Tellus Fritidscenter Tanto Seniorlokus vårens program

2015 Tellus Fritidscenter - Lignagatan 8 Tanto Seniorlokus - Rosenlundsgatan 44 A tel. 08-410 712 80 tellusfritidscenter.se

För seniorer och vuxna med funktionsnedsättning i Stockholms stad

Restaurang Filen Måltidsservice Hornstull

Lignagatan 6

Café:

mån-fre kl 09.00-15.30

Lunch:

mån-fre kl 10.30-14.00

Helgöppet:

E-mail: kl 11.30-14.00

Catering, ring eller mejla för förbeställning.

Tel. 08-84 54 00 [email protected]

www.forenadecare.com

Auktoriserad medicinsk fotvård

Marianne Ringman Bokning tel. 08-668 50 03

Garant Kök & festvåning lunch-festvåning-catering

Varvsgatan 14

Lunch:

måndag-fredag kl 10.00-14.00

Festvåningen: För personlig visning av lokalen eller frågor, ring 08-84 84 86 För mer information om festvåningen besök vår hemsida: www.garantfestvaning.nu E-mail: [email protected]

Bagar’n i Hornstull T-bana

Långholmsgatan 23

Öppet:

mån-fre kl 06.00-19.00 lördag kl 08.00-16.00

Tel. 08-669 30 20, [email protected]

Hornstulls Hårcenter

Långholmsgatan 23, T-bana Hornstull

Öppet:

måndag-fredag kl 09.00-19.00

lördag kl 10.00-17.00

söndag kl 11.00-15.00

Sara Manblad hälsar alla pensionärer välkomna med rabatterade priser. Vi har även Drop In. Tidsbeställning, tel. 08-668 30 53

Frökens På Söder

Rosenlundsgatan 20

Öppet:

Soppkök & Deli, Catering Leverans vid önskemål Tel. 073-517 54 44 2 måndag-fredag 11.00-17.00

Välkommen

till vårens aktiviteter på Tellus Fritidscenter och Tanto Seniorlokus!

Du som är senior, eller vuxen med funktions- nedsättning och bor i Stockholms stad är hjärtligt välkommen till våra kurser, utställningar, teater, filmvisningar, gymnastik och klubbar av olika slag. Vi erbjuder också utflykter, weekendresor och massa annat spännande i vår. Läs vidare i detta program så hoppas vi att du finner något som passar just dig!

Vi finns på två olika adresser i stan: Tellus Fritidscenter

Lignagatan 8 tel. 08-410 712 80 T-bana: Hornstull, Buss 4 eller buss 40 till Hornstull.

Öppet: mån-fre kl 8.30-16.30

Tanto Seniorlokus

Rosenlundsgatan 44 A tel. 08-410 712 80 Pendeltåg eller buss till Södra Station Öppet: mån-fre kl 8.30-16.30

Välkommen

till vårens aktiviteter på Tellus Fritidscenter och Tanto Seniorlokus!

Du som är senior, eller vuxen med funktions- nedsättning och bor i Stockholms stad är hjärtligt välkommen till våra kurser, utställningar, teater, filmvisningar, gymnastik och klubbar av olika slag. Vi erbjuder också utflykter, weekendresor och massa annat spännande i vår. Läs vidare i detta program så hoppas vi att du finner något som passar just dig!

Lignagatan 8 tel. 08-410 712 80 T-bana: Hornstull, Buss 4 eller buss 40 till Hornstull.

Öppet: mån-fre kl 8.30-16.30

Rosenlundsgatan 44 A tel. 08-410 712 80 Pendeltåg eller buss till Södra Station Öppet: mån-fre kl 8.30-16.30

Detta händer på Tanto Seniorlokus i vår!

- föredrag och allsång - gymnastik - önskefilmer - evenemang - övrigt - målarcirkel - herrträff - vardagsfilosofi - språkcafé - datorträning och mycket mer!

Med reservation för eventuella ändringar.

