Clinic Bewust Hardlopen

Sinds juni 2016 ben ik trainer Bewust Hardlopen. Mijn focus ligt op minder belastend hardlopen en is geschikt voor elke type hardloper. Minder belastend lopen werkt blessure preventief, maar verhoogt ook (in ieder geval bij mij) het plezier in lopen. Tijdens deze clinic ervaar je zelf wat dit voor jou kan betekenen.

Over de clinic

We beginnen deze clinic met een video opname, welke ik na de clinic zal bekijken en feedback over loopstijlen zal geven. Vervolgens laat ik je in een aantal oefeningen ervaren wat het concept bewust hardlopen inhoudt. Na de oefeningen gaan we een rondje over Anna’s Hoeve lopen, waarbij we de oefeningen zullen herhalen in de praktijk. We gaan een klein rondje lopen en deelname is voor eigen risico.

Kledingadvies

Omdat we vaak stil zullen staan om de oefeningen door te nemen, is het handig om iets warmer gekleed te gaan dan dat je normaal bij hardlopen doet. Hou het weerbericht in de gaten, want ook bij regenachtig weer gaat de clinic gewoon door. Omdat ik ook een video opname zal maken, vraag ik jullie om een broek en jack (of shirt) in verschillende kleuren te dragen. En dat vooral niet te ruim zit. Kosten? Duur? € 10 per persoon Ongeveer anderhalf uur Wanneer? Waar? Woensdag 8 maart 2017 om 09:30 Anna’s Hoeve (Parkeerplaats tegenover de Scouting Heidepark)

Aanmelden

Dat mag via de e-mail of via sms/app/telefoon. Onder aan deze pagina staan mijn contactgegevens.

Routebeschrijving

Vanuit Hilversum Weg Over Anna’s Hoeve volgen richting Baarn. Na de sportvelden volgt een s-bocht en niet ver daarna ligt aan je rechterhand de parkeerplaats waar we verzamelen. Navigatie: Scouting Heidepark Hilversum, Weg Over Anna's Hoeve 3, 1223 PW Hilversum

Bewust Hardlopen

Huub van Iterson

www.lolinlopen.nl

[email protected]

facebook.com/lolinlopen +31 6 82 30 58 22

Clinic Bewust Hardlopen - 20170308 0930.docx