Transcript cm.be 1 maart

CM-Zorg
mensen app haalt
uit isole
ment
8
4
‘Ik maak tijd
voor een babbel’
Vrijwilliger Sigrid smeert
boterhammen in woonzorgcentrum
6
Gezonder eten
makkelijker dan je denkt
Op consultatie bij de diëtist
10
‘Ik moet hier op niets peizen’
Aansterken in CM-Zorgverblijf aan zee
14
Nieuws
uit jouw regio
CM.BE VERSCHIJNT TWEEMAAL PER MAAND | JAARGANG 49 | NR 4 | 28 FEBRUARI 2017 | AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL | P005000
M
e
n
i
t
ar
Bruusk beroofd
Net zoals de moeder van Tom Lanoye in de film
Sprakeloos (pagina 16). Een beroerte legde haar het zwijgen op. Onaanvaardbaar voor een slagersvrouw die als
amateur-actrice graag in de belangstelling stond. In
blinde razernij, zo uitte ze zich.
Hoe moet mijn vader zich dan gevoeld hebben, toen
hij na een hersenoperatie uit de narcose ontwaakte
en spreken ineens helemaal niet meer lukte?
Ontredderd en woest. Want een geklappig man werd
bruusk van zijn woordenschat beroofd. Mijn vader is
graag onder de mensen en houdt van vertellen,
vooral over vroeger. Plots verliepen de sociale contacten stroef. De communicatielijn was ernstig verstoord. De woorden bleven stokken in zijn hoofd. Mijn
vader bleef eenzaam achter, vol woelige gedachten.
Ik kon het moeilijk geloven, maar de logopediste zou
mijn vader weer doen spreken. Zijn taalkennis was niet
weg maar zat op een plek in zijn hoofd die voor hem niet
toegankelijk was. De logopediste zou er hem naartoe
leiden. Langzaam maar zeker. Of hij vandaag in alle uithoeken van zijn hoofd geraakt, weet ik niet. Maar in elk
geval ver genoeg om de eenzaamheid te doorbreken.
We geloven het graag en soms vinden we inderdaad dat
onze tanden witter zijn als we ze met een witmakende
tandpasta hebben gepoetst. Maar dan lijkt dat enkel zo.
Aan die tandpasta’s wordt meestal een optische witmaker toegevoegd. Dat is een blauw pigment dat een
tijdje op je tanden blijft zitten. Daardoor krijg je de indruk dat je tanden witter zijn.
Soms bevatten tandpasta’s extra schuurmiddelen om de
tanden witter te maken. Die kunnen het tandglazuur beschadigen. Je gebruikt ze beter maar een keer in de week.
Ook andere witmakende tandpasta’s wissel je het best af
met gewone tandpasta’s. Ga vooral na of er fluoride in zit.
Want dat beschermt het tandglazuur en maakt het
sterker. Fluoride helpt bovendien zwakke plekjes in
het glazuur te dichten.
Vier nerveuze vrouwen en een muziekband staan
samen op het podium. Om te vertellen en om te zingen. Doe mee met de wedstrijd en win de cd.
Ze horen stemmen in hun hoofd, denken in bochten en
kronkels, zien wat wij niet zien. Inge Paulussen, Ella
Leyers, Tine Reymer en Eva De Roovere toeren als
Nerveuze Vrouwen voor het project Te Gek!? door
Vlaanderen. Ze zingen, ze zuchten en ze maken zich
zorgen. Over de wereld en zichzelf. Ze vertellen wat
het is om verloren te lopen in de donkere kamers van
hun gedachten, op de dool te zijn tussen waan en werkelijkheid. De speellijst vind je op www.tegek.be.
Bij deze muziektheatertournee verschijnt ook de cd De
mooiste liedjes uit Nerveuze vrouwen en Manische mannen. Speel mee met de wedstrijd en maak kans op een
gratis exemplaar.
www.cm.be/tegek-cd
Hoe gaat het met u?
verhalen.kazou.be
Tandpasta’s die beloven om je tanden witter te maken,
geven ijdele hoop. Dat ze meer geld kosten, staat vast.
Martine Creve,
redacteur CM.be
Vuilnisbakjes in herentoiletten
In openbare herentoiletten ook een vuilnisbak. Daar ijveren vrijwilligers van Samana
voor. In de streek rond Mechelen en in de
Kempen al met succes.
Evy Hanssen in Gazet van Antwerpen
Sinds 1947 organiseert CM vakanties voor kinderen en jongeren.
Dit jaar blaast Kazou 70 kaarsjes uit. Tienduizenden vakanties leverden ongetwijfeld een veelvoud van verhalen op. Bij de deelnemers en hun monitoren. Misschien hield je ook aan de cursus om
monitor te worden een leuke anekdote over?
De jeugddienst is op zoek naar je mooiste herinneringen uit de
geschiedenis van Preventieve Luchtkuren (1947-1971), van Jeugd &
Gezondheid (1971-2006) en van Kazou (sinds 2006). Op een online
platform kun je herinneringen delen. Post er je verhaal en maak
kans op een ferme retroprijs. Na de zomer publiceert Kazou de
zeventig leukste verhalen.
Nerveuze Vrouwen
in tandpasta telt
Revalidatie kan wonderen doen. Ook Lanoyes moeder
zette zich hard in om beter te worden. Tot complicaties
haar alle levenskwaliteit ontnamen.
Ik ben op mijn sterkst met mijn kerngezin:
ik en mijn zonen. Als ik samen met hen in
bed lig, mag de wereld ontploffen.
Heb jij aan je vakantietijd met de jeugddienst van CM een mooi
verhaal overgehouden? Laat het ons weten. Wie weet wordt jouw
verhaal gepubliceerd.
Win cd van
Fluoride
Nooit gedacht dat het mij ooit zou overkomen. Een
vroegere collega tegen het lijf lopen en niet meer op
zijn naam kunnen komen. Je weigert te bekennen. Je
ontwijkt de naam en knoopt snel een gesprek aan.
Intussen schieten je gedachten alle kanten uit. Het
ligt op het puntje van je tong, je herinnert je de eerste
letter. Maar de naam kun je niet meer over je lippen
krijgen. Best confronterend als je plots een woord
niet meer vindt.
Ging jij ooit mee op CM-kamp?
3
[ kortgeknipt ]
Meer kracht voor
chronisch zieken
Om chronisch zieke mensen weerbaar te maken,
organiseert Samana cursussen met overnachting.
Eutonie kan spanning en pijn in het lichaam aanpakken. Tijdens een cursus voor beginners van 13 tot 16
maart in Zandhoven leer je lichaamsoefeningen
bewust uit te voeren. Wie dat al eerder deed, kan
zijn kennis opfrissen van 12 tot 14 mei, ook in
Zandhoven.
Wil je liever met lotgenoten spreken over wat ziek
zijn betekent, schrijf je dan in voor de cursus ‘Kracht
in kwetsbaarheid’. Die vindt plaats van 21 tot 24 mei
in Oostduinkerke.
