Transcript ringkasan modul dokt..

MODUL LATIHAN
KELAB
DOKTOR MUDA
SEKOLAH RENDAH
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. DOKTOR
MUDA
1. Saya Doktor Muda
1. Tayangan Video ‘Saya Doktor Muda’
1 jam
2. Buku Catatan Doktor Muda
1 jam
1. Kenali Kemudahan Kesihatan
1 jam
2. Lawatan Sambil Belajar
3 jam
1. Pengucapan Awam
1 jam
2. Mengenali kemudahan Kesihatan
3. Menyampaikan Mesej Kepada
Rakan dan Keluarga
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
2. AMALAN
KEBERSIHAN
DIRI
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Menjamin Kebersihan Tangan
1. Tayangan Video 7 langkah mencuci tangan
1 jam
2. Demontrasi mencuci tangan
30 minit
3. Tujuh serangkai
1 jam
2. Menjaga Kebersihan Badan dan
Rambut
1. Pemeriksaan Kebersihan Diri Rakan Sebaya
1 jam
3. Menjaga Kebersihan Kuku
1. Pemeriksaan Kebersihan Kuku
1 jam
2. Memotong Kuku Secara Betul
1 jam
1. Penglihatan Sihat
45 minit
4. Ketajaman Penglihatan
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
3. AMALAN
KEBERSIHAN
PERSEKITARAN
1. Persekitaran Bersih
(sekolah/rumah)
1. ‘XPLO- School’
1 jam
2. Teka Silangkata Persekitaran
1 jam
3. Teka Kata Persekitaran
1 jam
4. Riang Ria Doktor Muda
1 jam
5. Ops Kantin
1 jam
1. Ops! Tandas
1 jam
2. Penggunaan tandas Sempurna
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
4. AMALAN
KESIHATAN
PERGIGIAN
1. Senyuman Manis
Sepanjang Hayat
1. Perbincangan Kumpulan
1 jam
2. Demontrasi Memberus Gigi
30 minit
3. Latihan Menggunakan Flos Gigi
30 minit
4. Lawatan Sambil Belajar
1 jam
1. Perbincangan Kumpulan
1 jam
2. Demontrasi Penggunaan Pelindung Mulut
30 minit
2. Penggunaan
Pelindung Mulut
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
5. AMALAN KESIHATAN
MENTAL YANG BAIK
1. Harga Diri
1. Cermin Diri
1 jam
2. Mari Berkawan
1. Lakonan Prinsip Pembelajaran
1 jam
3. Tegas Diri
1. Perbincangan Kumpulan
1 jam
4. Pemikiran Positif Untuk
Hidup Sihat
1. Mengenali Perasaan
1 jam
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
6. MENCEGAH
PENYAKIT
SEMASA
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Mencegah Demam Denggi
1. Tayangan Video Demam Denggi
30 minit
2. Ops! Cari
30 minit
3. Teka Kata Denggi
30 minit
4. Cari dan Musnah
1 jam
1. Tayangan Video Demam Malaria
30 minit
2. Mencegah Demam Malaria
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
7. PROMOSI
KESELAMATAN
DAN
PENCEGAHAN
KECEDERAAN
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Menjamin
Keselamatan Diri
1. Perbincangan Kumpulan
1 jam
2. Penceramah Jemputan
1 jam
2. Mencegah
Kecederaan
1. Jom Jalan-Jalan
1 jam
3. Memberi
Pertolongan Cemas
1. Penceramah Jemputan
1 jam
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
8. AMALAN
MAKAN YANG
SIHAT
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Makan Secara Sihat
1. Puzzle Piramid Makanan
30 minit
2. Sandwich Sihat
30 minit
1. Sarapan Pagi Saya
30 minit
2. Sampul Ajaib
30 minit
1. Di Mana Saya
30 minit
2. Mengutamakan Sarapan Pagi
3. Memilih Premis Makanan Yang Bersih
dan Selamat
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
9.
AMALAN CARA
HIDUP SIHAT
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Jangan Mula Merokok
1. Poster Tak Nak Merokok
30 minit
2. Katakan…Tak Nak Merokok!
1 jam
3. Teka Silangkata Tak Nak Rokok
45 mint
4. Main Peranan ‘Merokok Membawa Padah Yang Buruk’
45 minit
2. Mari Bersenam
1. Bersenam Secara Betul
1 jam
3. Mengekalkan Berat
Badan Unggul
1. Timbangan Sihat
30 minit
2. Cara Mengukur Indeks Jisim Tubuh
30 minit
1. Tangani Stress Secara Bijak
1 jam
2. Air dan Api
1 jam
3. Penawar Marah Saya
15 minit
4. Bjak Menangani Stress
MODUL LATIHAN KELAB DOKTOR MUDA
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
1. Mengenali Alam Remaja
1. Alami Alam Remaja
45 minit
SKOP
UNIT
AKTIVITI
MASA
10
28
53
45 jam 15 minit
10. AMALAN KESIHATAN
REMAJA
JUMLAH