Transcript Sosiale treningsspill for eldre

Sosiale treningsspill for eldre
Aktiv omsorg i Praksis
Oslo 23.10 2012
Ellen Brox, seniorforsker Norut
Hva skal vi snakke om
Bakgrunn
Treningsspill
Noen prosjekter hos Norut
IsActive
Join-In
Studiotrim
GameUp
Spinning
Hva vi har lært
Bakgrunn
Om å røre på seg
• Fysisk aktivitet viktig for kropp og sjel
–
–
–
–
Balanse
Styrke i armer og bein
Smidighet
Kondisjon
• Også humør og hukommelse påvirkes
• Ond sirkel:
– Redd for å ramle
– Tør ikke være aktiv nok
– Dårlige balanse og mobilitet
Utfordringer
•
•
•
•
Lange vintre
Få tilbud
Hjemme alene – motivasjon
Forskjellige plager:
–
–
–
–
–
–
Syn
Hørsel
Motorikk
Balanse
Sykdommer
Trenger hjelp til å komme ut
• Trene sammen best, men vanskelig
Hvordan skal vi motivere til trim hjemme?
• Få hjelp til transport når det er vanskelig
En sjelden gang?
• Trene alene hjemme
– Utfordring med motivasjon
• Trene sammen over nett
– Et tillegg til å trene sammen
Treningsspill
Treningsspill – trim som spill
•
•
•
•
•
Bruke elementer fra spill som belønning og tilbakemelding
Glemme at man trimmer
Motivere til å trene
Vi bruker sosiale elementer – «gruppepress»
Forskjellige typer sensorer
Spill og alder
• Lite er laget for eldre
• Unge liker
–
–
–
–
Masse «action»
At ting skjer fort
At de må lete, oppdage
Morsomme lyder og masse farger
• Eldre
–
–
–
–
–
Lite informasjon av gangen
Trenger tid til å tenke
Må få ta ting i sitt tempo
Rolig, ikke bråkete
Klarer ikke å få oversikt over mye på en gang
Treningsspill for eldre
• Finnes lite
• Nyttig
• Bør utvikles noe som er
– Tilpasset i tempo
– Tilpasset musikk og lyd
– Muligheter for å tilpasse skrift,
tale og bevegelser
– Må være trygt
• Vi forsker på mulige løsninger
Prosjekter hos Norut
Prosjektene
•
•
•
•
•
IsActive – gå sammen med mobil
Join-In – ha det morsomt sammen hjemmefra, også treningsspill
Studiotrim – trim sammen med instruktør over videokonferanse
GameUp – Treningsspill for økt mobilitet
Nettbasert spinning
• AAL – ambient assisted living
EU-program for eldre:
– IsActive
– Join-In
– GameUp
IsActive
• Planlegge fysisk aktiviet samtidig
• Ikke sammen
• Bruke tablet for å vise at man trimmer
• Ferdig prosjekt
• Viste seg å være motiverende
Join-In - formål
• Mål: ha det morsomt sammen online
– Kontakt
– Brett- og kortspill
– Treningsspill
• Deltakere Norge:
– Norut
– NST (nasjonalt senter for samhandling og telemedisin)
• Fokus Norge
– Trening og treningsspill
– Heracleum og LHL
Join-In: Hva vi har gjort
• Prøvd kommersielle treningsspill
– LHL
– Heracleum
Først Nintendo Wii
– Balansebrett
– Gåspill med Wiimote
• Så morsomt at vi måtte kjøpte til
Heracleum
– Film fra NRK
Hva lærte vi av Wii
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Treningsspill er morsom
Mange av spillene er for raske eller for vanskelige
De likte veldig godt slalåm og «table tilt»
De vil ikke prøve boksing
De som ikke fikk til rokkering som barn, likte det ikke nå
De likte gåspill hvor to og to går sammen
De som ikke spiller, er likevel engasjerte
Tennis og bowling ble avvist – bare ei hånd som bruke
De likte balansebrett
• NB Wii skal ikke brukes m Pacemaker eller epilepsi!
Mer lærdom
• Spillene må oppfattes som nyttige – må føles som trening
• Det er mange duppeditter som må passes på
• Det er mange knapper
• Kreves batterier og kalibreringer
• Det er risiko for å tippe av balensebrettet
• Det er en fordel med stor skjerm
• Det sosiale elementet er viktig
GameUp
• Nytt prosjekt
• Ser på mobilitet
• Vil bruke Kinect
• Trygghet og ansvar – hva kan folk gjøre hjemme?
• Deler inn folk i
– Risiko for å ramle
– Ikke risiko for ramle
Øvelser i fokus
• Fokuserer på øvelser som er viktige for mobilitet
• Øvelser tilpasset de som har risiko for å falle og de som ikke har det
– Berg Balance Scale
• Må kunne tilpasse øvelser til den enkelte
• Skal innpasses i spill med Kinect
• Må også lage morsomme spill!
Wii vs Kinect
Type
Wii mote
Wii
balansebrett
Kinect
Vedlikehold i
spill
Må kalibreres
Ingenting
Ingenting
Utfordringer
for eldre
For mange og for
små knapper
Tungt
Kan falle av
Vanskelig å holde
hånda stille lenge nok
Ikke intuitivt å velge
Stillinger
Rullestol
Ja
Nei
Ja
Hva oppfattes Armer, bein hvis i
lomme
Bare beina
Hele kroppen
Annet
Må trykke på
knapp hver
gang,
kalibreres
Må ha en viss
avstand
Må passe på farge på
klær
Kan kobles til wii
motion plus +
nunchuk. Flere
muligheter men flere
dingster
Wii balansebrett
Kinect
Studiotrim
• Lite lokalt prosjekt
• Forsøk med trening sammen i studio
– Fungerte som trim
– Var sosialt
– Litt trøbbel med lyd
– Kan fungere som felles trening
når instruktører er en knapphet
Nettbasert spinning
•
•
•
•
Mange har en trimsykkel
Kan vi gjøre det morsommere å sykle?
Bruker nettbrett som vi fester til sykkelen – merker vibrasjoner
Kan sykle gjennom landskap – (google street view)
Oppsummering
•
•
•
•
•
Treningsspill morsomt sammen
Definert krav for eldre
Fungerer å trene sammen over nett
Har laget enkelt spill som kan spilles sammen over nett
Gjenstår å prøve hjemmefra
Takk for oppmerksomheten!
Spørsmål?
[email protected]
Skype: ellenbrox
Twitter: ellentos
934 19 285