[email protected]
tel. 02 246 47 00
Redactie cm.be: Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel | tel. 02 246 41 11 | e-mail: [email protected] Redactie: Dieter Herregodts, hoofdredacteur | Martine Creve |
Tom Van Geertsom | Nele Verheye | Anneleen Vermeire | Eric De Maegd (administratie) Webredactie: Marc Helin Lay-out: Bart Gevaert Verantwoordelijke
uitgever (nationale pagina’s): Luc Van Gorp | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel Jaarabonnement cm.be: storting van 13 euro op rek.nr. 000-0079000-42 |
Mutualistische Edities, Landsbond Christelijke Mutualiteiten | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel (met vermelding ‘cm.be’) Druk en verzending: Coldset Printing
Partners | A. Gossetlaan 30 | 1702 Groot-Bijgaaarden Lid VUKPP cm.be is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier Vlaanderen en steunt de inspanningen van de Vlaamse regering i.v.m. papierrecuperatie Contactgegevens CM: www.cm.be of zie p.15 Foto cover: Violet Corbett Brock
Een mannen-wc zonder vuilnisbakje is geen
banaal probleem bij hoge nood. Het leidt
zelfs tot sociaal isolement voor mannen met
urineverlies. Want ze kunnen hun incontinentiemateriaal nergens discreet achterlaten. Vrijwilligers van Samana uit de streek
rond Mechelen en de Kempen bezochten
twee jaar geleden tientallen horecazaken
om de uitbaters te overtuigen een vuilnisbakje te plaatsen. Met succes. Liefst 283
zaken plaatsten er een en maakten hun toilet toegankelijk voor mensen met incontinentie. Dit jaar plannen Samana-vrijwilligers
uit alle hoeken van Vlaanderen café- en
restaurantbezoeken om te ijveren voor de
vuilnisbak.
33 253 gesprekken
van jongeren met Awel
Vorig jaar voerden vrijwilligers van Awel 33 253 gesprekken met
kinderen en jongeren. Vooral over de relatie met hun ouders.
De relatie met hun ouders is nog altijd het meest besproken onderwerp van jongeren bij Awel. Over dat thema
wordt steeds meer gepraat: een op de vijf gesprekken
gaat daarover, bij de chat zelfs een op de drie. Vooral een
conflict tussen ouders, een scheiding en niet kunnen praten met ouders komen aan bod. Verbinding
met elkaar blijkt, ongeacht de situatie, de
belangrijkste vereiste voor een goede band.
Awel ontwikkelde een tool die kinderen en
jongeren kan helpen om met hun ouders in gesprek te gaan. Deze werd in 2016 door 7 241
kinderen en jongeren geraadpleegd.
awel.be
Stefaan Beel
[ de kijk van ]
Stefan Dewickere
2
‘Mijn kapperszaak helpt
mensen revalideren’
‘Ik heb mijn vorige kapperszaak overgelaten en een
salon geopend in een revalidatiecentrum’, zegt Denis
Dubaere (53) uit Nieuwpoort. ‘Een grote stap. Ik kap
het haar van patiënten, medewerkers, maar ook van
mensen van buitenaf. Het is druk. Ik werk hier nu
iets meer dan twee maanden en ik heb al versterking
moeten inschakelen.’
‘Ik ben blij met mijn beslissing om het roer om te
gooien. De mensen tonen hier echt dat ze tevreden
zijn. Als ik van de kapper kom, ben ik al voor de helft
gerevalideerd, zeggen ze. Dat voelt goed en het geeft
me energie.’
‘Hier werken, vergt wel wat meer geduld. Ik help de
mensen in en uit de rolstoel, ik maak tijd voor een
babbel. Maar ik ben hier heel graag.’
‘Mijn vorige kapsalon was in Lendelede. Toch kwam
ik al geregeld in Nieuwpoort. De verhuis viel dus best
mee. Ik ken de buurt intussen. Ik ga hier naar de tennisclub, ik ga fitnessen en joggen. Op een vrije dag ga
ik zelfs twee keer sporten. Of ik werk in mijn tuin. Ik
ben graag bezig.’
Laat ons weten wat jou bezighoudt.
Reageer via [email protected]
of Persdienst CM, PB 40, 1031 Brussel.
5
[ uitgelicht ] daarom doen Fré, Sigrid en Luc vrijwilligerswerk
‘Zelfs met klein gebaar
[ de voorzet ]
maak je verschil’
Wat als er geen
vrijwilligers zouden zijn?
Vrijwilligers, ze zijn met velen en verzetten bergen. Waarom vinden zij hun engagement
belangrijk? Fré, Sigrid en Luc vertellen wat hen aanspreekt. Tijdens de Week van de
Vrijwilliger staan zij en alle andere vrijwilligers in de spotlight.
> TEKST: ANNELEEN VERMEIRE
Een van mijn vriendinnen heeft een kind met een meervoudige beperking. Een kind
dat heel veel zorg nodig heeft. Een kind dat ze thuis met heel veel liefde omringt.
Zeven dagen op zeven. 24 uur op 24.
Tegelijkertijd is diezelfde vriendin spilfiguur bij de plaatselijke afdeling van Samana.
Ze organiseert mee de ontmoetingsnamiddagen, zorgt ervoor dat zieke mensen een
bezoekje krijgen, gaat op zoek naar mensen die zich mee willen inzetten voor de
organisatie. Dat doet ze allemaal naast de zorg voor haar kind. Voor die vriendin,
voor vele andere vriendinnen en vrienden en voor zoveel mensen die ik niet ken,
maar die zich elk met hun eigen talent en mogelijkheden inzetten voor
Vrijwilligers bouwen
een ander, kan ik alleen maar grenzeloos respect opbrengen.
bruggen tussen mensen,
Luc De Brandt (59) uit Denderleeuw:
‘Mensen mooie ervaring
bezorgen op reis’
‘Reizen is mijn leven. Ik ben meer dan 20 jaar reisbegeleider bij Intersoc.
In het begin deed ik de hotelvakanties, later de verre bestemmingen. Ik
ben nu het proefkonijn bij nieuwe reizen. Dat is altijd een test. In april trek
ik voor het eerst naar Calabrië. Ik zorg dat alles volgens plan verloopt en
stuur eventueel bij. Vooraf maak ik een reisgidsje voor de deelnemers,
nadien een fotoalbum. Daar kruipt veel tijd in, maar zo hou ik contact met
de mensen. Je moet je plan kunnen trekken. Op elke reis ben je het manusje-van-alles. Zo moest een deelnemer in Bulgarije plots geopereerd
worden. Ik ging op zoek naar medische hulp en regelde alles met Mutas.
Intussen moest de reis voor de anderen gewoon doorgaan.’
zetten zaken in beweging.
Vrijwillig engagement: dat is samenwerken aan samenleven. We bouwen
aan een gezonde leefomgeving met levenskwaliteit voor iedereen. Want stel je eens
voor dat de vrijwilligers er niet zouden zijn. Probeer je eens een wereld zonder hen
in te beelden. Een wereld zonder pakweg het Rode Kruis, natuurverenigingen, voedselbanken of jeugdhuizen. Een wereld zonder mensen die zich belangeloos inzetten
voor ouderen, zieken, nieuwkomers of studerende jongeren. Een wereld waarin
mensen alleen nog de handen uit de mouwen steken als daar iets tegenover staat.
Lieven Van Assche
‘Het is leuk om mensen een echt en mooi beeld te geven van een land.
Onlangs ben ik naar Jordanië gereisd. De deelnemers waren onzeker.
Uiteindelijk hebben we ons nooit onveilig gevoeld. Het land was prachtig.
Als vrijwilliger bouw je zoveel mooie ervaringen op en kom je met heel
verschillende mensen in contact. Een verrijking, voor de deelnemers en
voor mezelf.’
Stefaan Van Hul
Ik durf er niet aan denken. Een wereld zonder vrijwilligers,
dat zou pas een arme wereld zijn. Volgens een studie
van de Koning Boudewijnstichting doen zowat 1,8 miljoen Belgen aan vrijwilligerswerk. Samen zijn ze
goed voor 2,2 miljoen activiteiten, omgerekend zowat
6 000 per dag. Niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk leveren al die vrijwilligers onbetaalbaar werk.
Fré Vercauteren (56) uit Lokeren:
‘Chronisch zieken
stem geven bij Samana’
Sigrid Ackaert (44) uit Oostkamp:
‘Veel handen, licht werk’
‘Als met onze vragen iets gebeurt, geeft dat voldoening. Zo
hebben we lang gehamerd op vakantiegeld voor invaliden en
op een betere terugbetaling van medicatie die buiten de
maximumfactuur valt, zoals pijnstillers. Het is fijn dat ik
ondanks mijn eigen beperking iets kan betekenen voor anderen.’
