Transcript ppt
«Светодиодным наследникам профессора Ф.Ф. Преображенского!» 1920-е годы. Профессор Филипп Филиппович Преображенский , выдающийся хирург, достиг отличных результатов в практическом омоложении. Продолжая исследования, он задумал небывалый эксперимент — операцию по пересадке человеческого гипофиза и … Бродячий пёс Шарик стал подопытным животным, получил доступ в великолепную квартиру профессора и отличное питание. СИНИЙ СВЕТ СВЕТОДИОДОВ СТИМУЛИРУЕТ ГИПОТАЛАМУС, ГИПОФИЗ И НАДПОЧЕЧНИКИ У ДЕТЕЙ В СССР с 1940-х гг. активно проводилась профилактика светового голодания на промышленных предприятиях, в дошкольных и школьных общеобразовательных учреждениях и т.д. Полупроводниковый свет на основе белых светодиодов, используемый для освещения, не только достиг своей эффективности относительно традиционных ламп, но и превосходит их в части комфортности восприятия глазным аппаратом Вывод. При модернизации систем освещения рекомендуется использовать светильники со светодиодными источниками света, имеющими спектр, максимально приближенный к кривой видимости глаза. По данным Минздрава, за последние 10 лет число школьников с хроническими заболеваниями возросло в 1,5 раза. Сейчас только 10% школьников можно назвать здоровыми, 50% имеют ту или иную патологию, а 40% относятся к группе риска. Вызывает опасение психическое здоровье школьников: исследования показали, что у 20% первоклассников в начале учебного года налицо напряжение адаптации (в некоторых школах таких детей от 45 до 50%). Высокий уровень психической напряженности обнаружен у пятой части десятиклассников. Негативно влияют на здоровье детей нарушение основных требований режима дня. Школьники мало спят: у первоклассников, например, в 48-64% случаев дефицит ночного сна составляет полтора часа и более. От всех этих и подобных причин число абсолютно здоровых детей за время обучения в начальной школе снижается в 4-5 раз. Но самое главное, о чем нужно помнить родителям: среди детей, которые отстают от своих сверстников по успеваемости, 85-90% делают это не из-за того, что они «недоразвиты» и даже не от лени - а из-за плохого состояния здоровья! Не тайна, что состояние здоровья Россиян в реальный момент далековато от благополучного, растет заболеваемость, остаются стабильно низкими демографические характеристики. Но необыкновенную тревогу вызывает ухудшение здоровья деток и подростков. - Из-за низкой рождаемости их численность в общей массе населения уменьшилась на 4,2 млн и составляет к нынешнему дню 35 млн. - Около 75% деток дошкольного возраста имеют суровые отличия в уровне здоровья. - Здоровые детки посреди школьников младших классов составляют 10-12%, а посреди старших - всего 5%. - Наиболее чем у 50% деток различного возраста диагностируются хронические болезни. - В первый раз за 40 лет докторы столкнулись с неувязкой гипертонии юношей-подростков. - Нынешние детки имеют худшие характеристики, чем их сверстники 10-15 годов назад, в росте, окружности грудной клеточки, динамометрии. - Резко прогрессируют заболевания сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, которые во многом обусловлены недостаточной двигательной активностью и недостатком витаминов, минералов, нутриентов. - Около 50% юношей и девушек выходят из школы уже имея 2-3 диагноза заболеваний, а в целом только 5% выпускников можно считать фактически здоровыми. - За крайние 3 года число людей, освобожденных от призыва в ряды Русской Армии в связи с психическими расстройствами, возросло в 1,5 раза, а в связи с алкоголизмом и наркоманией - в 2 раза. - По данным Научно-исследовательского центра физической подготовки и спорта Вооруженных Сил Российской Федерации, 60% юного поколения имеют неудовлетворительные оценки по физической подготовке и лишь 16% активно занимаются спортом и имеют спортивные разряды. Таким образом, в настоящее время в Российской Федерации назрела ситуация, когда нужно принимать радикальные меры по высококачественному улучшению состояния здоровья деток и школьников. 21.11.2008 Родительские ссоры не только расстраивают детей, но и с высокой вероятностью развивают психологические проблемы у ребёнка, а также увеличивают концентрации гормона стресса кортизола. Плохие отношения в семье влияют на поведенческие реакции и биологические ответы растущего организма, говорят американские психологи. Для исследования рассматривалось психическое здоровье и поведение 208 детей при условиях конфликтных ситуаций между их мамами и папами. Анализы слюны определили существенное повышение уровней кортизола. Медики заключили, что дети из семей с неблагополучной эмоционально-психологической атмосферой проявляют сильную биологическую чувствительность к ссорам и тем самым сами начинают