Transcript 吸引力法則使用手冊 - 0939-196129右腦改變世界的力量

吸引力法則使用手冊
這是一套職業、商業、財富、健康、教育、戀愛和
人際關係的人生規劃的方法。
你正在體驗吸引力法則
• 現象：不斷的好運；大街上遇見想要見到的人
物；
•如果你曾經使用過下面這些詞或短語，那麼實
際上你就是設計了吸引力的法則：
• 突然
• 同時發生
• 命運
連接不斷
偶然
註定
意外的好運氣
幸運
姻緣
吸引力定律是怎麼運作的？
• 量子力學揭示：一切物質都是由原子構成的，而且
每一個原子都有一個原子核（包含質子和中子），原
子核之外則是旋轉著的電子。
• 電子總是以固定的軌道或能量等級圍繞著原子核旋轉，
以確保原子的穩定狀態。原子在穩定排列的狀態下，
如果發生意外的“振動”，這些原子就會形成一種動能，
而且這種動能指向同一個方向，就好像金屬塊按同一方
向排列磁力分子後就能被磁化一樣。依照自然和科學的
解釋，在這種狀態下就會產生正極（+）和負極（-）。
• 科學的事實已經表明，如果一個領域的物理法則可以被
觀察到或者可以被量化，那麼在大多數相似的情況下，
這種法則也適用於其他領域——即使在當前情況下這種
法則不一定能被量化。
• 可以說，吸引力法則並不是
一個幻想的詞語或者新出現
的魔法。它是一種自然界的
法則，你周圍的每個原子都
會對這種吸引力法則產生反
應，不論你知道與否。
• 吸引力法則可以這樣界定：不
論你的注意力、能量集中於哪個
方面，也不論這種注意力和能量
是消極的還是積極的，你都在吸
引著自己的生活。這裡有一些詞
和短語就說明了吸引力法則是存
在的。
“心靈感應”
•可以從量子力學沃爾夫泡利的“互補原理”中找到而科學驗證。
• 心靈感應比光速還快！
• “感應”（VIBE）這個詞語通常用來描述一種你從某個人那裡或
通過經歷某件事情而引起的心情或感覺狀態。
如：當你和某人接觸時，你可能會說：“我對你感覺很好。”
而對方也會給予相同的回應。
• 有兩種感應，一種是積極的感應（+），一種是消極的感應（-）。
每一種心情或感覺都會發出或表現出一種心靈感應——無論是積極的，
還是消極的。
接下來你會看到一些產生積極的或消極的心靈感應的例子。
消極：失望、孤獨、缺乏、難過、混亂、壓力、憤怒、受傷
積極：快樂 、興奮、富裕、自豪、舒服、信心、有愛、愛
如：你早上醒來有些急躁，你就發出了消極的心靈感應，吸引力法則
起作用，你就會吸引更多令你煩躁的事情：如嗓子冒煙、交通堵塞、
遲到後領導批評，與同事鬧不和，回家後東西摔碎等；
• 吸引力法則對任何你
正在發出的心靈感應都
有一種反應，而且它還
會賦予你更多的東西—
不論是積極的，還是消
極的，它只是簡單地反
饋你的心靈感應。
疑問：
1）我沒有有意吸引不好的事情啊，
為什麼還會有不好的事情發生？
無意吸引
2）當我遇到不好的事情，我真的有去
想好的啊，然而還是沒有任何改變？
有時間緩衝
懷疑和相信相抵消後的結果
只有一種感應會占上風
一. 無意的吸引力
——練習覺察力和轉變思維方式的開始
1.你觀察、思考在你的
生活中所獲取的和擁有
的東西（不論是積極的，
還是消極的)
吸引力法則
運用環形圖
無意中的吸引
4.結果，你獲得了更多
你心靈感應到的東西—
不論是積極還是消極的。
3.吸引力法則對你發出
的心靈感應進行反應
2.在你觀察、思考的時
候，你會發出一種心靈
感應（積極的或是消極
的）
如：當你打開自己的錢包，發現錢包沒有一分錢，
你會發出一種失落、畏懼或其他相應的心靈感應，
雖然你沒有故意這麼做，但吸引力法則對你的心靈
感應進行了反應，並給予你更多的回饋。
再如你趕著去上課，上課前你慌忙去印東西，然後
恰巧人很多，U盤LOAD的很慢，恰巧影印機壞，你
又急又燥，一邊看手錶一邊催促影印的人快點。是
的，你不自覺的發出了消極的心靈感應。
• 雖然你並不一定能意識到，你正沉浸於
一種吸引力觀察與思考的環形圈裡，但
這樣的情況確實發生了。吸引力法則對
你的心靈感應做出了反應——無論是積
極的，還是消極的，然後回饋給你更多
你正在感應的東西。
• 如果你不喜歡你所獲取的東西，那麼這
就是需要你更加主動的運用吸引力法則
的時候了——你可以放棄你所不想要的
東西，而開始追求吸引你想要的東西。
換句話說，這就是主動的吸引力。
• 從話語的轉變開始
• 思想有什麼構成？資訊、概念、構想，本質都是能量。
思想有幾個表達方式：
當你思考的時候，你的頭腦會有圖像；
當你思考的時候，你會有內心對話。
也有一些人，思考的時候直接會有聲音回蕩耳邊。
• 最常見的是，當我們思考的時候，會伴隨內心對話。
