Zaalhockey

Technische en Tactische tips

Technische tips • Pass technieken • Push • Schijnpush • Kaats • Stoptechnieken • Forehand • Hoog • Laag • Backhand • Hoog • Laag

Voorbeelden Passtechnieken - 10-30 cm afstand achter de bal - Elleboog goed naar buiten - Handen ver uit elkaar (brede grip) - Korte krachtige ‘schuif’ naar de bal Wanneer passen we dit toe?

- Bal licht ter hoogte van je voorste voet.

- Handen bij elkaar (smalle grip) - Bal halfverwege je stick - Zwiep de bal van je stick.

- Mikken kan door middel van een polsbeweging Wanneer passen we dit toe?

Stoptechnieken - Laag zitten, door je knieën - Brede grip - Hand op de grond Waar passen we dit toe?

Stick: - Twee handen aan je stick - Stick iets kantelen.

- Druk houden op je stick Grip: - Stick in je linker hand - Druk houden op je stick - Licht gebogen knieën.

- Brede grip - Linkerhand voor je rechter - Stick stil houden

Tactische tips • • • • Balbezit Niet balbezit Strafcorners Senioren (experiment)

Balbezit • Basisopstelling  • 2 breed achterin • 2 spitsen diep op verschillende hoogte • • • 3-aan-de-balk Carrousel met het middenveld ‘Huis’- opstelling

Niet balbezit • Hoge press op de links- of rechtsachter • 2-mans blok

Strafcorners - aanvallend • • • Standaard Kort Afschuif

Strafcorner - verdedigend • Standaard • Keeper op de lijn • Keeper komt uit • Kort • Keeper komt uit

Standaard

Kort

Senioren • • Balbezit • 2-2 • Ruit Niet balbezit • • 2-2 Ruit

Bedankt voor uw aandacht Heel veel succes!