испытывать с раннего возраста тяжелый стресс. Из-за этого такие дети впоследствии испытывают проблемы и с умственным, и с физическим здоровьем: известно, что гормональное превышение кортизола отрицательно сказывается на нервной системе и сердечной работе. В исследовании принимали участие специалисты из Университета Рочестера, Университета Миннесоты и Университета Нотр-Дама /США/ СТРАХ Это примитивная реакция, преследующая человека уже 500 миллионов лет. Сам по себе – страх является инстинктивным и неизбежным, но не смертельным. Страх вызывает панику и парализует тело, или мобилизует жертву и помогает ей выжить. Обе реакции происходят из одного источника. Когда возникает страх, мозг выдает сигналы, которые попадают в надпочечники человека. Надпочечники выбрасывают в кровь химические вещества такие как: адреналин, эндорфин и кортизол. Зрачки жертвы расширяются, изображение становится более резким – это воздействие кортизола. Частота сердечных сокращений увеличивается в 5 раз – действие эндорфина. Легкие при этом расширяются для того чтобы в кровь поступило как можно больше кислорода, так как адреналин выжигает его в крови. Страх ошеломляет, появляется паника, которая парализует все тело – наступает ступор. Сколько часов спит ваш ребенок? Оказывается, об этом знают далеко не все родители. Как выяснилось в ходе исследований в США, очень многие родители – 80% - на самом деле не знают, сколько часов спит их ребенок. А фактически ученые установили, что в среднем школьники в США спят 8-9 часов, хотя врачи советуют увеличивать эту цифру до 1111,5 часов. Эти данные предоставил Американский фонд Здорового сна. Что касается украинских школьников, то они спят еще меньше – 7-8 часов, что подтверждают данные Днепропетровского исследовательского центра. Такая маленькая продолжительность сна у детей зафиксирована – из-за чего бы вы думали? – из-за увлеченностью компьютерными «стратегиями» и интересными кабельными телепрограммами Согласно данным исследований, современный школьник спит на 2-5 часов меньше, чем пару десятков лет назад спали их родители в том же возрасте. От этого дети страдают постепенно развивающимися заболеваниями, причины которых родители даже не подозревают. Причины эти просты: недостаток сна. Что касается сельских школьников, у 40% из них тоже зафиксирован недостаток сна. Дети в анонимных анкетах написали, что спят 6,5-7,5 часов. А ведь норма – помните – от 10 до 11,5 часов. Дети недосыпают почти половину положенного! Школьники крупных городов недосыпают чуть меньше – ночные часы крадут сами у себя более 30% детей. Но ведь это тоже очень много – почти треть школьников! Причину дети называют ту же – телевизор и интернет, компьютерные игры очень увлекают, знаете ли. Информационные и коммуникационные технологии (ИКТ; мобильные телефоны, цифровые игры, компьютер, Интернет) для популярности традиционных СМИ в жизни Западной детей и подростков. Недавние исследования показали, что цифровом Поиграть превышает время, потраченное на просмотр телепередач у детей [1]. Рисунок 1. Слюне кортизола дневных профилей (1 = на пробуждение, 2 = через 1 час после пробуждения, 3 = через 3 часа после пробуждения, 4 = вечеру, 5 = перед сном) в группе с низким пользователей ИКТ (N = 42) и группы пользователей ИКТ (N = 30) D. A. Christakis, B. E. Ebel, F. P. Rivara and F. J. Zim-merman, “Television, Video, and Computer Game Usage in Children Under 11 Years of Age,” The Journal of Pediatrics, Vol. 145, No. 5, 2004, pp. 652-656. Гормон роста Гормон роста (ГР) является пептидный гормон , который стимулирует рост Повышенный уровень кортизола При долгосрочной реакции организма на стресс, тело использует гормон кортизол. Он вырабатывается в меньших количествах, нежели адреналин, и попадает в кровь более медленными темпами. Однако, даже небольшая доза кортизола замедляет метаболизм и иногда требуются месяцы или даже годы для устранения его чрезмерного воздействия. Кортизол приводит к заболеваниям сердца, раку, диабету и другим серьезным заболеваниям. Жизнь становится все более напряженной и организм вынужден производить все больше и больше кортизола. Люди начинают есть много фаст-фуда и становятся всё толще и толще. В течение года, жировые отложения на внутренней поверхности артерий вызывают болезни коронарных артерий. У некоторых людей, повышенный уровень кортизола связан с синдромом хронической усталости и фибромиалгии. Большинство людей страдающие фибромиалгией имеют более сильную боль нежели те кто страдает хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) и ревматоидным артритом. Отыщи всему начало, и ты многое поймешь. Козьма Прутков Эпидемиологические исследования показывают, что повышенный риск развития лейкемии у детей