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BIOENERGETICA
La Bioenergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo”
(Lowen, 1975).
 Bioenergética como acción vital o interacción vital. La
energía o fuerza vital es libera desde todo lo que vive.
Cuando no se libera, se retiene y acumulándose,
provoca trastornos de salud. Se acumula en las
estructuras musculares y origina lo que la Bioenergética
llama corazas.
 Por tanto, la Bioenergética recopila los conocimientos
necesarios para poder "leer un cuerpo" percibiendo
desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante
la terapia que consta de una serie de ejercicios y del
análisis del carácter, se pretende actuar sobre estos
bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir
energético.
TÉCNICA TERAPÉUTICA
Objeto es ayudar al individuo a
recuperarse juntamente con su
cuerpo y a gozar en el mayor
grado posible de la vida
corporal.
Comprende funciones fundamentales
como respirar, moverse, sentir y
expresarse a sí mismo.
CONTEXTO HISTÓRICO
Alexander Lowen
Bioenergético.
creó
el
Análisis
continuando el trabajo de Wilhem
Reich (1897-1957)
Quien introdujo el trabajo con el
cuerpo en el proceso terapéutico en
1930.
BIOGRAFÍA DE ALEXANDER L OWEN
•
Creador de la bioenergética
•
Médico y psiquiatra
•
Nació en 1910 en nueva york,
ciudad en donde cursó la carrera de
medicina
•
En 1940 entró en contacto con
Wilhelm Reich, el cual ya se
encontraba instalado en Estados
Unidos e impartía cursos sobre
análisis del carácter.
•
En 1956 fundó el International
Institute For Bioenergetic Analysis.
“Todo ser vivo es un sistema
energético con una "pulsación"
propia,
por
lo
que
toda
enfermedad, en mayor o menor
grado, sería una alteración del
ritmo y funciones básicas del
organismo”
Wilhelm Reich
Estas ideas, junto con otras
provenientes de la acupuntura y
otras terapias orientales.
Hicieron que el Dr. Lowen
concluyera que mente, cuerpo y
energía vital funcionan como
unidad.
Y la interacción de estos tres
elementos es la que condiciona el
estado de salud.
 Como una
triangulación
cuerpo, mente
y energía,
condicionan el
estado de salud
del individuo.
MENTE, CUERPO Y ENERGÍA.
 Si tú eres cuerpo y tu
cuerpo eres tú, este
expresa quien eres, es tu
forma de ser en el
mundo.
 La mente y el cuerpo
constituyen una misma
cosa.
 La energía es el
sentimiento, el
movimiento, el
pensamiento.
 Un suceso traumático del pasado lleva en el
futuro problemas a nivel emocional.
 Existe entonces un bloqueo de las
corrientes energéticas .
 La represión de un sentimiento disminuye
la capacidad de la mente para concentrarse.
 El cuerpo “guarda”
el recuerdo del hecho
lo que ocasiona:
* Dolores
estomacales,
* Enfermedades en
vías respiratorias.
* Irritabilidad,
* Falta de
concentración.
 Existe entonces:
• Una limitación en el
movimiento corporal o
dolor constante en la
espalda, hombros,
muslos u otros.
• Esta sintomatología es el
resultado de una
dificultad emocional
cuyo conflicto no ha
sido resuelto.
 Se limita la respiración de manera gradual
y el flujo energético y la vitalidad del
cuerpo.
 Se considera que éstos son bloqueos que
surgen para sobrevivir y de ser efecto, pasan
a ser causa de nuevas afecciones en la salud
física, mental y emocional.
 Existen dos tendencias
en sentido opuesto:
 1.-Toda la materia del
universo tiende a su
destrucción = entropía
positiva.
 2.- En sentido opuesto
