Energiverket

!

Energiverket

Hvordan skape et godt aktivitetstilbud til unge mennesker?

Virksomhet Oppfølging i samarbeide med, Fritidsetaten Øst og frivillige organisasjoner. Mental helse, LPP og A-larm Helse og sosialsektoren Kristiansand kommune Kultursektoren Frivillig sektor

Følg oss på facebook: Energiverket Kristiansand

!

Eller vår hjemmeside

!

www.Kristiansand.kommune.no/energiverket

!

Bakgrunn og historikk

!

  !

  Opptrappingsplanen for psykisk helse Vedtak i H/S styret !

  Store endringer i kommunen og tilbudet i 2. linje tjenesten. ”H/S styret ber administrasjonen sammen med

brukerorganisasjonene

utarbeide en plan for et nytt aktivitetssenter som primært henvender seg til

ungdom.

Tilbudet og organiseringen skal samsvare med fremtiden behov!

Me skal få til de umuliga og me må gjørr det utruliga! (Sigvart Dagsland) !

  Noen av utfordringer vi skulle løse i forhold til unge deltakere: Etablere et aktivitetstilbud med hovedfokus på unge mennesker. Hvordan rekruttere unge mennesker til aktivitetstilbudet? Mennesker med ROP lidelser dør langt tidligere en resten av befolkningen. Venstreforskyvning – økt fokus på forebygging.

Energiverket - Målsetting

!

  !

!

  !

!

      Energiverket er for deg som vil komme deg litt videre, har noen mål, eller vil noe med livet. Aktivitet som drivkraft til et selvstendig og meningsfylt liv!

Energiverket skal bidra til at den enkelte skal kunne redusere rusmisbruk, bedre psykisk helse, etablere nettverk, stimulere til endringsarbeid eller gi dagen et positivt innhold gjennom å delta i aktiviteter og et sosial fellesskap. Fokus på vekst og utvikling. Fokus på normalitet og helsefremmende aktiviteter. Treningstilbud: Spinning, Kampsport, Syrketrening, Magedans, Quigong, Isbading. PT – Personlig trener Friluftsliv – Wilderness therapy Musikk Kafedrift Selvhjelpsgrupper Ulike aktivitetsgrupper. Fashion og redesign, foto, matglede, jentegruppe.

!

!

 

Fokus på ressurser og handling, ikke sykdom og behandling.

!

!

Faglig forankring innenfor Recovery og salutogenese !

!

Fra bruker til deltaker.

!

!

 

Lav terskel og fleksibilitet.

!

!

 

Helhetlig og koordinert oppfølging.

!

!

Bruk av KOR, og gruppeevalueringer. !

!

Deltakerens behov bestemmer hvem vi skal samarbeide med.

!

!

 

Hvordan rekruttere unge til et kommunalt aktivitetshus?

!

!

Prosjektstilling av statlige midler !

!

Sosiale medier, hjemmeside, sms osv.

!

!

Ekspertgrupper – god dialog med målgruppa !

!

Den unge eier definisjonsmakten !

!

Kjønnsspesifikke grupper !

!

Bygge faglig nettverk, politiske støttespillere, samhandling med alle deler av samfunnet.

!

!!

!

 

Klare regler i forhold til utfordrende atferd.

!

Mandag Kontaktsenteret Kl 10 -14.30 Lunsj kl 11.30 Kafe Påfyll Kl. 10 - 14 Kaffepraten Kl. 11 -14 Arrangeres av ALARM Info 38079760 Åpent treningsrom fra Kl. 10 – 12.30 Og 13.30 – 14.30 Magedans Kl. 12.30 – 123.30 Musikk - sang Kl. 14 – 15.30

Ekspresstrening kl. 14.40 - 15 Tirsdag Åpen dag på Bålplassen Kl. 10.00 - 14.00 Medisinsk Yoga Spinning kl. 12.45 - 13.45 Kafè Påfyll kl. 15 – 18.30 Kulturprogram «Påfyll av mer en kaffe» kl 16.3 Quigong Kl. 17.45 - 18.45 Angstringen kl. 18 Info 94284689 Onsdag Kafe Påfyll Kl 10 – 14 Likemannstjeneste A-latrm kl. 10 – 13. Arbeidsforberedende tiltak 11 – 13. 1. onsdag i mnd. Yoga Kl. 10.30 – 11.30 Torsdag Bålplassen Turgruppe Fredag Bålplassen Turgruppa Åpent treningsrom Kl 11.30 - 14.30 Ekspresstrening kl. 12 - 12.30 Badegruppa "To tag" På bystranda kl. 12.30 Fashiono g redesign Kl. 12 – 15 Jentegruppe 12.30 - 15 Aktivitetsgruppe for jenter under 30 år. Starter i oktober Grønn glede Høstgruppe kl. 12 - 15.

Kontaktsenteret kl 10 – 14.30

Kafe Påfyll Kl. 10 – 14. Vinterturgruppe i samarbeid med Bålplassen kl. 10.

Individuell veiledning med personlig trener kl. 13 - 15.

