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“SPAZIO DI DEFINIZIONE”
Ascolto
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Dialogo
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Riflessione
Le attività che promuovono l’integrazione mente-corpo, attivano processi profondi e
quindi sollecitano immagini e sensazioni, a volte d’incerta comprensione.
Si può cogliere l’occasione di fare chiarezza su ciò che crea interesse o preoccupazione,
con degli incontri individuali, nei quali raccontarsi con attenzione ed essere ascoltati
con accuratezza professionale.
Un momento dedicato a pensieri ed emozioni che, sebbene non siano disfunzionali,
disturbano lo sviluppo armonico dei personali propositi di cambiamento.
Conoscere, approfonditamente, le caratteristiche dei processi (mentali, affettivi e
corporei) in corso, fa acquisire nuove prospettive di osservazione e più validi
strumenti di risposta.
Inoltre, apporta benefici quali:
-
l’efficacia nel portare a compimento i propri impegni
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la capacità di tollerare gli stress
-
il mantenimento dello stato di benessere psicofisico.
Il primo incontro è conoscitivo e si valuta la possibilità e la modalità di avviare un
percorso di lavoro specifico.
L’obiettivo finale che si intende perseguire è quello di:
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Incrementare la capacità di osservazione
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Favorire la descrizione completa e precisa del proprio stato
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Rendere chiare le varie e complesse connessioni tra:
condizioni fisiologiche, stati d’animo, atteggiamenti relazionali,
comportamenti di promozione per la salute, le reazioni sociali.
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Facilitare la valutazione delle consequenzialità nel proprio agire.