el universo y la realidad
camina hacia una
organización cada vez
mas rica y compleja =
entropía negativa o
sintropía.
 Si se realiza una comparación
entre la base de los principios de
la bioenergética con los
fundamentos de la
termodinámica; según esta rama
de la física enuncia:
* El universo se compone de
materia y energía. Los cuerpos
materiales poseen una cierta
cantidad de energía que puede
pasar de unos a otros,
almacenarse o liberarse. Esta
energía no se crea de la nada ni se
destruye totalmente, sino que se
transforma en diversas formas.
 Se centra en la
convicción de que el
hombre puede influir
en sus actitudes
mentales si trabaja en
forma sistemática y
con métodos
adecuados para su
propio cuerpo.
WILHELM REICH llamaba a la energía cósmica
¨orgona¨, forma parte del ser humano, es lo que lo
mueve y lo lleva a realizarse como persona.
Lowen indica que el organismo
viviente es un fuego independiente,
autoregulador y perpetuador de si
mismo.
La cantidad de energía que tiene el
individuo y la forma en la que la use,
tiene que determinar su personalidad
y reflejarse en ella.
En los organismos
existen cargas de
energía
positiva y negativa y
para que este funcione
adecuadamente
Estas deben estar en
equilibrio.
Al resolverse algunos de los conflictos
internos se eleva el nivel de energía y
Se carga y descarga mas energía en
actividades placenteras, satisfactorias y
creadoras
La psicoterapia bioenergética parte
de la base de que el organismo
humano esta constituido por una
serie de zonas que pueden ser
representadas mediante círculos
concéntricos.
Estas capas son de la mas externa a
la mas interna:
-Lecho del Yo
-Lecho Muscular
-Lecho Emocional
-Núcleo o centro (corazón)
Si tenemos que reconstruir
el desarrollo sano o
enfermo
de cualquier persona,
debemos comenzar, según
Lowen a partir
de la capa mas interna.
El corazón es tal vez el
órgano mas sensible del
cuerpo, tanto que
Nuestra vida depende de su
actividad rítmica y
constante.
La energía del organismo viene de la
combustión del alimento, y el nivel
de esta, depende de la cantidad de
oxigeno que consume
La cantidad de energía que
poseemos la utilizamos
proyectándola en nuestro
entorno y con ello
matizamos
y configuramos nuestra
personalidad.
La personalidad y la energía
son dos términos que no
pueden disociarse.
Esta relación se manifiesta en
la totalidad de las personas y
sus diferentes configuraciones
psicológicas.
El fundamento de la
bioenergética gira en torno a la
idea de que el individuo es su
cuerpo.
En bioenergética podemos distinguir cinco tipos diferentes de
carácter, estableciéndose en ellos una clara jerarquía, ya que su
estructura indica como se conduce la persona en su necesidad de
amar, estos son:
 ESQUIZOIDE
 ORAL
 PSICÓTICO
 MASOQUISTA
 RÍGIDO
-Carácter de un sujeto tendiente a la
esquizofrenia.
-Evita todo contacto humano
-La energía se retira de los órganos
que establecen contacto con el mundo
exterior.
-Las funciones de estos órganos se
disocian de los sentimientos del
corazón.
-El cuerpo es estrecho y esta
contraído, la cara se presenta como
una mascara.
-Muestra una intensa
hipersensibilidad y una fuerte
tendencia a evitar las relaciones
intimas.
-Estos pacientes explica Lowen,
fueron rechazados por su madre en
sus primeros años de vida. Creando en
ellos el temor de intentar alcanzar
algo. Se disocia tanto de la realidad
como de su cuerpo.
ESQUIZOIDE
ORAL



