Transcript Fysiotherapie bij hartrevalidatie

Fysiotherapie
Fysiotherapie bij
hartrevalidatie
www.catharinaziekenhuis.nl
Inhoud
Waarom fysiotherapie? ......................................................................
Verschillende groepen ...................................................................
De training .....................................................................................
Duur van het beweegprogramma .................................................
Waar? .................................................................................................
Kledingadvies ......................................................................................
Verhinderd ..........................................................................................
Vragen? ...............................................................................................
Contactgegevens ................................................................................
Patiëntenvoorlichting: [email protected]
FYS004 / Fysiotherapie bij hartrevalidatie / 23-01-2017
2
3
3
4
5
6
6
6
6
7
Fysiotherapie bij hartrevalidatie
Uw cardioloog heeft u voor fysiotherapie binnen de
hartrevalidatie verwezen naar de afdeling Fysiotherapie van
het Catharina Ziekenhuis. Deze folder geeft u informatie
over dit beweegprogramma. Onlangs bent u geopereerd aan uw hart of u hebt een hartinfarct
doorgemaakt. Binnenkort wordt u ontslagen uit het ziekenhuis. Door
het volgen van een hartrevalidatieprogramma met fysiotherapie
vermindert het risico op nieuwe problemen aan uw hart. Dit blijkt
uit onderzoek. Verder heeft het een positief effect op uw conditie en
sociaal functioneren. Het contact met ‘lotgenoten’ werkt voor veel
mensen ondersteunend. Na het intakegesprek met de verpleegkundig
specialist wordt u aangemeld bij de fysiotherapie.
Waarom fysiotherapie?
Het doel van fysiotherapie binnen de hartrevalidatie is om u met een
passend bewegingsprogramma zo snel mogelijk in een goede conditie
te brengen, zodat u uw dagelijkse activiteiten, sport of werk weer kunt
oppakken. De doelen zijn dus per persoon verschillend. Daarnaast
geven wij u informatie over uw mogelijkheden en onmogelijkheden
tijdens fysieke belasting na uw hartoperatie of hartinfarct. Hierdoor
neemt eventuele angst af. U traint onder begeleiding van ervaren
fysiotherapeuten.
De fysiotherapie vindt plaats in wekelijkse groepsbijeenkomsten.
Binnen uw groep gaat u op uw eigen niveau aan de slag met het
oefenprogramma.
Verschillende groepen
Om het niveau van het oefenprogramma voor u zo passend mogelijk
te laten zijn, zijn er vier verschillende groepen. In welke groep u wordt
geplaatst, is afhankelijk van uw aanvangsniveau en de conditie waarin u
verkeert:
3
Openhartoperatie groep Deze groep traint twee keer per week, op dinsdag en donderdag.
Infarctgroep
Deze groep traint twee keer per week, op dinsdag en donderdag.
Hartplusgroep
Deze groep traint twee keer per week, op dinsdag en donderdag. Deze
training is rustiger ten opzichte van de andere groepen.
Aerobegroep
Deze groep traint twee keer per week op dinsdag en donderdag, of op
maandag en vrijdag. Deelname aan deze groep is altijd in overleg met
de fysiotherapeut.
De training duurt altijd één uur. Na afloop krijgt u iets te drinken. Hierna
gaat u met een rustige hartslag weer naar huis.
De training
De training wordt afgestemd op uw hartslag en op de Borgschaal.
De Borgschaal (zie afbeelding) is een meetinstrument waarop u de
belasting van de lichamelijke inspanning en uw vermoeidheid aangeeft.
U kunt scoren van zes tot twintig. De score zes staat hier voor ‘geen
enkele belasting’ terwijl score twintig een maximale belasting inhoudt.
Bij de oneven getallen staat een korte omschrijving van het gevoel
dat bij die score hoort. Zo kan er geen misverstand ontstaan over de
betekenis van de getallen. Het is de bedoeling dat u uw gevoel bij een inspanning zo eerlijk
mogelijk beschrijft. Als bijvoorbeeld twee mensen lopen, met een
snelheid van vijf km per uur, kan dat voor de één heel zwaar zijn terwijl
de ander dit als tamelijk licht ervaart. Het is belangrijk dat u zichzelf niet
onder- of overschat en dat u alleen uw eigen gevoel weergeeft. Wat
andere mensen aangeven is niet belangrijk.
4
Als u gaat bewegen,
is het belangrijk dat u
niet ‘te weinig’ doet,
maar ‘te veel’ doen is
ook niet goed. U moet
de inspanningen goed
doseren. Doordat u
flink aan het bewegen
bent, gaat uw hart
sneller kloppen, de
ademhaling wordt
sneller, u gaat
zweten en u voelt
vermoeidheid in
uw spieren. Deze
gevoelens geven u
belangrijke informatie
over de veranderingen
die in het lichaam
optreden als u zich inspant. U kunt deze informatie gebruiken om vast
te stellen hoe zwaar u tijdens het bewegen belast wordt. Hierdoor leert
u om rekening te houden met uw eigen grenzen. De Borgschaal helpt u
hierbij.
Aan het einde van het bewegingsprogramma, adviseert de
fysiotherapeut u over uw mogelijkheden om te blijven bewegen.
Daarbij wordt rekening gehouden met uw interesses en de sporten die
u voor uw opname beoefende.
Duur van het beweegprogramma
De fysiotherapie bij hartrevalidatie duurt gemiddeld zes weken.
5
Waar?
Voor de fysiotherapie wordt u verwacht op de afdeling Fysiotherapie. Kledingadvies
• Neem gemakkelijk zittende kleding mee (eventueel sportkleding)
• Draag stevige schoenen/sportschoenen (geen zwarte zolen)
Er zijn kleedkamers aanwezig met afsluitbare kluisjes voor uw
waardevolle spullen. Er is een mogelijkheid tot douchen en u kunt
gebruik maken van handdoeken van het Catharina Ziekenhuis.
Verhinderd
Kunt u niet naar een afspraak komen, bel dan met de afdeling
Fysiotherapie.
6
Vragen
Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Neem dan contact op
met de afdeling Fysiotherapie.
Contactgegevens
Catharina Ziekenhuis
040 - 239 91 11
www.catharinaziekenhuis.nl
Afdeling Fysiotherapie
040 - 239 84 20
Kijk voor routenummers en overige informatie over de afdeling
Fysiotherapie op www.catharinaziekenhuis.nl/fysiotherapie
7
Altijd als eerste op de hoogte?
Meld u dan aan voor onze nieuwsbrief:
www.catharinaziekenhuis.nl/nieuwsbrief
Michelangelolaan 2 – 5623 EJ Eindhoven
Postbus 1350 – 5602 ZA Eindhoven