Nooit mogen we het engagement van al die vrijwilligers
als vanzelfsprekend beschouwen. Vrijwilligers
zijn het sociaal kapitaal van onze samenleving. Vrijwilligers bouwen bruggen tussen mensen. Vrijwilligers zetten zaken
in beweging. Tijdens de Week van de
Vrijwilliger is het niet meer dan gepast om die 1,8 miljoen Belgen in de
bloemetjes te zetten. Het is symbolisch, ik besef het, maar het is o zo
belangrijk.
‘Zelfs met een klein gebaar maak je een verschil.
Sinds een jaar spring ik op vrijdag bij in het woonzorgcentrum tijdens het ontbijt. Ik help met boterhammen smeren en ik deel brood uit aan wie
zelf boterhammen maakt. Nadien ruim ik af.
Niets moet, alles kan. Ik heb tijd. Ik installeer me
graag mee aan tafel voor een babbel. De bewoners genieten van de hulp en het gesprek en voor
het personeel is er meer tijd voor de zorg. Na een
poos ken je de mensen. De glimlach die je dan
krijgt, doet deugd.’
Martine Van De Walle,
Nationaal secretaris CM
‘Misschien steek ik in de toekomst vaker een
handje toe en probeer ik ook mensen te bezoeken
die niet vaak iemand over de vloer krijgen. Ik ben
geboeid door de mensen en hun verhalen. Er is
altijd hulp te kort in een woonzorgcentrum. Veel
handen maken echt licht werk. En als vrijwilliger
krijg je veel waardering. Daar doe je het voor.’
Eric De Maegd
‘Ik zit dertig jaar in een rolstoel en ben meer dan 25 jaar
vrijwilliger bij Samana. Waarom? Bij Samana hebben chronisch zieken een stem. Ik doe belangenbehartiging voor
jong-chronisch zieken. Wat zijn hun zorgen? Hoe kunnen we
die aanpakken? Onze voorstellen bezorgen we aan beleidsmakers. Zo kan ik iets betekenen voor anderen in dezelfde
situatie. Mensen met een rolstoel moeten enkele dagen op
voorhand hun treinreis aanvragen. Een spontane trip gaat
niet. Chronisch zieken die een scooter gebruiken, mogen
daarmee niet op de bus. Wil je je met de rolstoel of scooter
verplaatsen door de stad, dan is dat een uitdaging. Kan dat
allemaal niet anders?’
Violet Corbett Brock
4
7
[ goed in mijn vel ] op consultatie bij de diëtist
[ smakelijk ]
Lien llaert
Wi
‘Je moet je leven niet omgooien
om gezonder te eten’
Violet Corbett Brock
met
Week van de Diëtist
Wat kan een diëtist voor je doen?
Diëtiste Kris Gillis (51) ontvangt ons in
haar praktijk in Antwerpen. Met veel passie stelt ze haar beroep voor. ‘Dieetadvies
is maatwerk. Het doel is dat je gezonder
en vitaler wordt.’
De Week van de Diëtist heeft als thema
‘Buitenaards lekker, gezond eten’ en loopt
van 20 tot 26 maart. Verschillende diëtisten
trekken naar scholen, ziekenhuizen en gemeentes. Ze geven ouders tips om kinderen
op een speelse manier groenten te leren
eten. En ze proberen kinderen te overtuigen
dat de helft van hun bord uit groenten moet
bestaan.
> TEKST: TOM VAN GEERTSOM
www.facebook.com/weekvandedietist
> FOTO: THOMAS LEGRÈVE
CM-voordeel
voor voedings- en dieetadvies
Wie raad je aan om naar een diëtist
te gaan?
Als je voedings- en dieetadvies volgt bij een
erkende diëtist, krijg je van CM een eenmalige tegemoetkoming van 40 euro.
Voorwaarden zijn dat je minstens vier sessies volgt en dat de ziekteverzekering ze niet
terugbetaalt. Wie aangesloten is bij het CMMediKo Plan kan rekenen op een extra tegemoetkoming.
Kris Gillis: ‘Iedereen die vragen of twijfels heeft
over voeding kan bij een diëtist terecht. We
geven advies aan mensen met gewichtsproblemen, allergieën, intoleranties of bepaalde
ziektes. Maar net zo goed begeleiden we mensen, jong en oud, die geen klachten hebben.
Want je eetgewoontes van vandaag hebben
gevolgen op je gezondheid van morgen.’
www.cm.be/voedingsadvies
Vis met serranoham,
boerenkool
en zoete aardappel
ZOETE AARDAPPELEN
3 zoete aardappelen, in halve manen • 2 eetlepels
olijfolie • fleur de sel • peper
verwarm de oven voor op 180 °C • wentel de zoete
aardappel in de olijfolie en kruid met fleur de sel
en peper • gaar ze een halfuurtje in de voorverwarmde oven
YOGHURT-CHILI
100 g magere Griekse yoghurt • 2 eetlepels chilisaus
meng de Griekse yoghurt met de sweet chilisaus
VIS
600 g witte vis (pladijs, kabeljauw ...) • de helft van
de yoghurt-chili • 4 sneetjes serranoham
portioneer de vis • wentel hem in de helft van de
yoghurt-chili en wikkel hem in de serranoham •
leg de pakketjes op een bakmatje in de voorverwarmde oven • gaar ze ongeveer een kwartier
BOERENKOOL
½ boerenkool, in julienne • 1 rode paprika, in
brunoise • ½ eetlepel vloeibare sojaboter • fleur de
sel • peper
bak de boerenkool en de paprika in sojaboter •
kruid met een beetje fleur de sel en peper
Het ideale dieet
bestaat niet.
Diëtiste Kris Gillis
Hoe ziet een bezoek eruit?
‘De eerste consultatie is een kennismaking.
We overlopen je doel en motivatie en meten je
buikomtrek en gewicht. We vragen je ook om
enkele dagen te noteren wat je eet. Je huidige
leefgewoonte is het startpunt. Daarna krijg je
een persoonlijk dagschema en eventueel een
dieetblad met richtlijnen, tips en productinformatie. Daarop bouwen we verder, altijd met het
doel voor ogen.’
Pas je dan onze eetgewoontes
grondig aan?
‘Zeker niet. Je moet je leven niet omgooien om
gezonder te eten. We stellen realistische doelen, crashdiëten houdt niemand vol. Met kleine
aanpassingen die je amper merkt, werk je stap
voor stap naar een gezond eetpatroon. Voor
mensen met een voedselallergie of -intolerantie ligt dat natuurlijk anders. Zij moeten soms
wel van vandaag op morgen hun voeding aanpassen.’
Tom Swalens
6
Kris Gillis: ‘Kinderen hebben hun patatjes en boterhammen nodig om te kunnen spelen.’
Je vindt overal informatie, waarom
nog naar een diëtist gaan?
‘We kunnen alleen maar blij zijn dat mensen
meer aandacht hebben voor wat ze eten.
Bepaalde kookboeken en dieettrends hebben
zeker hun verdienste. Maar soms geven ze de
indruk dat het ideale dieet bestaat. Dat kan
gevaarlijk zijn. Denk maar aan de hype om
koolhydraatarm te eten. Dat is misschien goed
voor een veertiger die de hele dag achter de
computer zit. Maar kinderen hebben hun patatjes en boterhammen nodig om te kunnen spelen. En waarom zou je glutenvrij eten als je
geen glutenintolerantie of -allergie hebt? Of
melkproducten laten als je geen lactose-intolerantie hebt? Een diëtist vertrekt van jouw
persoonlijke situatie. Heb je gezondheidsproblemen? Leid je een actief leven? Wat is je
leeftijd? Dieetadvies is maatwerk. Het doel is
dat je gezonder en vitaler wordt. Als dat lukt,
heb je dat aan jezelf te danken. De diëtist begeleidt je, maar de discipline is aan jou.’
gen. Koop liever kleine tabletten chocolade
zodat je niet meteen een hele reep verorbert.
