Beskrivning av Su Jok
Su jok skapades av den koreanske professorn
Park Jae Woo och är en vidareutveckling av
den traditionella kinesiska medicinen
Grunden i Su Jok är den mångfald av sambandssystem (reflexzoner) som finns på händer och fötter. Su Jok är koreanska och betyder Hand Fot.
En länk mellan flera läror
De systematiseringar som professor Park har
gjort ger förklaringsmodeller till en rad olika
behandlingsmetoder som till exempel zonterapi, akupunktur, aromaterapi och massage
samt hur de hänger ihop till varandra. Professor Park förklarar även hur den kinesiska
medicinen och Ayurvediska medicinen
(Indiska medicinen).
Flera behandlingstekniker
I Su Jok används många olika behandlingstekniker, bland annat tryck, frön, nålar, moxa/värme, magneter och massage. Terapeuten kan välja de metoder som
passar bäst för kunden samt kombinera olika tekniker under samma behandling.
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Prisuppgifter 2012
Behandling i lokal:
60 min
550kr/inkl moms
30 min
350kr/inkl moms
Behandling ute på företag
60 min
Från 480kr/exkl. moms
Upplägg för företagsmassagen görs
utifrån erat behov.
Kurser se aktuell information på
www.kropposinne.se
Föreläsningar, grupper, företag
som vill ha kurser eller föreläsningar.
Hör av er om era önskemål så
kommer vi med en offert.
Kontaktuppgifter
Boka en behandling på
http://ostersund.bokadirekt.se
Kropp och Sinne i Sverige AB
c/o Jimmy Davidsson
Hemvägen 51, 1 Tr
831 61 Östersund
Besöksadress: Rådhusgatan 61
Östersund, Alternativpraktiken
Besöksadress: Stuguvägen 21,
Stugun
Telefon 070-344 20 76
www.kropposinne.se
[email protected]
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Referenser
Länsförsäkringar AB har som ett av sina mål att vara en attraktiv arbetsgivare med både bra värderingar och
goda villkor och förmåner till de anställda. Ett av våra mål är att hålla uppe hälsotalen och att kontinuerligt
arbeta för att medarbetarna har god hälsa.
I hälsoförmånerna ingår, förutom en friskvårdstimma, att vi erbjuder våra anställda behandlingar av en massör
eller terapeut. I Östersund har vi provat några olika firmor men har sedan flera år samarbetat med Kropp och
Sinne i Sverige AB och Jimmy Davidsson.
Våra önskemål är att terapeuten ska kunna ge en bred variation av behandlingar. Det önskemålet uppfyller
Kropp och Sinne väldigt väl. Förmågan att kommunicera med den som ska behandlas är hög och vi upplever en
stor flexibilitet och lyhördhet. Efter varje behandling ges en rådgivning till självhjälp för att undvika att falla
tillbaks i samma problem igen.
Vi är nöjda med, och tycker det är förtroendegivande, att firman håller hög kontinuitet och kan erbjuda alternativa terapeuter av hög kompetens om den ordinarie inte är tillgänglig t ex på grund av sjukdom.
Medarbetarna på vår lokalisering i Östersund har generellt få problem och många anser att de behandlingar vi
få bidrar till det.
Vi har också under åren fört ett bra resonemang och hela tiden känt att vi tillsammans med Kropp och Sinne
har utvecklat den tjänst vi vill ha. Vi känner starkt att vi har ett gemensamt mål att medarbetarna ska må allt
bättre och att vi ska höja hälsotalen.
Bill Lundgren
Platsansvarig Östersund
Länsförsäkringar AB
063-146909
[email protected]
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Referenser
SCA Timber BM/Jämtlamell såg i Stugun är ett företag som bedriver en industriverksamhet inom trävarubranschen. Våra kärnvärden är Respekt, Högklassighet och Ansvar. För att kunna leva upp till dessa ledord behöver
vi en välmående och högpresterande personal. Därför har vi valt att satsa på en friskvårdsförmån i form av fri
massage för de anställda. 2010 bestämde vi oss för att anlita Kropp och Sinne i Sverige AB för detta ändamål,
vilket visade sig vara ett mycket bra val.
Vår personal upplever massageförmånen hos Kropp och Sinne i Sverige AB som mycket positiv. Tack vare
massagen upplevs eventuell stelhet i musklerna som åtskilligt lindrigare, vilket leder till att arbetsuppgifterna
går lättare att genomföra. Genom ett trevligt och professionellt bemötande ger personalen på Kropp och Sinne i
Sverige AB kunden en bra service utifrån dennes enskilda behov. På ett lättförståeligt och engagerat sätt har de
även inspirerat våra medarbetare till att lyssna mer på sin kropp och på egen hand göra kompletterande övningar hemma.
En frisk och stark personal leder till ett friskt och starkt företag. Därför kan vi på SCA Timber BM/Jämtlamell
såg i Stugun varmt rekommendera Kropp och Sinne i Sverige AB, då vi är mycket nöjda med företaget som
samarbetspartner.
Aud Aune
SCA Timber BM/Jämtlamell Såg
0695-73309
[email protected]
www.kropposinne.se
Du är unik. Därför är ingen behandling den andra lik
Referenser
www.kropposinne.se