FÖREDRAG, INFORMATION & ALLSÅNG

på Tanto

Onsdagar kl 13.00 i Svärdet, fri entré

FRI ENTRÉ!

21/1 28/1 4/2 11/2 18/2 25/2 4/3 11/3 18/3 25/3 1/4 8/4 15/4 22/4 29/4 6/5

Information:

Tellus fritidscenter AB fick fortsatt förtroende att driva Tellus fritidscenter och Tanto seniorlokus. Elisabeth och Annica informerar.

Hur kan vi handla mat på nätet?

SeniorNet tipsar och svarar på frågor.

Musikkryss

med Bengt Vilhelmson.

PRO: Öppet möte kl 12.15.

Clara Lindblom, borgaråd för äldre -och personalfrågor, informerar om äldrefrågor i Stockholm.

Spännande Katarinakvarter på Södermalm.

Eliane Högberg berättar och visar bilder.

Musikcafé med Lena Malmborg och Matilda Johansson

, det blandas friskt mellan rock och popklassiker varvat med blues och svenska klassiker.

Meningar i livet.

Locka fram det bästa i livet med Lennart Furenhed.

Diabetes – en folksjukdom.

Docent Mats Palmer, Universitetsjukhuset Karolinska.

Vilka har rätt till FaR-fysikträning på recept – vilka villkor gäller?

Susanne Törnqvist informerar.

Den sanna historien om Fröken Frimans krig

med Eva Kaijse.

Vårloppis!

se ”Evenemangstips”.

Musikcafé med allsång.

Hanna Ericson bjuder på sång där svensk visa och jazz blandas med härlig allsång.

PRO: Öppet möte.

Anders Göransson, ordf. i stadsdelsnämnden Södermalm, tar upp aktuella äldrefrågor på Södermalm.

Heminstruktörena för syn och hörsel

Siw Andersson och Inga-Lill Eng ger råd tips och stöd för en fungerande vardag.

Reseskaparna

presenterar sommarens och höstens resor.

Den intressanta historien om

”Postrodden”

med Kristina Rasch. 4 Med reservation för eventuella ändringar.

5

4

ÖNSKEFILMEN

på Tanto

Fredagar kl 13.00 i Svärdet, fri entré

FRI ENTRÉ!

9/1

Flickor i karriären

av Mike Leigh. 87 min.

6/2

Det andra Heimat, krönika om en dröm.

Tyskt drama. 225 min. Det kommer bli 15 min paus efter 120 min med möjlighet att köpa kaffe.

6/3

Stockholmspärlor – Stockholm 1960-1969

10/4

Optimisterna ”Det är aldrig försent”

Norsk succéfilm. 93 min.

8/5

Anna Christina

med Greta Garbo. 85 min.

12/6

The Horseman on the roof

av François Truffaut.

Begränsat antal platser! Ring och boka, 08-410 712 80. Fri entré.

GYMNASTIK

på Tanto

SITTANDE GYMNASTIK

Svärdet, torsdagar kl 10.30

Start: 15/1-4/6 Ledare: Britta Jansson

CHI BALL

är en lättsam, allsidig rörelseträning med en aromabehandlad boll i handen sträcker och stimulerar vi kroppens energibanor ”där alla sinnen är med”.

Svärdet, tisdagar kl 10.30

Start: 13/1, ej 10/3 Ledare: Susann Törnqvist Med reservation för eventuella ändringar.

5

Mycket mer att göra & uppleva

på Tanto!

KULTURFILMER MED GUNILLA

Tisdagar kl 13.00 i Svärdet.

3/2 Carl Larsson själv

47 min samt dricka kaffe.

– en historia ur konstnärens minnen, brev, böcker mm.

31/3 Harry Martinsson

– världsnomaden. 29 min Efteråt finns det tid att diskutera filmen Är du intresserad, ring Gunilla Stjernqvist på tel. 08-508 12 623.

VÅRLOPPIS PÅ TANTO SENIORLOKUS

Onsdag 1/4 kl 11.00-15.00

Bokning av bord för försäljning: tel. 08-410 712 80.

