Transcript Skiprogrammet - Den Store Kurshelgen

DEN STORE KURSHELGEN
18. - 20. oktober 2013
www.denstorekurshelgen.no
Skiprogrammet
Trener 2-kurs, alpint
Arrangeres på Norges Idrettshøgskole
ved Sognsvann i Oslo
er
Se neste sid
for program n.
rmasjo
og mer info
DEN STORE KURSHELGEN 2013
Trener 2-kurs, alpint
www.denstorekurshelgen.no
Fredag 18. oktober 17:00 - 21:30 Barmark
• Utvikling av skiteknikk - trening av fysiske egenskaper (teori/praksis)
Lørdag 19. oktober 10:00 - 11:15 Resultatet er avhengig av begynnelsen,
Frode Scheie (tidligere proff håndballspiller, nå trener)
11:15 - 11:45
Pause med standsområde
11:45 - 12:45 Valgfritt tema hovedprogrammet
1. Moro med sirkeltrening, Dag Otto Lauritzen (tidligere proffsyklist) og
12:45 - 13:45
13:45 - 14:45
Anne Marte Sneve (TV2 Sporty, personlig trener)
2. Respekt, ydmykhet og glede, Clas Brede Bråthen (sportssjef for hopplandlaget)
3. The Dale Oen Experience, Robin Dale Oen (styremedlem)
Lunsj med standsområde
Valgfritt tema hovedprogrammet
1. Yoga for idrettsutøvere, Ingebjørg K. Vesaas (yogainstruktør Yogaloftet)
2. Den lange veien tilbake, Morten Heierdal (tidligere dopmisbruker)
Doping i sykkelsporten, Mads Kaggestad (tidligere proffsyklist)
3. Klubbutvikling: Tre hemmeligheter til idrettslaget, Kathe Langvik og Johan Conradson
(idrettskretsen)
14:45 - 15:00 Pause
15:00 - 16:00 Alt er mulig, Dag Otto Lauritzen (tidligere proffsyklist)
Søndag 20. oktober 09:00 -17:30
• Trenerrollen - det gode ungdomsmiljø og alpinteknikk (teori)
ktør
Instru 2
r
Trene
• Utvikling av skiteknikk - trening av fysiske egenskaper (teori)
Fore
hovedp leser
rogram
met
Pris kr 2.000,-
Inkl. matr. og hovedprogrammet 19.10
Du er automatisk påmeldt til hovedprogrammet
Ved evnt. spørsmål om kurset, ta kontakt med
Thor Gjelsvik - [email protected]
tlf. 66 94 16 10
Øystein
Gjelsvik
Dag Ott
Lauritzeo
n
Meld deg på i dag!
For spørsmål om påmeldingen, ring 66 94 16 00
Påmeldingen er bindende!
Klikk her for
påmelding
DEN STORE KURSHELGEN 2013
Informasjon Trener 2-kurs, alpint
www.denstorekurshelgen.no
TA MED
• Treningstøy
• Mat og drikke
Kurset er på totalt 32 timer •
Skidelen arrangeres senere •
Dette er andre steget på trenerutdanningen i alpint •
KRAV: Bestått T1-kurs
INNHOLD Trener 2-kurs, alpint
• Grunnteknikk i storslalåm
• Grunnteknikk i slalåm
• Tilrettelegging av fartstrening
• Gjennomføring av fartstrening
• Utfordring og variasjon i trening
• Barmark, felles
• Trenerrollen
• Utvikling av skiteknikk
Ved evnt. spørsmål om kurset, ta kontakt med
Thor Gjelsvik - [email protected]
tlf. 66 94 16 10
Max 16 plasser !
Førstemann til mølla.
Klikk her for
påmelding