Transcript Dynamische relaxatie vanuit de sofrologie

Dynamische relaxatie vanuit de sofrologie
Dynamische relaxatie vanuit de sofrologie
Na de succesvolle programmatie in 2016 hernemen we deze oefenreeks in
februari 2017.
Sofrologie is een dynamische relaxatiemethode om terug eenheid in lichaam
en geest te brengen. Dit gebeurt door eenvoudige aandachts-, ontspanningsen ademhalingsoefeningen volgens een bepaalde discipline.
De oefeningen gebeuren in groep, maar de inwerking van de praktijk gebeurt
in ieders eigen zelf. Er is geen voorkennis vereist. Iedereen heeft capaciteiten
en mogelijkheden die in het dagelijks leven geoptimaliseerd kunnen worden.
Sofrologie is een discipline die ieder helpt ontwikkelen. Innerlijke rust, groei
naar een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen zijn de resultaten waarbij
lichaam en geest nader tot elkaar groeien bij volgehouden oefening. Gun jezelf niet alleen goede voornemens, maar geef jezelf een blijvend cadeau en
kom meedoen met de oefenreeks sofrologie!
Verantw. uitgever: D. Roelandts, Platte Lostraat 541, 3010 Kessel-Lo
2017
Wanneer?
Woensdagen 8, 15, 22 februari en 1 maart
van 19.45 tot 20.45 uur.
Waar?
Pastoorsbos, St. Rochusstraat 11 in Huldenberg
Vooraf inschrijven is noodzakelijk aangezien we werken met een beperkt
aantal deelnemers. Je kunt best ontspanningskledij aandoen.
Lesgever: Marleen Soetemans
We vragen geen inkom, maar in ruil per avond een vrijwillige bijdrage voor
v.z.w. Voedselhulp Overijse. Deze organisatie wordt draaiende gehouden
door vrijwilligers uit de druivenstreek. Ze helpen mensen in nood uit Huldenberg, Overijse, Tervuren en Hoeilaart met voedselpakketten, kleding of huisgerei.
Praktisch
Organisatie?
CM Huldenberg
CM Gewest Kortenberg
Leuvensesteenweg 290
3070 Kortenberg
Tel. 016 35 96 00
[email protected]
Vooraf inschrijven
is noodzakelijk!
Wanneer:
Woensdagen 8, 15, 22 februari en 1 maart van 19.45 tot 20.45 uur.
Waar: Pastoorsbos, St. Rochusstraat 11, 3040 Huldenberg
Organisatie: CM Huldenberg
Inschrijven of meer info: www.cm.be/agenda of via [email protected] t.a.v.
Marleen Soetemans.