Transcript Klikk her

E
W
N
S
Gå på tur i nærområdet ditt - for hygge og bedre helse
1
Få skritt mot bedre helse!
Frisk luft i lungene, fuglekvitter og bekkebrus, vinden som røsker i håret,
fotsålen mot gresstuer og svaberg, tid til å tenke, nysgjerrige barneøyne
følger med i en maurtue, friskt vann fra bekken svaler en varm panne...
Kan du tenke deg en bedre måte å holde deg frisk i kropp og sinn?
I dag jobbes det i hver kommune med den nye helsereformen. Vi kommer
alle i ulike former, med ulikt genmateriale og forskjellige bakgrunner, og
vi har et politisk, moralsk og sosialt ansvar for hverandre som et samfunn.
Men vi kan også ta ansvar for oss selv og vår egen helse. Mye er gjort ved
å slå av teknologien, dra på seg godt fottøy og nyte nærområdets mange
vakre turstier. Enten det er alene, sammen med barna, familie, venner,
naboen, foreningen eller hunden. Dette er herved en oppfordring fra oss.
Vi har samlet 15 fine turer med ulik lengde og utfordringer, der det er satt
opp turposter. Noen passerer flotte badeplasser og andre tar deg med til
nydelig utsikt. I denne brosjyren finner du turbeskrivelser, kart, informasjon om lengde og parkeringsmuligheter, og vi håper du vil ha mye glede
av den!
Med vennlig hilsen,
Aina Bjørndal, daglig leder i Friluftsrådet for Lindesnesregionen
Hallfrid Jostedt, rådgiver/ folkehelsekoordinator i Mandal kommune
2
Trenger du
motivasjon?
Midt i brosjyren finner du turkort.
På hver post finner du en unik kode
som du fyller inn på turkortet. Går
du turen flere ganger kan dette også
føres inn i statistikken. Vi vil gjerne
motivere så mange som mulig og
ønsker å gi alle en diplom for innsatsen! Videre er du med i trekningen
om fine premier!
God tur!
Friluftsrådet for
Lindesnesregionen
PREMIER!
4 STK GAVEKORT Á KR 500,FRA G-SPORT MANDAL
4 STK GAVEKORT Á KR 500,FRA MANDAL KOMMUNE
N
W
S
S
S
DIPLOM
E
DIPL
S
4 STK TURBØKER
FRA FLiR
N
E
W
E
W
N
E
W
N
TILDELES HERVED TURPOST-MAJESTET
TI LD
4 STK KART FOR REGION MANDAL
FRA FLiR
for å ha deltatt i Turpost Mandal,
og fullført alle de 15 fine turene i Turpost-heftet i 2013,
nytt frisk luft og vakker utsikt.
Dato:
Mandal
DIPLOM
1. Alle som deltar får diplom
2. Alle som fullfører alle turene får en
egen “Turpost-majestet” - diplom.
EL ES
H ER
OM
V ED
for å
rmed ha deltatt
har gå
i Turp
nytt fri tt flere tu ost Man
dal,
rer
sk luft
og va i nærområ
kker ut
det vå
rt,
sikt.
Dato:
og de
Manda
l
Hallfrid Jostedt
rådgiver/ folkehelsekoordinator
Mandal kommune
Aina Bjørndal
daglig leder, Friluftsrådet
for Lindesnesregionen
Friluftsrådet for
Lindesnesregionen
Hallfr
rådgiveid Jostedt
Manda r/ folkehels
l kom
ek
mune oordinato
r
Aina
Bj
daglig ørndal
for Li leder, Frilu
ndesne
fts
sregion rådet
en
Frilufts
Lindes rådet for
nesreg
ionen
TREKNING AV PREMIER
For å være med i trekningen må du ha fullført alle
postene eller gjennomført minst 20 turer tilsammen.
OPPLYSNINGER OM INNLEVERING AV TURKORTET FINNER DU PÅ TURKORTENE SOM ER MIDT I BROSJYREN.
INFORMASJON OM TURPOST MANDAL FINNER DU OGSÅ PÅ WWW.FLIR.NO.
