Transcript Nieuws - Fitaal

Nieuws
Fysiotherapie, medische trainingen en f itness
In dit nummer o.a.
aandacht voor:
-Fitaal De Drait
naar de Morra
-Shockwave
-Twintig jaar Fitaal
2017
Nieuwsbrief januari
september
2015
Fitaal De Drait klaar voor de toekomst
In de wijk De Drait is sinds november vorig jaar een nieuw
aan de Marne niet meer de gewenste uitstraling had. Wij waren
gezondheidscentrum gehuisvest. Hoewel de officiële opening
toe aan een nieuwe plek”, Oedo is zichtbaar opgelucht dat aan
in januari plaatsvindt, zijn de verschillende zorgverleners
de jarenlange zoektocht een einde is gekomen. “Een aantal
hier al actief. Fitaal De Drait en huisartsenpraktijk van Bracht
partijen van de initiatiefgroep is eerder al afgevallen. Zij waren
en Dorgelo hebben besloten de krachten te bundelen. Oedo
minder afhankelijk van de wijk De Drait en kunnen daardoor
Mulder, eigenaar Fitaal De Drait: “Het is een ontwikkeling in
ook prima vanuit een andere locatie werken.” Het nieuwe
de zorg die ik ontzettend toejuich. Samen kunnen we echt
pand moest niet alleen ruimte hebben om de verschillende
het verschil maken voor de cliënt!” De zoektocht naar een
zorgverleners genoeg plek te bieden. Goede bereikbaarheid en
geschikt pand viel echter nog niet mee.
voldoende parkeergelegenheid waren minstens zo belangrijk.
“En niet onbelangrijk: financieel moest het ook haalbaar zijn”,
Goede bereikbaarheid en voldoende parkeergelegenheid
benadrukt Oedo.
Ongeveer tien jaar geleden is een aantal zorgverleners in De
2
Drait een initiatiefgroep gestart met als doel in gezamenlijkheid
Gezondheidscentrum in de Morra
een gezondheidscentrum te realiseren. Een plaats waarbij
Halverwege het jaar 2015 deed zich een locatie voor aan
verschillende vormen van zorg onder één dak worden
de Morra die het bekijken waard was. Oedo: “Eigenlijk een
aangeboden, was de toekomst. “Daarbij kwam dat onze praktijk
perfecte plek. Nog voordat je de Morra inrijdt, zie je het pand
al liggen. Het heeft heel veel ruimte en de mogelijkheid was
beter toegankelijk,
aanwezig om parkeren op eigen terrein te realiseren.” Samen
geen drempels meer
met de huisartsenpraktijk van Bracht en Dorgelo werd in
of een wenteltrap naar boven.
december 2015 het voorlopige koopcontract getekend en in
Voor rolstoelgebruikers of cliënten die
maart 2016 was de zaak definitief beklonken. “Het pand bestaat
moeilijk ter been zijn, is een lift aanwezig.
uit twee verticale gebouwen, verdeeld in drie verdiepingen.
Nynke Blom, meer dan vijftien jaar werkzaam bij
Alleen de buitenmuren zijn blijven staan, intern is alles
Fitaal De Drait, vertelt: “Vanaf het begin ben ik al op de
verbouwd en opnieuw ingericht.” Libo van der Meulen van
hoogte van Oedo zijn wens voor een ander pand. Eindelijk
Bouwkundig tekenbureau Van der Meulen uit Drachten heeft
is het nu zover. Als werknemers zijn wij door Oedo heel erg
de nieuwe bestemming voor het pand getekend en trad op als
betrokken bij dit project. Wij hebben mogen mee beslissen in
bouwbegeleider gedurende de verbouw. Aannemersbedrijf
de kleurkeuzes en de aanschaf van materialen. Daarom voelt
Lahuis BV uit Smilde heeft de verbouwing uitgevoerd. “Bij de
het ook heel erg van ons allemaal.” Nynke is zich tegelijk ook
wekelijkse bouwvergaderingen bestond mijn aanwezigheid
bewust van het feit dat de nieuwe plek voor een aantal cliënten
vooral uit luisteren naar de vorderingen. Ik heb gedurende deze
heel groot voelt. “Sommige cliënten zijn erg vertrouwd met
bouwperiode weinig kopzorgen gehad en kon me volledig op
en gehecht aan de locatie aan de Marne. Ik zie het als een
mijn eigen vakgebied blijven richten”, aldus een tevreden Oedo.
uitdaging om samen met ons team dezelfde rust te creëren aan
de Morra zodat de gemoedelijke sfeer blijft bestaan.”
