Transcript Akuut 5 - Medica

AKUUT
Akuut n°5
24 oktober 2016
Jaargang 44
Weekblad van de vzw Medica * Verschijnt
wekelijks * Gratis * 1270 exemplaren
www.medica.be * Brusselsestraat 246, 3000
Leuven
*
foon
016/206869
[email protected] * VU: Nick Narinx *
Vaartstraat 94, 3000 Leuven
Woordje van de Praeses
Medica!
Deze week is het zover! De 24 urenloop staat voor de deur! Komende dinsdag en woensdag
vechten/lopen wij de strijd der titanen en schrijven wij het epos der epossen. Want Medicaners, die
derde plaats zal voor ons zijn!!
Afgelopen weken waren wij allen getuige van de kunde van WG Sport om alles tot in de puntjes voor
te bereiden voor dit fantastische evenement. Loop- en funtrainingen ter optimalisatie van onze
looptechniek, supportersworkshops, een promofilmpje dat ons van onze sokken blies en nog zoveel
meer in aanloop naar onze overwinning!
Dinsdag en woensdag zullen we lopen, schreeuwen, terug lopen, meer schreeuwen en opnieuw
lopen tot we erbij neervallen. Liefste Medicaners, zak massaal af naar sportkot deze week, trek die
sport- en/of Medica-kledij aan en help onze kring naar die eervolle derde, en dus eigenlijk eerste,
plaats!!
Loop je met de snelheid van het licht? Dan is het Speed-team zeker iets voor jou! Wil jij de troepen
komen versterken op tijden dat er te weinig loopkracht is? Dan is het MUG-team waarschijnlijk iets
voor jou! Als je je wilt inschrijven voor een van de teams, contacteer dan WG Sport!
Van al dat lopen en schreeuwen krijg je uiteraard ook een hongertje en dorstje. Daarom zal WG
Groepswerking ook 24 uur lang aanwezig zijn op de wedstrijd om jullie in deze noden te voorzien.
Wat hebben zij allemaal in de aanbieding? Baconburgers, warm appelsap met kaneel, koffie, ontbijt
en nog diverse andere lekkernijen. Ga dus zeker langs bij het team van
groepswerking om die energie weer op peil te krijgen.
Verder wil ik hier nog een warme oproep doen aan al
onze leden om dinsdag in Medica-tenue af te
zakken naar Doc’s Bar. Omstreeks 19u zullen
wij van daaruit onder fanfarebegeleiding in
groep
marcheren
richting
sportkot.
Luidkeels zullen wij het Medicalied zingen en
LBK en Ekonomika doen sidderen van angst!
Morgen barst de strijd los! LBK, Ekonomika
en Medica in strijd voor die derde plaats.
De winnaar zal die kring zijn die door het
uiterste gaat om die extra rondjes te lopen,
die alles geeft om haar lopers aan te
moedigen. En ik weet 1 ding: die kring zal
Medica zijn!
Medica, die derde plaats is van ons!
Tot morgen
Nick
De tijd is weer gekomen
Om heel Medica klaar te stomen
Ren snel, supporter hard
Dinsdag om 20u gaat het gekkenhuis weer van start
Tegen de boeren, tegen de kring met te veel geld
Medica op de 3e plaats, dat is het enige dat telt
Kom ons lopen of roepen naar de victorie
Medicavengers assemble, samenwerken is de winnende strategie
-Arno Cuvry, Vice-Praeses en huisdichter-
MEDICA!
Morgen is het zo ver!
De 24 urenloop!
We zullen het bloed door onze aders horen klotsen
onze bijnieren de adrenaline tot in onze kleinste teen voelen
pompen
Samen, alle jaren BMW, alle jaren GNK, Eros, Medisoc, Apollonia,
samen vormen we één hechte familie
strijdlustiger dan ooit
Massaal in het rood getooid
Samen zullen we aan die start klaar staan!
Samen schrijven we dit epische verhaal!
Begeleid door trompettengeschal
tonen wij onze moed en uithoudingsvermogen!
Samen schrijven we er geschiedenis!
Het wordt geen gemakkelijke opdracht! Maar niets wat jij en ik niet
aankunnen, niets wat onze hechte familie breken kan! Geen groene
hyperactieve aan fotosynthese doende agressievelingen, geen enkel
mannetje zo compulsief geobsedeerd door zijn valse bankbriefjes
Waar was Ekonomika vorig jaar?
