Transcript Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal
INITIATOR INDOORVOETBAL Basismotorische vaardigheden Indoorvoetbal
2009 Initiator Indoorvoetbal
Organisatie : lessenrooster Dag za za za za Datum Van 05/09 12/09 19/09 26/09
8:00 8:30 10:30 8:30 9:30 8:30 9:30 11:30 8:30
Tot Vak
8:30 10:30 12:30 9:30 12:30 9:30 11:30 12:30 12:30
Aanmelding, introductie en praktische afspraken Diversiteit indoorvoetbal Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal Diversiteit indoorvoetbal Diversiteit indoorvoetbal Didactische Oefeningen Indoorvoetbal Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal Didactische Oefeningen Indoorvoetbal P
0 0 0 0 3 1 2 0 1
T
0 0 0 1 0 0,5 2 2 1 10 6
Initiator Indoorvoetbal
BM Vaardigheden Indoorvoetbal INDELING 1. Technische balvaardigheden 2. Co ördinatie: ritme- en richtingsverandering Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
• Basistechniek indoorvoetbal & veldvoetbal gelijklopend wel enkele accentverschuivingen low-bounce bal & ondergrond zorgen voor specifiek techniek bepaalde technieken zullen in indoorvoetbal meer gebruikt worden tov veldvoetbal en omgekeerd
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Balcontrole Controle met voetzool meest gebruikt Techniekbeschrijving: - lichaam blijft achter de bal - voet naar bal toe bewegen - dakje maken met voetzool - juiste timing - niet op de bal gaan staan Controle steeds dynamisch en ge örienteerd ifv speltempo !!!
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Dribbel- en passeerbeweging - Individuele actie om zich van tegenstander te ontdoen - Dribbel uit stand komt vaak voor - Richting- en ritmeverandering bepalend voor slagen van dribbel - Voetzool vaak gebruikt bij dribbelactie Verschillende groepen passeerbewegingen - schaar- en overstapbewegingen - sleepbewegingen - voetzooldribbel - combinatiedribbels
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Passtechnieken - Pass binnenkant voet - Pass buitenkant voet - Pass met voetzool - Pass met punt van de voet - Wreeftrap - Lobbal
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Traptechniek Bal trappen met tip of punt van de voet wordt vaak gebruikt voorbereiding (tijd & ruimte) is beperkt techniek laat toe bal/shot veel snelheid te geven nauwkerurig richten niet evident Techniekbeschrijving: inzwaai en uitzwaai trapbeen miniem stand steunbeen nauwelijks bepalend
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal) Corners worden niet ‘getrapt’ in minivoetbal, 4 corners = cornerbal !
Uitvoering:
bal links of rechts van doel op cornerbalpunt (5m L of R van doelpaal) speler 1 zendt bal in 1 beweging naar 2e speler speler 2 staat achter 5m-lijn en kopt toegezonden bal rechtstreeks naar een onverdedigd doel speler 2 mag 5m-lijn niet overschrijden
Rechtstreeks cornerbal:
- Fout buiten 5m- gebied waarbij re ëel doelgevaar wordt ontnomen en kaart getoond wordt (om professionele fout uit het spel te helpen)
Cornerbal (-11 jarigen):
- Bal mag op doellijn gelegd worden op plaats tussen doelpaal en cornerbalpunt
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal) Technische uitvoering: liften van de bal - Frontale as speler ingedraaid richting medespeler - voetpunt onder de bal plaatsen - steunvoet naast bal plaatsen - liftbeen licht gebogen gedurende bewegingsverloop Koppen van de bal (positie) ½ tot 1m achter 5m-lijn - positie net voorbij midden doel - bij koppen lichaam achter bal brengen - schouderas evenwijdig met doellijn bij koppen
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal) Zeer veel doelpogingen van dichtbij, reactietijd ↓ tov veldvoetbal Reactievermogen is sleutelbegrip Lenigheid & goede techniek belangrijk Valtechniek, rol- en werptechniek, afweertechniek
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal) Aanvallend: Correcte roltechniek Inworp met grote precisie (omschakeling naar aanval) Verdedigend: korte hoek afschermen snel voetenwerk niet te snel op grond liggen reactiesnelheid goede uitgangshouding snel afwisselen vallen/opstaan concentratie Afweren of stompen van de bal vaak gebruikte techniek !!!
Initiator Indoorvoetbal
Opdracht Diversiteit / BM Vaardigheden Initiator Indoorvoetbal