因此，某種程度上來說，你的思想由話語組成。而這
些話語能產生我們發出的心靈感應。
話語
思想
感應
（由話語組成） （積極或消極）
我們總擅長吸引我們不想擁有的東西。
當你說：“我不要吃西瓜！”我敢肯定你
一定腦中出現了西瓜的圖像。
潛意識不接受否定詞。他會自動過濾
“不、不要和不是”這些話語。當你使用
這些詞語的時候，你實際上已經你不要
做的事情內化進你的思維裡了——這些
思維定式——是你對待人事物的基本觀
點和想法——是限制性信念的產生——
讓你重複製造同樣的人際關係和困境。
想一下，你自己說過這些語句嗎？
不要太瘋狂
我沒有責怪
給我打電話，不要猶豫
不要太傻
不要擔心
我不想讓它傷害我
不要吸煙
不要亂扔垃圾
我現在沒有做出判斷
吸引力法則也和你腦中所思考的方式一樣在進行反應：它“聽見”
你不想要什麼東西。當你聽見自己說了：不要、不、不是這些
話語時候，你實際上已經開始把注意力和精力集中在你不想擁
有的事物上了。因此，有一個簡單有效的方式幫你轉變思維模
式，轉變你的“詞彙表”，你要問自己：“那麼，我想要什麼呢？
目標導向法：問你自己：那麼，我想要什麼？
練習：各位，拿出一張紙和筆，把這些詞彙
用積極的陳述方式來描述。
給我打電話，不要猶豫
不要太傻
不要擔心
不要慌張
不要遲到
不要緊張
不要亂扔垃圾
不要忘記
關門聲不要這麼響
我不想讓客戶取消訂單
立即打電話
你可以更智慧一點
事情會往好的方向發展
保持冷靜
記得按時到
放松自己
保持衛生
記得想起
要輕輕的關上門
我相信客戶會遵守諾言
回家的作業：
當你使用“不要、
不是和不”的時
候，請把你的
語句記錄在下
面。
•
•
•
•
請在這裡創造新
的積極的語句。
•
•
•
•
當你從不想要什麼東西過渡到你想要什麼東西的時候，話語就
發生改變。當話語發生變化後，心靈感應就發生變化。請記住，
你一次只能發出一種心靈感應。
“積極的和消極的情感不可能在相同的時間
裡占據你的思想。一種或另外一種情感肯
定會佔有優勢。確信積極的情感構成了影
響你思維的主要因素是你的重要責任。”
——拿破崙 希爾
• 要想知道你是在發出一種積極的心
靈感應，還是一種消極的心靈感應，
你只需要簡單地看一下在你生活中
的某一方面所獲得的結果就可以了。
它們恰如其分地反映了你正在發出
的心靈感應。
二. 主動的吸引力
——願望實現的法寶
培養主動吸引力的3步驟
1、辨清你的願望
2、高度重視你的願望
3、願望實現
步驟一：辨清你的願望
差異：假設你的良好情緒是我們要的，那令你心情不好
的體驗是“差異”。那你一旦在生活中分辨出“差異”，
你有可能談論並發出抱怨聲，或者說你不想要它，此
時你的心靈感應就是消極的。
通過觀察差異，你就能夠分辨出你不想擁有的東西。
然後對自己想擁有的東西更加清晰。
觀察和分析差異是非常必要的，因為它能夠幫助
你明晰自己究竟要什麼東西。
案例分析：
青青——朋友關係
24歲的青青總是感到身心疲憊，並伴隨有挫折感，因為總是有一些
她不喜歡的男子追求她。她一直在抱怨，為什麼她所吸引的男子都
是那些她不感興趣的、無法真正得到的或者是不把她放心上呢？
她決定用吸引力法系吸引更加理想的朋友關係。
她使用了差異明晰進程表來辨清她所想要的東西。
她通過回想以前的各種關係，以及分析哪些是她不喜歡的關係，
創建了下麵的差異明晰進程表。
差異明晰進程表：我理想的朋友關係
那麼，我想要什麼呢？
差異——我不喜歡的東西
1、不主動
2、不善於聽別人講話
3、缺少溫柔
4、不在乎我的想法和感覺
5、不喜歡外出
6、不喜歡旅遊
7、總是催促我
8、不經過我的同意做出決定
9、不喜歡跳舞和看電影
明晰——我喜歡的東西
差異明晰進程表：我理想的朋友關係
那麼，我想要什麼呢？
差異——我不喜歡的東西
1.不主動
2.不善於聽別人講話
3.缺少溫柔
4.不在乎我的想法和感覺
5.不喜歡外出
6.不喜歡旅遊
7、總是催促我
8、不經過我的同意做出決定
9、不喜歡跳舞和看電影
明晰——我喜歡的東西
1、靈活、善於平衡
2、善於聽別人講話
3、感情豐富、敏感
4、問我想什麼和感覺如何
5、喜歡與我的朋友在一起共同開
心
6、喜歡社會狀況，喜歡作短途或
長途旅行，也喜歡到沒去過的
地方進行探險。
7、很有耐心，允許事情按時完成
8、在做出決斷之前徵求我的意見
9、喜歡喜劇、電影，喜歡各種娛
樂方式也喜歡跳舞。
在你明晰願望後，可用線把相關的差異專案劃去。
案例分析：
阿雷——金錢
27歲的阿雷是一位整天入不敷出的年輕人。他總是抱怨自己沒有
多少錢。事實上，他說他一直感覺自己的經濟狀況有很大的壓力。
阿雷是一位自由職業作家，但他在收入方面總是不穩定。
