Transcript Podsumowanie sezonu

Załącznik 3
PZ
Indywidualny plan organizacji szkolenia zawodnika lub zespołu zawodników
…KAJAKOWY……………….
sztafety, drużyny)
Trener przygotowań olimpijskich:.......................
ROGOZIECKI RAFAŁ
MIESIĄC
1
2
3
4
5
6
7
8
Trener klubowy:...................
(osady,
Zawodnik/osada/sztafeta/drużyna**: ..........................
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
zawody
zagr.
N
1
STYCZEŃ
x
zgrupowanie-góry
2
N
x
3
N
zgrupowanie k limatyczne nr 2
4
KWIECIEŃ
5
Eliminac PO
6
N
N
N
Poznań
Poznań
PŚ-Szeged
Poz
N
zgrupowanie
IS
N
Łężeczk i
PŚ
zgrupowanie
ME U-23
N
N
1
19
1
19
1
24
4
6
4
18
3
3
2
1
3
25
1
N
MŚ
N
2
N
MŚ u-23
9
lek.
3
zgrupowanie MMPZK-inż. Staniak Zbigniew
N
badania
diag.
N
N
Uniwer.
kraj
N
N
MES-Por
N
M PS
zgrupowanie
N
zgrupowanie
mn
N
N
Racice
kraj
24
IS
ZK-inż. Staniak Zbigniew
Poznań
mn
N
N
N
7
8
ZK-inż. Staniak Zbigniew
N
N
LIPIEC
SIERPIEŃ
zgrupowanie
N
zgrupowania konsultacje
IS
N
N
k onsultacja OKS-Wał.
MAJ
zgrupowanie -góry
IS
N
N
kraj
N
zgrupowanie k limatyczne nr1
MARZEC
CZERWIEC
x
N
LUTY
N
N
na rok - 2012/2013
.......
N
N
5
20
N
WRZESIEŃ
10
N
N
N
N
PAŹDZIERNIK
IS
11
N
LISTOPAD
x
12
N
N
N
zgrupowanie
GRUDZIEŃ
*
**
7
zgrupowanie
N
zgrupowanie -góry
3
N
23
N
is
MŚ, ME, IO.
zgrupowania
zawody krajowe
zawody międzynarodowe
zgrupowania zagraniczne
- niewłaściwe skreślić
- w przypadku grupy zawodników należy załączyć listę nazwisk.
1
N
x
N
Poznań
badania
dojazdy
wyjazd na IOl
17
RAZEM:
241
14
15
zagr - zagraniczne
38
158
1
0
0
mn - międzynarodow e
14
2
0
kraj - krajow e
Imię i nazwisko
Nazwa klubu
Trener klubowy
Grupa wiekowa
MARCIN
GRZYBOWSKI
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
SENIOR
KACZOR
TOMASZ
WARTA
POZNAŃ
BRESIŃSKI
DARIUSZ
SENIOR/05.2013/
KULETA PIOTR
ZAWISZA
BYDGOSZCZ
SŁOWIŃSKI
MARIUSZ
SENIOR
SITKOWSKI
JAKUB
SPÓJNIA
WARSZAWA
ŚWITALSKA
MIROSŁAWA
SENIOR
SŁOMIŃSKI
WINCENT
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
KUDŁA
MICHAŁ
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
U-23
KAMIŃSKI
MATEUSZ
OKSW
OLSZTYN
KAMIŃSKI
ANDRZEJ
U-23
ŁUBNIEWSKI
MICHAŁ/200 m/
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
Imię i nazwisko
Nazwa klubu
Trener klubowy
Grupa wiekowa
POŚPIECH
DANIEL
AZS AWF
POZNAŃ
GLUZA DAWID
U-23/od
02.2013/
SOKÓŁ
PATRYK
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
RUCZYŃSKI
MARIUSZ/200 m/
AZS AWF
POZNAŃ
GLUZA DAWID
U-23/od
05.2013/
KRUK
MARIUSZ/200 m/
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
SENIOR










C-1 1000 m
KULETA PIOTR 11 m
C-2 1000 m
POŚPIECH DANIEL
SITKOWSKI JAKUB 4 pł
SOKÓŁ PATRYK
KRUK MARIUSZ-DQ
C-1 200 m
RUCZYŃSKI MARIUSZ-bf
KRUK MARIUSZ-bf









