Transcript martedì - Podismo e Cazzeggio

Ha il piacere di invitarla al convegno
LA DIETA DELLO SPORTIVO
Come bilanciare la dieta in base alle proprie
esigenze energetiche
Presso Molini Marzoli
Sala Tramogge
Via Molino, 2 - Busto Arsizio
(Traversa Viale Cadorna)
MARTEDÌ
15/11/2016
ore 20.30
Programma:
•Stimare il proprio fabbisogno calorico
•La suddivisione ottimale tra proteine, carboidrati, grassi
•Quando e come alimentarsi nelle fasi di allenamento, gara, recupero
•Integrazione: quando è necessaria e su quali integratori fare affidamento
•Esempi, tabelle, sessione interattiva di domande/risposte
•Dott. Danilo Riva – Biologo - Nutrizionista
•D.ssa Alessandra Zambelli – Nutrizionista
Via Cattaneo 4 – 21052 Busto Arsizio – Tel 0331/636576
www.pronutri.it - [email protected] facebook.com/pronutri.busto
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Relatori: