Transcript Kursarrangør for alle over 16 år

Kursplan 2015
RETUR: Nordnorsk Pensjonistskole
Kirkeveien 2, 8920 Sømna
Seniorutvikling 55+
Et fire dagers kurs om forberedelse til livet som
senior. Kurset inspirerer til nye muligheter og
vekst i seniorperioden.
Mange arbeidsgivere dekker reise, opphold og
kursavgift.
La seniorperioden bli en berikelse for deg selv
og arbeidsplassen.
Samarbeidskurs
Skolen arrangerer en rekke kurs i samabeid
med ulike typer organisasjoner fra hele landet,
både lokalt og desentralisert.
Har du en kursidé, eller ønsker du nærmere
informasjon, enten du er medlem i kor, seniorforum, historielag e.l. - ta kontakt! En gylden
anledning til rekruttering av nye medlemmer.
La oss berike ditt liv
med opplevelser,
ny kunnskap
og nye bekjentskaper
på tvers av generasjonene.
Skolens ansatte
Under vårt seniorutviklingskurs legger vi alltid inn en
hyggelig aften på Hildurs Urterarium (www.hildurs.no).
Skolen har 5 ansatte. F.v. rektor Geir
Nydahl, kontorleder Sølvi A. Baustad,
pedagog Ingrid Strand, studieleder
Sigrid S. Westerfjell og ass. rektor
Einar Jakobsen.
Oppholdet ved skolen
Skolen er takknemlig for tilbakemeldinger, gode tips og
forslag om nye kurs/reisemål.
Skolen drives etter lov om folkehøgskoler, og holder til i trivelige
lokaler sammen med Sømna Kro &
Gjestegård. Vi disponerer inntil 65
overnattingsplasser i lokaler som
er tilrettelagt for funksjonshemmede, og opphold koster i 2015 kr.
650.- for full pensjon pr. døgn.
Deltakeravgiften for ordinære
kurs er i dag min. kr 630,- for et
12-timers kurs. Avgiften øker
tilsvarende for kurs med høyere
timetall. Enkelte kurs kan medføre
ekstra utgifter, som f.eks. utgifter
til materiell, utflukter eller hvis
kurset er desentralisert. På fritiden
er det rom for sosiale samvær, og
på noen kurs utflukter til Torghatten, Hildurs Urterarium eller
turer ut i naturen langs den fantastiske Helgelandskysten.
Velkommen som kursdeltaker.
Med forbehold om endringer.
Om våre kurs
Kursene foregår ved Nordnorsk Pensjonistskole, Sømna,
om ikke annet sted er anført bak kurstittelen.
Kursbeskrivelse for alle kurs, samt for nye kurs som måtte
komme i løpet av året, legges på skolens hjemmeside når
de er ferdigstilt. www.nordnorsk-pensjonistskole.no
De som ikke har tilgang til internett, bes ta kontakt med
skolen for tilsending av kursbeskrivelse i papirutgave.
Påmeldingsfrist er vanligvis 2 uker før kursstart (kursreisene har egne frister).
På kursreisene må de som av ulike årsaker trenger
spesiell oppfølging, ha med seg ledsager for egen regning.
Alle kurs gjennomføres under forutsetning av tilstrekkelig
antall påmeldte. Nedre aldersgrense på våre kurs er 16 år,
øvre grense ingen!
Sigrid Wågans minnefond
Organisasjonsform
Sigrid Wågan, ildsjelen bak etableringen
av skolen, har fått opprettet et minnefond
etter seg, med det formål å gi honnør til
enkeltpersoner og organisasjoner som i
hennes ånd har:
Skolen drives som en stiftelse.
• Arbeidet aktivt for å øke forståelsen
for funksjonshemmedes og eldres
behov og rettigheter i samfunnet.
• Høynet livskvaliteten for enkeltpersoner og grupper gjennom
kulturelle eller praktiske tiltak.
Prisen gis i form av økonomisk
påskjønnelse samt diplom, og kan
deles ut en gang i året. Begrunnede
forslag til priskandidater sendes
skolens adresse.
Adresse
Kirkeveien 2, 8920 Sømna
Telefon: 75 02 92 80
Telefax: 75 02 90 36
E-post: [email protected]
www.nordnorsk-pensjonistskole.no
Nordnorsk Pensjonistskole
8920 Sømna
Kursarrangør for alle over 16 år
Grafisk design: Sølvi A. Baustad; Produksjon / Trykking: BKE Grafisk SA / Lasertrykk.no 2014
Kursinnhold: Arbeidslivets betydning for livskvalitet og helse, aktuell familiejus, læring,
modning og utvikling som senior, fysisk aktvitet
og helse, seniorer som plussfaktor i arbeidsmiljøet, personlig veiledning om din pensjonsøkonomi.
Kursene går tirsdag - fredag i ukene
17 - 19 - 38 og 40.
Nordnorsk Pensjonistskole
Litt om oss og vårt kurstilbud
Forelesere: Pedagog, jurist og fysioterapeut.
Vi arrangerer kurs både lokalt og desentralisert,
med spennede lærere fra inn- og utland.
Verden blir mindre – gledene større,
når du deltar på kurs hos oss!
Skaperglede og livsmot
Nordnorsk Pensjonistskoles kurstilbud 2015
Kursreiser
Velkommen til en skole i
naturskjønne omgivelser i
Sømna på Helgelandskysten,
fire mil sør for Brønnøysund.