En LBK, guess what!? You have the hulk? We have a whole army!
Wat het resultaat ook moge wezen beste vrienden we gaan alvast
de geschiedenis in als het meest enthousiaste en gemotiveerde
team dat de 24urenloop ooit kende! Een opkomst van wel 60
sportievelingen op elke looptraining en dan vorige week dinsdag
zoveel enthousiaste eerstejaars, hier kan een
sportverantwoordelijke alleen maar trots op zijn!
Laten we tonen dat we de grootste kring van Leuven zijn! Allemaal
welkom om 19u in doc's, helemaal in het rood gehuld, voor de
optocht richting sportkot.
#MedicAvengersAssemble!!
-Marthe Jennis, Sportverantwoordelijke-
Prijzen
Alle rondes die onder de 1:30 gelopen worden (voor jongens) en onder de 1:40 (voor meisjes)
verdienen een tombolalotje waar je prachtige prijzen mee kan winnen!
-
Paintball voor tien man
2 bonnen van Vaude Store twv 50 euro
10 Medica-TD tickets
5 bonnen twv 20 euro tapas bij de rector
10 bonnen twv 10 euro bij croque ’n roll
200 dagpassen bij Jims (De dagpassen zijn geldig in elke Jims binnen België. Met deze pas
kunnen de personen een ganse dag gratis sporten en groepslessen volgen)
10 paar zomerhandschoenen van Topsport Vlaanderen, 10 paar sokken en 10 paar
zomerpetjes met Bianchi op en 2 fleecemutsen
een sodastream
De echte helden onder ons die een speciale prestatie neerzetten krijgen ook een T-shirt waarop hun
naam en prestatie vereeuwigd zal worden! Een tenue waarmee de drager oneindig veel respect af
dwingt van de hele kring!
- snelste rondje (mannen)
- snelste rondje (dames)
- meest gelopen rondjes
Deze prijzen zijn mogelijk gemaakt door onze sponsors waarvoor dank! Ook willen we graag Wg PR
bedanken voor de goodiebags en Wg Feest voor de TD-tickets!
Sponsoren
JIMS Leuven heeft als ambitie om prijs-kwaliteitsgewijs het beste aanbod aan te bieden in fitness. Zo
wil JIMS een grote groep mensen aanzetten tot sporten en bewegen.
Bar Belgaleiro een heel gezellige tapas bar in de Tervuursestraat. Bij het naar beneden rijden van
GHB passeer je het sowieso, voor velen nog niet ontdekt maar zeker een aanrader voor een avondje
vol sfeer met Braziliaanse Roots!
Supermarktketen Spar voorziet de Leuvense studenten dagelijks in vele van haar behoeften. In
Leuven gevestigd aan de Brusselsestraat 124.
Brasserie en danscafé De Rector gelegen aan de Oude Markt: zie de website www. rector.be voor de
actuele dagschotels en kortingen. Is zeker een bezoek waard.
Het bedrijf Paintball Loods, gevestigd op de Merksplassesteenweg 104 te Rijkevorsel. Door hen
kunnen wij de winnende ploeg een leuk dagje paintball aanbieden.
Vaude Store Leuven, Diestsestraat 166-168. Deze winkel is gespecialiseerd in outdoorartikelen. Zij
sponsoren dit jaar 2 waarborgen t.w.v. 50 euro
Bar Berlin een hipster bar heruitgevonden! Je dronk je koffie nog nooit zo gezellig in deze hippe bar
helemaal niet ver van docs in de brusselsestraat 115
Veeakker meer bekend als de slagerij die naast de Aldi zit, draagt iedere dag grote zorg voor de beste
cotellettekes, paté, worst, ham, preparé, filet, kip... in alle vleeswaren thuis!
Croque 'n Roll, the place to be for a tasty lunch or aperoll, het brengt de croque monsieur tot heel
nieuw niveau, laat het je verrassen: Tiensestraat 35
Vermarc een adres voor al je sportieve kledij! Thuis in alle sporten voor de pro en de sportieveling.
Trademed wie verzorgt je eigenlijk echt als je met een lelijke snee zit of een gebroken arm? Niet de
dokter, maar de gipsen, plakkers en medische materiaal van trademed!
Slagerij Floryn, kom je ooit in het verre Kortrijk? Dan is deze slagerij een echte bezienswaardigheid!