ONSDAGSCAFÉ I BERGSGRUVAN

Varje onsdag kl 12.00-15.00 är ni väl komna till pentryrummet för att träffas och dricka kaffe med smörgås/kaka till självkostnadspris.

Start: 21/1

MÅLARCIRKEL

Rosen, onsdagar kl 14.00-16.00

Begränsat antal platser.

Start: 21/1 Ledare: Margareta Hjelm Anmälan tel. 070-626 71 21

INOMHUSCURLING

Onsdagar kl 14.30-16.30

Start: 21/1 Plats: Svärdet

HERRTRÄFF I LOKALEN BERGSGRUVAN

Måndagar 19/1, 16/2, 16/3, och 20/4 kl 14.00

Gubbröra eller köttbullssmörgås med dryck till självkostnadspris.

För anmälan tel: 08-410 712 8.0

ANTI-AGINGSINGING/SÅNG- VERKSTAD FÖR ÅLDRADE RÖSTER

Vill du sjunga i kör? Rösten blir aldrig för gammal för att sjunga!

Onsdagar kl 10.00 Start: 21/1 Körledare: Anna-Lena Engström

VARDAGSFILOSOFI MED KRISTINA

Var tredje torsdag i månaden kl 13.00-15.00 Start: 22/1 Plats: Lokalen Maria För information och anmälan, ring 08-410 712 80.

6 Med reservation för eventuella ändringar.

7

6

Mycket mer att göra & uppleva

på Tanto!

VI MINNS LIVET

Högläsning och skrivcirkel Varannan torsdag kl 14.30-17.00 Start: 29/1 Fika till självkostnadspris Ledare: Lena Österdahl läser högt och ger inspiration så du kommer igång att skriva på ett lekfullt vis. Inga förkunskaper krävs förutom din egna lust och nyfikenhet. Begränsat antal deltagare.

För anmälan och information ring Lena tel: 0737-33 15 15.

SÖDERSNACKET

Fredagar kl 14.00-15.00

Vi träffas under enkla former, fikar och pratar om Söder och Stockholm förr och nu med Josef Start: 16/1 Plats Bergsgruvan, för anmälan ring 08-410 712 80.

SENIORNETS DATORTRÄNING PÅ TANTO SENIORLOKUS

Internetcaféet Kanelbullen är till för dig som är 55+ och som vill börja använda internet och för dig som vill lära dig mer. För en billig penning lånar du en dator och får hjälp av stödpersoner. Du kan också ta med dig din egen bärbara dator. Kanelbullen är öppen måndag-fredag kl 10.00-16.00 och ligger på gatuplanet på Tanto Seniorlokus, Rosenlundsgatan 44A, tel. 08-694 82 33. Vi erbjuder nybörjar-och fortsättnings kurser samt kurser i bildbehandling, släktforskning m.m.

Välkommen!

Önskar SeniorNet Södermalm och Södermalms stadsdelsförvaltning.

SPRÅKCAFÉ

Här kan du träna svenska över en kopp kaffe. Vi ses första torsdagen i månaden kl 15.00 Start: 5/2 Plats: Bergsgruvan

PLATTOFON – CAFÉ

Här kan man få hjälp med Ipad eller mobiltelefonen.

Plats: Lokalen Maria Arr: SeniorNet För information och anmälan ring 08-694 82 33. Med reservation för eventuella ändringar.

7

Välkommen till Stora Sköndal i sommar!

Under åtta veckor i sommar från 18 juni till 13 augusti kl 10.00-15.30

Tisdag-torsdag kommer vi på Tellus fritidscenter att vara ute vid badet på Stora Sköndal. Kvällsöppet onsdagar kl 11.00-18.00

Vid mindre funktionshinder hjälper vi gärna till, men är du i behov av personlig assistans vill vi att du har med dig egen ledsagare.

Vi umgås, går med stavar, spelar boccia, badar tränar med instruktör i utegymmet samt njuter av den vackra naturen.