“Voor ons is de uitdaging om met ons
team dezelfde rust te creëren aan de
Morra zodat de gemoedelijke sfeer blijft
bestaan.”
Fitaal De Drait
Fitaal De Drait huisvest vanaf half november op de eerste
verdieping aan de Morra. “We hebben maar liefst vier
behandelkamers en een oefenzaal. En waar ik zelf ook erg blij
mee ben, is dat we hier een receptie hebben met een mooie
wachtruimte.” De cliënten die de praktijk aan de Marne kennen,
weten niet wat hen overkomt. Zij komen in een prachtige lichte
ruimte waar uitnodigend een paar stoelen klaar staan. Het is
niet erg om hier even te wachten. De nieuwbouw is tegelijk veel
Multidisciplinaire zorgverlening
Oedo ziet uit naar de samenwerking met huisartsenpraktijk
van Bracht en Dorgelo. “We hebben gekozen voor een
gezamenlijke kantine op de begane grond. Dat betekent dat de
lijnen over en weer kort zijn. Je kunt snel even overleggen of
kennis uitwisselen.” Een gezamenlijk spreekuur voor bepaalde
Fitaal De Drait
Morra 41, 9204 KT Drachten, Telefoon (0512) 51 91 51
Praktijkhouder:
Oedo Mulder: sportfysiotherapeut, echografie, shockwave
Medewerkers:
Nynke Blom: fysiotherapeut, bekkenbodemfysiotherapeut
Femke Giebels: Master manueel therapeut en
sportfysiotherapeut, shockwave
Ellen Korving: Master manueel therapeut, Dry Needling,
shockwave
Jeroen van der Meulen: fysiotherapeut
Yvonne Kroes: managementassistente
groepen patiënten behoort wat Oedo betreft ook zeker tot de
mogelijkheden. “De groep chronische patiënten wordt steeds
groter. Afhankelijk van de aandoening zijn vaak afspraken
nodig met meerdere zorgverleners zoals een diëtist of een
praktijkondersteuner. Voor deze patiënten is het mooi als we de
afspraken op een dag kunnen plannen.” Aan de Morra kan Fitaal
De Drait de komende jaren doorgroeien. “Maar veel belangrijker
is dat we hier de mogelijkheid hebben onze ambities en ideeën
tot uitvoer te brengen. We zijn klaar voor de toekomst!”
Op de tweede verdieping zijn nog drie ruimtes beschikbaar voor
andere zorgaanbieders. Eén van deze ruimtes is inmiddels
verhuurd aan het wijkteam van Thuiszorg De Friese Wouden.
Nieuwsbrief van Fitaal
3
Zorg op maat met fysiotherapie
De hele begane grond aan de Morra 39 is ingericht door
Mark: “Wij willen kwaliteit leveren en vinden dat we daar ook
huisartsenpraktijk van Bracht en Dorgelo, voorheen
op beoordeeld mogen worden. Bij de NHG accreditering wordt
opererend vanuit twee locaties, Leppa 131 en de Tjonger
in de eerste plaats gekeken naar medisch verantwoorde
82. Deze duopraktijk bedient met name patiënten uit
patiëntenzorg maar ook naar patiëntenbeleving. Aspecten
Drachten West. “Met deze plek aan de ring Lauwers/
die verder meetellen in de totale beoordeling zijn een open
Overstesingel is de bereikbaarheid gewaarborgd en zijn we
communicatie, de toegankelijkheid van de praktijk en hygiëne.”
mooi centraal gepositioneerd in de wijk”, Mark van Bracht
Mark en Sonja onderzoeken veel aspecten zelf. “En dat
is duidelijk zeer blij met de nieuwe werkplek.
betekent dat je soms letterlijk zelf op de onderzoeksbank
plaatsneemt”, Mark gaat lachend liggen.
