Transcript fyrirlestur_allir.is_i_andartaki_20121205

LÍFSLEIKNI
Fyrirlestrarröð
Byggð á bókinni LÍFSLEIKNI –
Listin að vera leikinn í lífinu
Fyrirlestur 4 af 4, haldinn 5.desember 2012
hjá Andartaki, www.andartak.is
Höfundur efnis og fyrirlesari frá www.allir.is
LÍFSLEIKNI
Meginþema fyrirlesturs
þann 5.desember 2012 er
að gefa og þiggja
María Jónasdóttir, höfundur efnis og fyrirlesari
www.allir.is
Tilgangur fyrirlesturs
Skilja hugtökin að gefa og að þiggja!
a.
b.
Hvað þýðir að gefa?
Hvað þýðir að þiggja?
Sterk tenging er á milli þess að gefa og þiggja því ef einhver
gefur eitthvað þá er það einhver annar sem þiggur og öfugt!
Hvað þýðir að gefa?
Gefa ást, gefa kærleik, gefa skilning, gefa
visku, gefa/veita leiðsögn, gefa/veita
stuðning, gefa/veita aðstoð, gefa gjafir, gefa
mat, föt og húsaskjól.
Gefa á einlægann skilyrðislausann hátt!
Hvað þýðir að gefa?
Gefa ást, gefa kærleik, gefa skilning, gefa
visku, gefa/veita leiðsögn, gefa/veita
stuðning, gefa/veita aðstoð, gefa gjafir, gefa
mat, föt og húsaskjól.
Gefa á einlægann skilyrðislausann hátt!
Hvað þýðir skilyrðislaus?
Það að gefa skilyrðislaust þýðir að gefa án
skilyrða sem þýðir að gefa án þess að krefjast
neins til baka!
Gefa án skilyrða
Það að gefa án skilyrða er hin eina sanna gjöf.
Það á aldrei að biðja um eitthvað til baka þegar
gefið er. Þegar við gefum þá fáum við oftast til
baka það sem við gefum eða annað sem við
þurfum meira á að halda, ekki endilega frá
viðkomandi heldur frá “alheiminum” frá
alheimsorkunni – frá umhverfinu.
Hvað þýðir að þiggja?
Það að þiggja þýðir að taka við einhverju sem
framboðið er og sýna þakklæti fyrir það.
Vissulega þarf að vega og meta hvort áhugi er
fyrir því að þiggja það sem fram er boðið og
hvort það samræmist gildum okkar en við
eigum allavega að meta það góða sem boðið er
og þakka fyrir það á einlægann hátt og/eða
afþakka það á fallegann og kurteisann hátt.
Hvað þýðir að þiggja ást?
Allir vilja þiggja ást.
Til þess að þiggja ást verðum við að vera
tilbúin til að gefa ást.
Hvernig gefum við ást og hvernig þiggjum
við ást? Hugsum um það og hegðum okkur
út frá því!
Skilningur
Þegar verið er að gefa og þiggja þá þarf að
vera til staðar gagnkvæmur skilningur á
ferlinu þannig að bæði gefanda og þiggjandi
líði vel með ferlið sem er að eiga sér stað á
milli tveggja einstaklinga, milli einstaklings
og hóps eða á milli hópa.
Skilningur...
Það að gefa ást er það dýrmætasta sem hægt
er að gera.
Það að gefa skilning á lífinu er eitt það
dýrmætasta sem hægt er að gefa.
Hvernig er hægt að gefa skilning?
Skýra út hvaða afleiðingar ýmislegt getur
haft:
a. Jákvæðar afleiðiningar – leiðsögn
b. Neikvæðar afleiðingar – drykkja,
reykingar, munntóbak, fíkniefni, slæmt
matarræði, ónóg hreyfing...
Þiggja heilræði
Þiggjum heilræði þegar þau eru okkur gefin.
Við getum alltaf vegið þau og metin, hvort
sannleikskorn er í þeim eða hvort við getum
lært eitthvað af þeim, og ákveðið síðan
hvaða heilræði við viljum nota í okkar lífi!
Framboðin aðstoð...
Sjáum og heyrum í þeim sem í kringum
okkur eru og leggjum til huga og hönd og
bjóðum aðstoð þar sem við skynjum að
hennar er þörf!
Hugsanir og gjörðir
Hugsanir okkar og gjörðir geta verið góðar
eða slæmar!
Við fáum til baka það sem við gefum frá
okkur!