Vattengymnastik i Tellus och Idrottsförvaltningens regi. För information och anmälan ring 08-410 712 80.

Badet är kostnadsfritt för deltagare i vår verksamhet.

OBS! Vid dåligt väder ställs verksamheten in.

MIDSOMMARFIRANDE

Torsdag 18 juni kl. 11.00-14.00

Stora Sköndals friluftsbad läs mer på sidan 18.

Välkommen!

SURSTRÖMMINGSFEST

Torsdag 30 juli kl 12.00 Stora Sköndals friluftsbad, För information och anmälan ring 08-410 712 80.

TYCKER DU OM ATT ODLA?

Onsdag 24 juni kl 11.00 Vi träffas och planterar örter och blommor.

HERRTRÄFF MED GUBBRÖRA

Tisdag 30 juni, kl 13.30 Stora Sköndals friluftsbad.

LOPPMARKNAD

Torsdag 9 juli kl 10.00 Stora Sköndals friluftsbad För information och anmälan ring 08-410 712 80.

SOMMARENS SISTA DAG PÅ STORA SKÖNDALS FRILUFTSBAD

Torsdag 13 augusti kl 12.30 Vi bjuder på kaffe och tårta!

Härliga s ommar aktivitete r på Tellu s och Tan to!

Med reservation för eventuella ändringar.

Detta händer på Tellus Fritidscenter i vår!

- filmvisning - musik - dans - gymnastik - bibliotek och it - utomhusaktiviteter och mycket mer!

Med reservation för eventuella ändringar.

FILM

på Tellus

Måndagar kl 13.00 i Drakenbergssalen, fri entré

FRI

ENTRÉ!

27/4 4/5 11/5 18/5 25/5 1/6 8/6 5/1 12/1 19/1 26/1 2/2 9/2 16/2 23/2 2/3 9/3 16/3 23/3 30/3 13/4 20/4

The Grand Budapest Hotel

Amerikansk komedi med bl.a. Harvey Keitel och Bill Murray. 99 min.

Optimisterna ”Det är aldrig försent”

Norsk succéfilm. 93 min.

Identity Thief

Amerikansk komedi. 107 min.

Tragedi på en Lantkyrkogård

Baserad på Maria Langs succédeckare. 93 min.

What Maisie Knew

Gripande amerikanskt drama med Julianna Moore och Alexander Skarsgård. 94 min.

En sång från hjärtat

Danskt drama med Mikael Persbrant. 95 min.

Fotnot

Israeliskt Oscarsnominerat drama. 103 min.

Magic in the moonlight

Romantisk komedi av Woody Allen. 98 min.

My summer in Provence Medicinen Turist

Franskt drama. 105 min. Svensk komedi med Ewa Fröling och Helena Bergström. 115 min.

av Ruben Östlund. 119 min.

My old lady Tusen bitar Säg aldrig aldrig

Maggie Smith från Downton Abbey. 107 min.

gripande dokumentär om den bortgångne artisten Björn Afzelius. 100 min.

Michel Douglas och Diane Keaton. 94 min.

Magic in the moonlight

Romantisk komedi av Woody Allen. 98 min.

Medicinen

Svensk komedi med Ewa Fröling och Helena Bergström. 115 min.

100 steg från Bombay till Paris

Med Helen Mirren. 122 min.

Tusen bitar Turist Walesa

gripande dokumentär om den bortgångne artisten Björn Afzelius. 100 min.

Säg aldrig aldrig

Michel Douglas och Diane Keaton. 94 min.

En sång från hjärtat

Danskt drama med Mikael Persbrant. 95 min. av Ruben Östlund. 119 min.

Polskt drama av mästerregisören Andrzej Wadja. 118 min. 10 Med reservation för eventuella ändringar.

11

10 15/6 22/6 29/6 6/7 13/7 20/7

Safe Haven

Amerikanskt drama av Lasse Hallström. 111 min.

En duva satt på en gren och funderade på tillvaron

Roy Andersson. 100 min.