於是，阿雷決定使用吸引力法則吸引更加理想的經濟狀況。
於是，他開始了主動吸引力過程的第一個步驟：使用差異明晰進程
表來辨清他所想要的東西。
你辨清的差異項目越多，你就會對自己的願望越清晰。
差異明晰進程表：金錢
那麼，我想要什麼呢？
差異——我不喜歡的東西
1、沒有足夠的錢
2、總是欠帳單
3、總是入不敷出
4、我負擔不起任何我想要的東西
5、金錢來源如潺潺溪流
6、從來沒有贏取過什麼東西
7、我的金錢從來不會增加
8、我總是疲於奔命地付租金
9、金錢問題讓我壓力重重
明晰——我喜歡的東西
差異明晰進程表：金錢
那麼，我想要什麼呢？
差異——我不喜歡的東西
1、沒有足夠的錢
2、總是欠帳單
3、總是入不敷出
4、我負擔不起任何我想要的東西
5、金錢來源如潺潺溪流
6、從來沒有贏取過什麼東西
7、我的金錢從來不會增加
8、我們從來不會輕易獲得金錢
9、我總是疲於奔命地付租金
10、金錢問題讓我壓力重重
明晰——我喜歡的東西
1、擁有大量的錢
2、輕易就能付清帳單
3、經常有多餘的錢
4、我想買什麼酒買什麼
5、金錢源源不斷的收入囊中
6、我經常獲得獎金收到免費禮物
7、我經常從知道和不知道的管道
獲得財富與金錢
8、我可輕易的獲得金錢
9、我身邊有錢，可很容易付清租金
10、金錢和個人關係方面我都感覺良好
在你明晰願望後，可用線把相關的差異專案劃去。
練習：
在下面表格的左面，列出所有使你感到煩惱的事情。
如，你想創建一張關於理想職業的差異表格，你的
條目中應該包括“上班時間太長”或“薪水太低”。可以
回想一下你從前所從事過的職業，這樣便於你創建
這張表格。
記住！在你的表格中列舉更多的差異專案將會使你對
自己的願望更加明晰。建議你把項目增加到50-100個。
通過差異對比，你會辨清你的願望。
差異明晰進程表：我理想的
那麼，我想要什麼呢？
差異——我不喜歡的東西
明晰——我喜歡的東西
列舉你不喜歡的東西
列舉你喜歡的東西
步驟二：高度重視你的願望
僅僅辨清你自己的願望是不夠的，你還必須給予它積極的注意力、
能量和聚焦度，否則這一切都不會表現出來。因為你辨清願望後，
卻把願望條目束之高閣，不再關注他們。那麼吸引力法則就只能
對你所給與的注意力願望進行回饋——你果然沒有實現願望。
潛意識喜歡反復刺激。
設想一下，你周圍環繞一個巨大的玻璃罩，你向外發出的所有心靈
感應都被包納在這個玻璃罩裡。吸引力法則只對你心靈感應罩裡面
的願望進行反應。如果這些目標、夢想和願望已經存在於你心靈感
應罩裡面，你就已經擁有它們了，並可以享用它們。
工具一：願望明示
這個有效的工具能夠確保你的願望包納並保持在你的心靈感應罩裡。
• 為什麼要使用確認功能提示你的心靈感應能力？
如：我有一個讓我非常滿意的苗條身材。
因此，你每一次的確認都要伴隨這個話語背後給你帶來的感覺。
我們上節課曾經說過，吸引力法則的關鍵在於感覺，不僅僅在
於你腦中構建的圖像。
然而事實上，你並不滿意你的身材，因此，你就會發出一種懷疑的
心靈感應。這時候吸引力法則奏效了——你果然還是這個身材。
因為當你說出一件不屬實的事情時，你就是在發出消極的心靈感應。
在你確認的時候，你的部分思維卻說了：“不！”
因此，確認的關鍵是，你所有的情況必須屬實，這樣你就會有
良好的感覺。
• 願望明示：
重新表述你的確認，使你感覺更好。
建議你把自身置於一種過曾之中, 這個“過程”（明示的過程）
實際上開始於你思考你的願望、談論你的願望、寫下你的願望，
或者給予你的願望注意力的時候。你一定要處於一種過程之中。
當你說“我正處於。。。。。。的過程之中”。這個句子是真
實的，如果是真實的，你就會感覺良好，你就會吸引這個過程。
如：我正處於一個變得非常富有的過程之中。
我正處於身材越來越苗條的過程之中。
我正處於吸引一個完美伴侶的過程之中。
練習：你的願望是什麼？寫下來，改寫這個句子。
吸引力法則對你的話語
和你的思維在你內心引
起的感覺進行回饋。
工具二：願望陳述
如，你可能會說：“我想要擁有一個屬於我自己的家。”
這一瞬間，吸引力法則就會組織安排各種境遇和事件把
你的這種願望帶給你，然而，如果你像大多數人說自己
無法組織起家庭，那麼你實際上是在破壞這種願望。
現在你發出了缺少的心靈幹癮個，那麼吸引力法則也會
對這一切進行回饋。
一旦你寫下你的願望陳述，你就會經歷一種興奮、希望
的感覺，所有這些都表明你的心靈感應被提升——現在
你可以把這些告訴你的感覺了。
願望陳述的3個元素：
開頭句子
我正處於吸引我想要做、想要知道或想要擁有某種事物的
過程當中，我要吸引更多理想的願望。
陳述主體
使用你辨清條目中所陳述的句子，然後和這些短語結合起來：