Niet de broeltorens of het begijnhof maar de heerlijke pasteitjes van slagerij Floryn zijn een
aanrader!
Verf met advies, heeft je stulpje een nieuwe laag nodig? Ben je dat tijdloze wit op je kot maar beu,
ga dan naar verf met advies! Daar krijg je niet alleen verf, ... Ook advies!
Woordje van onze homegrown hero
Het leven zoals het is, de 24 urenloop.
Het komt er weer aan, het meest glorieuze evenement van het jaar.
Duizenden supporters zetten zich weer schrap,
duizenden lopers gaan op trainingen weer tot het uiterste, duizenden
rondjes zullen worden gelopen.
De 24 urenloop, rondje na rondje
voortgestuwd worden door het publiek,
heel het parcours kleurt rood met
Medica truien. En dan dat geweldige
gevoel om Ekonomika weer maar eens in
te halen! Onbeschrijfelijk...
En wanneer na 24 uur de benen op zijn
en de vermoeidheid begint te wegen,
dan telt nog maar één ding: nog een
laatste rondje lopen, nog een laatste
spurtje uit die benen sleuren, nog een
laatste keer die stok doorgeven, alles om
Ekonomika en LBK achter ons te laten,
alles om te winnen voor Medica!
Ik kijk al weer vol verwachting uit naar
deze geweldige sfeer!
MEDICA OP 3 ( WAAR IS
EKONOMIKA???? )
- Wito Leroy, tweede grootste aantal rondes 2014 en 2015-
“Ik ben altijd
boos op LBK ”
-The Hulk-
Eetstand
ETEN
Baconburger € 1,5
Hot dog € 0,5
DRANK
Warme appelsap met kaneel € 0,5
ONTBIJT (7-11u)
Spek met ei € 1
Warme chocomelk, thee, koffie € 0,5
DJ – contest
Medica's DJ Trafalgar mag dit jaar met zijn fantastische set het podium afsluiten van 14u15-14u45 op
woensdag 26okt! Kom massaal meegenieten van zijn pracht set, ga helemaal los op zijn muziek en
overtuig de jury dat onze DJ wel echt de beste is.
Loopsectie
Medica!
De voorbije periode hebben wij op de looptrainingen met bloed, zweet en tranen toegewerkt naar de
24 Urenloop. Keer op keer waren jullie in groten getale aanwezig, waarvoor wij, als trainers, jullie
willen bedanken. Jullie aanwezigheid maakten deze trainingen telkens opnieuw
tot een leuk gebeuren en we hopen dat jullie jullie geamuseerd hebben,
ondanks de fysieke uitputting.
Volgende week is het zover, het moment waarop jullie mogen
bewijzen wat jullie waard zijn. Het moment waarop jullie kunnen
tonen waarvoor jullie de voorbije maand
zo intensief getraind hebben.
Het uitgesproken eenheids- en
groepsgevoel binnen Apollonia, Eros,
Medisoc en Medica zorgt er voor dat wij die veelbesproken
3e plaats gaan behalen. Als één team zullen we LBK en
Ekonomika laten zien wie de grootste, beste en snelste is!
Ut vivat, crescat et floreat Medica!
David, Kobe, Kobe, Jonas, Pieter, Ruben en Ewout
Speed- en mugteam
“I still believe in
heroes”
-Nick Fury-
Die felbegeerde 3e plaats behalen, is
onmogelijk zonder enthousiaste supporters,
gedreven lopers en zeker zonder een onvermoeibaar Speed- en
MUGteam. Inschrijven voor één van deze teams is nog steeds mogelijk. Hoe
meer lopers, hoe sterker wij, als Medica, er zullen staan!
Het Speedteam lanceert Medica meteen richting top 3 en zorgt ook
op het einde van de strijd dat wij LBK en Ekonomika niet voor ons
moeten dulden. Voor het Speedteam bedraagt de limiet
1’30”.
Het MUGteam zorgt ervoor dat we die moeilijke
ochtend overleven en nog steeds in de running
blijven voor de 3e plaats! De limiet voor het
MUGteam bedraagt 1’45”. Omdat het MUGteam
van 6u tot 8u ’s ochtends loopt, voorzien wij een heerlijk
ontbijt!