Echte wijkpraktijk
Sonja Dorgelo, die sinds 1 januari 2016 officieel mede-eigenaar
Zorg op maat
is van de huisartsenpraktijk, onderschrijft het grote voordeel
Op de Morra zit de praktijk nu samen onder een dak met
dat Mark benoemt. “Wij zijn een echte wijkpraktijk en onze
fysiotherapiepraktijk Fitaal De Drait. Beide huisartsen zien
patiënten komen voornamelijk uit De Drait, het Morrapark en
de samenwerking als een grote plus. “Voor de algemene
de Drachtstervaart. Als het kan, doe ik mijn visites lopend of op
gezondheidszaken komen patiënten naar de huisarts. Als wij
de fiets.” De huisartsenpraktijk heeft de afgelopen jaren een
goed doorverwijzen naar specialistische zorg dan straalt dat ook
flinke ontwikkeling doorgemaakt. Naast de twee huisartsen zijn
zes (parttime) doktersassistentes en drie praktijkondersteuners
actief. Ook een zelfstandig werkend diëtist maakt deel uit van
het team. “Een ander voordeel van deze locatie is de ruimte die
we hier hebben. Als ik terugdenk aan hoe de doktersassistenten
hun taken soms moesten uitvoeren in een klein kamertje, dan is
dit een hele verbetering.”
NHG Praktijkaccreditering
De huisartsenpraktijk mag sinds drie jaar het kwaliteitskeurmerk
van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) voeren.
Ieder jaar wordt de praktijk bezocht door een onafhankelijk
4
kwaliteitsinstituut dat de reguliere huisartsenzorg beoordeelt.
“In een duoconsult zie je samen meer en
gaat er minder tijd verloren voor de patiënt.”
uit op onze patiënten”, aldus Sonja. Mark voegt hieraan toe: “De
fysiotherapeut is bij uitstek specialist op het gebied van spieren,
botten en pezen. Als ik naar de ouderenzorg kijk dan kan ik
me voorstellen dat we hierin de samenwerking zoeken. Maar
ook voor longpatiënten kunnen we wellicht meer betekenen
door onze kennis met die van de fysiotherapeuten te delen.”
Het eerste duoconsult met de fysiotherapiepraktijk bleek al
succesvol voor een longpatiënt. “Je hoopt van harte dat je met
de samenwerking nog meer kunt betekenen voor de patiënt.
Maar dat het zo snel, zo succesvol zou blijken, dat had ik niet
durven dromen. In een duoconsult zie je samen meer en gaat
er minder tijd verloren voor de patiënt. Dit is echt zorg op maat!”
Open dag Gezondheidscentrum
U bent van harte uitgenodigd kennis te maken
met de zorgverleners in het Gezondheidscentrum.
Naast het team van Fitaal zijn dat het team van de
huisartsenpraktijk en het team van Thuiszorg De Friese
Wouden. Op zaterdag 28 januari 2017 staat tussen 10.00 en
15.00 uur een hapje en een drankje voor u klaar.
U vindt ons aan de Morra 39-41. U komt toch ook even langs?
Nieuwe behandelmethode bij Fitaal:
shockwave therapie
Sinds eind vorig jaar wordt bij Fitaal De Drait shockwave
therapie ingezet. Shockwave therapie is een moderne
behandelmethode die de kwaliteit van het peesweefsel
verbetert. De pees verbindt de spier met het bot. “Zie het als
een soort van semi-elastische kabel die de krachten overbrengt
van spier op bot”, Femke Giebels probeert in gewone termen
de functionaliteit van de pees uit te leggen. Samen met Marrit
van Dijk, Ellen Korving en Oedo Mulder volgde zij een training
over de toepassing van shockwave therapie.
Peesklachten
Peesklachten worden vaak onderschat en ook niet altijd
voldoende onderkend. Pezen zijn gevoelig voor overbelasting.