我非常高興因為我知道我理想的伴侶就居住在這個城市裡。
我非常高興當我在銀行裡村上一大筆錢的時候。
我已決定
越來越多的
我一想到能與我理想的伴侶一起去旅行就異常興奮。
我認為
，是一個好主意。
看到自己越來越苗條，我非常高興。
我非常希望我理想的
我很高興自己
結尾句子：吸引力法則正在組織安排並展現出能夠給我帶來願望
的所有可能性。
案例分析：青青的第二個步驟
青青的願望陳述：我理想的朋友關係
開頭句子：我正處於。。。。
陳述主體：
我比較喜歡的男女朋友關係狀況是：我與一位靈活而善於平衡關係的男子交
往。他善於聽別人講話，也善於與別人交流。
我心目中的理想伴侶應該是感情敏感而豐富，並且時常在乎我的感覺。我喜
歡被徵求意見的感覺，比如在對某件事情做出決定的時候。
在社交場合，我相信我心目中理想的男朋友會主動與我的朋友們會面。他像
我一樣喜歡長途和短途旅行，這樣我們之間的關係會更進一步。
我相信我理想中的伴侶是富有耐心，善於照顧人、溫文爾雅而又守時守信的
人。我希望我理想中的伴侶能夠經常詢問我對某件事情的感覺，能夠與我們
每個人自由平等的交流。我相信他對我體貼有加，關懷備至。
我一想到我能與我理想中的他一起去欣賞戲劇、聽音樂等我就非常興奮。我
喜歡被他讚賞的感覺，同時我也相信他會有同樣的感覺。相信我最愛的他是
一個樂觀的人，且對我的愛有增無減。當然，他樂於助人，且有一定的經濟
基礎。
結尾：吸引力法則正在組織安排。。。
案例分析：阿雷的第二個步驟
阿雷的願望陳述：我理想的經濟狀況
開頭句子：我正處於。。。。
陳述主體：
我所嚮往的理想的經濟狀況是，我需要什麼東西，就可以自由的擁
有並享有，而我的生活也會自由自在，舒適愜意。
生活富裕是一種美好的感覺，我相信我會有那種生活富裕的感覺。
我相信我能輕鬆自如的付清各種帳單。
我一想到我能有源源不斷的經濟收入我就會興奮不已。
我相信我理想中的經濟狀況能給我帶來舒適和高品質的生活這樣我
就可以去我想要的地方旅行，去我想要的商店購物以及做任何我想
要做的事情。
慢慢的，我會收到很多的禮物，贏得更多的獎金，從知道或不知道
的地方獲得更多的我需要的東西。
我相信自己能有多餘的錢來進行收益頗豐的投資。
結尾：吸引力法則正在組織安排。。。
練習：創建你的願望陳述 20分鐘
使用下面的一些或全部句子説明你描述自己的
願望陳述：
使用你辨清條目中所陳述的句子，然後和這些
短語結合起來：
我非常高興因為我知道
我非常高興當我
我已決定
越來越多的
我一想到
我認為
，是一個好主意。
看到自己我非常希望我理想的
我很高興自己
步驟三：願望實現
前兩個步驟都做了，仍然願望沒有實現，為什麼呢？
願望實現不起作用的原因有三：
1、他還沒有真正辨清他的願望；
2、沒有分清自己是否真的想要；
3、更重要的是，他必須去除他將要吸引的信念周圍的一切
懷疑因素。
如果你懷疑你能否擁有什麼東西，那麼你就是在發出一種消
極的心靈感應。擁有強烈的願望和擁有強烈的懷疑心態，會
產生一種相互抵消的作用。
因此，願望實現是消極心靈感應缺失的表現。
願望實現的力量
1、強烈願望和強烈懷疑並存意味著
你的願望沒有明示出來；
W+S=0
2、強烈願望和一些懷疑並存就意味
著你的願望能來到，但會比較慢；
W-S>0(SLOW)
3、沒有任何懷疑的強烈願望就意味
著你的願望會迅速的明示出來。
W=100%
• 懷疑來自哪裡？
• 懷疑（消極心靈感應）最普遍的來源是你自己的限制性信念。
• 什麼是限制性信念？
• 如何辨清你的限制性信念？
• 在你說出“但”、“因為”“不可能”、“沒辦法”等詞的時候，
實
際上你的限制性信念已經在阻礙你的潛能開發了。
EG：
我不可能完成這麼多工，因為我還有太多的事情要忙。
我想寫一本書，可是我沒有辦法。因為我連初中學歷都沒有。
我想開創自己的未來，但幾乎不大可能，因為我年齡太大了。
我想擁有一個更加苗條的身材，但這是很困難的，因為在我們家裡每
個人都超重。
我想找一個理想的伴侶，但我又胖年齡又大，長的又不好看。
我現在不想花這些錢，因為我家裡貧困，沒有辦法，現在又忙，也騰
不出時間去賺錢啊？！
問問自己，真的不可能？真的沒辦法嗎？世界充滿無限可能，為什麼
我們這麼輕易就說出不可能呢？是什麼限制了我們的潛能開發？
思維定式，慣性思維，思維固化，經驗、習慣，反復思考過的信念。
• 如何知道你願望正在實現呢？
1、首先，你要知道你感覺如何？
感覺好就是對的，感覺不好就是錯的；
2、其次，你要知道願望明示會出現在什麼時候。
當明示的跡象出現在你的生活之中時，你要
知道你處在願望實現的過程之中。
• 打破慣性思維，就是學會如何把你的思維方式