Musikkaktiviteter kl. 13 - 15.30

Kontaktsenteret

Åpen ettermiddag Kl. 13.30 – 18.30 Pårørendekurs /kafè Kl 18 – 21

Familieklubben Kl. 17 – 18.30

Åpent treningsrom Kl. 10 – 14

Torsdagskveld på Tangen

Kl. 17 – 19 Aktivitetsgruppe for deg under 40 år

Kondisbox kl. 19.15 - 20.15 Aquaenergi

Kl. 12 – 13 Musikkaktiviteter kl. 14 - 15.30

Hvorfor er grupper viktige på Energiverket?

!

  Vår deltakelse i samfunnet avhenger av vår evne til å kunne delta i ulike grupper. !

  For mange med utfordringer knytte til psykisk helse eller rus er det sosiale samspillet vanskelig. Samtid er det fellesskapet de ønsker å være en del av. !

  Grupper bygger på deltakernes behov, enighet om mål og samhandling. Grupper gir identitet og fellesskapsfølelse. !

  Gruppekultur og grupperegler. Gruppestolthet. !

  Kjønnsspesifikke grupper kan være et godt virkemiddel når prosessen er det viktigste for gruppa.

NY AKTIVITETSGRUPPE FOR JENTER Er du mellom 20-30 år og har utfordringer i livet ditt innen rus og eller psykisk helse, er kanskje dette noe for deg? Vi møtes hver torsdag Kl. 12.30 i Energiverkets lokaler fra november til mars. Vi starter med lunch hver gang og vi lager aktivitetsprogrammet sammen med jentene. I denne gruppa får du mulighet til personlig vekst og utvikling gjennom ulike aktiviteter og fellesskapet i gruppa.

Bilder av aktiviteter med unge

energi +

Lær$mer$om$trening$og$kom$i$bedre$form!$

Din$innsats;$din$gevinst!

10$ukers$trening$med$te9$oppfølging.

10#deltakere,#10#uker,#10#vinnere!

Oppstart:$27.$januar$2014$kl.$13.30E15.00

energi#+

$er$et$prosjekt$med$Energiverket,$Lavterskelpsykologen$og$FriKdsetaten$øst

Det$kan$være$krevende$å$holde$mo1vasjonen$oppe$over$1d$når$det$gjelder$trening.$$ Hvordan$legge$1l$re9e$for$å$nå$de$målene$du$har?$Vi$vet$at$jevn$trening$over$1d$har$en$mye$bedre$effekt$enn$ «periodetrening».$Vi$ønsker$at$du$skal$lære$mer$om$effekten$av$trening$i$1llegg$1l$hvordan$mo1vasjonen$kan$holdes$oppe$ over$1d.$Vi$tar$også$opp$enkle$kostholdsråd$i$forhold$1l$trening,$som$kan$være$nyEge$for$deg.

og$onsdager.$Vi$tester$kondisjonen$og$styrken$din$i$uke$1$og$10.$ Vi$har$plass$1l$10$personer$som$skal$trene$sammen$i$10$uker.$Du$forplikter$deg$1l$å$delta$på$fellestreningene$på$mandager$ Deltakerne$er$også$ak1vt$med$på$å$evaluere$prosjektet.$KOR$(KlientL$og$resultatstyrt$praksis)$blir$brukt$som$ evalueringsverktøy$for$å$kunne$endre$på$elementer$i$programmet$for$bedre$å$treffe$deltagernes$mo1vasjon$og$behov.$ $

Fellestreninger$

energi#+

$

Mandager$kl.$13.30L15.00$$ Onsdager$kl.$13.30L15.00$

Ta$kontakt$for$mer$informasjon:$$

Annelise$Eriksen$Rutledal$(Energiverket)$41$49$45$85$(ansvarlig$for$påmelding)$ Tor$Kapstad$(Fri1dsetaten$øst)$901$65$818$(ansvarlig$for$treningsprosjektet)

Hvordan skape en god start for nye deltakere?

!

  Energiverket har ingen informasjon om deltakerne før vi møtes første gang. !

  Motivasjon !

  Kartlegging !

  Konkretisere mål. !

  Fra lavterskel til høyterskel. !

  Hvem gjør hva de første ukene? !

  Klargjøre hus og miljøregler !

  Hva skal vi gjøre dersom alt går galt?

!

!

    !

  !

  !

  !

 

Hva skal til for at unge mennesker med utfordringer knyttet til psykisk helse eller rus kan vokse og utvikle seg i et aktivitetstilbud?

Indre motivasjon hos den unge.

!

En salutogen tilnærming til alle utfordringer.

Positiv opplevelse av fellesskapet.

!

Aktivitetene må fremme en positiv identitet.

Helhetlig oppfølging.

!

!

!

Deltakerens behov må bestemmer hvem vi skal samarbeide med.

!

!

  !

  !

  Beliggenhet og utforming av lokalet.

Et normalisert aktivitetstilbud.

!

!

En tydelig, engasjert og stolt personalgruppe.

!