Kineziologija i terminologija u kineziolo
Download
Report
Transcript Kineziologija i terminologija u kineziolo
O kineziologiji
mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred.
Samostalna katedra za kineziologiju
Filozofski fakultet u Zagrebu
Definicija
Kineziologija grč. kinezis – kretanje, pokret;
logos – znanost, zakon
Kineziologija je znanost koja proučava opće
zakonitosti upravljanja procesom vježbanja i
učinke tih procesa na ljudski organizam.
Klasifikacija
Interdisciplinarnost kineziologije
Kineziologija je povezana sa skupinom drugih
znanstvenih disciplina s kojima se međusobno
isprepliće i nadopunjuje.
Primjena različitih znanstvenih
disciplina
Kineziološka antropologija
Kineziologija
Medicina
Psihologija
Sociologija
Filozofija
Pedagogija
Lingvistika
Povijest umjetnosti
Povijest
ČOVJEK I SPORT
Aktualni nazivi u području
primijenjene kineziologije
Neki pojmovi (konstrukti,
metajezik) u kineziologiji
TJELESNA AKTIVNOST
TJELESNO
VJEŽBANJE
SPORT
REKREACIJA
Što je tjelesna aktivnost?
• svaki pokret tijela koji je
izveden voljnom aktivacijom
skeletnih mišića, a rezultira
potrošnjom energije
obuhvaća sve pokrete, tj.
kretanje u svakodnevnom
životu, uključujući posao,
rekreaciju i sportske
aktivnosti
kategorizirana je prema razini
intenziteta, od niskog preko
umjerenog, do snažnog, tj.
visokog intenziteta
Oblici tjelesne aktivnosti ?
Tjelesna aktivnost
Na poslu
U slobodnom vremenu
U transportu
U kućanstvu
Klasifikacija dobrobiti tjelesne
aktivnosti
Zdravstvene dobrobiti
Prevencija:
• kardiovaskularnih bolesti
• moždanog udara
• hipertenzije
• hiperlipidemije
• dijabetesa tipa 2
• osteoporoze
• tumora debelog crijeva, dojke
Liječenje:
• depresivnog, anksioznog poremećaja
Unaprjeđenje zdravstvenog fitnesa
Psihološke dobrobiti
smanjenje simptoma depresije, anksioznosti
povećanje samopoštovanja
poboljšanje slike o vlastitom tijelu
poboljšanje kvalitete sna
ublažavanje reakcija na psihosocijalne stresore
poboljšanje raspoloženja
povećanje zadovoljstva životom
Društvene dobrobiti
prevencija upotrebe droga
poboljšanje socijalizacije djece i mladih te
osoba treće životne dobi
poboljšanje školskog uspjeha djece
pretpostavke
smanjenje stope delinkvencije, kriminala
prevencija socijalne disfunkcije pojedinca
prevencija izolacije, usamljenosti, otuđivanja
izgradnja boljih međuljudskih odnosa
Ekonomske dobrobiti
smanjenje troškova zdravstvene skrbi
smanjenje broja dana bolovanja zaposlenika
povećanje broja radnih mjesta u sportu i
rekreaciji, turizmu
povećanje prihoda u sportu, rekreaciji i turizmu
povećanje prihoda od prodaje sportske opreme
Ekološke dobrobiti
pretpostavke
Smanjenje:
emisije štetnih plinova u cestovnom prometu
buke uzrokovane cestovnim prometom
Što je tjelesno vježbanje
Howley (2001):
“..podkategorija tjelesne aktivnosti u slobodnom vremenu u
kojoj se provode planirani, strukturirani i ponavljani pokreti
tijela za poboljšanje jedne ili više komponenti tjelesnog
fitnesa.”
Što je tjelesni fitnes?
World Health Organisation (WHO):
“...sposobnost da se obavi mišični rad na
zadovoljavajući način.”
Fitnes označava stanje dobrog tjelesnog i
mentalnog zdravlja, te dobre tjelesne kondicije
nastale kao rezultat redovitog tjelesnog
vježbanja i pravilne prehrane
razmatra se da se fitnes iskaže prema sposobnostima za izvođenje
određenih aktivnosti: npr. natjecateljski sport, vojni manevri ili
profesionalni rad.
Što je sport?