Naast eeuwige roem, glorie en faam, ontvangen jullie als
beloning een rijkelijk gevulde goodiebag! Elk rondje gelopen
onder de 1’30” (mannen) of 1’40” (vrouwen) is ook nog
eens goed voor een tombolalotje waarmee er
prachtige prijzen (o.a. Paintball voor 10 man,
waardebonnen Vaude Store, Medica TD tickets, dagpassen JIMS fitness,…) gewonnen kunnen
worden!
Inschrijven kan via de website: Werking > Sport > 24 Urenloop > Speed- en MUGteam
Loopschema
19u-20u
Optocht van Doc’s tot Sportkot
20-21u
21-22u
22-23u
23-24u
0-1u
1-2u
SPEEDTEAM
SPEEDTEAM
1e master GNK
1e master GNK + 2e bach GNK
2e bach GNK
3e bach BMW + tandheelkunde
8-9u
9-10u
10-11u
11-12u
12-13u
13-14u
Eros + Medisoc + 2e master GNK
2e master GNK
SPEEDTEAM
3e bach GNK
2e bach BMW + 1e master BMW
1e bach GNK
2-3u
3-4u
4-5u
3e bach GNK + 2e master BMW
Schachten
Schachten
14-15u
15-16u
16-17u
5-6u
Schachten
17-18u
1e bach BMW
2e bach GNK
VGK+ Delegaties + 4e master GNK
+ Eros + Medisoc
1e master GNK
6-7u
MUGteam
18-19u
SPEEDTEAM
7-8u
MUGteam
19-20u
SPEEDTEAM
Looptips van Captain America
Op voorhand:
voorhand:
-Op
Neem
maandagnacht voldoende slaap;
-- Vermijd
Neem maandagnacht
voldoende slaap;
alcohol;
-- Eet
Vermijd
alcohol;
ten laatste één uur voor je komt lopen, om een zware maag te
-vermijden;
Eet ten laatste één uur voor je komt lopen, om een zware maag te vermijden;
- Warm zeker op, koud een rondje afwerken is niet
- Warm zeker op, koud een rondje afwerken is niet verantwoord!
verantwoord!
Tijdens de ronde:
- Blijf zo mogelijk aan de binnenkant van de looppiste;
- Let op de andere lopers, probeer elk contact te
vermijden;
- Loop in een constant tempo;
- Blijf de benen optillen en probeer grote passen te
zetten;
Bij de afwisseling:
- -Gebruik
in de bochten de rechterarm om extra
De aankomende loper blijft zo lang en snel mogelijk
snelheid
te
doorlopen; maken;
- Blijf goed diep inademen;
- Richt je op de loper voor je of op een punt in de verte;
- Blijf denken aan deze tips, ook als je vermoeid
begint te worden!
- De vertrekkende loper begint te lopen al voor hij het
stokje ontvangt;
- Bij de perfecte wissel is de vertrekkende loper op
ideale loopsnelheid bij ontvangst van het stokje;
- De ontvanger neemt aan met zijn rechterhand, de
gever geeft met zijn linker;
- De gever slaat het estafettestokje boven in de hand
van de ontvanger. De ontvanger maakt met zijn vingers
en duim een V-vorm zodat het stokje niet kan vallen;
- Beide lopers dienen hun arm zo veel mogelijk uit te
strekken: zo dient er minder afstand belopen te
worden. Dus hoe moe je ook bent: steek met je laatste
kracht je arm nog uit;
- Wijk af naar buiten na het afgeven.
Na de ronde:
- Neem onze welgemeende felicitaties
in ontvangst;
- Trakteer jezelf op water of een
versnapering;
- Blijf bewegen, laat je spieren niet
verstijven;
- Houd jezelf warm!
Kortom, tracht zo goed mogelijk te
recupereren voor je volgende rondje!
Dit zijn de looptips. We proberen je
hiermee zo goed mogelijk te helpen.
Als het lukt, probeer deze zo goed
mogelijk na te leven, want dit zorgt
voor veiligheid, meer gemak en betere
prestaties!
9
Bar
De herfst is al weer even bezig, de dagen
worden korter en korter, het is weer veel
te koud als je ’s ochtends naar je aula
moet… Doc’s biedt een oplossing! Kom de
herfst vieren, want bij kortere dagen
horen langere nachten om langer door te
feesten zonder het vervelende besef dat
het eigenlijk al licht begint te worden.