變為積極的方面。你只有一遍遍的嘗試新的積
極思維才會形成新的信念。請記住，限制性信
念只不過是一種重複多遍的思維。因此，任何
信念都能夠被改變。
方法：創建願望實現陳述的公式
舉例：限制性信念一：
我不大可能開創自己的事業，因為自己年齡太大。
問自己：在這個世界上有沒有跟我一樣年齡的人在開創自
己的事業呢？
自己：是的，有。
問自己：如果是這種情況，那麼有多少人今天是這種情況？
昨天是什麼情況？上周是什麼情況？上個月是什麼情況？
去年是什麼情況？
願望陳述：
現在有許多人在他們50歲的時候才開始創業，並取得巨
大的成功。另外還有數百萬成功商業人士的年齡也超過了
50歲。（要用第三人稱來陳述，因為用“我”做參照系，
會產生懷疑。
案例：青青
她非常疲憊，而且有挫敗感，因為她一直沒看上一個合適的男子。
於是她抱怨所吸引的男子感覺遲鈍且總有緣無分，她們從來都沒
有重視過她的感受。
青青的願望陳述：我理想的朋友關係
上個月有很多女人與她們的理想伴侶進行了約會。
有更多的女人在今天第一次約會時就能選擇到自己的終身伴侶。
今天又數以萬計的夫妻能夠相扶相伴。
每一天都會有越來越多的女人吸引到她們理想中的伴侶。
數百萬計的夫妻都能一起參加各種社會活動，其中包括旅行和度假。
這一周有數十萬計的夫妻都會一起去跳舞。
案例：阿雷
他是位自由職業者，他有很長時間都處於一種入不敷出的境地。他
抱怨自己沒有足夠的金錢。而且對於自己的經濟狀況，他感到壓力
非常大。
阿雷的願望陳述：我理想的經濟狀況
今天有數以百萬計的人收到了支票。
每一天都有數十億美元從一個帳戶轉到了另一個帳戶。
剛過去的一分鐘就有人收到一張支票。
每一天都有數十萬的人贏得獎金和金錢。
昨天就有人成為百萬富翁。
今天就有人找到了賺錢的靈感。
越來越多的人都在吸引賺錢的方法以增加額外的收入。
• 如何創建你自己的願望實現陳述
1、發現懷疑：重讀一遍你的願望陳述，讀完後找到自己的感到懷
疑的地方。如你的願望陳述希望你理想的工作是每個星期工作4個
小時，然後你內心深處說：這種情況絕不可能發生，因為。。。“
恭喜你！這就是你的限制性信念，請準備一個筆記本，隨時寫下
你的限制性信念，然後把你的懷疑記錄下來。
2、問自己轉念的問題：
開始問你自己在現在這個時候是否有人在做你想要做的事情或者
在同樣的情況下已經擁有了你想擁有的東西？或者問自己有沒有
這樣的可能性？如果是這種情況，那麼有多少人今天是這種情況？
昨天是什麼情況？上周是什麼情況？上個月是什麼情況？去年是
什麼情況？
3、用概括的話語寫下來
好，下面請大家讀讀自己的願望陳述，並使用第三人稱寫下你的陳
述。切記：要確保這種陳述是合情合理的。
願望實現陳述
我理想的
幫助你願望實現的更多的工具：
1、記錄例證
例證記錄本樣本
時間：
紀念我覺察到這一例證（證據）
免費品嘗了咖啡店裡的咖啡
今天有人招待我午餐
今天會見了一個新客戶
2、列欣賞表和感恩表
如你不喜歡這個人，這證明你心中有對這個缺點的定義，因此
你心中有，你才看得到啊。那麼，列個欣賞表吧？！
我們會發現我們經常對身邊發生的人事物麻木不仁，而忘了感
激。那麼，列個感恩表吧？！
你感恩過你自己的器官嗎？你感恩過你的衣服和生活用品嗎？
你感恩過你的錢嗎？你感恩過你的住宿和學習環境以及學習用
品嗎？
3、當你說出無法擁有某些目標的時候，馬上記下來，然後
卻而代之的寫下：”我正處於。。。的過程之中。”
如：我還是這麼胖。
我正處於擁有一個理想身材的過程之中。
4、當你發現與別人有一定察覺時，你要用“我肯定能。。”
這個句式，這是一種下定決心的方式，在這種決心的支配
下，你就會發出一種你想吸引你所期待事物的心靈感應。
5、你可能做完所有三個步驟，依然會發出：“奇跡什麼時
候才會發生呢？”下一個客戶怎麼還沒來呢？此時，你背
後的意思是這個目標無法達成。因此用這一表達方式，
“在接下來的N天裡，很多情況可能發生嗎？”
這種確認性短語可以把心靈感應從匱乏轉到富足的狀態
來。
6、製作願景箱：
願景箱用來收集那些你願望中的東西，如，你從雜誌和報紙上剪下來
的資料資訊，你打算隨身攜帶的旅行小冊子，甚至是你想要合作的那
些人的名片。
你可以製作精良一點，可以是鞋盒，可以是你買來的精緻盒子，你可
以給他命名的可愛些，如“寶藏乖乖”“小灰灰”等；
7、創造一個空間
你在你的檔櫃裡為新客戶留下足夠的空間——即你在資料夾上面貼一
些空白標籤，並寫上“將來的新客戶”。
好處：一個是為你想要吸引的新客戶創立了目標；
二個是它創造了可以隨時進行填充的空間。
這意味著：我已經為新客戶留好了足夠的登記空間。
如在你的日曆表上寫上：這是記錄新客戶的地方
