Transcript resultats du comparatif des boissons energetiques 2015

COMPARATIF DES PRINCIPALES BOISSONS DIÉTÉTIQUES DE L'EFFORT - 2015
Conditionnement
Prix
Prix par bidon
Prix au g.
Note Qualité
Note Prix
Note Qualité/Prix (sur 20)
Note Qualité Coef. 3 (sur 20)
Note Prix Coef. 3 (sur 20)
35
25
400
304
2
147
2
34,5
18,6
0,02
347
56
2,4
0,28
0,35
0,21
4,5
12,92
12
2,5
2
Pot 650 g
9,95 €
0,58 €
0,015 €
41,4
18,1
341
117
13,8
15
18
14
16
40 g
148
38 g
143
114
165
35
28
36
29,5
29
19
41,1
26,1
368
12,2
320
400
260
105
31
168
12,2
160
0,23
0,49
0,29
0,23
30 g
45 g
0,7
0,8
0,49
31
5,4
22,41
22,4
???
14
17,5
15,75
40 g
139,0
37,8
200,0
100,0
50,0
45,9
1,17
111,15
0,4
34,7
Pot 560 g Pot 650 g
12,20 €
6,95 €
0,87 €
0,41 €
0,022 €
0,011 €
14
13
17,5
15,75
18,5
19,5
15,75
15,75
12
Pot 660 g
14,90 €
0,68 €
0,023 €
Pot 500 g
13,00 €
1,17 €
0,026 €
12,5
18
15,25
12
18
15
34 g
126
3
26,2
15
0,24
1,0
0,2
27
60,0
20
3
1,2
Pot 600 g Pot 500 g
22,60 €
16,00 €
1,70 €
1,28 €
0,038 €
0,032 €
13
16,5
14,75
12
17,5
14,75
10 sticks
24,90 €
2,49 €
0,073 €
16
13
14,5
286
153
4,1
108
0,41
27
30 g
45 g
110
1,8
25,4
167
41,9
21,6
0,1
216
92
90
1,8
123
0,25
27
90
0,41
0,32
0,2
18
2,8
0,39
22,5
40 g
145
36,3
16,8
29
20,1
65
90
250
180
46
416
109
22,4
0,31
58
0,4
0,32
3,88
1,28
0,43
33 g
118
58,7
38,9
20,4
23,5
22,2
277
141
320
50
72,4
188
95
35 g
25,7
0,4
0,27
0,34
3,87
1,45
0,34
12,07
0,61
19,32
2,9
60
0,3
0,3
10,5
DUO
TONIC
Iso Citron
30 g
110
39
2
85,4
0,25
0,42
2,4
0,9
0,46
S.T.C
AFFYSPORT®
NUTRITION®
HYDRENERGY 4
POUDRE D'ESCAMPETE
40 g
156
59
16
ISOXAN®
25 ml
22 g
125
6,5
24
11
82
54
19
13,5
135
112
18
0,03
51
0,35
0,38
4,5
1,5
0,5
37,4
0,25
15,1
2,45
292
146
25
40
13
0,7
30
1,25
40
0,79
20 sticks
50,00 €
2,50 €
0,056 €
Pot 450 g
16,00 €
1,07 €
0,036 €
Pot 600 g
18,20 €
1,37 €
0,030 €
14
15
14,5
12
17
14,5
11
17,5
14,25
Pot 800 g Pot 500 g
14,30 €
28,90 €
0,79 €
2,31 €
0,018 €
0,058 €
10
18,5
14,25
13
14,5
13,75
Pot 600 g 10 sachets Pot 780 g Pot 500 g Pot 600 g 10 sticks
9,95 € 14,20 €
35,00 €
18,00 €
18,00 €
8,90 €
0,55 €
1,42 €
2,92 €
1,44 €
0,75 €
0,89 €
0,017 € 0,041 €
0,045 €
0,036 €
0,030 €
0,030 €
8,5
19
13,75
10
16,5
13,25
16
17
14,875
14,875
14,375
13,875
13,875
13,5
13,875
13,375
15,25
14,25
13,25
12,625
12,125
13,375
11,125
11,625
15
16,625
16,625
17,125
17,625
16,625
16,5
15,625
16,125
13,75
14,75
15,75
15,875
16,375
14,125
16,375
14,875
Ingrédient bien dosé
Ingrédient sous dosé mais à plus de 50%
Ingridient sous dosé (<50%) ou absent
Exemple de lecture (boisson Iso+ d'Aptonia) :
Aptonia® conseille 38 g de poudre pour 500 mL qui contiennent 35 g de glucides, 400 mg de sodium (etc.). La boisson est commercialisée dans un pot de 650 g à 9,95 € soit 0,58€ pour 500mL et un cout au gramme de 0,015 € (=9,95/650).
