GUIDA SCARPE 21 NUOVI MODELLI a ogni livello!

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GUIDA SCARPE 21 NUOVI MODELLI
www.runnersworld.it
Il potere
ottobre 2016
DAI 5 km ALLA
maratona
stabilisci il tuo
ritmo gara con
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della
corsa
a ogni livello!
Scopri come gestire la fatica
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(PAG. 73)
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MENSILE - ANNO 11 - NUMERO 10
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ISSN 1827-2045
in Italia
Ottobre
2016 DELLA
RUNNER’S
LA RIVISTA
CORSA WORLD
PIÙ LETTA AL99
MONDO
run this city
BRISBANE
Se cerchi una città
a misura di running,
Brisbane fa per te!
Splendido anche il
percorso della maratona,
che nel 2017 si correrà
domenica 6 agosto
100
RUNNERSWORLD.IT Ottobre 2016
La terza città autraliana dopo Sydney e Melbourne,
prende il nome dal fiume che l’attraversa, dista pochi
chilometri dall’Oceano Pacifico e sembra essere stata
concepita ed edificata a misura di runner
Testi e foto di Irene Righetti
S
piaggia di sabbia
bianchissima, mare
cristallino, piante tropicali
e life guards... nel bel mezzo
di Brisbane. Beh, non è facile
trovare una location di questo
tipo nel cuore di una
metropoli, un luogo artificiale costruito
talmente bene da sembrare reale e così
rilassante e invitante da attirare ogni giorno
giovani, famiglie e turisti.
La città, con oltre due milioni di abitanti, la
terza più popolosa dell’Australia dopo Sydney e
Melbourne, sorge lungo le sponde di un sinuoso
fiume che l’attraversa e le dà il nome, a sua
volta preso da chi la governò dal 1821 al 1825,
Sir Thomas Brisbane.
Clima temperato tutto l’anno, dista appena
una trentina di chilometri dall’Oceano e dalle
sue innumerevoli isolette. Non una grande
distanza dunque, ma abbastanza per il
Brisbanite che ha ovviato all’assenza marina
costruendosi Street Beach e la mega piscina
all’aperto Boat Pool, nella quale è possibile
nuotare gratuitamente. Avete capito bene, non
costa nulla. Così come non si paga il servizio
Wi-fi, presente praticamente ovunque.
Ma la cosa più sorprendente è la facilità con
cui runners e ciclisti possono percorrere la città,
perché nonostante sia avveniristica,
punteggiata da mega grattacieli di vetro e
acciaio che si specchiano nelle acque scure del
fiume, è totalmente ciclo-pedonalizzata.
Da nord a sud, da est a ovest, una passerella
lunghissima e senza interruzioni, off-limits ad
auto e motorini, permette di allenarsi in totale
tranquillità, godendo degli incredibili scorci che
il luogo offre.
Così gli organizzatori del Brisbane Marathon
Festival non hanno dovuto avere grosse
difficoltà a disegnare il tracciato della gara, che
parte dall’ampio viale Alice Street, accanto al
Royal Gardens, e si snoda sul ponte d’acciaio
Story Bridge, attraversando in lungo e in largo
la città senza impattare sul traffico.
Si parte prima dell’alba, quando è ancora
buio pesto – e ti chiedi, guardando fuori dalla
finestra, se troverai altre persone in strada –
e si arriva con il sole.
Ogni chilometro, ogni distretto che si
attraversa sarà avvolto da un che di sognante,
ma attenzione perché a risvegliare il
maratoneta saranno un paio di salite toste
a tre quarti di gara. E mentre arrancherete
cercando di conquistare la “vetta” (perché
così vi sembreranno i falsipiani) vi chiederete:
«ma Brisbane non era tutta piatta?».
L’arrivo è all’interno del meraviglioso parco;
un giro unico per chi corre i 21 km, due giri per i
maratoneti. E alla fine medaglia per tutti!
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1
1
4 /Collective
Market
3/ Brisbane
Si trova nel
distretto di South
Bank, apre i
battenti il venerdì
sera e termina la
domenica. Si tratta
di un mercatino
all’aperto con una
serie di bancarelle
che offrono
prodotti artigianali,
abbigliamento
e bigiotteria.
City Council
Queensland
Capoluogo del Queensland, Brisbane è la terza
città più popolosa d’Australia. Iper moderna,
sorge sulle rive del fiume che le dà il nome
e gode di un clima temperato tutto l’anno.
Irene l’ha raggiunta da Melbourne con un volo
Virgin Airlines della durata di 2 ore e mezza.
Il primo insediamento europeo nel Queensland
risale al 1824; era una colonia penale a Redcliffe,
28 km a nord del distretto degli affari di Brisbane.
La città fu scelta come capitale quando il
Queensland fu proclamato colonia separata dal
Nuovo Galles del Sud, nel 1859.
Il municipio di Brisbane vi stupirà
piacevolmente perché è in contrasto
con i grattacieli di vetro che lo
circondano. Il suo stile neoclassico e la
sua mole imponente hanno la meglio su
tutto e il vostro sguardo sarà solo per
questo edificio dall’aspetto antico ma
che in realtà è stato edificato negli Anni
Trenta. Visitabile, l’ingresso è free.
6 / Mercato Delle Pulci
Suitecase Rummage (266 George Street) è un mega mercato delle
pulci che si svolge una domenica al mese, di fronte al Treasury Casino.