связанно с воздействием магнитного поля выше 0.3/0.4 мкТл при подавлении мелатонина. Пробуждение младенца Говоря о влиянии перестраиваемый свет на наше благополучие, Центр научно-исследовательский светотехнический есть новые данные по этой теме. Новое исследование показывает, что утром воздействием синего оттенка белого света со спектральной энергии сосредоточена в коротких длинах волн, могут помочь студентам справиться с нехваткой сна и сосредоточиться лучше. . Синий свет повышает уровень гормона кортизола производится в надпочечниках и может стимулировать организм. А также по иронии судьбы, планшеты и ноутбуки обеспечивают синий свет и оказывают тоже воздействие. Родительские ссоры не только расстраивают детей, но и с высокой вероятностью развивают психологические проблемы у ребёнка, а также увеличивают концентрации гормона стресса кортизола. РОСТ КОРДИЗОЛА + Short-Wavelength Light Enhances Cortisol Awakening Response in Sleep-Restricted Adolescents 80 minutes Крупнейшие американские эпидемиологические исследования показывают, что ежедневное дополнительное воздействие синего света на глаза молодого человека , в подростковом возрасте , к тридцатые годы вызывает начала дегенерации сетчатки (AMD) на 10 лет раньше чем она возникает от естественного света. Это увеличивает в два раза вероятность стать слепым. Мозг начинается с сетчатки. Что общего между мозгом и сетчаткой? А то, что сетчатка глаза - это форпост мозга, с помощью которого он получает зрительную информацию из внешнего мира. Гипоталамус находится практически в геометрическом центре мозга. Он синхронизирует между собой работу нервной и эндокринной систем организма, тесно сотрудничая с гипофизом. 1 - паравентрикулярное ядро; 2 - сосцевидно-таламический пучок; 3 - дорсомедиальное гипоталамическое ядро; 4 - вентромедиальное гипоталамическое ядро, 5 - мост мозга; 6 - супраоптический гипофизарный путь; 7 - нейрогипофиз; 8 - аденогипофиз; 9 - гипофиз; 10 - зрительный перекрест; 11 - супраоптическое ядро; 12 - преоптическое ядро. Супрахиазмальное ядро (супрахиазматическое ядро, супраоптическое ядро, надзрительное ядро) — область в гипоталамусе, отвечающая за генерацию циркадных (циркадианных) ритмов, играющая роль «биологических часов». Регуляция суточных ритмов обеспечивается поступлением информации от сетчатки в супрахиазмальное ядро. В 70-х гг. было установлено, что в тканях гипофиза осуществляется синтез ряда биологически активных веществ пептидной природы, которые позже отнесли к группе регуляторных пептидов. Выяснилось, что у многих из этих веществ, в частности эндорфинов, энкефалинов, липотропного гормона и даже АКТГ, один общий предшественник — высокомолекулярный белок проопиомеланокортин Ядра гипоталамуса связаны довольно сложно устроенной системой афферентных и эфферентных путей. Поэтому гипоталамус оказывает регулирующее воздействие на многочисленные вегетативные функции организма. Нейросекрет ядер гипоталамуса способен влиять на функции железистых клеток гипофиза, усиливая или тормозя секрецию ряда гормонов, которые в свою очередь регулируют деятельность других желез внутренней секреции. Наличие нервных и гуморальных связей гипоталамических ядер и гипофиза позволило объединить их в гипоталамо-гипофизарную систему Кортизол – это гормон, который вырабатывается в наружном (корковом) слое надпочечников. Надпочечники представляют собой парные эндокринные железы, прилежащие к верхней части почек. Выработку кортизола контролирует адренокортикотропный гормон (АКТГ), который синтезируется в гипофизе. Когда кортизола мало, количество АКТГ увеличивается, что приводит к увеличению количества кортизола. Когда кортизола много, количество АКТГ уменьшается, что приводит к уменьшению количества кортизола. Таким образом, регуляция выработки кортизола осуществляется по принципу обратной связи.Кортизол выполняет в организме большое количество функций: он повышает уровень глюкозы в крови за счет синтеза в печени, подавляет иммунитет, участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Кроме того, кортизол выделяется в ответ на стресс и приводит организм в состояние «боеготовности»: повышается уровень глюкозы, которая является основным источником питания для головного мозга, и мобилизует энергетические запасы организма. «Целый ряд физиологических процессов, совершающихся в организме с участием вегетативной системы, связан с той недавно описанной частью ее, которую Frey, Scharrer и Jores называют «оптико-вегетативной системой». Г.