Transcript Kapitel 3

Kapitel 3
Hälsopedagogik- Vad är det ?
Läs igenom läxan
• S 83
• Man vill göra människor medvetna om hälsa
och ohälsa så man kan välja riskfaktorer eller
friskfaktorer.
• Förmedla kunskaper, utbilda, informera och
genomföra kampanjer.
• WHO: Den process som ger människor
möjlighet att öka kontrollen vers in hälsa och
förbättra den
Tvärvetenskapligt ämne
• S 84 Stämmer beskrivningen om den inaktiva
tillbakadragna tjejen?
• S 85 Diskutera kring de områden du anser hör till
ett hälsopedagogiskt arbete.
• s 86 olika förutsättningar:
Skylla ifrån sig, kunskap, tid, pengar, kost.
S 87 Uppväxtmiljö, föräldrar, skola, arbete
utbildningsnivå och livsstil.
.
Ett holistiskt synsätt
• S 88 Holistiskt synsätt = tankar om sund
helhet, där kroppen är i balans.
• Det genomsyrade redan den tidiga grekiska
och kinesiska läkekonsten.
• Hur kan en fysisk reaktion man bli en psykisk
åkomma?
• Vilka frågor ska du ställa dig när för att skatta
din hälsonivå?
• S 88 Kartlägg din hälsa i hjulet.
• När du får pyspunka och då uppstår ohälsa.
Hälsopedagogik på tre nivåer
•
•
•
•
•
•
S 88-89
Individuellt
Gruppperspektiv
Globalt perspektiv
Diskutera vad som är individuell hälsa för dig!
Diskutera hur din hälsa påverkas av samhället!
En modell för beteendeförändring
• S 90 Behaviorism = En vetenskaplig
psykologisk metod som studerar människors
beteende.
• Man kombinerar kunskaper vad vi vet om vårt
beteende - jobbar man med terapi som kallas
kognitivt beteende. KBT
KBT
•
•
•
•
•
S 90 Schematiskt:
1. Måluppsättning
2. Aktivitet och metod
3. Värderingar
4. Beteendeförändring
Hälsopedagogiken är en process
• Att påverka någon annans eller ditt eget
hälsoläge fungerar som en process 0 steg för steg.
• Steg 1 Info
• Steg 2 Motivation
• Steg 3: Utbildning nivå 1: beteende och attityd
• Steg 4: Utbildning, nivå 2: förståelse
• Steg 5 Miljö
• Steg 6 Utveckling - utvärdering
Upplevelsebaserad verksamhet
• S 95 – 96
• Diskutera Hitta alternativ!
• S 99 Diskutera: berätta om en sinnesstämning
eller en estetisk upplevelse
Hälsopedagogik och fritid
• S 99-101
• Diskutera kring vilken typ av fritidsaktivitet du
skulle rekommendera personerna!
• Gör uppgifterna på sid 102 + öva s 102-103
Mål:
• Tips till ditt livsstilsprojekt:
• 1. Gör en sammanställning från det du
läst, diskuterat, uppgifterna och övningsuppgiften.
2. Du ska berätta om två områden. Välj av följande:
s. 84 Ett tvärvetenskapligt ämne
s, 87 Ett holistiskt synsätt
s, 90 En modell för beteendeförändring
s, 91 Hälsopedagogiken är en process
s, 95 Upplevelsebaserad verksamhet
S, 99 Hälsopedagogik och fritid
Börja med ditt livsstils projekt för det är en
lång process!
Lycka till
Luta dig tillbaks och låt dig inspireras!
• http://www.youtube.com/watch?v=1OW9Nzu
ce_Q&feature=related