Transcript jouw wens in de kerstboom

KERSTBORREL
Ook dit jaar laten wij de kerstborrel niet voorbij gaan.
Om al onze leden te bedanken voor het vertrouwen in ons, bieden wij op
zaterdag 17 december vanaf 19.30 uur een gratis kerstborrel aan. Graag uiterlijk
11 december aanmelden, zodat wij met jou rekening kunnen houden.
OPENINGSTIJDEN TIJDENS DE FEESTDAGEN
Zaterdag 24 december (kerstavond)van 09.00 tot 13.00 uur geopend
Zondag 25 december (1ste kerstdag) gesloten
Maandag 26 december (2de kerstdag) van 09.00 tot 12.00 uur geopend
Zaterdag 31 december (oudjaarsdag)van 09.00 tot 13.00 uur geopend
Zondag 1 januari gesloten
DECEMBER GROEPSLESSEN KERSTSPECIALS
We hebben voor jullie deze maand een aantal speciale groepslessen bedacht die allemaal in het teken
staan van de gezellige december maand.
Noteer deze data alvast in je agenda!
21
19
26
26
31
december
december
december
december
december
10.15 uur PILATES KERSTSPECIAL. (Dresscode: rood/wit).
20.30 -21.30 uur ZUMBA KERSTSPECIAL.
2de Kerstdag 09.30 – 10.30 uur CHRISTMAS PUMP.
2de kerstdag 09.30–10.30 uur SPINNING® KERSTSPECIAL.
10.00–11.30 uur OLIEBOLLEN CHALLENGE.
Doe mee aan deze fantastische en sfeervolle December Specials.
Schrijf je snel in bij de receptie en mis niets van al deze gezelligheid.
JOUW WENS IN DE KERSTBOOM
Dit jaar willen wij een speciale kerstboom creëren, vol met wensen in het
teken van medeleven, liefde en gevoel.
Vrede op aarde, een goede gezondheid, wat je wens ook is, je kunt hem nu
in de wensboom hangen.
Een wens voor jezelf of een wens voor een ander, iedere gedachte is
welkom.
Pak bij de receptie één houten hanger, schrijf hier jouw wens op en hang
deze aan de kerstboom.
Samen het beste wensen voor iedereen maakt alles zoveel mooier.
POLAR AANBIEDING
Geef een cadeau recht uit het hart
Het is weer de tijd van het jaar dat het Polar-rood
helemaal in de mode is. Je hoeft niet verder te
zoeken als je het perfecte cadeau voor je dierbaren
zoekt.
Sportivo bied jou 10 % korting op jouw Polar
aankopen.
KERST ZONNEBANKACTIE
Nog even voorbruinen voor de kerstdagen ?!
Betaal nu voor een zonnebankkaart geen €75,maar slechts €65,Deze actie is geldig tot 31 december.
TIPS OM OP GEWICHT TE BLIJVEN MET DE KERST
Je zult het vast wel kennen: kerstmis is voorbij en je bent een paar kilo zwaarder.
Al dat lekkere eten tijdens de kerstdagen zorgt daar natuurlijk voor. Hoe kun je
zorgen dat je niet zoveel aankomt tijdens de feestdagen, maar er toch van
geniet?
Belangrijk is om goed te ontbijten en te lunchen. Mensen doen dit vaak niet,
omdat ze weten dat er zoveel lekkers is tijdens kerst. Dit is niet verstandig, want
je hebt dan een lege maag, waardoor je veel meer zult gaan snoepen.
Je kunt ook kiezen voor gezonde hapjes of een gezond kerstmenu.
Gezond kan immers ook heel erg lekker zijn.
Er zijn talloze recepten te vinden voor gezonde menu’s.
Pas ook op met alcohol. Overdrijf niet. Je mag best wat alcohol, maar zorg
ervoor dat je niet teveel drinkt en spreek duidelijk met jezelf af hoeveel alcohol je mag. Bijvoorbeeld
één glas wijn tijdens het eten.
Een beetje lichaamsbeweging tijdens de kerstdagen kan zeker geen kwaad!
DE GROOTSTE VERLIEZER 16
De deelnemers van de 16de versie van De Grootste Verliezer van Halderberge,
naderen het einde van de afslank cursus. Gezamenlijk zijn de deelnemers al ruim
300 kg in gewicht vermindert.
De ultieme uitdaging in de Drunense Duinen staat hun nog te wachten.
Na de feestdagen is er in januari de eindmeting.
Hierbij wordt de uiteindelijke winnaar van deze cursus bekend gemaakt.
De inschrijving van de 17de versie van dit succesvolle afslank
programma is geopend. Vrijdag 13 januari is er om 19.30 uur een
informatie avond bij Sportivo. Inschrijven kan bij de receptie
of via [email protected]
HET SPORTIVO TEAM WENST
IEDEREEN FIJNE EN
LIEFDEVOLLE KERSTDAGEN