C-1 500 m
RUCZYŃSKI M. 8 FB
C-2 500 m
POŚPIECH DANIEL
SITKOWSKI J. –BEZ FIN.
SOKÓŁ PATRYK
KRUK MARIUSZ-BEZ FIN
C-1 5000 m
SOKÓŁ PATRYK 10 m













C-1 1000 m
MARCIN GRZYBOWSKI 2 m
KUDŁA MICHAŁ 15 m
C-2 1000 m
KACZOR/SŁOMIŃSKI 3 m
C-1 200 m
ŁUBNIEWSKI MICHAŁ-13 m
RUCZYŃSKI MARIUSZ-14 m
C-1 500 M
MARCIN GRZYBOWSKI 4 m
C-2 1000 m
KACZOR/SŁOMIŃSKI 3 m
KUDŁA/KRUK 6 m
C-2 200 m
ŁUBNIEWSKI/POŚPIECH 3 m
C-4 1000 m
KULETA/KUDŁA
POŚPIECH/KAMIŃSKI 3 m
MARCIN GRZYBOWSKI
C-1 1000 m III m
C-1 500 m III m
C-1 5000 m II m
KACZOR TOMASZ/SŁOMIŃSKI VINCENT
C-2 1000 m IX m
C-2 500 m III m
KULETA/KUDŁA/POŚPIECH/KAMIŃSKI
C-4 1000 m V m
ŁUBNIEWSKI MICHAŁ
C-1 200 m FB 6 m
ŁUBNIEWSKI/POŚPIOECH
C-2 200 m 6 m










KUDŁA MICHAŁ
C-1 1000 m 7 m,C-1 500 m 8 m
SŁOMIŃSKI /KAMIŃSKI
C-2 1000 m 2 m
ŁUBNIEWSKI MICHAŁ
C-1 200 m 4 m
SOKÓŁ/KAMIŃSKI/DUBIAK/POŚPIECH
C-4 1000 m 6 m
POŚPIECH/RUCZYŃSKI
BEZ FINAŁU
KUDŁA MICHAŁ
 C-1 1000 m 3 m
 KAMIŃSKI/SŁOMIŃSKI
 C-2 1000 m 1 m
 ŁUBNIEWSKI MICHAŁ
 C-1 200 M

















KULETA PIOTR
C-1 1000 m 7 m/7-12 zał/
GRZYBOWSKI /KACZOR
C-2 1000 m 7 m,C-2 500 m FB/3-8 zał. NA 1000 m/
ŁUBNIEWSKI MICHAŁ
C-1 200 m FC /FB założenia/
KUDŁA MICHAŁ
C-1 500 m FB 4m
KUDŁA/KULETA/KAMIŃSKI/SŁOMIŃSKI
C-4 1000 m 9 m
SŁOMIŃSKI VINCENT
C-1 5000 m 15 m
SZTAFETA
BEZ FINAŁU
KUDŁA/ŁUBNIEWSKI
C-2 200 m FB 7 m

Doświadczonego Marcina Grzybowskiego należy
szkolić w kierunku indywidualnym.7 miejsce to dla
osady z takim potencjałem indywidualnym to wynik
poniżej oczekiwań. W ciągu ostatnich dwóch lat osada
C-2 1000 m była kolejno 2011 r /13 m/,IO/9 m/ tak więc
widać progres w tej konkurencji jednak dla nikogo nie
jest on satysfakcjonujący .Bezwzględnie należy
postawić na młodych, uzdolnionych w kierunku
wytrzymałościowym zawodników
/Słomiński,Kudła,Kaczor i Kamiński/.Regaty kontrolne
pokazały iż w przypadku osady C-2 1000 m
sprawdzały się 2 układy personalne/Słomiński/Kaczor
PŚ Poznań i Szeged,ME,Uniwersjada oraz Słomiński
/Kamiński ME I MŚ U-23/

W przypadku startu w C-1 1000 m 7 miejsce to
jedno z wyższych w tej konkurencji w ostatnich
latach /2011 11m,2012 9 m / i pokazuje
znaczny postęp w tej konkurencji. Zważywszy
na potencjał w grupie 1000 m to dobry
prognostyk .Należy brać pod uwagę iż
zawodnicy w tej konkurencji startują i osiągają
wysokie rezultaty w wieku pow 30 lat.Marcin
Grzybowski jako medalista ME w tej
konkurencji ma stanowić punkt odniesienia dla
potencjalnych konkurentów w kraju/Piotr
Kuleta,Kudła Michał i pojawiający się
utalentowani młodzi zawodnicynp.Grzegorz
Szpynda/