Sujeto caracterizado por la
privación.
Establece contactos humanos
pero estos no son frecuentes.
Este tipo de personas contiene muchos rasgos
típicos del periodo oral, de la edad infantil,
tales como:
› Débil sentido de la independencia
› Sentimiento interior de estar necesitando que
lo sostengan, atiendan y cuiden.
PSICOPÁTICO
 Persona
negadora de sus propios
sentimientos
 La esencia de esta actitud es la negación
de sentimientos
 Puede imponerse violentamente
 Se observa un desplazamiento de energía
hacía el extremo superior del cuerpo,
tiene un desarrollo desproporcionado de
la mitad superior.
MASOQUISTA
Con tendencia al sufrimiento, y con propensión
a los sentimientos de rencor, hostilidad y superioridad.


En definitiva a todos los sentimientos tendentes a la
propia autodestrucción.

El individuo se queja y padece, pero sigue sumiso.

Esta plenamente cargado de energía y tiene un cuerpo
bajo, recio y muscular.

Tienen una experiencia en la niñez de estar aprisionados,
con solo una reacción rencorosa posible, que termina en la
derrota y desplome del individuo.
RÍGIDO

Propio del individuo orgulloso, de la persona que se mantiene tiesa y
rígida, del sujeto que tiene miedo a ceder, porque considera que ceder
es sinónimo de rendición.

La rigidez se convierte en defensa contra cualquier tendencia
masoquista interna.

Tienen una fuerte carga energética.

Poseen un cuerpo proporcionado y armonioso, con ojos brillantes.

Tienen aspiraciones mundanas, son ambiciosos, competitivos y
agresivos.
Brennan, 1987 hace una magnífica correspondencia entre los
caracteres de la Bioenergética de Lowen (2004) (esquizoide, oral,
masoquista, psicopático y rígido), sus defensas psicológicas y
cómo éstas se reflejan en defensas energéticas.
En Bioenergética existen tres campos de
autoexpresión:
 El
movimiento
 La
voz
 Los
ojos
LOWEN MANIFESTABA QUE LOS OJOS
REFLEJABAN 7 SENTIMIENTOS:







Atracción
Deseo
Atención
Desconfianza
Erotismo
Odio
Confusión

Los ojos proyectan la personalidad de las
personas, de manera que cada mirada pertenece a
un tipo de carácter diferente ya sea esquizoide,
oral, psicopático, masoquista o rígido.
EL LENGUAJE DEL CUERPO
 Una
tesis Bioenergética consiste en que la salud y la
vitalidad del cuerpo se reflejan en su aspecto
exterior. La movilidad del cuerpo está directamente
relacionada con su nivel de energía.
 El sujeto debe de llegar a ser consciente
de sí mismo, y esto significa que debe de
ser consciente de que realiza cualquier
movimiento o gesto, debe de saber lo
que está haciendo, debe de saber que
tiene un mundo interior y un mundo
exterior.

Si tú eres tu cuerpo y tu cuerpo
eres tú, este expresa quien eres.
 Es tu modo de ser en el mundo.
Las emociones son hechos corporales, son
movimientos o alteraciones dentro del cuerpo, que
generalmente se traducen en alguna acción
exterior.
La actitud de una persona hacia la vida o su estilo
individual se reflejan en la forma en que se
conducen, en su porte y en la manera en que se
mueven.
El organismo al ir creciendo va adquiriendo
nuevas capas a su personalidad.
Los valores que a cada una de estas capas
añade a la vida pueden sintetizarse de esta
manera:
Infante – amor y placer
Niño – creatividad e imaginación
Muchacho (a) – diversión y entretenimiento
Joven – romance y aventura
Adulto – realidad y responsabilidad
Cada nivel representa, por tanto, un sentido
nuevo del yo y sus potencialidades.
Los ejercicios bioenergéticos
Uno de los principales ejercicios
bioenergéticos es el del arco,
dinámicamente este se tensa y se
prepara para la acción.
El cuerpo se carga
energéticamente de pies a
cabeza, esto significa que hay
una ola de excitación que
circula a través del cuerpo.
“El corazón de la vida: el corazón de la
materia”
 La comunicación del cuerpo puede dividirse en dos partes:
1. La que trata de señales y expresiones corporales que
proporcionan información sobre el individuo
2.La de las expresiones verbales basadas en funciones del
cuerpo.
 “ La comunicación es ante todo participación de
experiencias que a su vez es reacción corporal a las
situaciones y acontecimientos” Lowen
OBSTACULIZACIÓN DE LOS CANALES
DE COMUNICACIÓN DEL CORAZÓN
1.- Una garganta cerrada y un cuello rígido
pueden bloquear el paso a cualquier
emoción.
2.- Tensiones de los hombros, miedo a
alargar las manos o descargar un golpe,
efectos reprimidos de agarrar algo, de
clavar los dedos y las uñas o de estrangular.
3.- Tensiones de la mitad inferior del cuerpo.
 El
terapeuta bioenergético acompaña al
paciente a vivir aquello que al no ser
manifestado sale a la superficie en forma
de enfermedades físicas, bloqueos
energéticos, y problemas psíquicos.
 La
bioenergética no juzga ni al paciente ni al
proceso que en este se desarrolla ayudando a
vivir de forma consciente todo aquello que
limita el libre fluir de la vida.