Deze overbelasting kan ontstaan als gevolg van een plotselinge
houding, beweging of belasting die tot overbelasting hebben
blessure maar veel vaker ontstaan de klachten langzaam,
geleid. Tijdens een eerste screening kijken wij dan ook altijd hoe
door een regelmatige belasting op de pees. Femke vertelt:
de gewrichten en spieren functioneren.” De behandeling bestaat
“De pijnklachten variëren van ochtendstijfheid in de pezen
uit een combinatie van verschillende therapievormen, zoals
tot een steeds aanwezig zeurende pijn. Samen met de cliënt
oefentherapie, manuele therapie en dry needling. Waar mogelijk
onderzoeken we in welke fase de klachten zich bevinden.
wordt shockwave ingezet.
Op basis daarvan maken we een therapieplan. We adviseren
de cliënt hoe hij zijn lichaamsbelasting kan wijzigen of
Timmeren op de pees
aanpassen zodat de geblesseerde pees tot rust kan komen en
Het inzetten van shockwave therapie is bewezen effectief bij
er wordt gestart met oefentherapie in de vorm van specifieke
peesklachten aan de enkel (achillespees), de knie, de schouder,
peestraining.”
de elleboog en de voetzool (hielspoor). “Eigenlijk timmeren we
op de geïrriteerde pees. De ervaring leert ons dat de cliënt dit
Shockwave therapie is een moderne behandelmethode die de kwaliteit van het
peesweefsel verbetert.
als gevoelig ervaart. Echt pijn doet het niet”, aldus Femke. De
Screening
zijn de pijnklachten na twee tot drie behandelingen al minder.
Oedo vult aan: “Vaak hebben beginnende peesklachten
Na drie tot vier behandelingen, met een week tot tien dagen rust
meerdere oorzaken. Soms zijn er specifieke oorzaken in
er tussen, moet de pees weer redelijk trainbaar zijn.”
shockwave maakt ook echt een timmergeluid. De shockwave
behandeling duurt ongeveer vijf tot tien minuten en wordt lokaal
toegepast. “Het is in het begin voor de fysiotherapeut even
zoeken naar de juiste intensiteit, maar bij de meeste cliënten
Nieuwsbrief van Fitaal
5
Persoonlijke aandacht
is de grote kracht van Fitaal
In dit nieuwe jaar viert Fitaal haar twintigjarig jubileum. Een
Piet de Graaf
aantal leden is al lid vanaf het begin en heeft het concept
Trouwe nieuwsbrieflezers kennen het verhaal van Piet de Graaf
‘actieve fysiotherapie’ zoals dat toen werd neergezet, zien
misschien nog uit de eerste nieuwsbrief van Fitaal van januari
uitgroeien tot een volwaardige succesformule. We laten
2014. Door de ziekte van Bechterew die in 1988 bij hem aan
een paar van hen aan het woord.
het licht kwam, was hij al wekelijks bij Oedo te vinden om zijn
rug, nek en schouders te laten losmaken. “Toen ik hoorde over
Hans Bouwman
dit toen nog nieuwe concept, heb ik me meteen aangemeld. Het
“Ik ben altijd wel sportief geweest en wandel graag in mijn
is de beste beslissing die ik gemaakt heb voor mijn lichamelijk
vrije tijd. Tijdens de open dag van Fitaal sprak het concept van
welbevinden. Iedere zaterdagmorgen train ik een uur en volg
kleine groepen met begeleiding mij meteen aan. Ik had al wat
hierbij mijn eigen persoonlijke schema.” Op zaterdagmorgen is
ervaring bij een aantal sportscholen, maar dat vond ik altijd erg
niet altijd dezelfde fysiotherapeut aanwezig om te begeleiden.
druk en massaal”, aan het woord is Hans Bouwman, voorheen
Dat is voor Piet geen probleem. “Ik vind het wel verfrissend.
bureaumanager op een architectenbureau. “Toen ik startte bij
Iedere fysiotherapeut kijkt weer anders naar je vanuit zijn of
Fitaal, deed ik dat vooral om me lekker fit te blijven voelen.
