Transcript 健促中心每日健康時間- 星期四「頭部按摩」

促進循環助健髮
頭皮穴道按摩
第一個穴位~百會穴
位置:頭頂正中間
作用:
提神醒腦
增加頭頂循環
第二個穴位~率谷穴
位置:耳尖上兩指寬
作用:
增加頭部側面
血液循環
促進頭髮生長
第三個穴位~風池穴
位置:後頸部肌肉凹陷處約
與耳垂齊平
作用:
增加頭頸部循環
刺激毛髮生長
第四個穴位~合谷穴
位置:手背第一掌骨(虎口)
中點處
作用:
增加頭面部
的循環
第五個穴位~足三里穴
位置:膝蓋凹陷處約四根手
指寬
作用:
補氣血
有助腸胃系統
吸收養分
感謝聆聽