Koude zal je niet meer voelen door die
alcohol van onze verrukkelijke promo’s:
Appeljenever – Ice Tea: €1
Mojito: €1,2
Dag feestbeesten van Medica,
We mogen hopen dat niemand van jullie zijn/haar dansbenen al heeft
opgeborgen, want jullie zullen ze nodig hebben binnenkort! Begin november komt
namelijk onze allereerste TD dit academiejaar eraan, maar het is er niet zomaar
eentje. Vergeet het Musicafé, de Albatros of de Rumba: dit jaar zien we het groots!
In samenwerking met VTK mogen jullie immers een heuse ALMA 2 – TD
verwachten. En ja, dat is HELEMAAL WAUW!
Alsof zo’n toplocatie nog niet genoeg is, mogen jullie ook je beste
Halloweenkostuum boven halen, want dat is namelijk het thema die avond. Dus
ben je nu verkleed als heks, vampier, weerwolf, zombie,… of heb je gewoon een
lelijk/eng hoofd van jezelf; we verwachten jullie allemaal op woensdag 3
november om helemaal los te gaan op de beats van onder andere Gunther D!
Nog altijd niet overtuigd? Verschiet dan maar niet van onze promo’s: VodkaRedbull en Rum-Cola aan killerprijzen!
Kaartenverkoop vindt deze week plaats
in de hal van O&N1 of in Doc’s bar: voor
een luttele 4 euro krijg je de eer om te
mogen dansen op deze knaller van een
TD. Ook de avond zelf zijn aan de kassa
nog kaarten verkrijgbaar voor 6 euro.
Meer info over de exacte data en uren
wordt bekend gemaakt op het
Facebookevenement.
Hier
vinden
jullie
nog
angstaanjagend goede line-up:
de
Tot dan!
Huiveringwekkende groetjes van WG
Feest xxx !
Cursusdienst
OPGELET: SKELETTEN (Mr Bones of Mr Muscles) EN STAGIAIRPAKETTEN (voor 2e
master geneeskunde)
Deze zijn te reserveren op de cursusdienstwebsite, bij de ‘algemene’ artikels en te
betalen voor 31 oktober op de cursusdienst. In de week van 6 november kan je ze
komen afhalen.
Openingsuren worden op zondagavond bekend gemaakt op de site!
Je mag je ook steeds inschrijven voor een shift op de cursusdienstwebsite zelf, de
hulp wordt enorm geapprecieerd, want we hebben een chronisch tekort aan
shifters, waardoor wachtrijen altijd oplopen.
Shiften heeft uiteraard ook zijn voordelen:
- Je krijgt na je shift (1u30 of 2u) je toegewezen boeken ook mee, dan hoef je er
niet voor aan te schuiven
- Bonnetjes voor in Doc’s
- Jullie krijgen uiteraard ook iets om te drinken
En je kan ten slotte zeker ook met een klein groepje vrienden komen shiften.
Wij verwachten zeker niet dat, indien jullie een shiftje bij ons hebben gedaan, jullie
heel het semester bij ons komen shiften!
Op ZONDAG 6 NOVEMBER om 23u59 zullen de reserveringen AFSLUITEN, dit
betekent dat reserveringen die voor deze datum geplaatst zijn geweest nog
kunnen afgehaald worden, maar dat jullie geen nieuwe cursussen kunnen
bestellen
Op DINSDAG 15 NOVEMBER om 23u59 zullen alle reserveringen VERVALLEN,
gereserveerde boeken kunnen dan dus niet meer afgehaald worden. Tijdens de
vrije verkopen op woensdag 16 en donderdag 17 november kunnen jullie dan nog
komen kopen wat we in stock hebben.
Op die manier hopen we dus dat iedereen al zijn boeken heeft voor half november.
Indien vragen, stuur dan zeker een mailtje naar [email protected]
Er is ook een tweedehands boekenbeurs: http://www.medica.be/tweedehands/
Neem altijd een kijkje, wij garanderen wel niet de kwaliteit en de uitgaven/edities
van de boeken die hierop verkocht worden!
BeMSA
HEART FOR LIFE OPROEP AAN ALLE STUDENTEN
Op
zaterdag
5
november
organiseren
geneeskundestudenten
samen
over heel Vlaanderen en Brussel
het BeMSA project Heart for Life.