新的約定很快會來到、銷售業務隨時都會來
超越步驟3： 吸引更多的金錢
創建資源列表，這個資源列表上的項目實際上就是
金錢和充裕生活的來源。
當被問到“你如何才能得到更多的金錢”時，大多數人都會
回答要通過加班加點工作，或找兼職來實現這個願望。
僅通過一種方式來增加他們充裕程度的信念就是一種限制性
信念。實際上，你還有很多方式可以嘗試。
因此，你可以創建充裕的資源（實例）讓自己有充裕的
感覺：
1、有人會請我吃午餐（早餐、晚餐等)；
2、有人會給我提供無償的諮詢或培訓；
3、我收到了禮物；
4、有人給我一筆獎金；
5、我以一定的折扣或批發價買了某件東西；
6、別人提供了免費坐車或免費住宿的服務。
然後記錄你的充裕證據：
我很充裕，因為今天我吸引了。。。。。
如一位朋友給我付了車費。。
有人請我吃了一頓美餐。。。。
2、永遠要對錢說“是”
當有人為你付午餐費或給你買禮物時，總有人覺得不好意思
或者太客氣，而不願接受。如“不用了，我自己付吧？！”
這很明顯的覺察到這時你對金錢的抵制。
然而，作為新的起點，你現在要學會說：“謝謝，這樣挺好的。“
對錢的邏輯：
有多少朋友是喜歡說掙錢？
有多少朋友是喜歡說賺錢？
錢不是拿來掙，是拿來賺的，也不是賺，是吸引來的，更確切的說
是拿來給予的。
背後的心理邏輯和心理暗示一不一樣？！
3、握緊你的支票：不要急於到銀行裡把支票兌換成現金，要把他留在手裡，
每天都留意和關注他一下，就會產生更多的積極心靈感應。
吸引理想的人際關係
你是否會注意到，當你與某個人見面的時候，僅在幾秒鐘內，你
在心裡就會對自己說：“我不喜歡與這樣的人接觸”。而有的時
候，當你與某個人見面時，也是在幾秒鐘內，你就感覺這是個不
錯的人，因為你自己在內心深處說：“我喜歡與這樣的人接觸”。
類似這樣的經歷表明，你正在開始吸收其他人的能量，或者說是
感應。
如果我們用1～100個刻度來衡量你的心靈感應，100就代表著一
種很高的感應，而1則代表著一種很低的感應，那麼你的感應處
在哪個位置呢？
設想一下，這裡放著一台收音機，它的電臺波段從0開始一直到
100。所有在0～50之間的電臺頻道都播放消極談話的節目，而所
有在51～100之間的電臺頻道都播放積極談話的節目。
你的“消極使者”
一些人可能會問：“當我處於一個比較高的心靈感應狀態時，我
怎麼會吸引一個‘消極使者’呢？”答案是很簡單的。你吸引他
們未必是你作出的選擇。比如，你生活中的“消極使者”可能就
是你的合作夥伴、工作搭檔、同事、父母、孩子或者鄰居。
比如，我們可以設定，“消極使者”的心靈感應值是30。1，而你
的心靈感應值是98。5。你看一下這幅收音機波段圖，就能明白你
的心靈感應值與“消極使者”的心靈感應值之間有多大的差距了。
你的心靈感應與其他人之間心靈感應的差值等於當你與他們在一
起時（或與他們談話時），你感到抵制（消極感應）的程度。
下一次，如果你的“消極使者”給你打電話，並開始向你談論他們的生活狀況如
何糟糕、他們有多麼不喜歡自己的工作、有多麼的貧困或者人際關係如何糟糕
時，你可以有下面兩種選擇：
選擇一：你可以應和他們的談話內容，然後降低你的心靈感應值以與他們的心
靈感應值平衡。
選擇二：當你聽到他們提及討厭的事情時，你可以簡單地問他們：“那麼，你想
要什麼呢？”
你的任務是衡量好你自己的心靈感應，掌握好你與其他人的交流過程，以便更
好地提升你的心靈感應。你記得一定要通過問下面這個問題來達到提升心靈感
應的目的，即“那麼，你需要什麼呢？”這樣就會幫助其他人達到一個更高值的
心靈感應。
• 吸引理想人際關係的秘訣：
秘訣1：不要告訴任何人你的赴約是不成功的
不要給你的朋友們發電子郵件告訴他們這件事！不要把這件事告訴你的女朋友！
不要在你的日誌裡記錄這件事！請記住，吸引力法則不知道你能想起什麼、
你會抱怨什麼，或者你會擔心什麼。吸引力法則只是帶給你更多你所注意到的東
西！
秘訣2：創建你的差異列表
在赴約回到家之後，你要創建一個你所不喜歡這次赴約經歷的所有條目，然後把這
些條目都變成你確實希望的新條目。
秘訣3：如果感覺不好就要換物件
如果你在第一次赴約的時候感覺不好，那麼在通常的情況下，它就不可能更好了，
你現在所做的就是把赴約轉移到下一次，而且要把每一次都加到你的明晰列表裡。
秘訣4：辨清自己喜歡的赴約
要花一些時間談論一下、記一下，或者做白日夢時想一下，哪種赴約是更好的。
然後，再給予你理想中的赴約更多的注意力、能量和聚焦度。
• 給孩子傳授吸引力法則
秘訣1：使用簡單的話語
不要用“心靈感應”這個短語，而要用“感覺”這個詞。
•下麵這幾個句子是他們告訴我的：
◆當我媽媽不喝咖啡時，她就會感覺不舒服。
