Transcript Katariina-info

Kotkan uimala Katariina
Aukioloajat
Ma-ti klo 6.30-21.00
Ke klo 12.00-20.00
To-pe klo 6.30-21.00
La-su klo 11.00-18.00
Kassa suljetaan tuntia aikaisemmin ja
altaat ½ tuntia aikaisemmin.
Liikuntayksikkö
Kotkan uimala Katariina
Vesijumpat
ma klo 19.45
ti klo 7.30
ke klo 18.45
to klo 7.30
Uimahallimaksu + 1,50 € ohjausmaksu
Liikuntayksikkö
Kotkan uimala Katariina
Aquazumba
Aquazumbaa ei järjestetä kevään 2014
aikana vähäisten osallistujamäärien
vuoksi. Seuraavaksi aquazumbataan
kesällä maauimalassa.
Liikuntayksikkö
Kotkan uimala Katariina
Saunat avataan aamuisin
porrastetusti riittävän
siivouksen/hygienian vuoksi.
Liikuntayksikkö
Kotkan uimala Katariina
KUNTOSALI
Kuntosalia voi käyttää uimahallimaksulla.
Kuntosali suljetaan 45 minuuttia ennen hallin
sulkemista.
TILAUSSAUNA/KOKOUSTILA
Tilaussauna ja kokoustila varataan kassalta
Liikuntayksikkö
Liikuntaneuvontaa
Voit kysyä liikunnanohjaaja Jere Rasilta tai Satu Merisuolta
vaikka:
•
•
•
•
•
•
miten pääsisit liikkumisen alkuun
mitkä ovat tämänhetkiset terveysliikuntasuositukset
vinkkejä miten sinun olisi hyvä kasata liikuntaviikkosi
missä mitäkin lajeja voisi kokeilla
miten esim. kuntosalilaitteita käytetään
mikä on sauvakävelyn oikea tekniikka
Kysymykset: [email protected] ja [email protected]
Liikuntayksikkö
Seniorisali varattu ryhmille, jolloin
saliin ei pääse itsenäisesti
harjoittelemaan seuraavasti:
•
•
•
•
Ma klo 9.00-10.00 ja 12.30-13.30
Ke klo 14.00-15.00
To klo 09.00-10.00
Pe klo 12.30-13.30
Liikuntayksikkö
TERAPIA-ALLAS VARATTU
MA
TI
KE
TO
Liikuntayksikkö
10.00-11.30
19.45 - 20.15
07.30 - 08.00
17.30-18.15
15.30 - 17.00
19.45 - 20.15
07.30 - 9.30
10.45 - 11.30