Transcript flyer - Karen van de Wiel

17 december 2016 Open dag in
Nieuwe Ruimte
Welkom op de open dag met verschillende workshops om kennis te maken met
het aanbod van Nieuwe Ruimte. Kijk in onderstaand programma om te zien
welke workshops er zijn en wanneer ze starten. Verderop staat de beschrijving
per workshop. Schrijf je in. De prijzen zijn laag en we zien je graag.
Het programma van de Open dag
in Nieuwe Ruimte
Tijd
9:30
10:00
12:00
12:30
13:30
14:00
15:00
15:30
16:30
17:00
18:00
18:30
19:30
20:00
22:00
Ruime Zaal
Opening
Hoor mij nou! Stembevrijding
met Marjo Brenters
Inschrijven via
www.marjobrenters.nl
Kosten 15 euro
Mindfulness intro met Anita de
Bodt
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 5 euro
Training Tijd voor jezelf met
Karen van der Wiel
Inschrijven via
www.karenvandewiel.nl
Kosten 5 euro
‘Goed slapen: De nacht als
spiegel van de dag’ met
Jolinda Glaudemans
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 5 euro
Tai Chi met Jasper van Zon
Inschrijven via
www.delevenskunsttilburg.nl
Kosten 5 euro
Tijd
9:30
10:00
11:00
Gezamenlijke maaltijd
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 5 euro, kinderen 4
euro
Spelen! met Paulien Ongering
Inschrijven via
www.muziekatelierongering.nl
Kosten 7,50 euro
18:30
19:30
12:30
13:30
14:00
15:00
Werkruimte
Opening
Qi Gong met Inge Verton en
Coen Suurland
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 2,50 euro
10 minuten Speed coachen
met Alfred Wald
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 2 euro
10 minuten Tuina massage
met Fatiha Dogga
Inschrijven via [email protected]
Kosten 7,50 euro
15:30
16:30
Mindfulness intro met Anita
de Bodt
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 5 euro
17:00
18:00
Theathermaken met kinderen
met Leon de Bruijn en Inge
Verton
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 3 euro per kind
Gezamenlijke maaltijd
Inschrijven via
[email protected]
Kosten 5 euro, kinderen 4
euro
Beschrijvingen van de workshops op de Open dag in Nieuwe Ruimte
Hoor mij nou! Stembevrijding met Marjo Brenters
Zingen is een heerlijke bezigheid. Als kind zongen de meesten van ons al zonder
enige terughoudendheid ons lied. Die spontaniteit raken we helaas vaak kwijt als
we opgroeien. Soms ligt er druk op zingen. De druk van de vergelijking met de
ander, van oordelen, van onze overtuigingen zoals, “ik kan niet zingen”, “ik ben
niet muzikaal”, “ik moest op school altijd mijn mond houden”. Dan lijkt lekker en
vrij zingen onbereikbaar.
Tijdens de workshop ontdek je via eenvoudige stem- en lichaamsoefeningen hoe
het is om je schroom te voelen en toch klank te geven. Om zo te ervaren wat
jouw eigen, natuurlijke geluid is, en om jezelf steeds vrijer te laten horen. Jouw
eigen lied trilt door je lichaam. Je ziel komt tot expressie. Oordelen over mooi of
niet mooi vallen weg, want wat we horen is wie jij in wezen bent. En dat is zonder uitzondering kostbaar!
Kosten 15 euro
Inschrijven via www.marjobrenter.nl
Qi Gong met Inge Verton en Coen Suurland
Inge en Coen zijn 2e jaars studenten van de BOCAM opleiding: een praktische
opleiding, waarbinnen de eeuwenoude kennis van de Chinese
gezondheidsfilosofie wordt gecombineerd met Westerse inzichten. Qi Gong is een
bewegingsleer die je brengt bij je eigen levensenergie. Inge en Coen geven de
basis van Qi Gong door terwijl ze zelf verder leren.
