Transcript Det händer på Helenelundsgården Mars 2015

PROGRAM MARS 2015
SENIORTRÄFFEN HELENELUNDSGÅRDEN
Stupvägen 1 (ovanför ICA) • 08-579 219 68 • Öppet vardagar 9.00-15.30, onsdagar från 9.30
Måndag
13.00
Qigong-övningar. Andning, medveten närvaro, balans med Lena (50 min).
Tisdag
10.30
Sittgymnastik med Anna Finnborg (30 min).
11.00
Handarbetsgruppen. Alla handarbetsintresserade är välkomna!
13:00
Bridge (enligt SAYC budsystem) - eget spel och ibland handledning.
- OBS!
Onsdag
Seniorträffen öppnar 9.30 alla onsdagar -
10.30
Inomhus-boule.
13.30
Onsdagsfika med hembakat och samvaro (25,-).
Specialprogram: 4/3 och 18/3 – se nästa sida. 25/3 blir det våfflor!
Torsdag
10.30
Senior Qigong med Birgitta.
Fredag
10.30
Träna mjukt. Vi följer rörelserna i Friskis & Svettis DVD-program (20 min).
Utställning i mars: Målningar av Nardos Tecle
Välkommen att provträna på en hemma-crosstrainer (”dra & trampmaskin”) som Gårdsrådet
införskaffat. Träningsredskapet finns i eget rum, men vi har dock inte någon dusch.
Läs gärna mer om oss på www.solom.se
Var god vänd!
Speciella aktiviteter
(med reservation för ändringar)
Måndag
2/3
10.30
Månadsmöte därefter fika (25,-).
Onsdag
4/3
13.30
Vi kollar Play + fika med hembakat (25,-). Lämna gärna programförslag någon dag innan.
Torsdag
5/3
12.30
DVD-film: ”Så som i himmelen” drygt 2 timmar (20,-) + fika. (2004.
Michael Nyqvist, Frida Hallgren, Helen Sjöholm, Lennart Jähkel m fl). OBS starttid!
Fredag
6/3
12:30
DVD-film: ”Berättelsen om Secreteriat” ca 2 timmar (20,-) + fika.
(2010. Diane Lane, John Malkovich, Scott Glenn, James Cromwell m fl). OBS starttid!
Onsdag
11/3
12.00
Gubbröra. Macka, lättöl + kaffe och samtal för herrar (40,-). Anmäl
dig senast kl. 12 dagen innan.
Fredag
13/3
12.00
Fredagslunch. Anmäl dig o betala senast onsd 11/3 (70,-). OBS tid!
Måndag
16/3
10.30
Gårdsrådsmöte.
Onsdag
18/3
13.30
Balans & fika med hembakat (25,-). Prova på och utmana dig själv
och varandra i olika balansövningar. Både lekfullt och viktigt.
Torsdag
19/3
13.00
DVD-film: ”Halva sanningen” ca 1½ timme (20,-) + fika. (2003.
Gustav Johansson, Kristina Österberg, Martina Haag, Steve Kratz m fl). OBS starttid!
Fredag
20/3
12.30
DVD-film: ”Hotell Marigold”. Ca 2 timmar (20,-) + fika. (2012. Judi
Dench, Tom Wilkinson, Bill Nighy, Maggie Smith, Dev Pattel m fl). Se första filmen hos
oss – tvåan har biopremiär 13 mars. OBS starttid!
Tisdag
24/3
13.00
Prima Liv – promenadgrupp från PRO. Frågesport och fika.
Onsdag
25/3
10.00
Herrlunch. Herrarna tillagar och äter lunch ihop. Är du ny i gänget –
kontakta oss ett par dagar innan (fr. 60,-)
Torsdag
26/3
10.30
Bussutflykt till Lasse Åbergs Museum inkl lunch. Avfärd från
Helenelunds Centrum kl 10.30. Kontakta oss för mer information
(kostnad osv). Anmäl dig senast måndag 23 mars. Arr: Gårdsrådet.
Fredag
27/3
12.30
Fredagslunch. Anmäl dig och betala senast onsdag 25/3 (70,-).
Fika och umgås på vårt café
Kom till seniorträffens café och drick en god kopp
kaffe! Det finns alltid någon att prata med eller läs
dagens tidning, t ex DN. Här kan du också låna en
dator eller Ipad och surfa på vårt trådlösa internet.
Böcker finns att låna eller du kanske föredrar att titta på TV?
Välkommen till oss!
AKTUELLT – Förhandstips april
2/4 Skärtorsdag stänger vi kl 14.00.
10/4 Fredag är det Påsklunch!
22/4 Onsdag har vi Öppet Hus.
FIXARTJÄNST hjälper pensionärer i Sollentuna med
enklare tjänster i hemmet i syfte att minska risken för
fallskador. Kontakt: 08-579 225 37
Är du intresserad av frivilliga uppdrag eller önskar du kontakt med en
volontär? Frivillighetscentralen finns på Turebergs allé 16.
För mer information kontakta Karina Utne på telefon 08-579 224 85.