Hallonbåtflyktingarna

Svensk komedi med Jonas Karlsson. 99 min.

Walesa

Polskt drama av mästerregisören Andrzej Wadja. 118 min.

Enough said

Amerikansk komedi med James Gandolfino. 93 min.

En duva satt på en gren och funderade på tillvaron

Roy Andersson. 100 min.

Måndagar kl 13.00 i Drakenbergssalen. Fri entré.

Med reservation för eventuella ändringar.

11

MUSIK

på Tellus

Tisdagar kl 13.00 i Drakenbergssalen, fri entré

FRI

ENTRÉ!

13/1 20/1 27/1 3/2 10/2 17/2 24/2 3/3 10/3 17/3 24/3 31/3 14/4 21/4 28/4

Musikcafé med Pino Information:

Tellus fritidscenter AB fick fortsatt förtroende att driva Tellus fritidscenter och Tanto seniorlokus. Elisabeth och Annica informerar.

Förtroenderådsval

Efter valet underhåller Håkan Ström med gamla fina visor

Sam Paris

En entertainer och sångare

Ett program med Evergreens Musikcafé med Ljusglimtarna

Pierre Nilsson

Absolut svenskt

Sånger på svenska

Musikcafé med Kjell & Gunnel Om Elvis karriär och musik

Svante Rask

Siriusorkestern

underhåller

Mandy’s blue seven –Swing that music Signe & Greta

Teater och populärmusik från 1920-talet och framåt. En kabaré av och med Anki Möller och Cecilia Edström.

Anna-Lenaz kvintett

Gladmusik med dragspel och sång

Musikcafé med Solblommorna

som sjunger in våren 5/5 12/5 19/5 26/5

The Beatles med Bering & Lindberg Marianne Z med Tre Herrar Svenssons Treooo och Monika Bring med den vita saxofonen Musikkryss med Bengt Wilhelmsson Musikcafé med Stephan O’Bell

som spelar popmusik från 60-talets England 12 Med reservation för eventuella ändringar.

13

12

DANS

på Tellus

Onsdagar kl 13.00-15.30 i Drakenbergssalen

60 kr i inträde, arr. Guldringen 7/1 21/1 4/2 18/2 4/3 18/3 1/4 15/4 29/4 Zethzons trio Jiges Patrik Eklöf Tomaz & Co Wahlén & Segeblad Maltes Lars Eriksson Sätrabälgarna Trosa-Lasse & Roland

Onsdagar kl 13.00-15.30 i Drakenbergssalen

70 kr i inträde, arr. Kvarnen 14/1 28/1 11/2 25/2 11/3 25/3 8/4 22/4 6/5 13/5 20/5 Maltes Patrik Eklöf Kjell-Magnus Patrik Eklöf Zethzons Ingez Maltes Wahlén & Segeblad Patrik Eklöf Ingez Kjell-Magnus Med reservation för eventuella ändringar.

13

GYMNASTIK

på Tellus

ALLMÄN LÄTT GYMNASTIK FÖR SENIORER

Drakenbergssalen, tisdagar kl 10.30 Start: 13/1-2/6 Ledare: Janet Roos Blank För anmälan, ring 0709-52 06 38.

ALLMÄN GYMNASTIK FÖR SENIORER

Drakenbergssalen, onsdagar kl 9.00 Start: 7/1-20/5 Ledare: Annica Friberg

QI GONG FÖR SENIORER

Drakenbergssalen måndagar kl 9.00 och 10.00 Start: 12/1-1/6 Ledare: Janet Roos Blank För anmälan, ring 0709-52 06 38.

JI CHU GONG FÖR SENIORER

Drakenbergssalen, tisdagar kl 9.30. Start: 13/1-2/6 Ledare: Janet Roos Blank För anmälan, ring 0709-52 06 38.

SITTANDE GYMNASTIK

Drakenbergssalen, måndagar kl 11.00

Start: 12/1-1/6 Ledare: Britta Jansson

CAPO EIRA

– rörelse och dans med rötter från afrikanska slavar i Brasilien.

