Transcript Inner balance™ - HRV Träning online

Om HRV-Träning
Inner balance™
Inner balance app och sensor
hjälper dig att:
• Se hur din kropp reagerar när
du ändrar sinnesstämning.
• Fokusera på andning och en
skön känsla.
Boställevägen 2
722 23 Västerås
Sverige
[email protected]
www.heartmath.se
www.hrvtraning.se
• Se dina framsteg
HRVBiofeedback
hjälper dig
lära känna
din kropp
genom
hjärtat
Så här fungerar Inner balance
HRV BIOFEEDBACK I DIN IPHONE ELLER IPAD
För dig som använder iphone/ipad är Inner Balance Sensor ett perfekt alternativ för att
träna din inre balans genom HRV biofeedback i mobilen/läsplattan. Du laddar ner
Inner Balance app och ansluter din sensor till telefonen/läsplattan. Nu kan du direkt
börja träna din inre balans med hjälp av instruktionerna du får av appen. Forskning
har visat att bland annat HRV biofeedback har stor inverkan på vår förmåga att träna
upp förmågan att minska effekterna av stress och hjälper dig förändra dina
reaktionsmönster.
DET FINNS TVÅ VERSIONER:
LIGHTENING
Fungerar med iPhone 6 Plus,
iPhone 6, iPhone 5s, iPhone 5c,
iPhone 5, iPad Air, iPad (4th
generation), iPad mini med
Retina display, iPad mini, iPod
touch (5th generation)
HRV Träning online
Ingår i alla emwave- och
innerbalance produkter!
30 PIN
Fungerar med iPod touch (4th
generation), iPhone 3GS,
iPhone 4, iPhone 4s, iPad 2,
iPad (3rd generation)
SÅ HÄR KAN INNER BALANCE ANVÄNDAS:
• HRV träna var och när som helst.
• Arbeta med HRV mönstret som pedagogiskt verktyg och reflektera över dina
HRV-kurvor samt få hjälp att tolka sin inre balans genom olika diagram och poäng.
• Sessionerna sparas automatiskt för framtida jämförelser och reflektioner.
HRV TRÄNING MED INNER BALANCE:
• Träna på fyra nivåer av koherens, vilket hjälper dig anpassa HRV-träningen till
ditt utgångsläge.
• Applikationen Power spectrum (frekvens analys) hjälper dig under t ex
andningsövningar för att specifikt påverka sympatisk/parasympatisk balans.
Genom att ansluta en pulssensor till din
iPhone, iPad eller iPod, samlar
innerbalance appen pulsdata och
översätter informationen till
användarvänlig grafik. Inner balance
hjälper dig att följa, guida och träna upp
autonom balans/koherens genom
interaktiva övningar.
PRIS:
1995 SEK
inkl. Moms
Inkluderar HRV Träning
online svenska samt 3h
webinar ”introduktion till HRV
Träning”.