3
N
INNHOLD
ULSVIKA........................................4
BURÅSTOPPEN..............................6
STEMMEN RUNDT......................... 8
E
W
KRONHEIA...................................10
KUA.............................................12
HISÅSEN..................................... 14
HUSEHEIA RUNDT.......................16
HERMANNSHEIA.........................18
ÅKSLA......................................... 20
OM TURPOST I MANDAL:
Denne brosjyren er laget med formål å forebygge folkehelsa. Det vil si at vi ønsker
at flest mulig skal ta på seg turtøy og gå ut i nærområdet for å gi næring til kropp
og sinn. Brosjyren er et samarbeid mellom Friluftsådet i Lindesnesregionen, Mandal
kommune v/ folkehelsekoordinator og lokale ildsjeler. Vi har fått økonomisk støtte
av Sparebanken Sør i Mandal, friluftsmidler fra Vest Agder Fylkeskommune og folkehelsemidler fra Mandal kommune.
BRATTESTØ.................................22
FLOVARDEN................................24
GROTTEVARDEN.........................26
HATTHOLMEN FYR......................28
MIKKELSHOLA - SELVÅG............ 30
TJORTEDAL - “SPEIDERHYTTA”...32
S
Friluftsrådet for
Lindesnesregionen
Designer: M. Hjertholm/ FLiR | Foto: Friluftsrådet for
Lindesnesregionen (når ikke noe annet er oppgitt) |
Kart: FLiR | Trykk: Kai-Hansen | www.flir.no | ©2013
4
30
8
26
6
5
1. ULSVIKA
Lengde: ca 2,5 km
Start: Parkeringsplass ved
Grønvika renseanlegg
Fine bademuligheter i Ulsvika.
Turbeskrivelse:
Fra Grønvika renseanlegg, følg asfaltert og god vei sørover til friområdet i Ulsvika.
Dette er en flott bukt med sandstrand, gresslette og svaberg. Her er også anlagt
amfi og utendørs scene.
Fra Ulsvika går stien i nedkant av amfiet og vestover. Ca 100 meter fra amfiet tar
du av på sti mot sør (venstre). Følg god sti langs fjellsiden, og deretter gjennom et
granholt. Du kommer da til Østerland, den sydøstre bredden av elvemunningen.
Turposten befinner seg ved inngangen til granholtet.
Stien fortsetter herfra langs elvebredden til Nautic Marine. Fra Nautic Marine følger
du vei ut til Gismerøyveien, og derfra opp igjen til Grønvika Renseanlegg.
Østerland med Laksestigen sett fra piren.
6
Langs stien mellom Ulsvika og Nautic Marine åpner Barnas skulptursti i juni -13.
7
2. BURÅSEN
Lengde: ca 2 km
Start: Ved stupetårnet i Budokka
Skogsfjorden, sett fra bak Buråsen. (foto: Yosh3000/ wikimedia)©
Turbeskrivelse:
Følg asfaltveien sørvestover, og inn på gang og sykkelveien til den gamle hoppbakken. Stien går litt opp i bakken, der hvor ovarennet var tidligere, og inn i skogen.
God sti videre opp lia til toppen av Buråsen. Turpost på toppen.
Herfra lett nedover mot Smalsund. Fortsett stien videre østover langs Skogsfjorden,
tilbake til startstedet.
8
9
3. STEMMEN RUNDT
Lengde: ca 4 km
Start: Parkering ved Frøysland
barnehage
Turbeskrivelse:
Følg god gruset sti forbi sandstranda i Tjødna, og litt opp en bakke mot Stemmen.
Ta til venstre og følg god sti via et gammelt jorde, over en bakketopp og ned til
Stemmen. Ta til venstre og følg sti videre langs vannet. I vestenden av vannet går
det en bro over bekkeløpet. Over her og følg sti mot venstre. Passer stikryss hvor det
går en sti mot venstre, mot Hålandsheia. Opp en liten bakke hvor du får en lysning/
gammelt jorde på høyre side. Inn forbi gammel løe, og følg sti i venstre kant av jorde
og opp bakken i jordets søndre kant.
Følg så tydelig sti østover, gjennom et skogholt, til du kommer ut i overkant av et
nytt jorde. Stien går nedover jordet, og når dette begynner å flate ut tar den sørover
inn i et granholt. Turposten er plassert der hvor jordet begynner å flate ut. Det er
mulig å følge denne stien tilbake igjen til Stemmen, men du skal følge den ca hundre meter innover granholtet, og dreie av mot venstre i stikryss. Stien går da videre
østover og over en liten hei. Der stien kommer ned fra denne lille heia må du krysse
en bekk. Deretter sti videre opp mot høyre.
Du kommer nå opp på en bred tursti/skogsveg som leder deg tilbake til utgangspunktet. Ta til høyre, og følge veien fram til Stemmen, Tjødna og parkeringsplassen.