Rywalizacja w konkurencji sprinterskiej
najlepszych zawodników Łubniewski Michał
i Ruczyński Mariusz nie daje
odzwierciedlenia wynikowego w Świecie
czy nawet Europie.Ich poziom sportowy na
chwilę obecną jest po prostu zbyt niski.Do
rywalizacji w kolejnym sezonie dojdzie 2
młodych juniorów Polak Piotr i Barniak
Tomasz .Wzmożona rywalizacja ma
spowodować wzrost poziomu w tej
konkurencji.
Imię i nazwisko
Nazwa klubu
Trener klubowy
Grupa wiekowa
MARCIN
GRZYBOWSKI
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
SENIOR
KACZOR
TOMASZ
WARTA
POZNAŃ
BRESIŃSKI
DARIUSZ
SENIOR/05.2013/
KULETA PIOTR
ZAWISZA
BYDGOSZCZ
SŁOWIŃSKI
MARIUSZ
SENIOR
SITKOWSKI
JAKUB
SPÓJNIA
WARSZAWA
ŚWITALSKA
MIROSŁAWA
SENIOR
SŁOMIŃSKI
WINCENT
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
KUDŁA
MICHAŁ
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
U-23
KAMIŃSKI
MATEUSZ
OKSW
OLSZTYN
KAMIŃSKI
ANDRZEJ
U-23
ŁUBNIEWSKI
MICHAŁ/200 m/
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
Imię i nazwisko
Nazwa klubu
Trener klubowy
Grupa wiekowa
KOSTENSKI
SZYMON
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
U-23
POLAK
PIOTR
POSNANIA
POZNAŃ
PRACHARCZYK
IRENEUSZ
U-23/200 M/
BARNIAK
TOMASZ
KOSZŁEK OPAŁEK MIROSŁAW
WĘGORZEWO
MIŁOŁAJEWICZ
U-23/200 M/
POŚPIECH
DANIEL
AZS AWF
POZNAŃ
GLUZA DAWID
U-23
SOKÓŁ
PATRYK
STOMIL
POZNAŃ
PILARSKI
PIOTR
U-23
RUCZYŃSKI
MARIUSZ/200 m/
AZS AWF
POZNAŃ
GLUZA DAWID
U-23/200 m/
MIESIĄC
12
1
2
3
4
5
6
7
N
8
9
10
11
12
13
N
14
15
16
17
18
19
20
N
21
22
23
24
25
26
27
N
28
29
30
31
N
GRUDZIEŃ
1
N
STYCZEŃ
2
N
N
N
3
pp
N
N
N
N
pp
N
SABAUDIA
N
IS
N
N
7+3
5
OKS-WAŁCZ
N
M AJ
IS
N
SABAUDIA
4
PŚ-MILAN
DM PN
N
Wa ł cz
N
N
PŚ-RACICE Szeged
N
PŚ-SZEGE.
N
N
ME U-23 FRAN.
7
N
N
Wałcz
8
N
N
MPJ
N
MŚ-U23 SZEG.
N
MŚS-MOSKWA
N
N
Szolnog
MES-BRAN.
SIERPIEŃ
9
RES
BPS
CZERWIEC
LIPIEC
IS
N
M ontebel l o
M ARZEC
6
N
SZKLARSKA PORĘBA
N
LUTY
KWIECIEŃ
N
SZKLARSKA PORĘBA
N
AMŚ-MIŃSK
N
Szeged
N
MMP
N
N
N
WRZESIEŃ
10
N
N
N
PAŹDZIERNIK
OKJ-WAŁCZ
11
N
LISTOPAD
12
GRUDZIEŃ
N
N
x
N
M i l fontes 7+3
IS
N
N
WAŁCZ 6+3
x
N
N
N
x
IS
N
24





Optymalizacja ekonomicznej techniki w
przypadku dystansu 1000 m
W przypadku 200 m intensyfikacja treningu siły
oraz dalszej selekcji zawodnika do rywalizacji
w tej konkurencji.
W selekcji do konkurencji 1000 m oraz 200 m
opierać się nie tylko o aktualny poziom
sportowy ale też historię badań i testów
wydolnościowych/PPA i Wingate/
W przypadku specjalizacji 1000 m należy
zastanowić się nad wprowadzeniem 2
zgrupowań w górach na wysokości powyżej
1700 m
Celem nadrzędnym są MŚ w Moskwie.