Transcript Valpreventie - seniorenraad.info

VALPREVENTIE
Geregeld overlijden 65-plussers ten gevolge van een val.
De Unie KBO noemt vallen al jaren ‘de grootste sluipmoordenaar onder ouderen’.
Dus werkt de bond samen met de overheid om de veiligheid van ouderen thuis te vergroten.
Tips om uw huis veiliger te maken
De oorzaken van een val in huis zijn vaak heel alledaags. Het risico om in huis te vallen kan met een
aantal kleine ingrepen worden verminderd.
Hier een paar algemene tips:











Haal losliggende kleedjes weg.
Leg snoeren langs of nog beter achter de plinten.
Verlaag de drempels in uw huis.
Laat via de intercom weten dat u eraan komt, zodat u zich niet hoeft te haasten.
Zet de meubels zo, dat u een overzichtelijke looproute in de kamers krijgt.
Kies voor meubilair en sanitair met een hoge zit.
Ga niet rennen als uw telefoon gaat. Zorg voor een mobiel, of een telefoon op iedere
verdieping.
Ga nooit op een stoel of kruk staan. Gebruik een goede huishoudtrap als u iets moet pakken.
Haal alle losse dingen op de trap weg.
Draag niet teveel als u de trap op moet. Zorg dat u de leuning goed vast kunt houden.
Loop niet te snel met uw rollator.