haar expertise. En Rixt en Chris zijn voor mij de stabiele factor,
Helaas is bij mij een aantal jaren geleden reuma geconstateerd
met hen neem ik mijn schema’s regelmatig door en bekijken we
waardoor het trainen bij Fitaal een medische reden heeft
of er nog voldoende variatie in de oefeningen zit.”
gekregen. Nu ik niet meer werk, train ik twee keer in de week en
Piet ervaart de sfeer bij Fitaal als zeer plezierig. “Drie jaar
daar voel ik me erg goed bij. Met één keer trainen onderhoud ik
geleden werd ik geïnterviewd voor de allereerste nieuwsbrief
mijn conditie en met de tweede keer in de week probeer ik extra
van Fitaal. Ik zie Oedo en Kees nog samen binnenkomen
conditie op te bouwen.”
en naar mij toe lopen. Zij overhandigden mij toen het eerste
exemplaar. Dat vond ik een heel bijzonder moment. Het voelt
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan honderd
vertrouwd en dat heb ik eigenlijk bij alle medewerkers hier.”
aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Bijna
twee miljoen mensen leven dagelijks met pijn, stijfheid en
De ziekte van Bechterew is een reumatische aandoening,
vermoeidheid als gevolg van deze ziekte. De meeste vormen
waarbij vooral de gewrichten van bekken, nek, rug, heupen en
van reuma zijn behandelbaar maar niet te genezen.
knieën ontstoken raken.
Hans Bouwman
6
Piet de Graaf
Roel en Griet Triemstra
Roel en Griet Triemstra
sportten. Yn oerlis mei de fysiotherapeut binne de oefeningen
“Fia fia hearden wy fan dit inisjatyf en wy binne nei de simmer
oanpast mar Griet hoegde har net mear ta bewegen te setten.”
fan 1997 hjir begûn”, Roel Triemstra, toen nog werkzaam
Voor Roel en Griet is het dinsdagmorgen altijd een feestje, ze
als economieleraar op een middelbare school, vertelt. “Myn
gaan eigenlijk nooit met tegenzin naar Fitaal toe. “En nei de
soan, syn frou en ik binne op moandeitejûn begûn en Griet
ynspanning op tiisdeitemoarn sitte wy faaks noch efkes nei mei
startte op tiisdeitemoarn. Us doel wie foaral om lekker linich te
de oare sporters. In kopke kofje, in pypfol prate, ek dêr wurdt
bliuwen en derfoar te soargjen dat wy mei it âlder wurden, net
romte foar jûn.”
al te stiif wurde soenen”, al fietsend praat Roel voor het lieve
vaderland weg. Zoon en schoondochter verhuisden naar een
andere plaats en stopten bij Fitaal. En toen Roel met pensioen
ging, besloot hij samen met Griet op dinsdagmorgen te gaan
trainen. “Mei myn berop as ekonomylearaar bin ik fansels altyd
Twintig jaar Fitaal
Het trainingsinstituut, destijds onder de naam Tigra
kritysk op de ferhâlding priis en kwaliteit. Wat ús oanbelanget,
Drachten, werd op 8 maart 1997 opgericht. In 2002 werd een
is dat by Fitaal moai yn lykwicht.” Roel roemt de persoonlijke
samenwerkingsverband aangegaan met het Bureau voor
begeleiding bij Fitaal. “De fysiotherapeuten dy’t by Fitaal wurkje,
Arbeid en Gezondheid (BAG) en werd de naam gewijzigd in
fiele hiel goed oan wat wy nedich ha en komme fanwegen mei
oanwizings as wy de oefeningen net goed útfiere. Dat is de
grutte krêft fan Fitaal.”
trainingsinstituut BAG De Sportlaan. Met de drie peilers ‘gezond
leven’, ‘gezond werken’ en ‘gezond sporten’ wordt een brede
doelgroep bediend.
Naast de fysiotherapiepraktijken in De Drait en De Trisken
worden nevenvestigingen in Rottevalle (2009) en Wijnjewoude
“In kopke kofje, in pypfol prate, ek dêr
wurdt romte foar jûn.”
Bij Griet werd een aantal jaren geleden artrose geconstateerd.