Stemningsfullt! (Foto: Jonny Grundeland)©
10
Det er mulig å kombinere denne turen med andre startpunkter og stier, enten for en
lengre tur, eller for en kortere.
11
4. KRONHEIA
Lengde: ca 300 m
Start: Parkeringsplass ved Oksevollen,
ved sti opp til Uranienborg.
Utsikt fra Uranienborg mot øst.
Turbeskrivelse:
De fleste som bor i byen og skal hit kan, og bør, starte hjemmefra. Men vi beskriver
bare turen fra parkeringen. Fra parkeringen går det en smal vei opp mot Kronheia.
Denne starter rett ved siden/mellom to garasjer. Følg veien oppover. Veien går over
til sti som tar deg fram til Kronheia. Du passerer en ganske bratt skrent mot slutten.
Vær obs her! Turposten er plassert på toppen. Retur samme vei.
Turen kan gjerne kombineres med en tur oppom Uranienborg. Hvorfor ikke også ta
turen over elva og få med seg utsikten fra Stangheia. Da har du kombinert tre utsiktspunkt i sentrum, og har fått deg en god og urban spasertur!
12
13
5. KUA
Lengde: ca 4 km
Start: Parkering ved havnebygget
på kaia i Kleven
Flott utsikt fra Kua.
Turbeskrivelse:
Gå langs kaikanten til bunnen av “Gada” i den gamle bebyggelsen i Kleven. Halvveis
oppe i bakken går det en sti inn til høyre, mellom husene. Følg denne til grusveien
som går ned til Nodevika.
Fra Nodevika, følg grusvei noen meter, og ta av til høyre langs bekk i første 180 graders sving. Følg sti litt langs bekken, og deretter opp li mot øst. Etter ca 100 meter blir
terrenget flatere og du følger en koselig og trang dal mot nord. Litt stigning ut av
dalen, opp til skaret mellom Kua og Kalven.
Ta til høyre og følg tydelig sti opp og sørover til toppen av Kua. Turposten befinner
seg på toppen.
Tilbake samme vei. Det finnes imidlertid også flere andre muligheter for retur eller
forlengelse, da det er et godt stinett her.
14
15
6. HISÅSEN
Lengde: ca 7 km
Start: Parkeringsplass ved Valle Gård
Barnehage, eller noe lenger inn mot
golfbanen
Turbeskrivelse:
Gå inn sykkelveien langs golfbanen og fjorden til Skogsfjord. Hold halvt til venstre i
krysset etter å ha passert skolehuset og gå gjennom gården.
Fortsett langs jordene og finn skogsveien på nordsiden av Judetjønn. I vestre ende
av Judetjønn er det bro over bekken. Fortsett skogsveien videre sydvestover mot
Indre Rona.
Der veien svinger mot øst kan en gå ned stien og ut på odden der «Speiderhytta»
tidligere sto. Ved «Speiderhytta» passer det godt med en rast, og kanskje et bad.
Stien som går østover fra «Speiderhytta» fører opp på skogsveien igjen. Turen fortsetter langs skogsveien til den dreier ut på odden mot vest. Her tar du av fra veien,
og fortsetter rett frem på sti. Stien går gjennom Uføra Naturreservat. Opp en ganske
hard stigning til Hisåsen. Når men vel er kommet opp, er her flere fine utsiktspunkter både utover sjøen og innover Rona. Turpost plassert her.
Idyll ved Rona. (foto: Jonny Grundeland)©
16
Stien går videre mot «Masta». Derfra følger en veien ned til rundkjøringen ved
Treheia. Så går en nordover, over dalen, og følger Storsteinsveien og Volkedalsveien
tilbake til utgangspunktet.
17
7. HUSEHEIA RUNDT
Lengde: ca 8 km
Start: Parkering ved Vonheim eller
Harkmark kirke.
Turbeskrivelse:
En real langtur. Fra Vonheim går det en skogsvei sydvestover langs Lonavassdraget.
Fortsett på sti sørover, langs østsiden av Dybovannet til du kommer til vei ved Kvistedal. Denne veien følges østover til masta på Huseheia. Turpost plassert her.
Deretter går du ned mot øst, og følger sti nordover. Når du kommer inn på skogsbilveien som leder til Vonheim tar du av mot øst og Jusvannet. Herfra på sti nordover
igjen til parkering ved kirken, evt. Vonheim.