Drakenbergssalen, lördagar kl 10.00

Start: 24/1-18/4 Ledare: Contra Mestre Kiura

CHI BALL

– är en lättsam, allsidig rörelseträning och med aroma- behandlad boll i handen, sträcker och stimulerar vi kroppens energibanor ”där alla sinnen är med” Drakenbergssalen, fredagar kl 14.15

Start: 9/1-29/5 OBS! ej 13/3 Ledare: Susann Törnqvist

CIRKELTRÄNA

Gymnastiksalen, torsdagar kl 15.00

Start: 15/1-18/6 OBS! ej 12/3 Ledare: Susann Törnqvist Nej, detta är inte samma bild! Damen på bollen har en otrolig balans och balanserade länge med glada tillrop från Susann :)

INSTRUKTION AV GYMNASTIKREDSKAPEN

Gymnastiksalen, fredagar kl 12.30-13.30. Start: 16/1-19/6 OBS! ej 13/3 Instruktör Susann Törnqvist finns på plats och visar hur man använder styrketränings maskinerna på bästa sätt.

14 Med reservation för eventuella ändringar.

15

14

VÅRA RESOR OCH UTFLYKTER

på Tellus!

WEEKENDRESA TILL HÖSTEN

För dig som vill åka på weekendresa i september. Vi återkommer om resmål.

Vill du veta mer? Informationsmöte måndagen 11 maj kl 15.00

Lokal: Bergsgruvan För information och anmälan ring 08-410 712 80.

CARL MILLES MUSEUM PÅ LIDINGÖ

Utställning: Pompeji, torsdag 22 januari Samling vid ingången till museet eller gemensam avfärd från Tellus kl 13.00

Inträde 120 kr För information och anmälan ring 08-410 712 80.

KORV OCH ÖL PÅ TAYLOR, SWIFT & JONES

Långholmsgatan/Hornstullsgallerian Torsdag 19 februari kl16.00

För information och anmälan ring 08-410 712 80.

ALLA HJÄRTANS KRYSS PÅ M/S BIRKA

Mat, hytt och underhållning 490 kr. Tisdag 10 februari -11 februari För information och anmälan ring Birka Cruises 08-702 72 00 Bokningsk od : HJÄRTAT Arr: Reseskaparna 08-94 40 40.

Med reservation för eventuella ändringar.

15

VÅRA RESOR OCH UTFLYKTER

på Tellus!

KATHRINE HAR GUIDAD TUR MED LÅNGHOLMENS HISTORIA OCH FÄNGELSET

Tisdag 28 april kl 14.00. Fika i Bellmanshuset eller fängelset. För information och anmälan ring 08-410 712 80.

TANTO-PROMENAD MED KATHRINE

Måndag 4 maj kl 14.00 ring 08-410 712 80.

Vi promenerar i koloniområdet i Tanto för att titta på olika magnolior. För information och anmälan

BESÖK PÅ STENHAMRA PÅ FÄRINGSÖ

Tisdag 19 maj Stenhamra Tillsammans med Monika ser vi den fantasieggande miljön i de nedlagda stenbrotten, arbetarbostäderna, skolan, konsumbutiken m.m. Vid de nedlagda stenbrotten stannar vi och äter matsäck.

Samling vid buss 176 vid Brommaplan kl 10.00. ta med matsäck.

Välkomna! hälsar Monika och Kathrine

För information och anmälan ring 08-410 712 80.

DJURGÅRDS-PROMENAD MED KATHRINE

Torsdag 4 juni kl 11.00 Promenad med Kathrine som berättar om Djurgården och dess historia, nya och gamla museer. Även gratis runda på Gröna Lund.

För information och anmälan ring 08-410 712 80.

16 Med reservation för eventuella ändringar.

TUMBA BRUK

Tisdag 16 juni Världens äldsta sedelpappersbruk ligger i Tumba och är numera museum. Dit åker vi med ”pendeln” från Södra station. Vi möts vid nedgång Rosenlundsgatan kl 10.30.

