Transcript kasiterapia-luento-2132014

Fysioterapeutti Petri Jalava
KINESIOTEIPPAUS
- yläraaja
Kinesioteippauksen historiaa
•Kinesioteippaus on kehitetty Japanissa 70-luvun
alkupuolella, josta se levisi Pohjois-Amerikan
kautta Eurooppaan 90-luvun loppupuolella
•Tavoitteena on aktivoida ja käyttää hyväksi kehon
omaa paranemisprosessia
•Pääkohtina ovat iho, faskiat sekä lihakset
Kinesioteippauksen vaikutuksia
•Lihastoiminnan normalisointi joko
aktivoimalla ”velttoja” lihaksia tai
rauhoittamalla yliaktiivisia lihaksia
•Pintaverenkierron vilkastuttaminen
•Lymfanestekierron aktivointi
•Nivelten toiminnan tukeminen
•Kivun lievitys
Yleistä kinesioteippauksesta
•Kinesioteippi, toisin kuin perinteinen urheiluteippi,
mahdollistaa nivelen täydellisen liikkuvuuden
•Kinesioteippauksen vaikutus on enemmän
sensorista, kun taas urheiluteippaus on mekaanista
•Teippaus aloitetaan yleensä aina lievimmällä
tilanteeseen sopivalla teippauksella
•Teipin päät tulee aina laittaa venyttämättä ja liima
aktivoida lämmittämällä se ihoa vasten hankaamalla
Yleistä kinesioteippauksesta
•Mitä enemmän teippiä venyttää, sitä syvemmälle
kudokseen kohottava vaikutus ulottuu
•Ennen teippausta ihon olisi hyvä olla kuiva, rasvaton ja
karvaton
•Teippaus suositellaan laitettavaksi noin 30-60
minuuttia ennen suoritusta ja esim. uintia/suihkua
Kinesioteipin ominaisuuksia
•
Teipin paksuus ja paino mukailevat ihoa
•
Elastinen, venyy noin 30-40%, kiinnittyy aluspaperiin noin 10%:n venytyksellä
•
Materiaali on hengittävää ja vettä hylkivää,100%:sta puuvillaa
•
Teipin liima on akryylipohjainen, reagoi lämpöön
•
Teippiä voi käyttää useita päiviä, jopa viikkoja - kestää suihkun, uinnin ja
saunomisen
•
Teippejä on useita eri värejä, mutta ne ovat ominaisuuksiltaan samanlaisia
Kontraindikaatiot
• Ei huomattavia esteitä teippaukselle
• Harvoin ihoreaktioita oikeanlaisella
teippauksella ja teipin poistamisella
• ÄLÄ teippaa vaurioituneelle iholle
• ÄLÄ teippaa asiakkaita, joilla on erityisen
herkkä iho teipattavalla alueella (esim.
diabetes, syv, avh)
Testaaminen ennen teippausta
•
•
•
•
•
Pääperiaatteena on laittaa kinesioteippaus
niin kuin olet kädellä kudosta ohjannut
Tarkoituksena on löytää liiketestillä
kudoksen optimaalinen asento ja teipata se
siihen
Testeillä on tarkoitus selvittää, onko
kudoksen liikuttamisella, kohottamisella tai
painamisella vaikutusta suoritettuun
liikkeeseen tai kipuun
Testaamisella selvitetään myös ko.
tilanteeseen sopiva teippaustekniikka ja voimakkuus
Teippauksen jälkeen on hyvä tehdä
uudelleentestaus
•
•
•
•
•
TOIMINNALLINEN KORJAUSTEIPPAUS
ranteen ekstensiota aktivoiva teippaus
ranne ekstensiossa tyven kiinnitys
toinen pää lievällä (20-40%) venytyksellä proksimaalisesti
nivelen vienti fleksioon samalla teipin kiinnitys