Ook in Leuven doen we hier aan
mee! Op basis van verschillende
testen zoals een bloeddrukmeting,
cholesterolmeting en BMI bepaling
zullen we met de SCORE tabel
gratis het cardiovasculair risico
bepalen van zoveel mogelijk
40+ers. Hart- en vaatziekten zijn
immers
een
belangrijke
doodsoorzaak en veel factoren die
hieraan bijdragen hebben we zelf in
de hand. Door mensen op interactieve wijze hiervan bewust te maken, hopen
we een eerste stap aan te bieden naar een risicoverlagende levenswijze en
een bespreking hiervan met de huisarts.
Studeer je geneeskunde of biomedische wetenschappen en heb jij zin om mee
deel uit te maken van dit mooie project waarbij je je communicatieve én
praktische vaardigheden nog eens kan gebruiken? Aarzel dan niet en stuur
vóór 27/10 een kort mailtje naar [email protected] met daarin je naam,
studiejaar en of je op 5 november kan deelnemen tussen 11u -14u of tussen
14u-17u. Hiervoor is het wel noodzakelijk om deel te nemen aan een
praktische infosessie gegeven door professor Dr. Vanassche om 11.30 op
vrijdag 28/10 (locatie wordt medegedeeld in de bevestigingsmail).
See you in a heartbeat! Het Heart for Life-team"
Sociaal
Hey jij daar!
Ja, jij die het akuutje stiekem aan het lezen bent tijdens de les.
Ja, ook jij die het akuutje op de trein/tussen de lessen/op kot aan het lezen bent.
Ja, zelfs jij die gewoon door het akuutje aan het bladeren bent op zoek naar de puzzels.
WG sociaal zoekt gemotiveerde studenten
 van BMW én Geneeskunde
 uit alle jaren
 met veel goesting om de handen uit de mouwen te steken
 die eigenlijk wel eens willen weten wat 'WG Sociaal' precies inhoudt
 die projecten zoals '(W)arme landen', 'het vrijwilligerswerk op de
kinderpsychiatrie', 'Medica leest voor' superleuke initiatieven vinden
Om lekker gezellig te vergaderen om samen
 een knal-editie van de 'Man-vrouw'-cantus te verzorgen
 een upperdare-avond uit de grond te stampen
 onze schouders te zetten onder een aantal 'sociale evenementen' zoals
'Levensloop'
 leuke debatten te organiseren over onderwerpen die iedere student aangaan
 af en toe een akuuttekstje te schrijven over belangrijke thema's waar
iedereen wel eens over gehoord heeft, maar wel wat meer over zou
willen/moeten weten
 andere leuke activiteiten te bedenken die sociaal-getint zijn
 ...
Bonus
 Jullie verantwoordelijke houdt van bakken en maakt "superlekkere brownies"
(dixit prof. Sciot). Deze zullen dan ook niet ontbreken op onze
opstartvergadering.
Hoe kan je bij deze superleuke WG komen?
 Kom naar de opstartvergadering op donderdag 27/10 om 20u in Cera (boven
Doc's)
 Stel al je vragen/bedenkingen/... daar of via [email protected]
Eerste Hulp Bij Keelpijn
Iets te enthousiast gesupporterd op
24urenloop? Dit kan helpen!
zijn ze ook nog veel goedkoper dan
medicijnen.
Drop
Gekookte kool
Zuig op een beetje drop en behandel
zo ook het hoesten. Studies tonen
aan dat drop pijn kan verminderen
en vervelende kriebels in onze
luchtwegen tegengaat.
Dit bevat veel antioxidanten die
helpen bij het herstellen van een
verkoudheid of griep. Bereid het met
olijfolie om inflammatie nog meer
tegen te gaan.
Salie
Gekookte wortelen
Een beetje salie in warm water of
kippensoep helpt tegen inflammatie
en wordt al eeuwen gebruikt om
fysieke klachten te verhelpen.
Sommige studies beweren zelfs dat
het even effectief is als lidocaïne.
Wortelen
boosten
je
immuunsysteem door middel van
vitamine A. En de carotenoïden
kunnen je een mooi kleurtje geven…
Ijs
Een klassieke methode, maar zeer
doeltreffend. Enkele voordelen zijn
het verminderen van stress, het
toenemen van je focus en ook hier
inflammatie bestrijden.
Werden
je
amandelen
ooit
verwijderd? Dan ken je dit vast!