“De spesjalist yn it sikehûs wie hiel bliid dat wy al by Fitaal
(2012) geopend. Herkenbaarheid is dan ook de belangrijkste
reden dat met ingang van 1 januari 2014 de naam Fitaal wordt,
een samenvoeging van de woorden Fit en Vitaal.
In 2015 wordt de specialisatie Kinderfysiotherapie toegevoegd
aan Fitaal en wordt ook vanuit Sûnenz twee keer per week
reguliere fysiotherapie aangeboden.
Nieuwsbrief van Fitaal
7
Oedeemtherapie
Oedeem is een overmatige ophoping van vocht en eiwitten in een bepaald lichaamsdeel. Het kan
ontstaan na bestraling, chemotherapie, een operatie (bijvoorbeeld een nieuwe heup of knie) maar ook na
een breuk of verzwikking. Oedeem kan leiden tot een vermoeid of zwaar gevoel in het betreffende lichaamsdeel.
In de meeste gevallen treedt een zwelling op die gepaard kan gaan met pijnklachten en bewegingsbeperkingen. Bij
oedeem zijn verschillende behandelmethoden mogelijk om afvoer van vocht te stimuleren. Te denken valt aan manuele
lymfdrainage, lymftaping, oefentherapie en compressietherapie.
Floor Kruger is oedeemtherapeut en werkt op de locaties De Sportlaan en Sûnenz. Wilt u meer weten over een behandelmethode
of een afspraak maken, neem dan gerust contact met ons op.
Functionele Training Ouderen (FTO)
Bij het ouder worden, kunnen dagelijkse bezigheden soms meer moeite gaan kosten
dan voorheen. Denk bijvoorbeeld aan tuinieren, het tillen van een boodschappentas
of lekker ravotten met (klein)kinderen. De training FTO is bedoeld voor 65 plussers en
is er op gericht problemen in de toekomst te voorkomen. Herkent u zichzelf hierin of
kent u iemand (vader, moeder, opa, oma) die baat zou kunnen hebben bij het trainen
van alledaagse activiteiten, vraag dan meer informatie aan bij Fitaal.
Het programma duurt twaalf weken, waarbij twee keer per week een uur getraind
wordt. Bij voldoende animo gaat in februari een nieuwe trainingscyclus FTO van start.
Hoofdvestiging:
Fitaal De Sportlaan
Sportlaan 1a, 9203 NV Drachten
Telefoon: (0512) 54 11 58
E-mail: [email protected]
Nevenvestigingen:
Fitaal De Drait
Morra 41, 9204 KT Drachten
Telefoon: (0512) 51 91 51
E-mail: [email protected]
Fitaal is aangesloten bij de onderstaande organisaties:
- Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF)
- Nederlandse Vereniging voor Manuele Therapie (NVMT)
- Nederlandse Vereniging voor Kinderfysiotherapie (NVFK)
- Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie in de
Sportgezondheidszorg (NVFS)
- Netwerk Sportfysiotherapie Friesland
- Reumanetwerk Friesland
Fitaal De Trisken
Voorhuis 4, 9205 BV Drachten
Telefoon: (0512) 52 33 33
E-mail: [email protected]
Fitaal Rottevalle
Master Kuiperswei 1, 9221 TD Rottevalle
Telefoon: (0512) 34 16 02
E-mail: [email protected]
Fitaal Wijnjewoude
Meester Geertswei 4, 9241 GL Wijnjewoude
Telefoon: 06 18 42 77 11
E-mail: [email protected]
Kinderfysiotherapie Fitaal
Sportlaan 1a, 9203 NV Drachten
Telefoon: (0512) 54 11 58
E-mail: [email protected]
Raadpleeg onze website voor meer informatie
over de verschillende locaties: www.fitaal.nl.
8
Wij wensen iedereen een
gezond en sportief 2017!
Ook in 2017 mag u rekenen
op de hoge kwaliteit van onze dienstverlening.
Fitaal De Sportlaan
@fitaaldrachten
N i e u w in
s bmei
r i e f 2017.
van Fitaal
Onze volgende nieuwsbrief verschijnt