Buss från Tumba till museet. Ingen entréavgift. Cafeteria finns.

Välkomna! hälsar Monika och Kathrine

BUSSUTFLYKT MED VASATRÄFFEN

Måndag 8 juni Vi åker till ett trevligt utflyktsmål. För information och anmälan ring 08-410 712 80.

POSTRODDEN X 3 MED KRISTINA Nr 1. Onsdag 6 maj

ring 08-410 712 80.

Den intressanta historien om ”Postrodden” med Kristina Rasch på Tanto Seniorlokus. För information och anmälan

Nr 2. Onsdag 20 maj

Utflykt till Sjöfartsmuseet i Älmsta till självkostnadspris. Avfärd från Tellus kl 09.30 För information och anmälan ring 08-410 712 80.

Nr 3. Lördag 13 juni

ring 08-410 712 80. Avslutning med att se Postrodden, samt äta lunch till självkostnadspris. Avfärd från Tellus fritidscenter. För information och anmälan 17

16

Mycket mer att göra & uppleva

på Tellus!

FIRA DAGEN - FETTISDAGEN!

Tisdag 10 februari serveras semlor och kaffe i foajén kl 13.00.

VÄVSTUGA

Ring och boka vävstol, tel. 08-410 712 80.

VÅFFELDAGEN

Onsdag 25 mars serveras kaffe och nygräddade våfflor i foajén kl 13.00.

KLÄDSÖMNADSKURS

Tisdagar kl 13.00. Start: 20/1. För infor mation och anmälan, ring 08-410 712 80.

Ledare: Siv Holmström

PÅSKAFTON

Sång och musik med Kjell och Gunnel.

Lördag 4 april kl 13.00 i Drakenbergs salen.

BOKCIRKEL

med Gunilla på tisdagar kl 15.00.

Vi träffas en gång i månaden och diskuterar en gemensam bok.

Är du intresserad, för mer information och anmälan ring 08-410 712 80.

HANDARBETSCAFÉ

Ta med stickningen eller lilla duken med broderier eller bara kom ändå.

Måndagar kl 10.00-12.00

Förtroenderådet bjuder på kaffe!

Start: 12 januari. För information och anmälan ring, 08-410 712 80.

LÄR DIG GÖRA EGNA NALLAR

och andra mjuka djur till själv- kostnadspris med Ulla Forssell. Onsdagar kl 10.00-12.00.

Start: 28 januari kl 10.00. För information och anmälan ring 08-410 712 80.

INOMHUSBOCCIA

Tisdagar kl 15.00-16.30 i Drakenbergs salen. Start: 20 januari.

UTSTÄLLNINGAR

Du kan kostnadsfritt boka galleriväggen utanför Tellus bibliotek för din konst eller hantverk. För den lilla samlarutställningen låna visningsskåpet.

Ring och boka, tel. 08-410 712 80.

BRIDGEKLUBBEN TELLUS 3 SANG

Fredagar kl 11.00-14.30 i Klubbrum 3 Start: 9 januari Du behöver ha vissa förkunskaper i bridge Ring och boka, tel. 08-410 712 80.

INOMHUSMINIGOLF

Fredagar kl 13.00 med Eva Start: 16 januari. Begränsat antal! Anmä lan sker i receptionen, tel. 08-410 712 80.

ÖPPET HUS

Torsdagar kl 13.00-14.30 i klubbrum 3. 29 januari, 26 mars och 28 maj Heminstruktörerna Siw Andersson och Inga-Lill Eng informerar om hörsel och synhjälpmedel och vart man vänder sig.

Det finns möjlighet att läsa dagstidning samt det finska veckobladet Suomen Uutis viikko.

Med reservation för eventuella ändringar.

17

VÅRA UTOMHUSAKTIVITETER

på Tellus och Tanto!

STAVGÅNG

Måndagar kl 10.00 året runt med Lena.

Samling vid receptionen på Tellus.

Stavar finns att låna.