Nog slimmer is dat je geen snoep in huis
haalt, want van zoet krijg je alleen maar zin in
meer zoet. Tegen de kleine honger ’s avonds
is yoghurt of een glas melk een beter idee.’
Over discipline gesproken, hoe kun je
weerstaan aan chips of chocolade?
‘Natuurlijk wel. Ik hou van frietjes en ik lust
een stuk taart als iemand jarig is. In het
weekend drink ik graag een goed glas wijn. Ik
kies altijd voor kwaliteit, niet voor kwantiteit.
Want van te veel kun je toch niet genieten?
Meestal raad ik mijn patiënten aan om zich
‘Laat je niet verleiden, leg de vette snacks uit
het zicht. En stop de chips achteraan in de bovenste kast zodat je er moeilijk bij kunt. Als het
moeite kost, gaat de goesting wel vanzelf lig-
Heb jij dan nooit goesting om te
zondigen?
aan de 80-20-regel te houden. Die pas ik zelf
ook toe.’
De 80-20 regel?
‘80 procent van wat je eet moet goed voor je
zijn. In twee maaltijden per dag moeten
groenten centraal staan. Varieer daarbij naar
kleur en vorm. Eet ook twee stukken fruit en
probeer vet- en suikerrijke producten te beperken. 20 procent mag in het teken staan
van genieten. Pas op, die 80-20-regel is niet
heilig. Dat hangt af van je levensfase. Zei ik al
dat dieetadvies maatwerk is?’
Recept: Lien Willaert
Uit het boek ‘Gezond Gulzig’ (herfst-winter)
9
[ sterker met steun ] Ann Blondeel houdt contact via CM-Zorgapp
[ de huisdokter ] geprikkelde luchtwegen
‘Nu hoor ik er
weer bij’
Een paar jaar geleden had Ann Blondeel (51) uit Blankenberge zelfs
geen internet. Maar nu ze thuis zit met rugproblemen, houdt ze dankzij
de CM-Zorgapp contact met haar vrienden en komt ze alles te weten
over initiatieven in de buurt. ‘Internet is mijn venster op de wereld.’
> TEKST: NELE VERHEYE > FOTO: VIOLET CORBETT BROCK
Sinds haar rugproblemen is er veel veranderd
in het leven van kinderverzorgster Ann
Blondeel. ‘Ik was nooit een dag thuisgebleven
van het werk. Tot ik rugproblemen kreeg als
gevolg van een zwaar verkeersongeval. Mijn
werkgever stuurde mij naar de dokter omdat
het gewoon niet meer ging. Nu zit ik al jarenlang thuis. Ik raak steeds minder vaak de deur
uit. De pijn is te hevig, dan ben ik liever in mijn
vertrouwde omgeving. Hier is alles aangepast
en kan ik even gaan liggen als het nodig is.
Toch blijven sociale contacten voor mij zeer
belangrijk. Daarom gaf mijn psychologe mij de
raad om een profiel aan te maken op Cubigo.
Dat is een eenvoudig online platform waarmee
je kunt inloggen op de CM-Zorgapp. Je kunt
verschillende onderdelen of Cubes gebruiken,
zoals een agenda of beeldbellen. Ik stuurde
vriendschapsverzoeken naar allerlei mensen
die ik ken van bij de kinesist of van in het activiteitencentrum hier in Blankenberge. We sturen berichtjes en spreken elkaar moed in.’
Contact met vrienden
‘Ik heb een bijzondere band met mensen die ik
in het ziekenhuis leerde kennen. Door een tijd
op dezelfde kamer te liggen, deel je lief en
leed. Mensen die met pijn worstelen, begrijpen
elkaar beter. Via de CM-Zorgapp kan ik op een
eenvoudige manier met hen beeldbellen. Dat is
zoals telefoneren, maar dan met bewegend
beeld. Bijna alsof je echt bij elkaar op bezoek
komt. En helemaal gratis! Ik heb een vriendin
die veel naar haar dochter in Tenerife gaat. Ze
toont mij dan op het scherm een stukje van de
mooie omgeving daar. Zo voel ik mij ook een
beetje op vakantie.’
Afspraken rond zorg
‘Door mijn rugproblemen heb ik voortdurend
medische zorg nodig. Ik ga elke dag naar de
kinesist en om de paar weken moet ik een paar
dagen opgenomen worden in de pijnkliniek. En
ik neem veel zware medicijnen. Ik houd alles
bij op de kalender van de CM-Zorgapp, zowel
de medicijnen die ik moet nemen als de afspraken. Na een val op mijn hoofd heb ik last met
mijn kortetermijngeheugen. Vroeger vergat ik
mijn pillen soms te nemen, maar dankzij de
handige functie voor medicatie-herinneringen
gebeurt dat niet meer. Momenteel kan ik nog
voor mezelf zorgen, maar in principe kunnen
zorgverleners ook allerlei gegevens bijhouden
in een digitaal communicatieschriftje. Dat kunnen ze delen met alle mensen die voor jou
zorgen. Ik kan me inbeelden dat zoiets een
hele geruststelling is voor bijvoorbeeld familieleden.’
Info over lokale initiatieven en
activiteiten
‘Via de functie ‘Mijn buurt’ vind ik alle mogelijke informatie over initiatieven en activiteiten
in Blankenberge, bijvoorbeeld wanneer er
computerlessen beginnen. Er staan ook leuke
weetjes op. Zo las ik deze ochtend nog wie de
nieuwe prins carnaval van Blankenberge is. De
lokale handelaars kunnen er ook berichten op
zetten. Zo heeft de droogkuis onlangs een actie
gedaan: mensen met de verhoogde tegemoet-
koming konden er gratis hun regenjassen
waterdicht laten maken. Zonder de CMZorgapp had ik dat nooit geweten.’
Spelletjes spelen
‘Ik speel ook computerspelletjes op de
CM-Zorgapp om mijn kortetermijngeheugen te trainen. Dat heeft mijn psychologe
me aangeraden. Ik probeer elke ochtend
een spelletje memory te doen. Structuur
is belangrijk voor mij, nog meer sinds die
geheugenproblemen. Ik sta elke dag op
om 6 uur. De kat krijgt eerst eten, daarna
ontbijt ik zelf. En meteen na het ontbijt
gaat de computer aan om mijn mails te
bekijken en om te zien of er geen nieuwtjes zijn op de CM-Zorgapp. Het internet is
mijn venster op de wereld. Vroeger viel ik
overal buiten, nu hoor ik er weer bij.’
Blijf mee
met CM-Zorgapp
De CM-Zorgapp maakt gebruik
van Cubigo, het online zorgplatform voor iedereen die langer
zelfstandig wil blijven. Het programma kan gebruikt worden
op een computer, tablet of
smartphone. Het helpt om sociale contacten te onderhouden
en geeft mantelzorgers de mogelijkheid om via een gedeelde
agenda en een digitaal zorgschrift van op afstand de zorgsituatie op te volgen.
www.cm.be/zorgapp
Achter de schermen
Ann Blondeel:
‘Dankzij de CM-Zorgapp
blijf ik in contact met
mijn vrienden.’
Van 13 tot 18 maart is het Week
van de Zorg. CM zal met de
CM-Zorgapp aanwezig zijn op
het congres ‘Dag van de Zorg’
op 14 maart. Op diezelfde dag
kun je overal in Vlaanderen een
kijkje nemen achter de schermen van verschillende zorginstellingen.
www.dagvandezorg.be
Hoe hou je astma
onder controle?