Det er en del stier i området som gir flere ulike veivalg.
18
19
8. HERMANNSHEIA
Lengde: ca 4 km
Start: Ta av fra Daleveien ca 2,5 km
ovenfor Krossen i Holum på Fuskeland og kjør mot Skofteland. Etter nok
ca.2,5 km kommer en til Kvidbergskår.
Der står skilt med Hermannsheia i
svingen like ovenfor gården. Her er
også parkeringsmuligheter.
På toppen av Hermannsheia.
Turbeskrivelse:
Følg skogsvei ganske bratt oppover. Ta til venstre når skogsveien deler seg og følg
den fram til terrenget blir slakere. Du kommer da til et gammelt jorde med ei eldre
løe på. Stien følger på høyre side av jordet innover. Kupert terreng innover mot toppen av Hermannsheia, men god sti som er grei å følge. Turposten står på toppen av
Hermannsheia.
Returen kan med fordel gjøres ved å følge sti videre fra toppen, og innom gården
Hermansheia. Man får da en fin rundtur.
Informasjonsskilt langs løypa gjør at turen også får et interessant historisk preg.
20
21
9. ROSSNESVÅGEN - ÅKSLA
Lengde: ca 4,5 km
Start: Parkeringsplass ved kapellet på
Farestad, Skjernøy.
Vakker scene fra toppen av Åksla.
Turbeskrivelse:
Følg veien fra kapellet sydover mot Ytre Farestad. Ta over hengebroa, drei til høyre,
og følg god sti i kupert terreng rundt vågen. Når du kommer til Bådeviga tar du til
venstre og følger trapper/sti oppover mot Åksla. Turposten er plassert i Torjushola
(småbåtanlegget helt sør i Rossnesvågen).
Fra toppen av Åksla følger du stien nordover til du kommer til en kjerrevei. Denne
følges østover, ned til Farestad.
Det er muilg å gå flere variasjoner av denne turen. Informasjonstavler underveis.
22
23
10. BRATTESTØ
Lengde: ca 5 km
Start: Parkeringsplass ved Sjøbodvik
(avgiftsbelagt).
Turbeskrivelse:
Gå veien fra parkeringsplassen vestover langs Ramsemyra til granholtet. Ikke ta til
høyre eller venstre, men gå rett frem gjennom granholtet (der er det best å gå). Et
stykke oppe kommer du til et steingjerde. Gå over dette og finn stien videre oppover.
Når du er kommet opp på selve åsen, så hold til venstre og gå sydover mot «varden». Herfra er der en fantastisk utsikt over Hille med havet utenfor.
Gå videre vestover langs kanten av åsen. Gå så videre i nordlig retning mot
Brattestø. Her er lite stier, hold midt i dalen. Ikke kom for nær kysten, der er det for
kupert. Etter en stund ser du det røde huset i Brattestø. Stien går vest for huset.
Gå stien ned til brygga. Her er Breivika friluftsområde med fin badestrand. (brygga
er i privat eie). Turposten står i friluftsområdet her nede.
Breivika friluftsområde har badestrand.
24
Gå tilbake til Brattestø, og følg stien bak huset nordøstover til Nygård (Myra). Passer
tjønna på nord-siden. Følg bilvegen og ta av til høyre etter ca 150 m, før du kommer
til de to husene (den siste skogsveien før du kommer til husene). Følg veien langs
kanten av beitemarka. Ta til venstre i krysset ved granene, og ta til venstre igjen etter ca.100m (Her ligger en stor stein på venstre side av veien). Du ser Lindtjønna til
venstre. Du kommer inn på en sti som etterhvert blir til en skogsvei. Følg skogsveien
langs Lindtjønna ned til bilveien. Følg bilveien ca. 150 m til midt på Uvann. Det går
sti opp til Torvmyra. Gå over myra og følg veien tilbake til parkeringsplassen.
25
11. FLOVARDEN
Lengde: ca 3,5 km
Start: Parkeringsplass på Vestre
Håland, ta av i den skarpe svingen
halvveis oppe i Hålandsbakken.
Turposten er på toppen ved varden.
Turbeskrivelse:
En klassiker, og har vært det i generasjoner. Fra parkering, gå inn skogsvei mot øst til
et jorde som vinterstid brukes mye til aking. Følg skogsveien rett fram, ned til bunnen av jordet, og deretter en liten bakke. Det flater så ut litt før skogsveien blir til en
god sti. Stigning i sikksakk opp glatte svaberg og etterhvert skogssti. Fin tilrettelagt
pauseplass når stigningen her er over.
