Transcript RREL_start_cursus_hardlopen - Road Runners Etten-Leur

RRELstartcursushardlopen
ETTEN-LEUR–LoopverenigingRoadRunnersEtten-Leurstartop14Maart2017een
opstapgroepvoormensendiegraagaanhunconditiewillengaanwerken.Hebjegeprobeerd
individueeltelopen,alofnietaandehandvaneenbeginner-schema?Lukthetnietomde
regelmaaterintekrijgen?Benjehetstilzittenbeu?Ofhebjemoetenstoppenvanwegeeen
blessureenhebjedatkleineduwtjeinderugnodig?Danisdezeopstapgroepeen
mogelijkheidvoorjouomtestartenmethardlopen.
Watkunnenwejebieden?Webiedenjeeentrainingsopbouw,waarinjeopeenverantwoorde
manierbinnen13weken5kilometerkunthardlopen.Ditallesonderdeskundigebegeleiding
vanonzegediplomeerdelooptrainer(s).Uiteraardschenkenweookaandachtaandewarmingup,krachtenspieroefeningen,loopscholing,blessurepreventieennatuurlijkschoeiselen
kleding.NaafloopvandezeopstapgroepbenjenietverplichtomlidtewordenvanRREL,
alhoewelwijjouvanzelfsprekendmetopenarmenverwelkomen.
Daarom,alsjedaarnalidword,krijgjeeenechtRoadRunners-hardloopsingletcadeau.
Voorwieisdezecursusgeschikt?Vooriedereenvanaf16jaarmeteenredelijkegezondheid.
Beschikjeovereengezondementaliteiteneenstukjedoorzettingsvermogendanisditechtiets
voorjou.Samenmetanderebeginnendelopers,hetleukevanhethardlopenontdekken.
Detrainingenvindenplaatsiederedinsdagavondom19.30uurvanafdekantinevande
korfbalverenigingE.L.K.V.aandeOlympiade41,4873DAteEtten-Leur.Dekostenvoordeze
cursusbedragen€45,-.
Opdinsdag7Maart,om19.45uurisereeninformatieavondoverdezecursus.Decursuszelf
startopdinsdag14Maart2017om19.30uur.Wiljeaansluitenbijdezegroep,inschrijvenkan
ophetvolgendee-mailadres:[email protected]
naam,adres,geboortedatum,emailadresentelefoonnummer.
Samengevat:
• Lesvaneengediplomeerdtrainer
• Alleaspectenvandehardloopsportkomenaandeorde
• Duurcursus13weken
• Alletrainingenzijnopdinsdagavondvan19.30uurtot21.00uur
• Voordeveiligheidzijnerreflectiehesjesbeschikbaar(tijdensdedonkeredagen)
• Eerste4weken1trainingperweek,daarnakrijgjehuiswerkmeevoorjezelf
• Infoavondcursus:7maart,aanvang19.45uurinkantineE.L.K.V.(adresziehierboven)
• Startvandecursus:14maart2017
• Dekostenvoordezecursusbedragen:€ 45,-
• Alsjelidword,krijgjeeenRoadRunners-hardloopsingletcadeau