Astma geeft je een benauwd gevoel als je luchtwegen geprikkeld worden. Het is niet te
genezen, wel goed te behandelen.
Wat is astma?
Bij astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen de basis van het probleem.
Daardoor vernauwen de luchtwegen bij prikkels en kun je een aanval krijgen.
Wat zijn de symptomen?
Astma geeft je een benauwd gevoel. Soms meteen na een prikkel, soms pas uren nadien.
Je ademhaling is moeilijker of piept en je moet hoesten. Het hoesten kan weken duren, je
hebt vaak ’s nachts last. Je kunt je snel moe voelen, ook na inspanningen. Sommigen
hebben amper last, anderen voortdurend zonder behandeling. Perioden met en zonder
aanvallen kunnen elkaar afwisselen.
Wat is de oorzaak?
De oorzaak van astma is onbekend. Patiënten zijn overgevoelig voor prikkels. Daardoor
zwellen de slijmvliezen in de luchtwegen. Er ontstaat slijm en spiertjes trekken samen
zodat de luchtwegen vernauwen. Mensen met astma zijn gevoeliger voor prikkels en
krijgen het sneller benauwd. Allergische prikkels zijn huisstofmijt, huidschilfers van
dieren, stuifmeel, pollen ... Niet-allergische prikkels zijn rook, verf, uitlaatgassen, poetsmiddelen, mist, koude lucht ... Een luchtweginfectie kan astma verergeren, net als medicatie, inspanningen of stress. Ook erfelijkheid speelt een rol.
Wat kun je zelf doen?
Vermijd prikkels. Beweeg elke dag een half uur. Zo krijg je controle over
je ademhaling en een grotere longinhoud. Warm goed op en adem door
je neus als het koud is. Ben je te zwaar, probeer af te vallen. Stop met
roken. Dat maakt je gevoeliger. Je luchtwegen raken sneller ontstoken,
je krijgt meer klachten en medicatie werkt niet goed. Je loopt ook meer
risico op chronische bronchitis.
Hoe kun je astma behandelen?
Een aanval trekt langzaam weg. Soms spontaan, meestal met medicatie.
Astma is niet te genezen, wel goed te behandelen. Je kunt jaren geen
klachten hebben. Toch blijft de aanleg. Bespreek klachten, familiale
aanleg en prikkels met je arts. Longfunctietesten en bloed- en huidtesten om allergieën op te sporen, kunnen nuttig zijn. Soms zal je arts
in overleg een onderhoudsbehandeling met een puffer voorstellen
om met luchtwegverwijders, ontstekingsremmers of een combinatie
de klachten onder controle te houden.
Elise Rummens, preventie-arts CM
www.cm.be/dehuisdokter
Stefan Dewickere
8
11
[ sterker met steun ] aansterken in CM-Zorgverblijven
‘Als er iets is,
hoef ik het maar te vragen’
In alle rust aansterken. Wie chronisch ziek is of herstelt na een
ziekenhuisverblijf, kan bekomen in de CM-Zorgverblijven. Zo wordt
de stap naar huis minder groot. We maken kennis met Gustaaf,
Annie en Paul. Zij verblijven in Ter Duinen in Nieuwpoort. ‘Ik moet
hier op niets peizen.’
[ helpende handen ]
Mimi doet gekwetste
mensen ontdooien
Iets betekenen voor mensen die het psychisch moeilijk
hebben. Daar doet Mimi Cuyvers (61) uit Hasselt het
voor. Al een drietal jaar begeleidt ze groepen bij de vereniging UilenSpiegel. ‘Contact met lotgenoten doet gekwetste mensen ontdooien.’
‘Ik weet wat het is om mentaal uit evenwicht te raken. Ik heb zelf een
hele weg afgelegd in de hulpverlening en veel desillusies opgelopen. Maar ik bleef op
zoek gaan naar informatie en ondersteuning. Tijdens een voordracht werd UilenSpiegel
voorgesteld: een vereniging die mensen met een psychische kwetsbaarheid samenbrengt en het voor hen opneemt. Ik heb mij onmiddellijk kandidaat gesteld om mee te
werken als ervaringsdeskundige.’
> TEKST: ANNELEEN VERMEIRE > FOTO’S: STEFAAN BEEL
Inpikken
I
k rijd al naar de cafetaria. Zie ik jullie
daar?’ Gustaaf is bijna 86. Zijn scooter is zijn vrijheid. ‘Wandelen lukt
niet goed’, legt hij uit als we ons installeren met een koffie. ‘Ik ben ziek aan mijn
longen, ik ben snel buiten adem. Het is niet te
genezen. Ik sta ermee op en ga ermee slapen,
hopelijk voor nog een hele tijd.’ Gustaaf komt
net van bij de dokter. ‘Ik heb onlangs een dubbele bronchitis gehad. Zolang ik niet volledig
hersteld ben, rijd ik enkel binnen rond.’
‘Ik ben gestart met de begeleiding van een groep voor mensen met een depressie. Om
de twee maanden komen wij samen. Het gesprek op gang brengen, dat is vooral mijn
taak. Ik vertrek vanuit mijn eigen ervaringen. De deelnemers pikken daar makkelijk op
in. De verhalen die worden gedeeld, zorgen voor herkenning. Dat werkt helend.’
Niets forceren
‘Voor slachtoffers van seksueel misbruik bestonden bij UilenSpiegel geen groepen voor
lotgenoten. Het taboe om daarover te praten is nog veel groter. Daarom heb ik zelf een
groep opgericht. Toen ik met misbruik geconfronteerd werd, voelde ik mij alleen op de
wereld. Ik wist niet waar ik mensen kon vinden die ook zoiets hadden meegemaakt. Het
gebeurt dat mensen die voor de eerste keer aansluiten, alleen luisteren. Dat kan gerust.
Ik forceer niets. Wie er nog niet aan toe is, hoeft niets te zeggen. Ik probeer een veilige
omgeving te scheppen. Dan komen ze wel los. Blijft het toch moeilijk om in groep te
praten, dan kunnen ze mij hun verhaal mailen. Dikwijls durven ze nadien wel vertellen
waar ze mee worstelen.’
Zonder zorgen buiten komen
‘Wie zoals Gustaaf chronisch ziek is of herstelt
na een ziekte of ongeval, kan terecht in de CMZorgverblijven’, legt Evy van de sociale dienst
uit. ‘We hebben een heel team. Van artsen en
verpleegkundigen tot kinesisten, diëtisten en
psychologen. Je kunt ook terecht bij de kapper
of pedicure. In Ter Duinen is er zelfs een vestiging van Thuiszorgwinkel.’ Gustaaf: ‘Ik word
goed verzorgd. Ik moet op niets peizen. Als er
iets is, moet ik het maar vragen. Ook voor
kleine dingen. Ik drink elke ochtend chocomelk. Ik ga er zelf om. Toen ik ziek was, hebben
ze mij er elke ochtend een gebracht.’
Openbloeien
Paul: ‘We worden met alles geholpen.
Van paperassen tot de zorg.’
ben ik gerust en heb ik mensen om me heen.
Met mijn motooke rijd ik overal rond. De zeelucht doet deugd. Zodra ik genezen ben, rijd ik
weer mee met het trammeke. Dat stopt voor de
deur en brengt ons naar de markt of naar zee.
Ik kan zonder zorgen buiten komen.’ Gustaaf
lacht: ‘Maar vandaag doe ik het rustig aan.