◆當我的父母在房間裡吵架的時候，我就會感覺不自在。
◆當我在學校裡看到欺淩弱小者的人時，我就會感覺很惱火。
◆當我身處於一座黑洞洞的大樓裡的時候，我就會感覺非常害怕。
•接下來我在黑板上畫了一幅電燈開關的圖片，並標上“開”和“關”
的位置。開”就意味著一種積極的心靈感應，而“關”就意味著關
上了積極心靈感應的閘門，變成了一種消極的心靈感應。在學生們
一致贊同擁有一種積極的心靈感應比擁有一種消極的心靈感應感覺
更好之後，我就問他們是否願望掌握一種把消極心靈感應轉變成一
種積極心靈感應的方法。他們都興高采烈地說“願意”。
•我讓學生們在他們的筆記本上寫下了3個詞：不要、不是和不。然後我
解釋道，當我們使用這些詞的時候就是一種消極的感覺。我接著問他們，
在他們的生活中有沒有使用這些詞的情況。結果他們給我舉出很多這種
情況的例子。下面就是一些例子：
◆不要遲到。
◆不要把你的衣服弄髒了。
◆不要在大廳裡亂跑。
◆不要把你的外套扔在地板上。
◆不要欺淩弱小。
◆不要在房間裡打球。
◆不要在電腦前吃東西、喝水。
當我把所有這些例子列在黑板上之後，我提議我們一起把這些句子大聲
地朗讀出來。學生們一致認為，他們大聲讀出的這些句子的確讓他們感
到消極。換句話說，我提出的觀點得到了學生們的一致回應。通過這些
做法，我發現我所面臨的任務，下一步我就要給他們找出解決問題的辦法。
秘訣3：孩子們喜歡秘密
在我仔細地考慮該使用什麼詞語之後，我告訴他們我將教給他們一個
秘密的方法，用這個方法可以把電燈開關從“關”的位置（消極的心靈
感應）轉換到“開”的位置（積極的心靈感應）。我有意識地選擇了
“秘密”這個詞，因為我知道他們會重視起這件事情，並且真的想要
記住它。當我告訴他們這個秘密幾乎沒有幾個成年人知道時，他們會
更加珍視這個秘密，因為如果他們掌握了這個秘密，他們就能把任何消
極的心靈感應轉變成積極的心靈感應。 學生們很快瞭解到，轉變他們感
應的秘密就是問他們自己一些非常簡單的問題。
不要、不是和不那麼，我想要什麼？
不要遲到——按時到達
不要把你的衣服弄髒了——要保持衣服整潔
不要在大廳裡亂跑——在大廳裡慢走
在我與學生們回顧這個列表的時候，他們一致認為，說出他們想要什麼
時的感覺比說出他們不想要什麼時的感覺更好。 通過這3個秘訣，這些
學生很容易就抓住了把他們的心靈感應從消極轉變成積極的竅門，而且
速度非常快。
冥想技術：單單是想著完全的財富自由就是一件讓人開
心的事情。想像你可以做任何你想做的事情，想像你可以
去任何你想去的地方，想像富足是怎樣改變你的生活的。
像真的發生了那樣去想像和體會夢想成真時的感受。同時，
想一想怎樣用你的財富去幫助他人，然後再讓你的財富返
回來。想像一下因為你的幫助他人的生活有了真正的不同，
那將是多麼美好的事情呀。記住花點時間去感謝你已經擁
有的一切。這樣做的時候，你就創設了一種振動，這種振
動與你想要吸引進你未來生活中的富有相一致。
•
•
• 觀想技術：
• 一、感恩：臨睡前做感恩，感恩人事物，又有一天我還可以睡在
床上。包括感恩床上用品。
• 二、與潛意識溝通。
• 1、找到你的潛意識；親愛的潛意識，我邀請你出來，我想與你
溝通。對某人來說是身體部位跳一下，有的人是光，每個人都不
一樣。如果沒有出來，“對不起，這麼多年，沒有跟你溝通，而
你一直以來對我保護和提醒，謝謝你！我愛你！”找不到就放在
胃或心臟。(我們的胃密佈了像大腦一樣的神經元，胃是可以思考
的）。2、找到潛意識後，跟他感恩：對不起，這麼多年來，雖
然我沒有跟你溝通，可你一直保護我，謝謝你！！
• 3、請求潛意識
• 親愛的潛意識，請你支持我，如：明天讓我在6點醒來 謝謝啊！！
• 親愛的潛意識，請你讓我4點鐘起來，我要開圓桌會議哦！！
• 當我們做習慣的事情，我們都不會感到累。
• 4、內視：想想任意3個畫面；內聽：聽到任意三種聲音；內感：
任意三個感覺。
• 11點前必須睡覺，因為11點後是交感神經和副交感神經交換的時
間；大部分人是在浪費青春。
• 實物刺激：為自己準備一張支票，在這張支票上寫下
你這一年想獲得的金錢總數，然後把它貼在看得見的地
方。每一次你看到它，都要相信它會實現。
• 夢想板：願景規畫
回憶：記憶的概念
信念
照片：你的夢想
和自己照片做連結
成就，能引起你好
的感覺的事件、圖片
一、清晨七問：
1. 此刻人生中有什麼讓你覺得快樂？讓你快樂到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
2. 此刻人生中有什麼讓你覺得振奮？讓你振奮到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
