Transcript Klicka här för flyern

NÄRING
TRÄNING
RESULTAT
GEMENSKAP
VAD ÄR CWC SALTÖ?
Vi tränar utomhus året om, oavsett väder. Det har visat sig
att de som tränar utomhus har en starkare vilja att fortsätta
träna jämfört med de som tränar på gym. Enligt en
undersökning från Europeiska Centret för Miljö och Hälsa
kommer du att bli gladare, friskare och mindre stressad och
få mer energi om du tränar ute jämfört med om du tränar
inne. Så häng på trenden, att vara ute är inne!!!!
Vi erbjuder förutom vår unika träningsform CobraFit andra
populära aktiviteter, bland annat våra populära
Viktutmaningar, Löpträningar, HIIT (Högintensiv
intervallsträning) samt Level 10/Boot Camps. Hos oss
behöver du inte teckna medlemskort med bindningstid utan
du betalar bara för de gånger du tränar genom klippkort
eller engångsbetalning.
Hos oss får du alltid GRATIS personlig coachning och
kostrådgivning för att du skall kunna nå dina mål. Vi
erbjuder alla en KOSTNADSFRI wellnessanalys där vi
tillsammans lägger upp ett sunt tränings & kostprogram
som passar just dig och dina förutsättningar.
Vi annordnar också föreläsningar för företag och idrottsföreningar med fokus på kostens betydelse för ditt
välbefinnande och hälsa. CWC strävar alltid efter att alla ska
känna sig välkomna, hos oss ska det vara kul i alla lägen!!!
CWC Saltö, Utövägen 3A, 371 37 Karlskrona
Mail: [email protected] Mobil: 0709103051
Hemsida: www.citywellnessclubs.se/karlskronasalto
TEAM CHALLENGE
HELA VÄGEN. TILLSAMMANS
Utmana dig själv, en vän, kollega, träningskompis eller livspartner och
kom med i våran Team Challenge. Ni två kan vara på helt olika fitness
nivåer , poängen är att alla ska komma i bättre form och nå fantastiska
resultat oavsett bakgrund . Genom vår populära och effektiva
utomhusträning kommer du att öka din kondition , styrka och
fettförbränning!
Under 8 veckor kommer ni få:
•
•
•
•
Obegränsad träning med valfritt näringsval under hela perioden
In och uttest - Stations & cirkelbana (4/10 samt 29/11)
Specialpass varje onsdag med varierat träningsupplägg
Veckans närings och träningstips för bättre & långsiktiga resultat (efter
specialpassen)
• Personlig coachning genom hela utmaningen
• In och utscanning
CWC Saltö’s mål är att alla deltagarna ska genomföra utmaningen, nå
sina mål och få de resultaten de förtjänar! Den här utmaningen är för
dig som verkligen vill göra en förändring! Vi kommer sedan arrangera
ett avslutningsfirande där framgångarna ska stå i centrum, lördagen
den 29/11 till självkostnadspris
Start & Målgång: 4/10 - 29/11
Infomöte: Onsdagen 17/9 kl. 19.40-20.00
Pris: 899:- begränsat antal platser
Anmälan & betalning tillhanda senast onsdagen den 24/9
Mail: [email protected]
Mobil: 0709103051