Straks ga ik naar het restaurant, daarna rust ik
Duwtje in de rug bij herstel
Themavakanties aan zee
Ben je chronisch ziek of herstel je na een ongeval of ziekte, dan kun je terecht in de CMZorgverblijven Hooidonk, Ter Duinen en Spa
Nivezé. Er is een tegemoetkoming van 33,60
euro per dag (63,60 euro met de verhoogde
tegemoetkoming) voor minimaal veertien en
maximaal zestig dagen per behandelplan, per
kalenderjaar. Ben je aangesloten bij het CMHospitaalplan, dan wordt onder bepaalde
voorwaarden de helft van je persoonlijk aandeel terugbetaald.
In het voorjaar organiseert Ter Duinen twee
themavakanties. De ambianceweek van 3 tot 7
april staat bol van amusement en gezelligheid
met onder meer een kroegenrit en een
gastoptreden van Yves Segers. Van 17 tot 21
april kun je helemaal ontstressen aan zee.
Lichaamsmassage, haarverzorging, mindfulness en een workshop ‘gezond koken’ staan
op het programma.
[email protected]
Tel. 058 22 33 24
Kinesist Caroline: ‘Met de oefeningen
kan Annie haar spieren en gewrichten
versterken.’
wat. Deze namiddag kom ik nog eens terug
voor een tas koffie. Ik kijk uit naar volgende
week. Dan is er weer bingo. Dat doe ik graag!
En zo leer ik mensen kennen.’
Rustig herstellen
‘Wij gaan bijna naar huis’, zegt Annie (74) als
we haar treffen bij de kinesist. Ze is aan het
fietsen en plooit haar knieën op verschillende
toestellen. ‘Annie herstelt van een heupoperatie. Met aangepaste oefeningen kan ze haar
spieren en gewrichten versterken’, legt kinesiste Caroline uit. Annie: ‘Ik begin vaak op eigen houtje te oefenen. Ik wil zo snel mogelijk
herstellen.’
De sessie zit erop. Annie neemt haar kruk.
‘Eigenlijk kan ik al zonder stappen. Kijk!’, demonstreert ze. Op de kamer ontmoeten we
echtgenoot Antoine (78). ‘Vorig jaar heeft hij
een trombose gehad’, vertelt Annie. ‘Links is
hij verlamd. Sindsdien hebben we vooral ziekenhuizen gezien. Sinds geruime tijd kunnen
we ook in Ter Duinen terecht. Hij kan hier bij
mij verblijven. En ik kan herstellen zonder me
zorgen te maken over hem. Ik heb de zorg lang
op mij genomen. Door de stress heb ik een
doorligwonde gekregen. Die moest herstellen
Gustaaf: ‘Ik kan zonder
zorgen buiten komen.’
‘Het doet deugd als ik mensen zie openbloeien. Ik probeer mijn verleden positief om te
buigen. UilenSpiegel helpt mij daarbij.
Ook buiten de gespreksgroepen komen we elkaar tegen. Op een wandeling of een uitstap
die via UilenSpiegel wordt georganiseerd. Buiten komen is voor ons belangrijk.’
Martine Creve
voor mijn heupoperatie kon doorgaan. Ons
verblijf hier heeft dus even geduurd. Ik kijk
ernaar uit om naar huis te gaan, maar het
zal raar zijn. We zijn zo lang weg geweest.’
Hulp bij alles
Ook Marie-Hélène (70) en Paul (78) verblijven in Ter Duinen. ‘Zo kan ik bij hem zijn’,
zegt Marie-Hélène. ‘Het zou niet lukken om
alleen voor hem te zorgen. Hij heeft vergevorderde levercirrose. Hij zal niet meer genezen.’ Naast Paul ligt een stapel kranten
en een tablet. Paul: ‘Ter Duinen is de beste
plaats voor mij nu. Het gaat met ups en
downs. Vroeger deed ik mee aan de bingoavond of deden we excursies, maar dat lukt
niet meer. Ik lees veel en luister naar muziek. Ik heb jaren in ziekenhuizen gewerkt.
Ik had gehoopt ze minder te zien na mijn
pensioen. Het is anders uitgedraaid. De
laatste jaren hebben we ziekenhuisverblijven afgewisseld met een verblijf in Ter
Duinen omdat het thuis moeilijker lukt.
Gelukkig worden we hier met alles geholpen. Van paperassen tot de zorg.’ MarieHélène: ‘Volgende week kan ik me eens
ontspannen, dan heb ik een afspraak bij de
kapper. Het is hier goed.’
Aan wie betaal ik mijn ziekenhuisfactuur?
Je betaalt een ingreep uitgevoerd in het
ziekenhuis pas als je een ziekenhuisfactuur hebt ontvangen. De arts mag je niet
vragen om een deel van de rekening
rechtstreeks met hem te vereffenen.
moeten op de factuur vermeld
staan. Zo heb je als patiënt een overzicht. Controleer de factuur of vraag indien nodig eerst verduidelijking aan de
CM-consulent vooraleer ze te betalen.
Als patiënt heb je recht op informatie over
de kostprijs van een behandeling of een
ingreep. Vraag gerust wat je zal moeten
betalen als de arts er zelf niet over begint. Ongeveer twee maanden na je ontslag uit het ziekenhuis krijg je van het
ziekenhuis een ziekenhuisfactuur toegestuurd.
Het ziekenhuis kan je wel een voorschot
vragen. Het bedrag hangt af van het kamertype dat je koos. Hoeveel dat is, staat
vermeld op de opnameverklaring. Bij
daghospitalisatie mag het ziekenhuis alleen een voorschot aanrekenen voor een
eenpersoonskamer. Het is toegelaten dat
het ziekenhuis je na zeven dagen een
nieuw voorschot vraagt. Ook het voorschot betaal je aan het ziekenhuis. Het
wordt nadien van de factuur afgetrokken.
Een hospitalisatie betaal je volledig aan
het ziekenhuis. De arts mag je niet vragen om een deel van het bedrag al aan
hem persoonlijk te betalen. Alle kosten
www.cm.be/ziekenhuisfactuur
[ de vraag ]
Gustaaf woont nog thuis, maar tijdens de wintermaanden verblijft hij in Ter Duinen. ‘Hier
www.cm-zorgverblijven.be
Mine Dalemans
10
12
[ inbox ]
doktersbriefjes en voorschriften gaan digitaal [ mijn CM ]
Streepjescodes en identiteitskaarten
veroveren papieren
[ brief in de kijker ]
Inhaalpremie
Ik lees dat er een verhoging goedgekeurd is van de inhaalpremie. In onze situatie
betekent dat een verhoging van 81 euro per jaar. Omdat de invaliditeitsuitkering van
mijn echtgenote lager is dan een grensbedrag, krijg ik een verhoogde uitkering als
persoon met gezinslast. Maar wij zitten niet ver van dat grensbedrag. Mijn vrees is
dat wij door een stijging van de inhaalpremie boven het grensbedrag komen en zo
het recht op de verhoogde uitkering verliezen. Dat zou een streep door onze rekening
zijn. Bovendien dreigen wij meer belastingen te moeten betalen. Misschien is het wel
beter dat ik van de inhaalpremie afzie.
Naam en adres bekend bij de redactie
Een stijging van de inhaalpremie leidt niet tot hogere belastingen. Daar hebben CM en
Samana samen met de sociale partners eerder bij de overheid voor gepleit. Maar nog
niet alle grensbedragen, bijvoorbeeld voor het toegelaten inkomen van een persoon
ten laste, stijgen mee met een verhoging van de inhaalpremie. Dat mensen hierdoor
hun netto-inkomen zien dalen, is onaanvaardbaar. CM en Samana blijven erop aandringen om ook dit aan te passen.
Informatie over
geneesmiddel
Ik heb al jaren last van een longaandoening en
allergie. Door een goede behandeling blijft dit
vrij goed onder controle. Tot ik vorig jaar plots
weer klachten kreeg. Ik consulteerde een arts
in de buurt. Hij onderzocht mij grondig en
schreef mij een geneesmiddel voor dat ik onder toezicht van mijn huisarts moest innemen.