Herfra innover noe mer myrete terreng. For gamle travere kan det være verdt å
nevne at terrenget her nå er vesentlig bedre tilrettelagt enn tidligere, da det er gjort
mye arbeid med drenering. Fra enden av myra, opp god sti som dreier mot syd, og
toppen av denne heia. Her står Flovarden. Turpost på toppen. Retur samme vei.
Turområdet Hålandsheia/Stemmen har det lengste sammenhengende stinettet i
kommunen. Dette gjør at det finnes utallige mulige startpunkter og kombinasjonsmuligheter av stier.
26
27
12. GROTTEVARDEN
Lengde: ca 2 km
Start: Parkering i Skjernøysund
Grottevarden ligger 94 meter over havet.
Sjarmerende Dyrstad gamle skolehus.
28
Turbeskrivelse:
Gå den gamle veien fra Skjernøysund mot Dyrstad og ta av fra veien mot øst like
før en kommer ned til Dyrstad gamle skolehus. Stien opp til Grottevarden er bratt,
men er tilrettelagt med broer og tau. Grottevarden er Skjernøyas høyeste fjell, 94
m.o.h. og har vært vede og signalstasjon. Turposten står på toppen. Se også om du
kan finne kompassrosen fra 1807 som er hogd inn på toppen av fjellet. Samme vei
tilbake.
29
13. HATTHOLMEN FYR
Lengde: ca 1 km
Start: Brygga sør for Hattholmen
Fin utsikt for store og små på Hattholmen. (foto: Jonny Grundeland)©
Turbeskrivelse:
Denne turen betinger at du har båt. Det er gode muligheter for fortøying i sundet
sør for øya. Herfra følger du sti/trapper opp til husene. Turpost her. Retur samme vei.
30
31
14. MIKKELSHOLA - SELVÅG
Lengde: ca 3 km
Start: Parkering på første parkeringsplass nord for Eigebrekk (dersom du
kommer fra Tregde).
Mikkelshola. Fin bukt tilrettelagt for turgåere.
Turbeskrivelse:
Her er det ikke lett å gå seg vill. Du følger veien innover friluftsområdet fra parkeringen. Der veien slutter er det en fin grunn bukt/lagune med strand som er tilrettelagt
med benker, toalett osv. Turpost her.
32
33
15. TJORTEDAL - “SPEIDERHYTTA”
Lengde: ca 4 km
Start: Parkering like nord for Nyvoll,
ved bom.
Tjortedal.
Turbeskrivelse:
Følg skogsvei inn til Tjortedal. Fra Tjortedal følger du sti nordover og kommer til
“Speiderhytta”, hvor det nå ikke er noen hytte, men bygd en gapahuk. Turposten er
plassert her.
Gapahuken ved “Speiderhytta”.
34
Mulighet for å fortsette på god sti nordover til du kommer til gården Skogen. Retur
herfra samme vei, evt. på sti noe lenger vest. Denne kommer også ned igjen til Tjortedal. I området finnes mange stitraseer, så her er gode muligheter for variasjon.
35
Friluftsrådet for
Lindesnesregionen
FÅ DIPLOM OG VÆR MED I TREKNING AV FINE PREMIER!
N
N
E
W
E
W
N
W
S
E
W
N
S
S
E
DIPLOM
DIPL
S
TILDELES HERVED TURPOST-MAJESTET
TI LD
for å ha deltatt i Turpost Mandal,
og fullført alle de 15 fine turene i Turpost-heftet i 2013,
nytt frisk luft og vakker utsikt.
Dato:
Mandal
EL ES
H ER
OM
VE D
for å
rmed ha deltatt
har gå
i Turp
nytt fri tt flere tu ost Man
dal,
rer
sk luft
og va i nærområd
kker ut
sikt. et vårt,
Dato:
og de
Manda
l
Hallfrid Jostedt
rådgiver/ folkehelsekoordinator
Mandal kommune
Aina Bjørndal
daglig leder, Friluftsrådet
for Lindesnesregionen
Friluftsrådet for
Lindesnesregionen
Hallf
rid
rådgiv Jostedt
Mandaer/ folkehe
l komm lsekoor
dinato
une
r
Aina
Bj
daglig ørndal
for Lin leder, Frilu
desnesr ftsrådet
egion
en
Frilufts
Lindesnrådet for
esregion
en
36