Dolor
Gozo
Tristeza
Alegría
Amor
Miedo
Ternura
Furia
Compasión
Crueldad
›
Son diferentes manifestaciones de la vida. Cuando
no nos permitimos vivir en su profundidad alguna
de estas emociones perdemos la armonía,
generando un escudo de tensión que bloquea la
respiración y desvitaliza nuestro cuerpo.
 La
sesión individual bioenergética se compone de
varias técnicas como la escucha activa del paciente
en todas sus dimensiones (física, emocional,
mental, causal), respiración, imposición de manos,
trabajo con música, movimiento, piedras,
meditación…
 En
las sesiones grupales se trabaja
el personaje (aquello con lo que
nos identificamos) a través de
dinámicas de grupo, expresión
corporal y de las emociones,
meditación, baile, movimiento…
 Con
el objetivo de permitir la Vida,
liberando bloqueos físicos,
emocionales y creencias
limitadoras abriéndonos espacio
para la experimentación de lo
transpersonal.
 El
placer -contemplado desde una perspectiva
bioenergética- es una manera creativa de
enfocar la vida.
 El
placer se encuentra, por lo tanto, en la
auto expresión espontánea.
 La
autoexpresión comprende las actividades
libres, naturales y espontáneas del cuerpo y
es como la autoconservación, un valor
inherente a todos los cuerpos vivos.

Cualquier actividad corporal constituye
una aportación a la autoexpresión.

El individuo se expresa a sí mismo en
todas las acciones que realiza y en todos
los movimientos de su cuerpo.

La autoexpresión no suele ser una
actividad consciente, estamos
expresándonos en todo momento, no
tenemos que hacer nada para
expresarnos.

La espontaneidad y no la conciencia, es la
cualidad esencial de la autoexpresión.

La espontaneidad es algo que no puede enseñarse.

El esfuerzo terapéutico debe de ir dirigido hacia
las barreras que se opongan a la autoexpresión,
constituyéndose en gozne del enfoque de la
terapia bioenergética el problema de la auto
expresión inhibida.

El placer es la clave de la autoexpresión, pero si el
elemento de espontaneidad es escaso, también
disminuye proporcionalmente el placer.
 EL
IIBA fue fundado en 1956 por Alexander
Lowen, es una organización de terapeutas con
54 asociaciones de formación profesional
alrededor del mundo: USA, Canadá, Nueva
Zelanda, Japón y América del Sur.
 El
IAAB es una asociación sin fines de
lucro, se fundó en 1980 como la primer
filial de International Institute for
bioenergetic Analysis (IIBA).
 Tiene
como objetivos contribuir a la
formación y perfeccionamiento de
profesionales en el área del análisis
bioenergético, promover su desarrollo y
difusión, fomentar la investigación
científica, defender los intereses
científicos, éticos y sociales de los
bioenergetistas y también prestar
asistencia y prevención
 El
IAAB también es miembro de la Federación
Latinoamericana de Análisis Bioenergético
(FLAAB), asociación que agrupa a las
asociaciones más importantes de Análisis
Bioenergético de América del Sur
Gracias
por su
atención!
!