Want het kon een allergische reactie uitlokken.
In dat geval mocht ik het niet meer nemen. Pas
bij de apotheker vernam ik dat ik voor het geneesmiddel 385 euro uit eigen zak moest betalen. Veel geld. Vooral omdat ik er na een pilletje misschien al moest mee stoppen.
Naam en adres bekend bij de redactie
Pesten (1)
Speur je in cm.be mee
naar het antwoord?
Tip
Kreet als je ze allemaal
op een rijtje hebt
Oplossing
O
Stuur je antwoord voor 19 maart naar informatieblad cm.be, Postbus 40, 1031
Brussel. Of mail het juiste antwoord naar
[email protected]. Vermeld welke prijs je
wenst: duoticket (niet geldig in het weekend) voor de film ‘Sprakeloos’ (Tom Lanoye
vertelt over zijn moeder die na een trombose niet meer kan spreken) of het boek
‘Moestuinplanner 2017’ van Wim Lybaert
(een zaai-en-oogstkalender, groentefiches
en klimaatinfo voor het onderhouden van
de moestuin), uitg. wpg. Uit de juiste inzendingen worden dit keer zeven winnaars geloot.
Antwoord opgave cm.be nr. 2
Uitvlucht
Winnaars
Anna-Laura Daems (Berchem)
Karen De Man (Buggenhout)
Sonja De Winter (Kessel-Lo)
Ellen Liekens (Heist-op-den-Berg)
Toen onze dochter gepest werd op school,
brachten we de directie, leerkrachten en het
CLB op de hoogte. De school reageerde met
ongeloof en het CLB zweeg. Het pestgedrag
werd erger en onze dochter leed daaronder. We
hebben toen zelf initiatief genomen en resoluut
voor een andere school gekozen. De ontvangst
was hier hartelijk. Onze dochter bloeide helemaal open en haalde mooie resultaten. De reactie van de eerste school ‘in onze school zitten
geen treiteraars’ en de lakse houding van het
CLB hebben in ons gezin emotionele wonden
geslagen. Er wordt veel over gepraat en geschreven en er worden allerlei acties ondernomen tegen pesten. Maar we zijn ervan overtuigd dat de oplossing ligt in de aloude gulden
regel: behandel anderen zoals je zelf behandeld wil worden. Treiteren hoort daar niet bij.
Viviane Biesmans, Lummen
Als patiënt heb je recht op duidelijke informatie over
je gezondheidstoestand en over de voorgestelde
behandeling. Ook moet je ingelicht worden over de
kostprijs ervan. Als de arts niet spontaan over de
prijs van de behandeling spreekt, mag je er gerust
zelf naar vragen. Bovendien moet de arts mogelijke
andere behandelingen voorstellen en met jou bespreken. Ook de kostprijs moet aan bod komen.
Tournée Minérale (1)
Ik stel mij dikwijls de vraag waarom alcohol
drinken hier in Vlaanderen sociaal aanvaard is.
Voor mijzelf is het een uitgemaakte zaak: geen
druppel alcohol. De voordelen van niet drinken, wegen sterker door: nooit een kater, een
concentratie van 100 procent, je weet altijd wat
te zeggen, meer genieten van het leven en minder kans om ziek te worden ... Voor mij is de
keuze snel gemaakt. Ik gun iedereen een volledig jaar zonder alcohol.
Steven Dielens, Nijlen
Pesten (2)
Goed dat er veel aandacht aan pesten op school
wordt besteed. Dat het moet stoppen is zeker
waar. Maar wanneer wordt pesten op het werk
eens aangepakt? Ik spreek uit ervaring. Toen ik
er ziek van werd en uiteindelijk de sociale
dienst opzocht, kreeg ik het antwoord: je kunt
een klacht indienen maar dat kan zich evengoed
tegen jou keren. Teneinde raad, na ziekte, nam
ik de vluchtweg (gelukkig kan ik het) en ga ik
met pensioen.
Chris Jansseune, Sint-Kruis
Tournée Minérale (2)
Ik drink weinig alcohol. Toch vind ik het een
uitdaging om eens een hele maand geen alcohol te drinken. Het is een gelegenheid om ‘karakter te kweken’. Het is eigenlijk te vergelijken met de vroegere vasten. Je iets ontzeggen
en tegelijkertijd vaart je gezondheid er wel bij.
Tournée Minérale kan inspiratie geven om ook
eens een maand zonder roken te organiseren.
Paperassen worden elektronisch. Zo
zullen doktersbriefjes en voorschriften voor geneesmiddelen stilaan
verdwijnen. De SIS-kaart mag nu al
weg. En de nieuwe parkeerkaart voor
personen met een handicap heeft een
soort streepjescode.
> TEKST: TOM VAN GEERTSOM
Doktersbriefjes vernieuwd en
binnenkort digitaal
De nieuwe getuigschriften voor verstrekte hulp
zijn al anderhalf jaar in omloop. Deze doktersbriefjes zijn wit en er hangt een ontvangstbewijs aan waarop de arts noteert hoeveel je betaald hebt. Sinds begin dit jaar mogen artsen
alleen dit nieuwe model gebruiken. De kans is
klein, maar krijg je na 1 juli toch nog een oud
briefje mee, dan mag je ziekenfonds je niet terugbetalen. Je zal je arts een nieuw getuigschrift moeten vragen.
Overigens zal het doktersbriefje vanaf 2018
stap voor stap verdwijnen. In een eerste fase
kunnen huisartsen vrijwillig in een nieuw systeem stappen. Bij deze pioniers krijg je dan een
bewijsstuk, eventueel per e-mail, waarop in
detail staat wat je moet betalen. Het getuigschrift zelf sturen de huisartsen digitaal naar
CM, die de terugbetaling op je rekening stort.
Zo moet je geen klevertjes meer plakken en
briefjes in de CM-brievenbus stoppen. In een
volgende fase wordt het systeem uitgebreid
naar andere zorgverleners.
Voorschrift voor
geneesmiddelen nu ook
elektronisch
Misschien heb je van je dokter al een elektronisch voorschrift voor geneesmiddelen gekregen. Dat werkt zo. Je arts zet het voorschrift in
een soort digitale kluis. Hij geeft je ook een
afdruk mee. Daarop staat je naam, het genees-
Binnenkort zul je geen handgeschreven voorschriften voor geneesmiddelen meer krijgen.
middel, de dosis en hoelang je het middel moet
nemen. Er staat ook een streepjescode op. Je
apotheker scant die en krijgt zo toegang tot de
kluis.
Waarschijnlijk wordt het elektronische voorschrift op 1 januari 2018 verplicht. Tot dan kan
je dokter je een handgeschreven exemplaar
meegeven. Later zal je zelfs geen afdruk meer
krijgen. Je elektronische identiteitskaart zal
de apotheker toegang geven tot het voorschrift
in de digitale kluis.
SIS-kaart voltooid verleden tijd
Alle SIS-kaarten zijn vervallen, je kunt ze nergens meer gebruiken. Bij apothekers, ziekenhuizen en bepaalde zorgverleners moet je je
elektronische identiteitskaart (eID) voorleggen. Je rijksregisternummer op je eID geeft
hen toegang tot je ziekenfondsgegevens zodat
ze het correcte tarief kunnen aanrekenen. Heb
je geen eID? Ook een isi+-kaart, Kids-ID of
Belgische eID voor buitenlanders kan dienen.
Nieuwe parkeerkaart tegen
misbruik
De politie controleert strenger op misbruik van
parkeerkaarten voor personen met een handicap. Op nieuwe kaarten staat een QR-code, een
soort streepjescode. Parkeerwachters of
agenten scannen die en zien meteen of de
kaart geldig is. Oude kaarten controleren ze op
basis van het kaartnummer.