Til Sømna kommer du deg
med tog til Grong eller
Mosjøen og videre med buss,
eller med fly/hurtigrute til
Brønnøysund og videre med
buss. Eller du kan selv kjøre
langs vakre fylkesveg 17,
”Kystriksveien”. Et opphold på
Helgelandskysten, i historiske
omgivelser, gir minner for
livet!
19. - 25.05.
”Liverpool - i Beatles fotspor”
20. - 28.05.
”Island - sagaøya rundt”
29.05. - 06.06. ”Island - sagaøya rundt”
10. - 24.09.
”Pilegrimsvandring i Spania”
28.09. - 14.10. Equador og Galapagos
”En reise i Darwins fotspor”
29.06. - 02.07. ”Skjærgårdscruise langs Helgelandskysten”, til Lovund/Træna
22. - 28.06. ”Route FV 17” - motorsykkeltur
fra Sømna til Bodø/Kjerringøy
24. - 29.08. ”En geologisk opplevelsesreise
på Sør-Helgeland og Leka”
Digitale medier og foto
14. - 15.03.
20. - 22.03.
09. - 13.04.
18. - 19.04.
”Bli en bedre fotograf” - for nybegynnere
Nettbrett/smarttelefon - for nybegynnere
Data (mye om internett) for nybegynnere
Photoshop Elements - for nybegynnere
Billedredigering med mange muligheter
25. - 28.04.
Fotokurs på naturskjønne Lovund
19. - 20.09. ”Bli en bedre fotograf” - for nybegynnere
31.10. - 01.11. ”Bli en bedre fotograf” - for viderekomne
05. - 09.11.
Data (mye om internett) for nybegynnere
Historie, kultur, natur
24. - 26. 03. ”Humor langs leia”, m/ MS
Trollfjord, Trondheim-Tromsø
27.02.- 01.03. Slektsforskning, Bindal
17. - 19.04. Geologi – en reise til jordas
indre på Sagaøya Leka
Sang, musikk, dans og teater
10. - 12.04.
18. - 19.04.
Husflid og hobby
13. - 15.02.
Feb - april
Nordnorsk Pensjonistskole ligger i samme bygg som bl.a. Sømna Kro &
Gjestegård. Når du deltar på kurs hos oss, får du
gunstig pris på rom og måltider ved gjestegården.
Nordnorsk Pensjonistskole
Læring + hygge = trivsel.
Kjenn ditt land
• legger i sitt arbeid en frilynt
og humanistisk tradisjon
til grunn. Den personlige
opplevelsen settes i fokus for
læringsarbeidet, og verdier
som likeverd og toleranse,
gjensidig positiv påvirkning,
inspirasjon og utvikling står
sentralt.
• Nordnorsk Pensjonistskole
legger stor vekt på den
sosiale tilretteleggingen
omkring sin virksomhet, og
at læring og arbeid skjer
innenfor inkluderende og
trivselsfremmende rammer.
Skolen har bl.a. som mål:
• å gi eldre og yngre mennesker
kunnskaper og ferdigheter
som er nødvendige for å
kunne leve et meningsfylt og
trygt liv i et samfunn i stadig
endring.
• å bygge bro mellom generasjonene og mellom
mennesker med ulike
muligheter og forutsetninger.
• å være et forum for innsamling, dokumentasjon og
formidling av de livserfaringer
og de kunnskaper om fortida
som eldre mennesker sitter
inne med.
Mars - april
17. - 19.04.
Seniordansehelg m/H. Nyrud
”Kortrøkk” - m/ Marius Holth
Vokalteknikk, stemmekraft
samklang og inspirasjon
Sy babypose av skinn
Sying / trykking av skinnfell: Åfjord, Narvik,
Gratangen, Tr.heim og Sømna - Be om plan
”Sy om og sy nytt”, kurs i redesign:
Gratangen, Senja, Lovund, Vega og Sømna
Be om egen plan
Akrylmaling for nybeg. m/ Tore Engen
I år har vi tre spennende kurs midt i havgapet - på vakre, livskraftige Lovund.
Egenutvikling og helse
12. - 13.04.
Generasjonene møtes under vår aktivitetsuke
for eldre i juni hvert år.
”Ny vår med kropp og sjel i
balanse”, med stressmestring og
yoga som verktøy
24. - 26.04. Improvisasjon for nybegynnere
Selvutv. m/ lek, roller og historier
10. - 16.06. ”Livsglede” - aktivitetsuke for eldre,
med bl.a. utflukter - lett trim - enkel
hobby - velvære - kosthold
22. - 23.09. ”Den glade organisasjon”
Hvordan skape motivasjon i en tid
med store endringer
30.10. - 01.11 .”Den magiske fortelling” – lær å
formidle på en engasjerende måte
18. - 20.09.
23. - 25.10.
08. - 11.05.
23. - 25.10.
13. - 15.11.
Akvarell- og akrylmaling m/ Anfinn Myrvang
På Fred Olsens vakre Horstad Gård i Bindal
Origami - lær kunsten å brette papir av
Norges fremste ekspert Ajaz Ul Haq
Akryl- og oljemaling m/ Tore Engen
Seniordansehelg m/H. Nyrud
”Påfyll” - et kurs for korsangere og dirigenter
m/ Tor Halvard Nilsen og
Grete Daling
30.10. - 01.11.Teater – skuespillerteknikk
Lær å innstudere en
rolle/bygge karakterer