Transcript Spreke Express-seniorer

lokalsport
grimstad adressetidende
Lørdag 23. november 2013
15
Spreke Express-seniorer
n Turn og trimgruppa til Express har et godt og variert tilbud til de eldste i klubben
Hver eneste uke samles
spreke seniorer i Express
til felles trim på klubbhuset. Det burde mange
flere benytte seg av, synes gjengen.
På selve klubbrommet til Express
finner man hver eneste torsdag en
sprek damegjeng, der gjennomsnittsalderen nok er over 60 år. Damene varmer opp med aerobic, før
instruktøren deres, Else Sætra, sørger for at mage- og ryggmusklene
til damene får kjørt seg.
I naborommet, styrkerommet,
finner vi de barske mannfolka til
disse kvinnene, som driver både
med utholdenhetstrening på spinningsykkelen, og de løfter vekter
som om de ikke har gjort noe annet.
– Det er godt å få trimmet litt,
og så er det veldig sosialt. Vi er alle
medlemmer i Express, og da får vi
benytte dette styrkerommet helt
gratis. Det er jo mye bedre det enn
å betale hundrevis av kroner for å
trene på et treningssenter, sier Dag
Pettersen, som er en av dagens
spreke trimmere.
Plass til flere
Felles for gjengen er at de har tilhørighet til Express, og mange av
dem har vært i klubben i mange
tiår. Her har de konkurrert både
med og mot
hverandre.
– Her treffer vi gamle
kompiser fra
klubben, så
det er moro. Det er et sosialt tilbud,
samtidig som det er godt å holde
formen ved like. Vi er en rundt 1214 mannfolk som er her, men det
er jo sjelden vi er her alle sammen.
Det er mye å rekke over som pensjonist vet du, sier Pettersen. Han
mener det er plass til mange flere,
noe dameinstruktøren også kan si
seg enig i.
– På torsdagsformiddagene er vi
opp mot 20 stykker på det meste,
men vi har plass til flere om det er
noen der ute som vil være med. I
tillegg har jeg en treningsgruppe i
kjenninger. Mange av trimmerne på Express-huset er Express-gutter som har vært i klubben i mange år. På bildet ser vi (ikke i rekkefølge): Torgeir Jørgensen, Bjørn Schinnes, Egill Tesaker, Norman Risholm, Helge Handaa, Olav Pfaff og Dag Pettersen (foran).
styrkerommet på mandagskveldene, og her er det plass til mange
flere. Her kan vi trene styrke på apparatene, eller sykle på syklene eller løpe på
tredemølla.
Det er ikke
noen instrukDag Pettersen sjon denne
kvelden, men
jeg er selvfølgelig behjelpelig med
veiledning, sier hun.
«Det er mye å rekke
over som pensjonist»
Kaffekos
I tillegg til torsdagstreningene for
både kvinner og menn, og trimromtilbudet til Sætra, kan Turn og trimgruppa til Express skryte av andre
gode tilbud til seniorene sine.
– På mandager har Christina Liene seniordans, og på tirsdager har
Berit Bermudaz gågruppe etterfulgt
av badstu. Det burde være gode tilbud å velge i det, sier Sætra.
Hun forteller at det sosiale er
KOs. De muntre dametrimmerne har det sosialt og trivelig, men de legger også ned solid trening
med aerobic, styrketrening og uttøying.
viktig på alle gruppene, og torsdagstreningene hennes er ikke noe
unntak, får vi vite. Rett etter Adressa var innom var det nemlig kosen
som skulle stå i fokus.
– Jeg har som regel med meg litt
kaffe og te hit, og så har damene
med seg niste. Det er en fin avslutning på en god treningsøkt, avslutter instruktøren, som har holdt
Express’ seniordamer i aktivitet i
hele 16 år.
Anna Torp Kvasjord
[email protected]
Express
Fevik stadion
får tribune
n Skal være ferdig til seriestart
Det skjer stadig ting på
Fevik stadion. Den siste tiden har et tribuneanlegg
begynt å reise seg.
Arbeidsgjeng. Denne gjengen fra Sam Eyde videregående skole, har fått i oppgave å
lage tribune på Fevik.
– Vi satser på at alt står klart til sesongstarten i april. Slik jeg ser det nå
er det bare litt småpirk som står
igjen. Jeg tror det blir veldig bra det
her, forteller daglig leder i Express
fotball, Magne Aslaksen.
Tribunen blir i disse dager satt opp
av elever ved den byggtekniske linjen
ved Sam Eyde videregående skole i
Arendal.
– Vi er her cirka to dager i uken.
Det er et stort prosjekt, som jeg tror
gjengen her synes er morsomt å
holde på med, sier faglærer Bård
Buer. Tribunen skal gi sitteplass til
cirka 60 personer, den har tak over
seg og vil etter hvert få solide og
gode stoler. Tribunen er bygd i tilknytning til klubbrommet, som ligger
rett ved gressbanen. Prosjektet ble
startet opp av en av forrige års skoleklasser, mens de som går siste året nå
skal fullføre jobben.
Anna Torp Kvasjord
[email protected]