Wie de parkeerkaart onterecht gebruikt, riskeert een boete van 110 euro en het intrekken
van de kaart. Heb je een parkeerkaart zonder
QR-code, dan zal de FOD Sociale Zekerheid
hem op termijn vervangen. Een kaart van een
persoon die overleden is, moet je terugsturen
naar zijn gemeente.
Wengen - Shortski tweede week Pasen
Geniet tijdens de paasvakantie nog van een korte ski trip met
collega’s, vrienden of familie naar Wengen in Zwitserland met 206 km
aan pistes.
Mie Schutyser
Het overweldigende berglandschap biedt unieke uitzichten op de
besneeuwde bergtoppen van o.a. Eiger, Mönch en Jungfrau. Het
stijlvolle Hotel Palace is je comfortabele uitvalsbasis om zorgeloos te
genieten van je wintervakantie.
Heb je vragen of opmerkingen bij een artikel?
Aarzel niet om ze te sturen naar
[email protected] - Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel
Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als
je jouw reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uitdrukkelijk. De redactie kan de teksten inkorten of niet geven bij plaatsgebrek.
Mensen die in België sociaal verzekerd zijn
maar geen eID kunnen krijgen, kunnen een
isi + -kaart aanvragen bij hun ziekenfonds.
Kinderen jonger dan 12 jaar krijgen er automatisch een.
De shortski gaat door in de tweede week van de paasvakantie van
zaterdagochtend 8 april tot en met maandagavond 10 april.
Prijs in volpension vanaf 321 euro voor volwassenen.
... samen op de latten staan
Meer informatie via
www.intersoc.be en 070 233 119.
13
16
[ uitsmijter ] Tom Lanoye over de film Sprakeloos
‘Mijn moeder zou
hier zo trots op zijn’
Acht jaar geleden beschreef Tom Lanoye in
Sprakeloos hoe zijn flamboyante moeder na een
beroerte haar spraak verloor. Het boek is nu verfilmd, met Viviane De Muynck en Stany Crets in de
hoofdrollen. ‘De film is een prachtig eresaluut aan
mijn moeder.’
> TEKST: NELE VERHEYE > FOTO: FREDERIK BEYENS
E
en ode aan zijn moeder, dat is de film
geworden. Met Hilde Van Mieghem op
de regisseursstoel, Viviane De
Muynck in de hoofdrol en vele amateurspelers
in de bijrollen. ‘Een dubbel eresaluut, aan
sterke vrouwen én aan het liefhebbertoneel,
twee punten die echt kloppen bij het boek en bij
mijn moeder’, benadrukt de schrijver. De relatie met zijn moeder was even getroebleerd als
heftig. ‘Mijn bewondering, respect en dankbaarheid zijn groot, maar een simpele vrouw,
dat was het niet.’
Sprakeloos is voor jou een van je belangrijkste boeken?
Tom Lanoye: ‘Absoluut. Ik moest dat boek
schrijven, ook al was het heel moeilijk net omdat het zo dichtbij kwam. Ik ben er heel trots
op, maar ik had het eigenlijk liever niet geschreven. Mijn moeder die haar taal verloor,
dat vond ik gruwelijk, en dan die twee jaar aftakeling. Als mijn moeder rustig in haar slaap
was mogen gaan, zonder al dat leed, dan had ik
Sprakeloos niet hoeven te schrijven. Dat had ik
eigenlijk nog het liefst gehad.’
Hoe confronterend is de film?
‘Voor een deel moet je dat leed van toen toch
weer allemaal onder ogen zien. Het is confronterend, maar dat is ook de bedoeling. Dit is niet
Tom Lanoye:
‘Zo’n geweldige
vrouw, en dan
die aftakeling.
Waarom?’
zomaar een film om te amuseren. De focus en
de vertolkingen zijn heel sterk. Viviane vind ik
fenomenaal in haar rol als moeder. Die prachtige oude vrouw die maar blijft vechten. Viviane
is zo diep en zo ver durven gaan in het tonen
van de aftakeling.’
euthanasie. Het is klassiek natuurlijk. Je weet
ook niet wanneer dat moment er is en je laat
het te lang duren. Goed, ondertussen liggen er
aan de andere kant van de balans wel al zoveel
geweldige eerbetonen. Het boek, de monoloog,
nu de film.’
Herken je je eigen worsteling in Stany’s rol?
‘Het is heel herkenbaar, ja, ook dat is confronterend. Stany overtreft zichzelf in deze film,
vind ik. Hij heeft soms de neiging – en in sommige rollen past dat heel goed – om wat weg te
glippen in grappen en relativering. Maar in
deze film gaat hij heel diep in de worsteling van
de zoon. De zoon die tegenover een sterke
vrouw staat – z’n moeder – met wie hij moet
afrekenen. De moeder die hij doodgraag ziet en
bewondert, en dan het afscheid daarvan. Het is
een dubbele spiegel. De zoon denkt: o jee, ik
lijk zo op die moeder met wie ik het moeilijk
heb. En als mens: mijn God, is dit het eindpunt
van het bestaan? Zo’n geweldige vrouw, en dan
deze aftakeling. Waarom?’
Wat zou je moeder van de film vinden?
‘Het zou zoals altijd niet zonder slag of stoot
verlopen. Ze zou zeker zeggen: waarom doe je
dat zo niet, en dat zo? Uiteindelijk verborg die
soms pietepeuterige kritiek altijd een enorme
trots. Dat is die middenstandsattitude: het is
maar normaal dat het goed is, en alles kan
beter. Maar daarbuiten, glimmend van trots hé.
De première is in haar Sint-Niklaas, tegelijk in
alle acht bioscoopzalen. En daarna een receptie in de stadsschouwburg, waar ze zelf zo vaak
gespeeld heeft. Met de burgemeester en met
allerlei mensen met wie ze nog op het podium
heeft gestaan, zoals Nelly Maes. In de gangen
en het foyer komt er zelfs een wekenlange
tentoonstelling met foto’s van haar rollen! Ze
zou dat allemaal geweldig gevonden hebben.’
De emoties zitten nog hoog?
‘De basiswoede blijft. Ik begrijp niet dat mensen moeten lijden, en zeker niet dat een zo
verbaal begiftigde vrouw uitgerekend haar taal
moet verliezen. Ik ben daar nog altijd kwaad
om, dat we te lang gewacht hebben met die
En je vader?
‘Mijn vader zou in stilte helemaal smelten van
trots. Zijn rol is ook heel mooi in de film. Rik
Vanhuffel, die zo klein speelt maar zo aanwezig
is, de stille kracht die mijn vader was. Je ziet
dat bijna niet, maar als je erop terugkijkt dan
besef je dat hij er was op de momenten dat het
er toe deed. Heel kordaat en toch timide aanwezig, dat was mijn vader.’
Je ouders blijven een grote rol spelen in je
leven?
‘Ze zijn een ijkpunt. Als ik kijk naar mijn ouders
en hoe hard die gewerkt hebben, dan durf ik
niet klagen over de werkdruk van het bestaan
dat ik leid. Dat is na Sprakeloos mijn conclusie
geweest: nog eens extra de riem erop. Oké, ik
ben geschokt in wat mijn moeder overkwam,
maar er was maar één conclusie. Ik heb maar
één opdracht, één roeping, en dat is: nooit
meer zwijgen, nooit meer stil zijn, nooit meer
sprakeloos. Ik zal blijven schrijven en optreden
tot ik niet meer kan, tot ik erbij neerval.’
De film Sprakeloos speelt vanaf 15 maart
in de bioscoop. Doe mee met Zoek en Win
op pagina 12 en maak kans op een gratis
duoticket.