Transcript Ayurvedaresa till Kerala

Ayurvedaresa till Kerala
med ayurvedacoachen Eva Forsberg Schinkler
24/11 – 6/12 2015
Ge ditt välbefinnande en boost på vår resa till södra Indien och
Keralas sköna klimat. En bättre investering i din hälsa samtidigt som
du njuter av sol och bad är svårt att finna! Kom hem smidigare och
lättare till kropp och sinne efter vistelsen.
Den ayurvediska reningskuren går på djupet och är
stressreducerande och balanserande för både kropp och själ. Den
integrerar dagliga kroppsbehandlingar med örtmediciner och
anpassad kost i en omhändertagande och underbar miljö. Yoga,
andningsövningar och meditation är också del av kuren. Vi bor på
mysiga Nikkis Nest som erbjuder autentiska
ayurvedabehandlingar och har haft många nöjda
västerländska gäster under de senaste 18 åren, med
läkare som arbetat i Schweiz.
Med på resan är Eva Forsberg Schinkler, en av
Sveriges ledande personer inom Ayurveda. Hon
kommer att erbjuda föreläsningar, coaching och hjälp
att sammanställa en handlingsplan som du kan
använda när du kommer hem som komplement till
ayurvedacentrets.
Kerala bjuder ett skönt klimat med milslånga naturstränder, grönt frodigt landskap,
vänliga
människor och en spännande kultur. En färgstarkt och fascinerande plats för sinnliga upplevelser!
Kerala anses vara den region där Ayurvedans traditioner bevarats bäst och använts både som
folkmedicin och praktiseras på kliniker och sjukhus.
Nikkis Nest är belägen i Chowara ett par mil söder om Trivandrum och har haft nöjda
västerländska gäster sedan 18 år. Detta mysiga och familjära hotell med en grön profil, ligger på en
sluttning med en vacker utsikt över Indiska Oceanen. Rymliga faciliteter med en skön saltvattenpool,
lobbylounge och framförallt ett ayurvedacenter med kompetent team av terapeuter och läkare
Maten är tillagad med omsorg av fräscha råvaror; bland den godaste ayurveda-maten vi ätit!
Standardrummen har alla utsikt över trädgården, är enkelt inredda men rymliga och utrustade med
takfläkt. Vill man ha en lite mer avskilt rum med större uteplats finns bungalows (Chalet)-rummen
som ligger nedanför Ayurvedacentret. Ett närliggande hindutempel som ligger nedanför
anläggningen kan ljuda när de kallar till bön, men är en del av den lokala kulturen. Det kommer att
finnas tid för shopping samt en lokal utflykt i hotellets regi. Läs mer om hotellet på nikkisnest.com
Ayurvedakuren: Kurens utformning beror delvis på gästens individuella hälsotillstånd och
medicinska förutsättningar och längden på vistelsen. Man behöver inte vara sjuk eller ha några
hälsoproblem för att dra nytta av ayurvedabehandlingar, det är också förebyggande och stärker det
friska!
Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar, örtångbad, ayurvediska
örtmediciner och en viss ordinerad diet. Räkna med att behandlingarna tar ca 2 timmar varje dag,
Flera yogapass erbjuds också för olika nivåer på Nikkis Nest.
Kuren tillsammans med Evas föredrag och coachning ger dig en fantastisk kickstart med verktyg som
kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan! Ett tips är att innan resan läsa Evas
två böcker: ”Livskraft i vardagen – med inspiration av Ayurveda” och ”The Art of Eating – konsten att
äta med inspiration av Ayurveda”.
Flyg:
Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Qatar Airways direkt från Stockholm (för
anslutning från Göteborg/Köpenhamn kontakta oss) med byte i Doha, Qatar -­‐ den smidigaste flygförbindelse som finns till Kerala från Sverige.
24 nov Stockholm-Doha
06 dec Trivandrum -Doha
09.20 - 17.05 24 nov Doha-Trivandrum
04.00 - 06.15 06 dec Doha-Stockholm
20.05 - 03.00 +1
08.55 - 13.20
PRIS 19 900 kr per person i delat dubbelrum (Standard kat.) 22 900 kr i enkelrum.
Tillägg för bungalow (Chalet kat.)
1200 kr i delat dubbelrum . 4 900 kr i enkelrum.
I priset per person ingår:
• Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med
reservation för ändringar)
• 12nätter/11 dagar i delat rum på mellanklasshotellet Nikki´s Nest av vald kategori med ayurvedisk
kost och drycker
• Konsultationer med ayurvedisk läkare
• Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar
• Dagliga föredrag, coaching och individuell handlingsplan av Eva Forsberg Schinkler
• Yoga-och meditationspass dagligen
• Musik- och kulturframträdanden på hotellet
• Halvdagstur till Trivandrum stad
• Transfer till och från hotellet
Tillkommer:
• Ev. avbeställningsskydd och reseförsäkring
• Ev. dricks • Visum till Indien Standardrum
Bungalow
För anmälan och information om resan kontakta Suzanne Björklund på Tour Pacific på tel 042-17 95
09 eller [email protected]
Anmälan senast den 1/9. Min. 10 deltagare krävs för att genomföra resan. Vid anmälan betalas en
anmälningsavgift på 2500 kr. Slutbetalning senast den 10/9. Begränsat antal platser.
Suzanne Björklund på Tour Pacific har många års erfarenhet av att arrangera Ayurvedaresor till
Indien och Sri lanka. Hon har skickat hundratals nöjda resenärer dit och även rest med grupper.
Suzanne är själv utbildad inom Ayurveda och samarbetat med Eva Forsberg Schinkler i flera
uppskattade resor. Hon har bloggen ayurvedalifestyletravel.blogspot.com Välkommen att kontakta
henne om denna resa!
Eva Forsberg Schinkler Ayurvedisk coach, guide i
personlig utveckling och i ledarskapsutveckling. Hon är
utbildad i Ayurveda, yoga, CTI coach, management
utveckling, beteendemedicin, hälsopsykologi, leg.
sjuksköterska och folkhälsovetare. Hon har gett ut
boken ”Livskraft i vardagen – med inspiration av
Ayurveda” och ”The Art of Eating – Konsten att äta med
inspiration av Ayurveda”. Hon har lång erfarenhet att arbeta med mänskliga processer och kan konsten att
positivt konfrontera människor så att de vågar gå
utanför sin komfortzon för att förverkliga det de önskar. Hennes fokus i arbetet är att guida
människor till sina styrkor och använda sig av dem för att leva ett livskraftigt liv.
Eva Forsberg Schinkler är en mycket kunnig, engagerad och entusiastisk föreläsare. Hon förenar det
bästa av två världar med sin bakgrund som hälsovetare/beteendevetare och som en av de främsta
svenska experterna inom Ayurveda.” säger tidigare deltagare.
Läs mer om Eva på schinklermanagement.se
TOUR PACIFIC SCANDINAVIA AB
Box 1090, 251 10 Helsingborg
Besöksadress: Sundstorget 3, vån 3
Växel: 042 17 95 00 Fax: 042 14 30 55
Hemsida: www.tourpacific.se
Facebook: www.facebook.se/tourpacific
_________________________________________________________________________________
Tour Pacific arrangerar skräddarsydda, exotiska resor sedan 1993. Vi reser regelbundet till alla våra
resmål för att alltid kunna rekommendera det bästa till våra kunder och vara den ultimata
specialisten. Bokar du en paketresa med oss så ingår Tour Pacifics unika trygghetspaket. Vår kunskap
– din trygghet!