Transcript De propulsion

LES TECHNIQUES DE NAGE
FEDERATION FRANCAISE
HANDISPORT
Commission Fédérale de Natation
Handisport
Les bases de l’apprentissage
La propulsion

FACTEURS SPACIAUX
+ 1 Quantité de surface propulsive
+ 2 Profil des surfaces propulsives
+ 3 Orientation des surfaces propulsives

FACTEURS AMPLITUDE D’UN CYCLE DE NAGE
+ 4 Longueur du trajet des appuis
+ 5 Profondeur des appuis
+ 6 Coordination spatiale
+ 7 Formes spatiale des retours
+ 8 Vitesse de déplacement des appuis

FACTEURS TEMPORELS
+ 9 Rythme de déplacement des appuis
+ 10 Continuité temporelle du cycle
+ 11 Forme temporelle des retours
+ 12 Durée d’un cycle complet
FREQUENCE
La mécanique des fluides
Les poussées et la Portance
1)
Verticale de haut en bas : La pesanteur
2)
Verticale de bas en haut: La poussée d’Archimède
3)
Oblique d’avant en arrière: La portance
La mécanique des fluides
Les Résistances:
•
Frontales (Maître-couple)
•
A l’écoulement (turbulences, vague d’étrave,…)
•
De propulsion (tangage, roulis, …)
La mécanique des fluides
Les conséquences de la déficience motrice sur
l’hydrodynamisme:
•
Position allongée (Maître-couple)
•
Perturbation de la position allongée
La tête, gouvernail du corps
Les modifications des constantes
1)
LES EQUILIBRES
Le corps dans un milieu aquatique fluide subit des pressions diverses et doit
s’adapter pour garder un équilibre le plus stable possible. La modification des
segments du corps et leur retour aérien éventuel rajoutent des perturbations.
Il est à noter que dans les nages simultanées, il peut être perturbé dans le sens
antéropostérieur alors que dans les nages alternatives, ce sera plus dans le sens
latéral.
2)
LA RESPIRATION
La respiration aérienne dorsale ne pose en principe aucun problème;
la respiration ventrale ou latérale aquatique perturbe, par le
changement de position de la tête (et du tronc) l’équilibre.
3)
LES PROPULSIONS
Le changement des segments du corps provoquent, par la modification
du centre de gravité et par les différents vecteurs force qu’ils subissent,
une perturbation des équilibres.
Sauf dans la brasse où le système est inverse, il est à rappeler que dans
les nages dorsales, le papillon et le crawl, les membres supérieurs sont
plus propulseurs que les membres inférieurs ayant un rôle très équilibrateurs.
Les actions des nages sur les constantes
La Nage
provoque des
perturbations
sur
Equilibre
antéropostérieur
Equilibre
latéral
Respiration
antérieure
Respiration
latérale
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Dos
simultané
Oui
Non
Oui
Non
Oui
Oui
Dos
alternatif
Non
Oui
Non
Non
Oui
Oui
Crawl
Non
Oui
Non
Oui
Oui
Oui
Brasse
Oui
Non
Oui
Non
Oui
Oui
Papillon
Oui
Non
Oui
Possible
Oui
Oui
Adaptations selon le handicap
Les techniques de nage
1)
LES PROPULSIONS VENTRALES ET DORSALES
2)
LES NAGES HYBRIDES
1)
LES NAGES CONVENTIONNELLES
2)
1)
Le Dos
2)
Le Crawl
3)
La Brasse
4)
Le Papillon
LES NAGES CODIFIEES REGLEMENTAIRES
Le papillon
PERTURBA
TIONS SUR
Equilibre
antérieur
Equilibre
latéral
Respi
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Moyen
Médullaire
Oui
Non
Non selon
atteinte
Non
Oui
Tête
Respiration 2 3T
Temps arrêt ondul
Hémiplégie
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Tête
Trajectoire main
I.M.C.
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Relaxation
Tête
Amputé M >
Oui
Oui
Non
Oui
Non
Tête
Trajectoire main et
jambe
Amputé M <
Oui respi
Non
Oui
Non
Oui
Tête
Le dos alternatif
PERTURBA
TIONS SUR
Equilibre
antérieur
Equilibre
latéral
Respi
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Moyen
Médullaire
Oui
Oui
Non selon
atteinte
Oui tétra
Oui
Tête
Roulis limité
Petit mvt d’équilibr.
Hémiplégie
Oui
Oui
Non
Oui
Oui
Tête
Petit mvt d’équilibr
I.M.C.
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Relaxation
Tête
Amputé M >
Oui
Oui
Non
Oui
Non
Tête
Trajectoire main et
jambe
Amputé M <
Oui
Oui
Non
Non
Oui
Tête
Trajectoire main
Le dos simultané
PERTURBA
TIONS SUR
Equilibre
antérieur
Equilibre
latéral
Respi
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Moyen
Médullaire
Oui
Non
Non selon
atteinte
Non
Oui
Tête
Amplitude bras
Hémiplégie
Oui
Oui
Non
Oui
Oui
Tête
Aide de l’autre bras
I.M.C.
Oui
Non sauf
si
atteinte +
d’un cote
Non
Oui
Oui
Relaxation
Tête
Amputé M >
Oui
Oui
Non
Oui
Non
Tête
Trajectoire main et
jambe
Amputé M <
Oui
Oui
Non
Non
Oui
Tête
Trajectoire main
La brasse
PERTURBA
TIONS SUR
Equilibre
antérieur
Equilibre
latéral
Respi
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Moyen
Médullaire
Oui
Non
Non selon
atteinte
Non
Oui
Tête
Respiration
Trajectoire main
Hémiplégie
Oui
Oui
Non
Oui
Oui
Tête
Trajectoire main
Ciseau adapté
I.M.C.
Oui
Oui
Non sauf
contrôle
respi
Oui
Oui
Relaxation
Tête
Amputé M >
Oui
Oui
Non
Oui
Non
Tête
Trajectoire main et
jambe
Amputé M <
Oui
Oui
Non
Non
Oui
Tête
Trajectoire jambe
Le crawl
PERTURBA
TIONS SUR
Equilibre
antérieur
Equilibre
latéral
Respi
Propulsion
membres
supérieurs
Propulsion
podale
Moyen
Médullaire
Oui
Oui
Oui
Oui si tétra
Oui
Tête
Roulis limité
Trajectoire M sup
Hémiplégie
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Tête
Trajectoire
Respi coté sain
I.M.C.
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Relaxation
Tête
Amputé M >
Oui
Oui
Non
Oui
Non
Tête
Trajectoire main
Respi coté sain
Amputé M <
Non
Oui
Non
Non
Oui
Trajectoire main
Compensation
jambe
Jean-Michel WESTELYNCK
Tel: 06.12.18.51.84
[email protected]
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