Transcript 03 - SAÚDE E APTIDÃO FÍSICA - clube de lideres luzeiros

CLUBE DE LIDERES LUZEIROS
LUZ
5ª Região - AML
PLANEJAMENTO DE CLASSES
CLAS
AGRUPAGAS
SAÚDE A APTIDÃO FÍSICA
DATA
27/04/2014
25/05/2014
29/06/2014
27/07/2014
31/08/2014
28/09/2014
REQUISITOS
Fazer uma trabalho de 2 paginas sobre os oito remédios
naturais usados por Deus.
Completar uma das seguintes atividades:
a) Individualmente ou em grupo, organizar e participar de
uma corrida rústica ou atividade similar. Discutir e relatar
seu programa de treinamento físico para esse evento.
b) Ler as páginas 102-125
125 do livro Temperança,
Temper
de Ellen
G. White, e preparar um trabalho com 10 textos
te
de
destaque na leitura.
c) Completar a especialidade de Nutrição ou liderar um
grupo para a especialidade de Cultura Física.
Conversar com seu orientador ou com um grupo sobre os
princípios de aptidão física e mostrar um resumo de seu
programa de exercícios diários. Ao final, escrever e assinar
um compromisso pessoal para um programa regular de
exercícios.
Completar duas das seguintes atividades, e escrever um
compromisso pessoal de adesão a um estilo de vida livre
de bebidas alcoólicas.
a) Participar de um debate sobre os efeitos do álcool no
organismo
b) Assistir a um curso ou palestra sobre álcool ou drogas
d
e
em seguida, discutir seus efeitos no corpo humano
c) Assistir a um curso como deixar de fumar
d) Assistir a dois filmes sobre saúde
e) Fazer um cartaz sobre a conscientização contra os
vícios (fumo, álcool ou drogas) e ajudar a preparar material
para uma exposição.
Decorar e explicar I Coríntios 9:24-27;
9:24
Memorizar e assinar o Voto de Temperança;
Temperança
Decorar: I Coríntios 10:31, Provérbios 20:1 e Gálatas 5:22,
23;
Decorar: "A verdadeira temperança nos ensina a abstermoabstermo
nos inteiramente daquilo que é prejudicial, e usar com
parcimônia apenas alimentos saudáveis e nutritivos".
Temperança, pág. 3
"A única alternativa saudável é não tocar, não experimentar
e não lidar com chá, café,
afé, vinhos, tabaco, ópio e bebidas
alcoólicas". Conselhos Sobre Regime Alimentar,
Alimentar pág. 428
"...a temperança por si só é o fundamento de todas as
graças que vêm de Deus, o fundamento de todas as
vitórias a serem alcançadas". Temperança, pág. 201;
Ler o capítulo "Estimulantes e Narcóticos" no livro Medicina
e Salvação. Ser capaz de discutir brevemente ou fazer um
resumo por escrito de cerca de dois ou três parágrafos
Escolha quatro das atividades a seguir. Você deve ler o
Manual do Jovem Adventista e Uma Vida Melhor, onde
encontrará mais detalhes.
a. Escrever ou apresentar um discurso de cinco a oito
minutos
b. Escrever um trabalho de 150 a 200 palavras sobre
álcool, tabaco, drogas ou forma física, e sobre seu
comprometimento
mprometimento com um estilo de vida saudável.
c. Escrever um verso sobre o tópico da prevenção das
ORIENTAÇÕES
DATA ENTREGA
TRABALHO
25/05/2014
RELATORIO DETALHADO
29/06/2014
RELATORIO DO DEBATE
27/07/2014
RELATORIO DETALHADO
31/08/2014
RELATORIO DETALHADO
28/09/2014
RELATORIO DETALHADO
26/10/2014
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CLUBE DE LIDERES LUZEIROS
LUZ
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PLANEJAMENTO DE CLASSES
CLAS
AGRUPAGAS
drogas.
d. Desenhar/fazer um cartaz de 50x70 cm falando sobre os
efeitos prejudiciais das drogas, tabaco e álcool.
e. Realizar uma exposição sobre o perigo das
d drogas num
shopping, biblioteca ou escola.
f. Fazer um caderno de pelo menos 20 páginas, com
anúncios anti-drogas
drogas colados nas páginas do mesmo.
g. Compartilhar com pelo menos cinco pessoas o que você
conseguiu aprender a partir da lista acima, e convencê-los
a assinar o Voto de Temperança (familiares mais próximos
não podem ser incluídos); Saber e explicar:
a. A razão por trás da advertência contida nos maços de
cigarro: "Fumar é prejudicial à saúde".
b. Sete ingredientes da fumaça do tabaco:
c. Enfisema, cirrose e dependência.
Depois de estudar as fontes a seguir, relacionar três coisas
que contribuem para a temperança e boa saúde. (Além de
abster-se
se de coisas prejudiciais).
a. Temperança,, pág. 139, 1º parágrafo
b. Conselhos Sobre Regime Alimentar,
Aliment pág. 406, 1º
parágrafo
c. Temperança,, pág. 140, 2º parágrafo
d. Temperança,, pág. 143, 3º parágrafo
e. Conselhos Sobre Saúde,, pág. 127, 4º parágrafo
f. Temperança,, pág. 148, 2º parágrafo
Discutir e dramatizar em estilo peça teatral: O que você
faria se...
a. Seu melhor amigo lhe pedisse para experimentar um
cigarro?
b. Um colega de classe lhe oferecesse dinheiro para
vender maconha?
c. Um parente mais velho lhe oferecesse um gole de
cerveja?
d. A fumaça do cigarro de um estranho lhe estivesse
incomodando?
e. Um amigo o convidasse para fumar maconha?
f. Você fosse a uma festa com um amigo, ele ficasse
bêbado e insistisse em dirigir na hora de voltar para casa?
26/10/2014
Discutir as vantagens do estilo de vida Adventista, de
acordo com que a Bíblia ensina.
RELATORIO DO DEBATE
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30/11/2014