Transcript P7 Somatotypy

Somatické předpoklady k tělesné
výkonnosti. Typologie motoriky
Z praxe známe, že jen určitý typ je morfologickým
předpokladem úspěšnosti v daném sportovním
odvětví, každý tělesný typ reaguje jinak na tělesnou
zátěž.
Somaticky podobní jedinci mají obvykle podobnou
výkonnost. Korelace mezi určitým tělesným
typem a úspěšností v daném sportovním
odvětví.
Typologie člověka: stavba těla (konstituční typy,
biotypy, somatotypy) - mentální projevy
(temperament, typy osobnosti, psychotypy)
Historie:
Hippokrates: habittus apoplecticus (malý, zavalitý, náchylný k
mrtviciX habitus phthisicus (velký, hubený, náchylný k
souchotinám)
Kretschmer (1925) typ pyknický (přemíra tuku,velká váha),
atletický (harmonická postava, pevné svalstvo), leptosomní
(hubený, malá váha)
Sheldon (1954) vedle tří základních typů, typy přechodné, 88
typů, endomorf, mezomorf, ektomorf body 1 - 7
Heathová – Carter (1975) modifikovaná metoda Sheldona
somatická měření - otevřená stupnice, muži i ženy
Definice somatotypu
Somatotyp je kvantifikace tří základních komponent,
které určují morfologickou strukturu jedince a jsou
vyjádřeny jako série tří čísel, z nichž první se
vztahuje k endomorfii, druhé k mezomorfii a třetí k
ektomorfii.
Podle Sheldona je v každém jedinci nestejnou měrou
zastoupena endomorfní komponenta (stupeň tloušťky
– podkožního tuku), mezomorfní komponenta (stupeň
rozvoje svalstva a kostry) a ektomorfní komponenta
(stupeň štíhlosti, relativní délky končetin). Každá z
těchto složek se při určování somatotypu hodnotila od
1 – 7. Dnes čísla vyšší.
Mezomorf
Somatograf metody H - C
Endomorfní komponenta (7-1-1)
Zakulacené tvary
Na pohmat měkké svalstvo, přemíra tuku
Předozadní diametry = frontální diametry
Obvod pasu > Obvod hrudníku
Velká hlava,krátký krk, zaoblené obrysy ramen
Relat. krátké a slabé končetiny
Relat. malá chodidla a ruce
Extrémní endomorf
Mezomorfní komponenta 1-7-1
Masivní svalstvo, kostra, ostrý svalový reliéf
Hrudník, ramena široká, trup vzpřímený
M.trapezius a deltoideus mohutné,rýsují se
Svalnaté končetiny, masivní
Pevná břišní stěna, nevystupuje
Mohutná pánev
Dobré držení těla
Někdy hyperlordóza
Extrémní mezomorf
Ektomorfní komponenta 1-1-7
Převažují znaky gracility, křehkosti
Slabé kosti, svalstvo
Předozadní diametry malé, skleslá ramena
Trup relativně krátký, končetiny r. dlouhé
Ne vždy vysoká postava, plochý, úzký hrudník
Kulatá ramena, křídlovitě odstávající lopatky
Slabá stehna a paže
Křehké a dlouhé prsty
Slabá suchá kůže
Extrémní ektomorf
Ženy








Walker (1852) Minerva, Diana, Venuše
Škerlj, Brožek a Hunt
normální (N) – s harmonicky rozloženým tukem
rubensovský (R)– s harmonicky rozloženou obezitou
superiorní (S) – s tendencí ukládání tuku nad pasem
inferiorní (I) – tuk převážně na bocích
trunciální (Tr) – se značnými vrstvami tuku na trupu
extremitální (Ex) – tuk uložen periferně na končetinách
mamální (M) – převaha tuku v oblasti prsů
trochanteický (T) – s ukládáním tuku v oblasti trochanter
major
Somatotyp žen
Tělesné typy podle Škrleje, Brožka, Hunta
Somatograf studentů vysokých škol ČR mimo oborů TV