Kosten 2,50 euro
Inschrijven via [email protected]
Mindfulnessintro met Anita de Bodt
Anita de Bodt geeft in deze workshop een deel uitleg, lichaamsoefeningen en
afsluitend een meditatie uit de Compassietraining. Jezelf herstellen van welke
disbalans dan ook, het kan.
Kosten 5 euro
Inschrijven via [email protected]
10 minuten speedcoaching met Alfred Wald
Zit je ergens mee? Voel je je geremd? Heb je een levensvraag?
In tien minuten kun je weer perspectief ervaren.
Kosten: 2 euro.
Opgeven via: [email protected]
Tijd voor jezelf met Karen van de Wiel
Geef jezelf een cadeau door tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen en tot
rust te komen. Deze training wordt wekelijks gegeven op woensdagavond van
20:00 tot 21:00 uur in de Ruime Zaal van Nieuwe Ruimte. Deze workshop geeft
een voorproefje.
Kosten 5 euro
Inschrijven via [email protected] voor meer informatie
www.karenvandewiel.nl
10 minuten massages met Fatiha Dogga
Fatiha Dogga, woonachtig in Breda, is gediplomeerd als Tuina masseur sinds juni
2014. Tuina is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze
massagevorm heeft een holistisch karakter, omdat in het TCM lichaam, geest en
emoties als één geheel worden beschouwd. Voor de 10 minute, kunt u kiezen uit
korte massages die hun uitwerking hebben over het hele lichaam: handen,
hoofd, schouders en armen.
Kosten 7,50 euro
Inschrijven via [email protected]
Workshop ‘Goed slapen: De nacht als spiegel van de dag’ met Jolinda
Glaudemans
De dag beïnvloedt je nacht en een slechte nacht heeft invloed op je dag. Een
slaapprobleem is dus eigenlijk een 24-uurs probleem. Vanuit deze visie gaan we
aan het werk, kennis en oefening worden afgewisseld en je gaat naar huis met
de eerste concrete tips en oefeningen om beter te slapen.
Kosten 5 euro
Inschrijven via [email protected]
Als je je na de workshop inschrijft voor een vervolg bij De Beweegfabriek dan
mag je dit bedrag in mindering brengen.
Tai Chi met Jasper van Zon
De langzame bewegingen, die vanuit de buik ontspannen worden uitgevoerd, zijn
kenmerkend voor Tai Chi. De nadruk ligt naar binnen en zo op zachtheid,
ontspanning, vloeiendheid, alertheid, evenwicht. Meditatief bewegen geeft rust
en energie tegelijk. Kom het ervaren ongeacht niveau, leeftijd of lichamelijke
gesteldheid.
Kosten 5 euro
Opgeven via [email protected]
Theatermaken met kinderen met Leon de Bruijn en Inge Verton
Met de creativiteit van kinderen een verhaal uitbeelden met eigen inbreng,
materialen, muziek, zang, dans, tekst en vooral veel plezier. In deze workshop
lichten we een te houden workshop in 2017 toe en gaan we aan de hand van een
verhaal aan de slag. Kinderen tussen 8 en 12 zijn van harte welkom.
Kosten 3 euro
Inschrijven via [email protected]
De gezamenlijke maaltijd
Samen een maaltijd delen heeft steeds het bijkomende effect dat mensen elkaar
ontmoeten. De maaltijd is lekker, vegetarisch en van het seizoen.
Kosten 5 euro
Opgeven via [email protected]
Spelen! met Paulien Ongering
Ergens mee spelen, dat riekt naar vrijheid, fantasie, plezier!
Deze avond gaan we spelen, kunnen we dat nog? Spelen met ritme en melodie.
Spelen met materialen als hout, ijzer en instrumenten. Spelen in een groep,
samen spelen is vaak dubbel plezier. Spelen in vrijheid en verbondenheid geeft
vitaliteit. Speel je mee?
Kosten 7,50 euro
Inschrijven via [email protected]
076-5871111
06-20571099