И. Маркелов На основании накопленных знаний о многообразном действии солнечной энергии, ее влиянии на жизнедеятельность организма были обобщены основные положения об оптико-вегетативной системе (ОВС), которая воспринимает из внешнего мира солнечную энергию преимущественно не для чисто оптических (зрительных) нужд, а для оптимального функционирования вегетативной нервной системы (ВНС), нейрогуморальной регуляции деятельности всего организма. Ауторадиографические данные также указывают на связь ганглиозных клеток сетчатки с ядрами гипоталамуса [19]. Анатомическая организация некоторых нейронов и их ветвлений позволяет конвергировать афферентным сигналам различной модальности (зрительным, слуховым, вестибулярным, соматическим и др.) с интеграцией на одном нейроне. Все это дает возможность на небольшом участке (вследствие миниатюрности гипоталамуса) осуществлять регуляцию различных функций, причем ограниченным числом участвующих в ней нейронов [4, 9]. Рис. 4.47. Электрические ответы клеток сетчатки при стимуляции пятном и кольцом света. А — пятном; Б — пятном и кольцом; В — клетки сетчатки, возбуждающиеся пятном и кольцом Пунктиром обозначена длительность стимула; цифрами — клетки и их ответы: 1 — колбочки, 2 — палочки, 3 — горизонтальные клетки, 4 — биполярные клетки, 5 — амакриновые клетки, 6,7 — ганглиозные клетки Информационные процессы пронизывают все акты функционирования живой материи. Информация пронизывает все поры жизни людей и общества. Академик А. И. Берг Рис. 4. 49. Строение высших отделов зрительной системы приматов. A — 17-е и 19-е поля больших полушарий; Б — подкорковые структуры; В — сетчатые глаза: I-IV — слои коры, IVa, IVв, IVc — подслои; точками обозначены границы между полями и слоями; стрелками — центростремительные и центробежные связи; cga — переднее двухолмие, cgl — наружное коленчатое тело, h — гипоталамус, Pgn — прегеникулярное ядро, Рr — претекательное ядро, Pulv — подушечка зрительного бугра Таким образом, Гипоталамус - "независимый" управляющий всего квантового компьютера человека, его центральной и перифирической нервной систем, эндокринной системы (внутренних желез секреции) и, как следствие, всего организма человека Стероидный гормон коры надпочечников - наиболее активный из глюкокортикоидных гормонов. Регулятор углеводного, белкового и жирового обмена. Кортизол вырабатывается пучковой зоной коры надпочечников под контролем АКТГ. В крови 75% кортизола связаны с кортикостероид-связывающим глобулином (транскортином), который синтезируется печенью. Еще 10% слабо связаны с альбумином. Кортизол метаболизируется в печени, период полураспада гормона составляет 80 - 110 минут, он фильтруется в почечных клубочках и удаляется с мочой. Некоторые источники нередко называют кортизол как "гормон смерти", но большинство врачей категорически не согласны с таким утверждением. Непонятно, почему гормоном смерти называю вещество, которое делает организм человека активным? У здорового человека уровень кортизола в крови увеличивается с утра и благодаря этому гормону, люди проснувшись рано утром, способны на плодотворный труд и в целом чувствуют себя активно. А вот если этого гормона в организме недостаточно, то многие системы дают сбой и человек, проснувшись рано утром, нуждается в дополнительной стимуляции в виде крепкого кофе или чая. И конечно, благодаря этому гормону организм может справиться со стрессовой обстановкой. А причина, по которой многие ученые называют кортизол не иначе, как "гормон смерти" заключается в том, что под действием кортизола происходит расщепление белков, а значит и разрушение тканей и мышц. На самом же деле это тоже необходимый процесс если уровень гормона в норме, а вот если наблюдается избыток кортизола, то тогда он разрушает лишнее, это правда. Определить уровень кортизола можно только при анализе крови на гормоны. У детей и подростков до 16 лет уровень кортизола в норме считается 83-580 нмоль/л, а у взрослых 138-635 нмоль/л. Вообще, к тяжелым последствиям в целом для здоровья человека ведет избыток или недостаток любого гормона. Кандидаты на функции надпочечников Пример выше иллюстрирует хронически высокий кортизол - отражение крайнего стресса, который (особенно в сочетании с низким уровнем андрогенов) воздействия биохимическим путем, ведет к ускоренной потере костной массы. Лица, испытывающие симптомы утром и / или вечером усталость, повышенную восприимчивость к инфекциям, плохой восстановление от физических упражнений, аллергии , неустойчивый сахара в крови, "сгорели" чувства, бессонница, апатия, депрессия и низким половое влечение. Типичный ответ кортизола слюны к стандартному стрессу, в этом случае TSST.6 Сплошная линия обозначает длительность стрессора. Типичный здоровые суточный профиль слюнных концентрации кортизола синхронизирован для пробуждения время. Обратите внимание на заметное пробуждение кортизола ответ в первые 45 минут после пробуждения и основные суточным снижением