3. 此刻人生中有什麼讓你感到驕傲？讓你驕傲到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
4. 此刻人生中有什麼讓你感到感謝？讓你感謝到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
5. 此刻人生中有什麼讓你感到欣喜？讓你欣喜到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
6. 此刻人生中有什麼讓你感到努力？讓你努力到什麼程度？帶給你什麼樣的感受？
7. 你喜歡什麼人？什麼人喜歡你？讓你喜歡到什麼程度？帶給你什麼樣的感覺？
二、夜間三問：
1、 今天你有什麼樣的付出？你是用什麼樣的方式付出？
2、 今天你學到了什麼？
3、 今天你給自己的人生提高了什麼樣的品質？對於未來，你把今天作了什麼樣的投資？
三、成功五問：
1. 這件事的發生對你有什麼好處和機會？
2. 現在的狀況還有那些地方不完善？
3. 你要馬上怎麼做才能達成你想要的目標？
4. 要達成你的目標，有哪些錯誤不應該再犯？
5. 你要怎麼做可以既達成目標又能享受過程？
人的情緒：高興、悲傷，你選擇什麼，你得到什麼；
人的追求：成功、失敗，你選擇什麼，你走向什麼；
人的情感：愛人、恨人，你選擇什麼，你擁有什麼。
可以這麼說，人的一生：你選擇什麼，你是什麼。
有人說，你這句“選擇什麼，就是什麼”說的絕對了。告訴你，原因是你沒
有仔細想。
一個規律性問題是，當你想達到一個怎樣的狀態、結果，你會做一個
決定，經過你的合理或不合理的判斷，你至少認為這個決定能夠指引
你達到那個內心的最初願景，在你行動之前，你已經和自己的心靈發
生了互動，即西方定義“心靈吸引力法則”，這種心靈吸引是可以用來
研究的重要學科。假如一個人掌握了這個原則，學會與自己溝通，
瞭解人性的精神層面從未引起過注意的玄機，就完全能把握自己、駕馭
自己。
中國有句警語：知人者智，自知者明。
書評人——方璐
• 誤區：
• 唯物和唯心無所謂對錯。只是黑格爾的劃分。
我們的歷史曾有段時間，非常排斥唯心主義，大力弘揚唯
物主義，這其實沒有錯，錯在走極端。如今文化多元化，
古老的被研究透的和沒被研究透的知識已然復興，重新燃
起人們學習的興趣，比如對易經的熱烈討論，對莊子道家
學說的分析講演，傳播的支點其實就是精神，而非物質。
曆史經驗告訴我們，針對什麼去“唯”什麼主義，才不偏頗，
在某一領域或許的確有另外一種定義存在，並且只有這種
定義是恰如其分的，是真實有效的，這是理解的進步。
論語：不偏之謂中,不倚 之謂庸
佛學：佛法是不二法門，不落空邊斷邊，不落常邊有邊；
《老子》第二十九章說:將欲取天下而為之,吾見其不得已。•
夫天下神器也，非可為者也。為之者敗之,執之者失之.
故物或行或隨,或噓， 或吹,或強，或贏,或培，或墜。是
以聖人去甚、去奢、去泰；
重復舊的方法，只能得到舊的結果。
——安東尼祿賓
讓生活降臨在你身上是不可靠的。創造自己的生活是你神聖的權利。
——拉姆薩(Ramtha)
你正如自己所想
——羅伯特 舒勒博士(Dr. Robert Schuller)
未來是今天製造的，不是明天
——羅布特 柯約薩克(Robert Kiyosoki)
宇宙有無限可能；我們的生活是由我們的思想造就的。
——馬魯斯 奧裡利厄斯 安東尼勒斯(Marcus Aurelius Antoninus)
基於吸引力法則，我們每一個人都是一個強力的磁鐵，會吸引來更多我們在任何
時刻所感受到的事物。
——埃絲特和傑瑞?希克(Esther and Jerry Hicks)
思想是行為的演習
——西格蒙德 佛洛德(Sigmund Freud)
科學證明，正面的思想比消極思想強大幾百倍。
——【邁克爾?伯納德?貝克威斯】
我承認思想影響身體
——艾爾伯特 愛因斯坦（Albert Einstein）
任何你已見的發生的事情，都是你自己吸引來的。
——大衛R 霍金斯（David R. Hawkins）
憤怒讓你渺小，寬恕則會拉著你跳出原來的自己
—— 謝麗 卡特 斯科特（Cherie Carter-Scott）
維持現狀不能讓我們有所進步。
——馬克斯?德普雷（Max Depree）
富足並不是掙來的。它是我們接收到的。這個世界從來不缺乏讓你過上
你喜愛的生活的機會。僅僅是缺乏讓它發生的途徑。
——韋恩?戴爾（Wayne Dyer）
並不是我們擁有的，而是我們享受的，構成了我們的富足。
——約翰?珀蒂?森（John Petit-Senn）
Thank you！