W. Shakespeare:
...upotrebljava izraz sport za igru, zabavu i razonodu
Pierre de Coubertin:
“…sport je dobrovoljan i uobičajen sustav intenzivnog mišičnog
vježbanja, zasnovan na želji za napretkom, a koji
podrazumijeva i rizik”
Magglingenska deklaracija (2003):
“...sport je potreba i pravo svakog čovjeka i idealno sredstvo
za učenje nužnih životnih vještina”
Što je sport ?
•
•
•
•
lat. disportare /
desportare
engl. disport
franc. desport
zabava, igra,
provođenje,
tjelesno
vježbanje
Smisao sporta
djelovanje
borba – rezultat
suprotstavljanje:
protivniku
duljini puta
prepreci
opasnostima
vrijeme
materijalnim teškoćama
samom sebi
KLASIFIKACIJA SUVREMENOG
SPORTA
Prema definiciji SPORT može biti
VRHUNSKI
(natjecateljski =
top level)
ELITNI
SELEKTIVNI
KVALITETNI
SPORT ZA SVE
MASOVNI
NESELEKTIVNI
POLUKVALITETNI
PODSUSTAVI SPORTA
SPORT
PROFESIONALNI
OLIMPIJSKI
KLUPSKI
SPORT ZDRAVIH OSOBA
AMATERSKI
NEOLIMPIJSKI
ŠKOLSKI (sveučilišni)
SPORT OSOBA S POSEBNIM
POTREBAMA
Što je rekreacija?
“...programirano,
kontrolirano, zdravstveno
usmjereno tjelesno
vježbanje s namjerom
očuvanja i unaprjeđenja
zdravlja i radne
učinkovitosti građana”
TO JE
SPORT ZA
SVE !
dio sporta u kojem društvo osigurava:
• odgovarajuće objekte,
pristupačne svakom
potencijalnom korisniku
• kadrove (stvaranje,
provođenje programa)
sudionici sudjeluju u troškovima
provedbe programa vježbanja
Predmet Tjelesna i zdravstvena
kultura
naziv kolegija koji se koristi u visokom
obrazovanju
Pripada u :
• područje – društvene znanosti
• polje – kineziologija
• po klasifikaciji – primijenjena kineziologija
• grana – kineziološka edukacija
Glavni cilj predmeta Tjelesne i
zdravstvene kulture u visokom
obrazovanju
usvajanje zdravog
načina života u
svrhu održanja
poboljšanja
zdravlja i
prevencije bolesti
te pripomoć
kvalitetnom životu
u mladosti
Ostali ciljevi TZK u visokom
obrazovanju
zadovoljavanje potrebe za kretanjem, igrom i druženjem
pripomoć kvalitetnom životu u mladosti, zrelosti i starosti
razvoj i održanje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti
spriječavanje preranog pada osobina i sposobnosti uslijed
nedostatne tjelesne aktivnosti
stjecanje poželjnih navika i stavova prema redovitom
tjelesnom vježbanju
osposobljavanje za individualno, cjeloživotno tjelesno
vježbanje
promicanje sportske kulture
učenje novih motoričkih znanja
osposobljavanje studenata za individualno tjelesno
vježbanje i racionalno, sadržajno korištenje i provođenje
slobodnog vremena
Redovito tjelesno vježbanje
tijekom cijelog života
zašto
vježbati
kako vježbati
koliko vježbati
kad vježbati
gdje vježbati
koju tjelesnu aktivnost odabrati
Literatura
Pedišić, Ž. (2011.), Tjelesna aktivnost i njena povezanost sa
zdravljem i kvalitetom života u studentskoj populaciji (doktorska
disertacija), Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Milanović, D. (2010.), Teorija i metodika treninga, Zagreb:
Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Andrijašević, M. (2010.),Kineziološka rekreacija, Zagreb: Kineziološki
fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Mišigoj-Duraković, M. (2008.), Kinantropologija – biološki aspekti
tjelesnog vježbanja, Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u
Zagrebu.
Malacko, J., Rađo, I. (2004.), Tehnologija sporta i sportskog
treninga, Sarajevo: Fakultet sporta i tjelesnog odgoja.
Mraković, M. (1997.), Uvod u sistematsku kineziologiju, Zagreb:
Fakultet za fizičku kulturu Sveučilišta u Zagrebu.