BOULE

med Lotta måndagar kl. 14.00. Samling vid receptionen på Tanto. Klot finns att låna.

STAVGÅNG ”I LUGNT TEMPO”

Fredagar kl. 11.00 med Kerstin och Henrik. Samling vid receptionen på Tanto. Stavar finns att låna.

MINIGOLF

Fredag 12 juni i Tantolunden kl. 13.00 till självkostnadspris.

Begränsat antal! För information och anmälan ring 08-410 712 80.

HJULPROMENAD

Fredagar kl. 12.00 träffas vi vid recep tionen på Tellus. Med barnbarnet i barnvagn, rullatorn eller rullstolen går vi hjulpromenad i Tantos omgivningar. Start: 20/2

Midsommarfirande

Stora Sköndals Friluftsbad!

Torsdagen 18 juni kl. 11.00-14.00

Tillsammans med dagisbarn från Fröet

PROGRAM:

Dans kring midsommarstången Grillade hamburgare Kaffe och jordgubbstårta Ring Tellus för information och anmälan 08-410 712 80

18 Med reservation för eventuella ändringar.

19

18

BIBLIOTEK OCH IT-CAFÉ

på Tellus!

BIBLIOTEKET

Måndag kl 10.00-16.00

Tisdag kl 12.00-16.00

Onsdag-fredag kl 10.00-16.00 Lunchstängt onsdag, torsdag och fredag kl 11.30-12.30

Vi lånar ut: • Böcker • Tidskrifter • Ljudböcker och talböcker • Storstilsböcker och LL-böcker (lättlästa böcker) • CD-skivor • DVD-filmer • DN och SvD finns att läsa på plats

IT-CAFÉ

Öppettider samma som biblioteket, handledning endast måndagar och tis- dagar. Boka gärna tid tel. 08-508 12 623.

• skicka och ta emot e-post • söka information på internet • ordbehandla • scanna och hantera bilder

Nya avgifter 2015

Datorerna är gratis att använda Utskrifter: svartvitt 2 kr/st, färg 5 kr/st (gamla rabattkort löses in) Lars Eriksson [email protected]

Gunilla Stjernqvist [email protected]

Med reservation för eventuella ändringar.

19

Tellus Fritidscenter

Lignagatan 8, 117 34 Stockholm Tel. 08-410 712 80 e-post: [email protected] hemsida: www.tellusfritidscenter.se

Tanto Seniorlokus

Rosenlundsgatan 44 A, 118 63 Stockholm

Verksamhetschefer

Elisabeth Melén | tel. 08-410 712 82 | e-post: [email protected]

Annica Friberg | tel. 08-410 712 81 | e-post: [email protected]

Visning av Tellus Fritidscenter & Tanto Seniorlokus

Önskar du rundvandring och information om verksamheten på Tellus & Tanto kontakta receptionen. Tel. 08-410 712 80

Lokaler för uthyrning

Annica Friberg | Dag, kväll och helg, bokning. Kontakta våra verksamhetschefer för bokning. e-post: [email protected]

Elisabeth Melén | e-post: [email protected]

Susann Thörnqvist | e-post: [email protected]

Förtroenderåd

Ordförande: Margareta Orverud Protokoll från rådets möten finns på vår hemsida och på Förtroenderådets anslagstavlor på Tellus Fritidscenter och Tanto Seniorlokus.

Omslagsfoto © Dubbelklick. Omslagsflicka Irma Gustavsson.

20

Vi samarbetar med

Anhörigrådet och Anhörigstöd på Södermalm, Fatima, FUB, Guldringe, HIK (Tranans handikappidrottsklubb), Idrottsförvaltiningen, PRO Södermalm, Reseskaparna, SeniorNet, Studieförbundet vuxenskolan, Stockholms stadsbibliotek, Tellus & Tanto förtroenderåd, Trivselklubben Kvarnen, Ulla Forssell (syr mjuka djur), Viljan Södermalm, Högalids församling, Maria Magdalena församling, Vasaträffen.

Med reservation för eventuella ändringar.

PB