Transcript HÄR - RSMH Söder om Söder

STÖD & RÅD Vi ger stöd och råd så gott vi kan om psykiska besvär, vård,
behandling, medicinering, rättigheter, sysselsättning, rehabilitering mm. Vi följer
med varandra till olika möten mm, hjälper till att överklaga beslut mm. Kontakta
vår samordnare så lotsar hon dig till rätt person.
Vad betyder RSMH?
RSMH står för Riksförbundet Social och Mental Hälsa. Det är en rikstäckande organisation med lokalföreningar i hela landet.
RSMH jobbar för bättre villkor och bättre vård och stöd från samhället för personer
med psykisk ohälsa. Se vidare på RSMH:s hemsida, www.rsmh.se
MEDLEMSKAP Du blir medlem genom att sätta in 150 kr på plusgironr
14 41 21-1. Glöm inte att uppge namn och adress. Du behöver inte uppge OCR/
Fakturanr. Inbetalningskort finns att hämta på föreningen. Du kan vara medlem på
prov en månad utan att betala något, för att känna dig för. Som medlem får du löpande information om våra aktiviteter, rabatterat pris på cirklar och gratis prenumeration på RSMH:s tidning Revansch. Du får vara med på möten, komma med förslag och vara med och rösta när vi fattar beslut.
FRÅGOR? Vår samordnare jobbar vardagar 13.00-17.00 och svarar på frågor,
tar emot besök (du kan beställa tid för introduktion) och tar emot anmälningar.
RSMH Söder om Söder
Knektvägen 9
122 49 Enskede
(i Gubbängen)
Telefon 08-724 82 00
Hemsida www.rsmhsos.se
E-post
[email protected]
RSMH Söder om Söder
förening för dig med egen erfarenhet
av psykisk ohälsa
Våren 2015
Öppen träffpunkt
Fika, Datarum med internet,
Konst– och keramikverkstad,
Syhörna, DN, Kök med spis
och mikro. Mysig samvaro.
Studiecirklar
Keramik, Måla & Teckna,
Kreativt Skapande
Kvinnligt skapande, Engelska,
Data, Digitalfoto, Magdans,
Yoga, Zumba
Cirkel för dig upp till
35år:
Studiecirkel i Måla, Teckna &
Keramik på tisdagar 18-21
Ta tunnelbanans linje 18 eller buss 172 till Gubbängen. Vi finns en minut från
Gubbängstorget på andra sidan tunnelbanan.
Aktiviteter
Sätt upp förslag eller anmäl
dig på anslagstavlan i lokalen
Öppen verkstad
Keramik & Måleri
onsd 13.30-16.30
Stöd & Råd
Hjälp i stort & smått
ÖPPET
Mån-Lördag 13-17 oftast även 17-21
Telefon 08-724 82 00 www.rsmhsos.se
VÅR FÖRENING Idén med vår förening är att personer med egen erfa-
video, installation, skriva, och jobbar med det. Läraren fungerar som handledare och
inspiratör. Den som behöver längre tid kan jobba vidare på egen hand under veckan
innan nästa kurstillfälle. Veckan därpå har man en genomgång där alla får visa upp sitt
resultat. Inte prestationsinriktat utan bygger på att hitta fram till sin kreativa ådra.
renhet av psykisk ohälsa ska kunna träffas och ha trevligt tillsammans, hitta på kul
aktiviteter tillsammans, och vid behov kunna stötta varandra. Vi har en lokal i
Gubbängen (i ett nedlagt konditori) där vi träffas och där många av våra aktiviteter
äger rum. Vår verksamhet bygger på att man är schysst mot varandra och att vi solidariskt hjälps åt - när vi orkar, vill och kan - med de sysslor som behöver utföras
för att föreningen och verksamheten ska fungera.
Kvinnligt skapande
MÖTEN Vi har medlemsmöten minst två gånger per termin. Där diskuterar vi
Lätt engelska
sånt som känns aktuellt och bestämmer tillsammans vad vi ska ha för aktiviteter
och hur det ska fungera i föreningen.
AKTIVITETER Utgår från medlemmarnas egna initiativ. Man bestämmer dag
och tid och sätter upp en lapp på anslagstavlan så kan intresserade anmäla sig.
ÖPPEN VERKSTAD
onsdag 13.30-16.30
Måleri & keramik. Ingen föranmälan. Handledning finns. Material till självkostnadspris. Utan handledning: mån 17-21, tisd, tor 13-17.30, fre-lör 13-21
STUDIECIRKLAR
anordnas i samarbete med studieförbund.
Inga förkunskaper krävs om det inte anges.