Somatograf studentek vysokých škol mimo obory TV
Somatograf studentů FTVS UK
Somatograf studentek FTVS UK
Somatograf longituditální studie obézních žen – vstupní měření
Somatograf longituditální studie obézních žen – závěrečné měření po 3 měsících
Morfologické předpoklady pro sportovní odvětví
A – průměrní ve vytrvalosti, rychlosti, koordinačních
schopnostech, vyniká síla (skoky, hody, vrhy)
B – nejvšestrannější, nejlepší morfologické předpoklady k
pohybovým činnostem
C – obézní, výkonnost na velmi nízké úrovni
D – štíhlí, méně síly a průměrná rychlost, výborní ve vytrvalosti a
koordinačních schopnostech
E – nízká výkonnost způsobená nedostatkem svaloviny – v
populaci nejméně zastoupeni
kat. A: průměrní ve
vytrvalosti, rychlosti,
koordinačních
schopnostech, vyniká síla
kat. B: nejvšestrannější,
kategorie
B
kategorie
A
nejlepší morfologické
předpoklady k pohybovým
činnostem
kat. C: obézní, výkonnost
na velmi nízké úrovni
kategorie
C
kategorie
D
kategorie
E
Kategorie somatotypů podle Chytráčkové
kat. D: štíhlí, méně síly a
průměrná rychlost, výborní
ve vytrvalosti a
koordinačních schopnostech
kat. E: nízká výkonnost
způsobená nedostatkem
svaloviny – v populaci
nejméně zastoupeni
Somatograf dívek 2. tříd dle kategorií somatotypu
Somatograf chlapců 2. tříd dle kategorií somatotypu
Somatograf chlapců 8. tříd dle kategorií somatotypu
Somatograf dívek 8. tříd dle kategorií somatotypu
Somatograf vrcholových moderních gymnastek
BMI – Body Mass Index
Index tělesné hmotnosti informuje o tom, zda aktuální tělesná hmotnost odpovídá
tělesné výšce nebo zda je nadměrná či snížená. BMI však nedovoluje určit, zda
zjištěná hmotnost je zatížená spíše aktivní složkou složení těla, nebo pasivní, tj.
tukovou složkou.
BMI = hmotnost (kg)/tělesná výška (m) na druhou
a) převzato Bunc, 2002
Věk
b) převzato WHO
Podváha
Normál
Nadváha
Obezita
Obezita 2
stupně
6-14
a)
Méně než
15,5
15,5 – 21,9
22,0 – 26,9
27,0 a více
-
15 -19
b)
Méně než
18,5
18,5 – 24,9
25,0 – 29,9
30,0 a více
-
20 a
více
b)
20 a méně
20,1 – 24,9
25,0 – 29,9
30,0 – 39,9
40,0 a více
Podkožní tuk
V testové baterii Unifittest (6 – 60) se měří kaliperem
podkožní tuk na třech standardních místech. Součet tří
kožních řas určuje pomocí tabulek (norem) množství
podkožního tuku vzhledem k obecné populaci.
Standardní místa:
1. Kožní řasa nad trojhlavým svalem pažním
2. Kožní řasa pod dolním úhlem lopatky
3. Kožní řasa na pravém boku nad hřebenem kosti kyčelní
Vliv komponent na motoriku
Mezomorfové vynikají v testech základní výkonnosti.
Ektomorfové a mezomorfní ektomorfové dosahují
dobré výkonnosti v testech pohyb. nadání.
Endomorfní komponenta je brzdící složkou
výkonnosti (u mužů vyšší než 4)
Endomorfní typ: negativní vztah k výbušné a
dynamické síle ve všech obdobích, rychlost běhu do
14 let
Mezomorfní typ: pozitivní se stat. silou od 15 let a
silou obecně ve všech obdobích, běž. rychlost do 13
roku
Ektomorf: negativní vztah se stat. a dynam. silou ve
všech obdobích
Výsledky výzkumů
Dědičná podmíněnost 70%
Vysoké korelace (0,6) matka-dcera, otec-syn
Max. ovlivnitelnost endomorfní komponenty
(1,5 – 3 b.)
Maximální hodnoty: endomorf 10
mezomorf 14