Gefa getur þýtt...
 að gefa gott – gefa góða orku
 að gefa slæmt – gefa slæma orku
Við fáum til okkar það sama og við gefum!
Hvort gefur þú, gott eða slæmt?
Hvað vilt þú fá til þín? Eitthvað gott eða slæmt?
Gleði!
Glaður er sá/sú sem gefur
Stygggur er sá/sú sem (bara) þiggur!
Gleðigjafi
Gleðigjafi er sá/sú sem gefur gleði
Einfaldleikinn er oft einfaldasti gleðigjafinn,
því þá höfum við tíma til að vera við sjálf ( í
einfaldleikanum)
Gleði í hjarta
Þiggjum með gleði í hjarta.
Hér endurtökum við okkur: Ekki afþakka gjöf eða
fallega hugsaða aðstoð, þá getum við móðgað
viðkomandi. Stundum þurfum við að meta aðstæður
og stundum viljum við afþakka en við eigum ávallt
að þakka viðkomandi fyrir á góðann hátt!
Gefa til samfélagsins
Mundum við vilja að aðrir aðstoðuðu okkur ef við værum í þörf
fyrir aðstoð?
Ef við svörum þessari spurningu með “já-i” þá eigum við að gefa
þegar við erum í aðstöðu til þess að gefa til samfélagsins.
Það eru til ótal leiðir sem hægt er að fara
Munum að gott er að eiga góða að og leyfum öðrum að finna að
við erum til staðar þegar þörf er 
LÍFSLEIKNI
Þessi fyrirlestur er bæði unnin beint og
óbeint upp úr bók fyrirlesara:
LÍFSLEIKNI – Listin að vera leikinn í lífinu
Hvar er hægt að nálgast bókina?
 Í bókaverslun Eymundsson um land allt,
www.eymundsson.is – smásala.
 Hjá Griffli, Skeifunni Reykjavík – smásala.
 Hjá Andartaki, Skipholti 29a, 3hæð,
www.andartak.is
Hjá Leturprent, útgáfuaðila og prentsmiðju,
www.leturprent.is - heildsala stærra upplags.
Hvar er hægt að fræðast meira?
 Fastir fyrirlestrar / námskeið
 Haustið 2012.
 í hverjum mánuði, frá byrjun september 2012 – desember 2012.
 Framundan:
5.september:
3.október:
 7.nóvember:
 5.desember:

Efni Lífsleiknifyrirlesturs: Tilfinningar –komið á vef www.allir.is
Efni Lífsleiknifyrirlesturs: Ást og kærleikur – komið á vef www.allir.is
Efni Lífsleiknifyrirlesturs: Hlýja og væntumþykja
Efni Lífsleiknifyrirlesturs: Gefa – þiggja
 Klukkan 20.30 – 21.45
 Hjá Andartaki, www.andartak.is, Skipholti 29a, Reykjavík.
 Í hverjum fyrirlestri er farið í efni úr bókinni, hver fyrirlestur verður einnig aðlagaður að fyrirspurnum
úr sal og umfjöllum um þau málefni sem berast á staðnum hverju sinni. Þannig að á hverjum fyrirlestri
breytist umfjöllunarefnið!
Hvar er hægt að fræðast meira?
 Umbeðnir fyrirlestrar / námskeið
 Fyrir alla!
 Fyrir nemendur í skóla lífsins
 Fyrir kennara
 Fyrir hópa, stofnanir og félagasamtök
 Fyrir áhugasama – allir geta notið góðs af!
Nánari upplýsingar?
 Glærur þessa fyrirlestrar fara inn á heimasíðuna
www.allir.is. Þær verða til að byrja með á forsíðunni og
verða síðan færðar undir liðinn ALLIR.is – RÁÐGJÖF,
næst efst í vinstra horninu.
 Upplýsingar um fyrirlestra /námskeið / viðburði fara
inn á heimasíðuna www.allir.is
 Hægt er að setja sig á póstlista inn á heimasíðu
www.allir.is, efst í vinstra horninu, og fá þannig sendar
upplýsingar um fyrirlestra, námskeið og viðburði.
LÍFSLEIKNI
Listin að vera leikinn í lífinu
Handbók og fyrirlestrar í lífsleikni
María Jónasdóttir
Netfang: [email protected]
Sími: 85 85 900
Heimasíða: www.allir.is
Fyrirlestrarröð í Andartaki, www.andartak.is