Note qualité = 20 - 2 (absence de magnésium) - 2 (absence de BCAA) - 1 (il manque 1 vaitamine du groupe B) = 15.
Note prix = 0,015 = 19 => à savoir que j'ai arrondi toujours au plus proche. Exemple : 0,027 € = la note de 0,025 € et non 0,030 €.
Note qualité/prix = (15+19)/2 = 17
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Nicolas AUBINEAU 2015 ©
25 g
65 g
240
18
Note pour la qualité :
# -1,5 point pour les glucides par tranche de 2,5 g
# -2 points si absence de + de 50% (par rapport aux critères) pour les autres ingrédients
# -1 point si au moins 50% des apports des ingrédients
# -2 points si absence de 2 vitamines du groupe B
# -2 points pour la présence d'aspartame
COCO &
RICO
35 g
128
5
27,1
20,7
21,6
2,4
Critères de notation pour la qualité (selon la réglementation européenne) :
- minimum 56 mg de magnésium (contribue à une fonction musculaire normale)
- minimum 300 mg de potassium (contribue à une fonction musculaire normale)
- minimum de 12 mg de Vit C ou 1,8 mg de Vit E ou 1,5 mg de Zinc (contribuent à protéger les celulles contre le stress oxydatif = antioxydants)
- miniumum de 2 vitamines du groupe B (participent à un métabolisme énergétique normal)
Critères de notation pour la qualité (selon mon expérience) : (en plus des recommandations européennes)
- minimum 30g de glucides par heure (= carburant du corps)
- minimum 300mg de sodium par heure (un des minéraux les plus perdus dans la sueur)
- minimum 1g de BCAA pour leur rôle dans la lutte contre la fatigue centrale
PUNCH
POWER®
BIO DRINK
AC+
44 g
168
0,05
41,8
32,5
0,09
G.U
ENERGY®
ROCTANE® ULTRA
ENDURANCE
POWERBAR® APURNA®
BOISSON ENERGIE
ANTIOXYDANTE
GO2®
ISOACTIVE®
ERIC
FAVRE
TOTAL ENERGIE
OVERSTIMS®
HYDRIXIR®
ERGYSPORT® EFFORT
ERGYSPORT®
45 g
169
0,5
41,5
24,3
0,14
356
311
72
2,5
125
0,37
0,2
2,38
0,2
???
Pot 600 g
18,50 €
1,39 €
0,031 €
MX3®
MIXDRINK
HYDRAMINOV®
45 g
165,6
2,25
39,15
0,23
0,23
13,8
SALI + PERFORMANCE
HYDRIXIR® BCAA
ENERGY PROGRESSIVE
POWER DRINK®
ISO
HYDRATE & PERFORM
45 g
164,7
0,68
40,5
25,7
62
0,32
0,36
4,14
1,38
0,46
10 sticks
Pot 500 g
26,80 € 14,80 €
2,68 €
1,33 €
0,067 € 0,030 €
19
17
46 g
165
EFFINOV®
NUTRITION
VO2 MAX°
40 g
+ WATT
SPORT PRO
38 g
141
FENIOUX®
FENIOUX®
ISOSTAR® APTONIA® INKOSPOR®
OVERSTIMS®
MULTISPORT
MULTISPORT
ENERGY PROGRESSIVE
BCAA
NUTRAPERF®
ISO +
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Quantité pour 1 bidon
Energie (kcal)
Protéines (g)
Glucides (g)
dont sucres (g)
Graisses/Lipides (g)
dont A.G. saturés (g)
Sodium (mg)
Potassium (mg)
Magnésium (mg)
Zinc (mg)
Calcium (mg)
Vit B1 (mg)
Vit B2 (mg)
Niacine - Vit B3 (mg)
Vit B5 (mg)
Vit B6 (mg)
Biotine - Vit B8 (µg)
Vit B12 (µg)
Vit C (mg)
Vit E (mg)
BCAAs (g)
EAFIT®
INERGY® PRO
APTONIA® NUTRATLETIC®
10
16
13
9
17
13
8,5
17,5
13
8
17,5
12,75
Pot 525 g
18,00 €
1,20 €
0,034 €
7,5
17
12,25
10 sachets Pot 300 ml
13,00 €
18,00 €
1,30 €
1,50 €
0,059 €
0,060 €
4,5
14,5
9,5
0
14,5
7,25
11,5
11
10,75
10,375
9,875
7
3,625
14,5
15
15,25
15,125
14,625
12
10,875
Grille note prix
0,005
0,01
0,015
0,02
0,025
0,03
0,035
0,04
0,045
0,05
0,055
0,06
0,065
0,07
0,075
20
19,5
19
18,5
18
17,5
17
16,5
16
15,5
15
14,5
14
13,5
13