Vedrete centinaia di ragazze vendere per pochi dollari il proprio
guardaroba, scarpe, gioielli, borse, bauli, libri, cartoline... Tutto quanto
viene disteso sulla piazza e sistemato alla meglio. Mai visto un mercato
di questo tipo, easy e divertente, dove chiunque può vendere ciò che
vuole; è sufficiente registrarsi sul sito suitcaserummage.com.au e
pagare 25 dollari australiani. Ci sono capitata per caso e una venditrice
dai capelli rosa mi ha spiegato che cosa era tutto quel caos vintage,
dietro al quale invece c’è un’organizzazione vera e propria.
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7 / Queensland Art Gallery | Gallery of Modern Art
È il museo di arte moderna che conta oltre 17 mila opere
storiche, moderne e contemporanee provenienti da
Australia, Asia e Pacifico. Periodicamente ospita mostre
internazionali. Lo scorso agosto era presente una stupenda
rassegna della fotografa americana Cindy Sherman,
ammirabile fino al prossimo 8 ottobre. Consigliata una
visita a questo luogo perché oltre alle opere presenta
un’architettura particolare fatta di legno e vetro che si
sposa perfettamente con l’ambiente circostante.
qagoma.qld.gov.au
Story Bridge
Da qui transitano i runners della maratona e della
mezza dopo circa 3 chilometri: Story Bridge è un ponte
a sbalzo, in acciaio, di interesse storico-culturale che
attraversa il fiume Brisbane e include anche una pista
ciclo-pedonale. Fu inaugurato nel 1940 e fino al 1947 si
pagava un pedaggio. È possibile arrampicarsi in cima
alla struttura, ben imbragati ovviamente, prenotando
un’escursione organizzata.
10/ Dormire
& spostarsi
L’hotel futuristico ubicato
al 29° piano di un grattacielo
di Brisbane, così come
il volo aereo interno
Melbourne-Brisbane Virgin
Airlines, è stato prenotato con
dreamtimeviaggi.it, agenzia e
tour operator specializzata nei
viaggi in Australia. L’aeroporto
dista 16 chilometri dal centro
della città. Si può optare per
il treno, il costo è di 17 dollari
australiani solo andata, o il
bus, Con-x-ion, che costa un
po’ di più, 22 dollari, ma vi
porterà al vostro albergo.
9 /North Stradbroke Island
Gli australiani accorciano tutte le parole, così l’isola è stata
ribattezzata Straddie. Giace all’interno di Moreton Bay, a una
trentina di chilometri da Brisbane, e conta tre piccole cittadine,
alcuni laghi e lunghe spiagge di sabbia e roccia. Da giugno a
novembre è possibile avvistare le balene. Per tour ecologici, kajak,
snorkeling o per celebrare il proprio matrimonio a piedi nudi su una
delle spiagge più belle dell’isola.
straddiekingfishertours.com.au
2/ Brisbane
Sign
Nel distretto di South Bank troverete l’enorme scritta
“Brisbane”. Creata in occasione del G20 del 2014,
doveva essere temporanea, ma divenne subito talmente
popolare che decisero di renderla permanente.
Alcuni artisti locali hanno colorato e decorato ogni
singola lettera. La gente si arrampica sulla scritta
e si fa immortalare nelle pose più strane.
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5 /Ruota Panoramica
The Wheel of Brisbane sorge a South Bank Parklands, sulle rive
del fiume, ed è simile alla London Eye. Da lassù potrete ammirare
la città a 360 gradi. Il prezzo per gli adulti è di 19 dollari australiani.
thewheelofbrisbane.com.au
Il volo
11
Irene ha viaggiato con Singapore Airlines (dall’Italia
i voli partono da Milano Malpensa e Roma), con stop
over a Singapore dove, se avete tempo nell’attesa del
volo successivo, potrete rilassarvi nella piscina e jacuzzi
dell’aeroporto ubicata sul tetto. Il tempo complessivo
fino a Melbourne è di circa 21 ore, con uno stop di appena
due ore. Aerei spaziosi, confortevoli e intrattenimento
a bordo con film di tutti i tipi, giochi, tv e musica.
E una novità per chi tiene alla propria linea... Da aprile
di quest’anno, infatti, chi vuole mangiare sano e leggero
(e il runner in genere questo chiede!) potrà optare per il
menù Deliciously Wholesome, che presenta una selezione
di pasti “deliziosamente sani”. Potrete mangiare ricche
insalatone, oppure piatti speciali preparati da otto famosi
chef che compongono l’International Culinary Panel della
Compagnia, tra cui figura Carlo Cracco. singaporeair.com
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Brisbane
Marathon
Festival
Runners in festa
La prima domenica
di agosto si svolge
il Brisbane Marathon
Festival che
comprende, oltre alla
maratona, la mezza,
una 10 km, una 5 km
e la Kid Run di 2,2 km.
Spettacolare il
percorso della
maratona, disegnato
nei diversi distretti
della città, lungo le
sponde del fiume,
tra ponti e specchi
d’acqua che riflettono
il futuristico skyline
della city. Start alle
6 del mattino, col
buio, e arrivo col sole.
Maratona e mezza
maratona partono
insieme da Alice
Street; la mezza fa
un unico giro, la 42
km due. Medaglia
per tutti e telo mare
o maglietta nel pacco
gara. Il numero
dei partecipanti
quest’anno era di circa
3.500, quindi non
un evento mega, ma
molto curato e con i
servizi all’altezza dei
grandi appuntamenti.
brisbanemarathon.com
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