Transcript öKA SKOTTCHANSEN - Thomas B Andersson | REPORTAGE

Tips!
Förbättra
din
nattsyn
Dags för skott – eller?
Mörkerseendet måste
funka när chansen väl
dyker upp.
öka
skottchansen
Misströsta inte om du tycker att du ser dåligt när mörkret faller på.
Det finns en del saker man kan göra som förbättrar nattsynen. Här
ger vi några tips som ökar dina skottchanser vid vakjakt på gris.
A
– Ett tips jag skulle kunna ge är att
22
Överläkaren Peter Åsman vid
universitetssjukhuset MAS i Malmö
(UMAS) menar att det är viktigt att
tänka på stavarnas ljuskänslighet när
man jagar i mörker:
– Tänder du plötsligt en stark lampa
så förstörs stavarna och det tar minst
en halvtimma innan de återbildats och
du får tillbaka ditt mörkerseende igen,
säger han.
”
– Så slå aldrig på en stark ficklampa
för att titta på klockan. Använd hellre
en ficklampa med rött sken eller sätt en
röd skiva över din vanliga ficklampa.
Det ger ett mildare sken.
Forskare vid UMAS har gjort undersökningar som visar att rökare har
sämre mörkerseende än icke-rökare.
Det har att göra med att blodflödet in
till ögat hämmas av nikotinet, något
som leder till försämrad nattsyn. Ef-
VILDSVIN 1 - 2010 www.jof.se
fekten kan sitta i ett par timmar efter
sista blosset. Någon liknande undersökning kring snus har inte gjorts, vad
Peter Åsman känner till.
Pupillens maximala utvidgning på natten:
VILDSVIN 1 - 2010 www.jof.se
Ålder/år Genomsnittlig maximal Variation, mm
pupillstorlek, mm
Att kolla klockan med
ficklampan är ett effektivt
sätt att förstöra nattsynen!
Det tar minst en halvtimma
innan du får tillbaka fullt
mörkerseende igen.
– Mitt råd är att sluta röka om du
ska jaga nattetid, säger han. Vi tror att
rökning även kan vara orsaken bakom
vissa trafikolyckor som inträffat på ett
oförklarligt sätt efter mörkrets inbrott:
föraren kan ha rökt under körningen
eller strax före.
Frågan om livsmedel av typ morötter, spenat och blåbär förbättrar mörkerseendet är omstridd. Vissa hävdar
att A-vitamrik mat har den förmågan,
andra menar att det saknas vetenskapliga studier som styrker detta.
Klart är i alla fall att A-vitamin är
en av byggstenarna när förstörda stavar ska byggas upp på nytt i näthinnan.
Så det kan knappast vara skadligt
l Pupillens förmåga att vidgas minskar något med
stigande ålder. Därmed blir också mörkerseendet lite
sämre eftersom mindre ljus släpps in till näthinnans sinnesceller. Den naturliga skillnaden mellan olika individer
kan dock variera kraftigt; en 60-årig jägare kan faktiskt
ha större pupiller i mörker än en 20-årig jägare!
20
7
5-9
40
6
4-7
60
5
80
4
3-7
3-6
TA R L Å N G T I D
att Å T E R F Å N A T T S Y N en
l Om du sitter i mörker och plötsligt utsätter ditt öga för en stark ljuskälla – som en
kraftig ficklampa – tar det lång tid innan du
får tillbaka ditt mörkerseende igen. Ju äldre
du är, desto längre tid tar det.
Ålder/år Mörkerseendet tillbaka efter (i genomsnitt)
20
40
60
80
35 minuter
40 minuter
47 minuter
48 minuter
▲
försöka vara utvilad vid sådan här
jakt, förklarar Stefan Seregard, professor och ögonspecialist vid Sankt
Eriks Ögonsjukhus i Stockholm. Är
du trött och haft det stressigt får du
sämre mörkerseende och också försämrad synskärpa.
– Att träna upp sitt mörkerseende
går inte. Det finns i varje fall inga
vetenskapliga undersökningar som
bevisar det.
Han berättar vilket fantastiskt
känsligt och flexibelt sinnesorgan som
ögat är. Innanför pupillen och linsen
sitter näthinnan med sina sinnesceller
som kallas tappar och stavar. Det är
dessa tappar och stavar som tar emot
synintrycken och skickar dem vidare
för tolkning i hjärnan.
Tapparna står för färgseendet och
synskärpan. När det blir mörkt kopplas tapparna bort och de ljuskänsliga
stavarna tar över. Dessa kan inte registrera färger och ger en lägre upplösning på bilden. Därför uppfattar vi
omgivningen i gråa, ganska oskarpa
nyanser när vi tittar i mörker.
Ögat är ett fantastiskt sinnesorgan med stor förmåga att ändra sin
känslighet. Omställningen till mörkerseende sker gradvis.
Är du trött och haft det stressigt
får du sämre mörkerseende
Text och foto: Thomas b andersson
lla erfarna vakjägare har varit
med om det: Det är natt, månljus och du sitter och väntar på
vildsvinen i vakkojan. Det prasslar i
buskarna, du hör grymtningar men ser
absolut ingenting. Och när grisarna
väl dyker upp vid åteln så kan du inte
för ditt liv se vad som är fram eller
bak på djuren.
Vem har inte önskat sig en nattugglas syn i de lägena? Ofta får man vänta
länge innan det går att avlossa ett säkert skott. Om det överhuvudtaget är
möjligt.
Vad kan man då göra?
PU PILLE N S STOR LE K VAR IE R AR
23
ö k a s ko t t c h a n s e n
l Låt bli att röka.
l Var utvilad, lugn och nedtaggad när du går ut i skogen.
l Ät en sund och varierad kost under hela året.
l Kolla om eventuella mediciner du tar försämrar nattseendet. Ofta kan din läkare föreslå alternativ.
l Gå till optikern om du ser sämre nattetid än
kompisarna.
för mörkerseendet att käka
morötter.
– Men jag skulle inte dra för
stora växlar på det, säger Peter
Åsman. Det är inte så enkelt som
att sätta i sig fem morötter och så
blir man skarpsynt som Stålmannen.
Däremot kan en sund kost säkert ha
positiva effekter i det långa loppet.
Mediciner är en annan faktor som
i vissa fall påverkar mörkerseendet.
Preparat mot reumatism och psykiska
besvär är ett par sådana exempel. I
medicinens bipacksedel kan du läsa
om alla biverkningar som rapporterats in för preparatet. Ofta går det
att byta ut en medicin mot en annan
med samma effekt om man kontaktar
sin läkare.
▼
▼
SÅ FÅ R D U
B ÄT T R E N AT T S Y N
Näthinna
ns
kondition
ä
viktigast r
för
nattsyne
n
Olika typer av ögonsjukdomar och
”
Det är inte alls säkert
att yngre jägare alltid ser
bättre i mörker än äldre!
Professor Stefan Seregard säger att
pupillens utvidgningsförmåga visserligen minskar något med åren men
att detta oftast inte har någon avgörande betydelse för mörkerseendet.
Och att forskarna numera anser att
näthinnans kondition är viktigare för
nattsynen.
– Dessutom kan både pupillens
förmåga att utvidgas och näthinnans
ljuskänslighet variera mycket från person till person, tillägger han. Så det är
inte alls säkert att äldre jägare alltid
u
ser sämre i mörker än yngre!
VILDSVIN 1 - 2010 www.jof.se
▲
24
andra åkommor som diabetes är ibland förklaringen till varför man ser
dåligt nattetid. Peter Åsman råder
alla jägare – ung som gammal – som
har problem med mörkerseendet att
gå till optikern.
Det kanske visar sig att du har
glasögon som funkar dåligt nattetid. Eller så kan du ha begynnande
åldersförändringar i ögat (kan börja
tidigt!) eller något annat. Vid medicinska problem remitterar optikern
dig vidare till ögonläkare.
Sammanfattningsvis är det tre saker
som i normala fall styr över hur bra vi
ser på natten: graden av grumlighet i
linsen, pupillens förmåga att utvidgas
i mörker och näthinnans känslighet
för ljus.
Grumligheten i linsen ökar helt
naturligt med stigande ålder hos
alla människor, något som leder till
minskat ljusgenomsläpp. Det är det
som kallas grå starr i de fall det blivit
så allvarligt att man får en diagnos.
Patienter som fått en ny lins efter en
starroperation upplever ofta att mörkerseendet blivit bättre.
VILDSVIN 1 - 2010 www.jof.se
25