Transcript activités sportives pour adultes et jeunes adultes dès 15 ans

ADU
ULTE
ES
JOUR
L I E U
H O R A I R E
ACTIVITÉS SPORTIVES POUR ADULTES
ET JEUNES ADULTES DÈS 15 ANS !
P É R I O D E D U L U N D I 1 er S E P T E M B R E A U V E N D R E D I 1 9 D É C E M B R E 2 0 1 4
En ce début d’année scolaire, Nendaz sport vous propose sa liste
d’activités destinée aux adultes de la commune de Nendaz et Veysonnaz. Ces activités sont l’occasion, pour vous, de commencer à
vous adonner à une pratique sportive régulière.
La large palette de sports proposés permettra à chacun de trouver
son bonheur en se dépensant par exemple lors d’une balade en
nordic walking ou encore à l’occasion d’échanges de balles ou de
volants. Les cours débuteront dès le début du mois de septembre
(soit le lundi 1er septembre) afin de profiter un maximum des beaux
jours de cette fin d’été.
THOMAS, NENDA Z SPORT
A C T I V I T É S
RESPONSABLE DU COURS
Lundi
Variable ***
09h00-11h00 NORDIC WALKING NENDAZ
Haute-Nendaz 09h00-10h00 PILATES centre sportif
Renforcement de la musculation
profonde par la respiration
Brignon 14h00-15h00
GYMNASTIQUE SENIOR
centre scolaire
Haute-Nendaz 14h30-15h30 GYM PUNCHY * centre sportif
Cours destiné à toutes et à tous
pour se donner la pêche
Terrains de tennis 18h00-19h00 TENNIS POUR TOUS
du Chaëdoz
Inscription obligatoire… précisez votre niveau (novice - moyen - bon)
Terrains de tennis 19h00-20h00 TENNIS POUR TOUS
du Chaëdoz
Inscription obligatoire… précisez
votre niveau (novice - moyen - bon)
Brignon 19h15-20h30
HATHA YOGA
centre scolaire
Basse-Nendaz19h00-20h30
FITNESS DAMES MIXTE
salle de gym du CO
(Aerobic, kickbox et cuisses
abdo fessiers)
Basse-Nendaz20h30-21h30
PILATES
salle de gym du CO
renforcement de la musculation
profonde par la respiration
Sandra Tercier 078 798 16 30
Gregoria Rey 076 390 16 59
MardiHaute-Nendaz 09h30-10h30
GYMNASTIQUE DES AÎNÉS**
Nouvelle salle
du centre scolaire
Variable ***
14h00-16h00 NORDIC WALKING VEYSONNAZ
Basse-Nendaz20h15-21h15
ZUMBA FITNESS
salle de gym du CO
Cours dès le 16 septembre Agnès Monnet
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
Sandra Tercier 078 798 16 30
Roxane Devènes 079 535 36 59
[email protected]
SUITE
AU
VERSO
Anne Megroz Jobin 079 660 15 57
Claudia Mouther 078 698 76 88
[email protected]
Terry Mc Krory
Inscription obligatoire par mail :
[email protected] ou 079 818 52 59
Terry Mc Krory
Inscription obligatoire par mail :
[email protected] ou 079 818 52 59
Anne Megroz Jobin 079 660 15 57
Sandra Anex 079 650 15 55
[email protected]
Sandra Anex 079 650 15 55
[email protected]
ADU
ULTE
ES
JOUR
L I E U
H O R A I R E
A C T I V I T É S
RESPONSABLE DU COURS
MercrediBasse-Nendaz 14h00-15h00GYMNASTIQUE DES AÎNÉS**
Agnès Monnet
salle de gym du CO
Reprise le 1er octobre
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
Haute-Nendaz
18h45-19h45 VINYASA YOGA
Françoise Charbonnet 079 278 04 68
Centre sportif
Yoga dynamique, Power yoga, fitness [email protected]
Haute-Nendaz
20h00- 21h00ZUMBA FITNESS
Françoise Charbonnet 079 278 04 68
Centre sportif
[email protected]
Basse-Nendaz20h15-21h45
BADMINTON
Thomas Claessens 079 748 94 16
Salle de la Biolette
[email protected]
Jeudi
Variable ***
09h00-11h00 NORDIC WALKING NENDAZ
Haute-Nendaz20h15-21h15
SELF-DÉFENSE
Centre sportif
Cours dès le 18 septembre
VendrediHaute-Nendaz 09h00-10h00STEP
Centre sportif Fey
09h00-10h00
GYMNASTIQUE DES AÎNÉS**
salle de gym
Reprise le 3 octobre
Haute-Nendaz20h15-21h15
SELF-DÉFENSE
Centre sportif Cours dès le 19 septembre
Basse-Nendaz20h15-21h15
ZUMBA FITNESS
salle de gym du CO
Cours dès le 19 septembre Sandra Tercier 078 798 16 30
Indi - Nuno Pedro da silva 079 663 49 31
[email protected]
Gregoria Rey 076 390 16 59
Agnès Monnet
027 306 41 07 - 079 314 90 26
[email protected]
Indi - Nuno Pedro da silva 079 663 49 31
[email protected]
Sabrina Devènes 079 412 36 29
[email protected]
DimancheTerrains de tennis 17h00-18h0 TENNIS PARENTS-ENFANTS Terry Mc Krory
du Chaëdoz
Inscription obligatoire… précisez
Inscription obligatoire par mail :
votre niveau (novice - moyen - bon) [email protected] ou 079 818 52 59
*
**
***
Prière d’avertir la monitrice lors de votre première participation au cours.
Garder la forme, prise de conscience de son corps, se sentir bien et améliorer son équilibre.
Pour connaître le point de rendez-vous, appeler la monitrice au plus tard la veille du cours.
Nendaz Sport est à la recherche de nouveaux moniteurs / monitrices pour donner des cours dans différentes
activités sportives tout au long de l’année !
Si vous êtes intéressés, merci de prendre contact au 079 704 31 12 ou [email protected]