Keramik
måndag 13.30-16.30 12 ggr 100:-
Vi jobbar med drejning, glasering, modellering, kavling, skulptur, mm. Du väljer
själv vilka tekniker du vill använda. Vi arbetar med stengodslera.
Måla/Teckna/Keramik för
tisdag
18.00-21.00 12 ggr 100:UNGA VUXNA upp till 35 år Vi jobbar med både keramik och måleri. För
innehåll: se kursbeskrivningar får måla & teckna respektive keramikkurserna.
Måla & Teckna
onsdag 17.00-20.00 12 ggr 100:-
Vi jobbar med olika uppgifter i bl a olja, akryl, vattenfärg, linoleumtryck.
Kreativt skapande
torsdag 18.00-21.00 12 ggr 100:-
Inspirerat av tv-serien ”work of art” (kolla gärna på SVT-Play). Varje vecka får man
en uppgift utifrån ett tema. Man väljer själv uttrycksforn: t ex måleri, skulptur, foto,
100:-
tisdag
13.30-15.00 12 ggr
100:-
Lätt engelska med grammatik för dig som läst lite engelska tidigare.
Data nybörjare+fortsättn
I VÅR LOKAL FINNS Allrum där vi fikar, umgås och ibland lyssnar på
tisdag
18.00-20.15 6+6 ggr 100:-
Vi lär oss använda sökmotorer, wikipedia, skaffa e-postkonto. Hur man handlar och
sköter bankärenden via internet, mm.
Digitalfoto nybörjare+forts
-möjligheter
musik. DN och böcker att läsa, sällskapsspel, musiksamling och instrument att spela på. Kök där du kan laga mat eller värma något i mikron. Datarum med Officepaketet och Adobes programvara, Photoshop, Premiere Pro mm. Finns scanner
och pigmentbläckskrivare. Verkstad, här kan du hålla på med keramik, textil och
måleri. Det finns drejskiva, stengodslera, glasyrer, keramikugn, olje-, akvarell och
akrylfärger, symaskiner m.m. Kopiatorrum där du kan ta kopior för 50 öre st. och
även låna fax. Kontor, här sitter vår samordnare som jobbar halvtid med viss administration. Hon svarar gärna på frågor, tar emot, visar runt och berättar när du
kommer hit första gången (men boka helst tid så att hon säkert kan). Dusch&Tvätt
torsdag 18.00-21.00 12 ggr
Vi jobbar i en trivsam gemenskap med textil och sömnad m.m. För kvinnor i alla
åldrar. Inga förkunskaper krävs, alla jobbar i sin egen takt i lugn och ro. (Lokal:
Lingvägen 161)
torsdag 13.00-16.00 6+6 ggr 100:-
Vi lär oss använda digitalkamera, föra över bilder till dator, göra justeringar i
Photoshop av färgbalans, kontrast, skärpa mm samt skriva ut på färgskrivare på riktigt
fotopapper.
Zumba
måndag 17.00-17.45 12 ggr
200:-
Som gymping fast med latinamerikanska danssteg till latinomusik, superkul!
Magdans
torsdag 16.00-17.30 12 ggr
100:-
Traditionell orientalisk dans i professionella danslokaler i stan. Träning och koreografi.
(Lokal: Bagarmossens Folkets Hus).
Hatha Yoga kortare
Hatha Yoga längre
tisdag
fredag
17.00-18.30 12 ggr
15.00-17.15 12 ggr
100:100:-
Yoga - traditionell indisk gymnastik, som långsam stretching. Vi avslutar med
avslappning för att komma ner i varv.
FRÅGOR & ANMÄLAN på tel 08-724 82 00 vardagar 13.00-17.00, eller per e-post
till [email protected], eller med anmälningsblankett som man fyller i på föreningen.
KOSTNAD Priserna ovan för medlemmar (du kan bli medlem i samband med
anmälan). Medlemmar i andra RSMH-föreningar betalar ett tillägg på totalt 150:- per
år. Övriga betalar ett tillägg på 200:- per cirkel. Materialkostnad tillkommer i vissa
cirklar.
PROVA PÅ Den första gången kan du vara med på prov utan kostnad.
KURSSTART när tillräckligt många anmält sig, preliminärt veckan den 23/2. Vi
skickar skriftlig kallelse.
TIDERNA ÄR PRELIMINÄRA och kan komma att ändras. Gör en intresseanmälan
om tiden inte passar, tiderna kan komma att ändras.
ÖVRIGT I de flesta kurser ingår en gemensam fikapaus på 20 minuter. Den sista
kvarten på alla cirklar är det gemensam städning och undanplockning.