Transcript Ritiro 25-26 Febbraio 2017
Ritiro 25-26 Febbraio 2017
Da sabato 25 febbraio (h 10:00) a domenica 26 febbraio (h 15:00) 2017 Oasi Santa Maria degli Angeli, Via Clerici, 7 – 22037 Erba (Como) Il ritiro sarà condotto da
Lorenzo Colucci
PRATICHE DI MINDFULNESS
Nel corso di questo ritiro, verranno proposte pratiche esperienziali di mindfulness attraverso il rimanere in contatto con il respiro e l’essere presenti alle esperienze che sorgono momento dopo momento. Verrà inoltre coltivata la nostra capacità di rimanere in silenzio e di aprirci ad un ascolto profondo nei confronti della nostra stessa esperienza e di tutto quello che ci circonda. Si alterneranno momenti di stasi fisica ad altri in movimento per imparare a meglio cogliere tutto quello che la vita ci offre. L’intenzione di questo ritiro è di cercare di sviluppare un’attenzione consapevole a se stessi e ai propri stati mentali ed emozionali.
LORENZO COLUCCI
Insegnante MBSR, ha lavorato per venticinque anni in posizioni manageriali per conto di primarie banche di affari sulle piazze di Londra e di Milano. Conduce regolarmente il programma MBSR (
Mindfulness-Based Stress Reduction
), incontri di pratica e percorsi di mindfulness, oltre a proporre percorsi di mindful leadership in azienda. Da una quindicina di anni segue un proprio percorso di pratica meditativa. Si è formato alla conduzione del programma MBSR presso
l’Oasis Institute
del
Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society
della Facoltà di Medicina della Università del Massachussetts e presso il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) di Roma. Ha curato le edizioni italiane di “Mindfulness per Principianti” di Jon Kabat-Zinn e di “Guarisci te stesso” di Saki Santorelli. È Presidente e co-fondatore di
tempomindfulness.
A CHI SI RIVOLGE
Questo ritiro è adatto a tutti coloro che desiderano conoscere e praticare la consapevolezza, a coloro che hanno esperienze pratiche di consapevolezza quali meditazione e yoga, a chi ha partecipato a protocolli MBSR e a chi vuole sostenere la propria pratica.
SILENZIO
Gran parte del ritiro si svolgerà in silenzio da parte dei partecipanti; il silenzio (o nobile silenzio) ci permette di meglio entrare in contatto con la nostra esperienza e di sviluppare un maggiore ascolto.
ORARI
Il ritiro inizierà sabato 25 febbraio alle ore 10:00 e terminerà domenica 26 febbraio alle ore 15:00.
QUOTA
La quota di partecipazione è di
€ 235,00
(€ 160,00 IVA inclusa per il corso + € 75,00 per il vitto e alloggio) in camera singola, comprensiva di tutto.
ISCRIZIONI
Per iscriversi inviare via email la propria adesione al ritiro entro il
15 febbraio 2017
. L’email, a
,
dovrà essere così composta: OGGETTO: Adesione Ritiro di Febbraio CONTENUTO: Nome, Cognome, Numero di telefono, Dati per la fatturazione (intestazione, indirizzo completo, codice fiscale). Al raggiungimento del numero minimo di adesioni vi invieremo conferma definitiva di partecipazione e via libera per procedere al pagamento, da inviare entro il
19 febbraio 2017,
attraverso un bonifico bancario di
€ 160,00
per il corso a conferma e saldo della vostra partecipazione a: Intestazione:
Lorenzo Colucci
Codice IBAN:
IT56E0301503200000002807506
(Fineco banca) Il saldo di
€ 75,00
per il vitto e alloggio presso l’Oasi di Santa Maria degli Angeli dovrà essere pagato in contanti in loco. Ci riserviamo entro il
16 febbraio 2017
di annullare il ritiro qualora non venisse raggiunto il numero minimo di adesioni.
INDICAZIONI
Si consiglia di portarsi un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione o panchetto, indispensabile per sostenere la posizione durante la pratica.
INFORMAZIONI
email:
– tel. +39 349 3314431 (lun-ven: 17-19; risponde Tania).
DOVE
Presso l’Oasi di Santa Maria degli Angeli: luogo adatto a ritiri di riflessione, studio, meditazione, dotata di ambienti confortevoli e di un ampio parco, nella verde vallata di Erba.
Saranno disponibili per lo più camere singole con bagno privato ed alcune camere con bagno in condivisone.
La prima colazione, il pranzo e la cena verranno serviti con cucina vegetariana.