Koud voedsel verdooft de pijn en
door de room heeft het een
aangenaam effect.
Banaan
Bananen zitten boordevol vitamine C
dat ziekte gaat bestrijden. Daarbij
Thee
Honing
Deze ken je waarschijnlijk ook al:
honing. Studies tonen aan dat
honing even effectief is in het
kalmeren van hoest als medicatie.
Deze 9 excuses kun je alvast niet
meer gebruiken voor 24urenloopp
Maar liefst 31 procent van de
Belgen doet nooit ofte nimmer aan
sport, terwijl 22 procent dat zelden
doet.
Dat
blijkt
uit
een
Eurobarometer van de Europese
commissie. We doen het wel nog
iets beter dan de gemiddelde
Europeaan, want maar liefst 42
procent sport nooit. En daarvoor
hebben we natuurlijk een aantal
goede uitvluchten, die helemaal
logisch klinken. Maar als je er
verder over nadenkt, slaan ze
eigenlijk op niets. Sorry daarvoor.
3. Het
is
vanavond
mijn
favoriete serie op tv
En ja, we begrijpen dat je daar graag
naar wil kijken. Maar wees eens
eerlijk: heb je niet al alle afleveringen
gezien via internet? Nee? Dan kan je
de aflevering opnemen en jezelf
ermee belonen ná het sporten.
1. Ik ben te moe
Na een lange dag ook nog jezelf gaan
afpeigeren? Je bent toch niet gek?
Eigenlijk wel, want door te sporten
krijg je net meer energie. Bijt dus
maar op je tanden en sta wat
vroeger op, of duik 's avonds niet
onmiddellijk in je zetel.
2. Het is veel te slecht
weer
Geen weer om een hond door te
jagen, dus ga jij er zeker niet
doorlopen. Een beetje regen en
modder, daar ga je niet van dood!
4. Ik
heb
deze
week
al
gesport
Goed zo! Dat is een ideale reden om
vol te houden en nog eens te gaan.
Door een keer per week te sporten
word je niet fit, je moet het minstens
3 à vier keer doen. Sorry.
5. Ik merk geen verandering
als ik sport
Daar zijn verschillende verklaringen
voor: je sport niet vaak of nog niet
lang genoeg, je doet de verkeerde
workouts of je eet de verkeerde
dingen. Blijven sporten én je andere
gewoontes herbekijken, is de
boodschap.
andere klusjes vlotter gaan. Anders
beland je toch maar gewoon in de
zetel, niet?
6. Ik ben al slank genoeg
Meestal komen alle uitvluchten op
hetzelfde neer: je hebt geen zin om
te sporten. Dat begrijpen we echt
wel, maar voor een gezond lichaam
moet je iets over hebben. Neem dus
maar snel je sportkleren en begin
eraan!
Sorry dat we het moeten verpesten,
maar slank is niet hetzelfde als fit.
Om een echt gezond lichaam te
hebben, moet je gewoon bewegen.
7. Ik heb spierpijn
Het feit dat je spierpijn hebt na een
workout wil gewoon zeggen dat je
spieren doet werken die je daarvoor
nog niet gebruikte. No pain, no gain!
8. Ik heb nog andere dingen
te doen
Dat geloven we graag, maar het gaat
uiteindelijk maar om een uurtje per
dag. En dat uurtje zorgt ervoor dat je
de rest van de dag veel fitter en
energieker bent, waardoor alle
9. Ik heb gewoon geen zin
Bron: newsmonkey
Feuille morte
Feuille morte (noun) is French for the color of a dying leaf (literally: dead leaf).
According to Merriam-Webster, the exact shade is a “brownish orange that is
deeper and slightly redder than leather, yellower and deeper than spice, and
yellower and deeper than gold pheasant.” A tad grim in its translation, but
beautiful nonethless!
Uit de jaren
3e bachelor geneeskunde
Derde bach presents: de enige echte
callboycantus!
Breng op 7 november je Dildoy of Calltoy
mee naar Zamo voor deze spetterende
cantus.
Prijzen: 11 euro bier/sangria
5 euro water
De ticketverkoop zal 3 en 7 november
doorgaan in de aula voor of na de lessen.
Hopelijk zien we jullie daar, want dan
gaan we vegen!
Spelletjes
2
7
5
1
5
8
Hoe?
3
2
4
4
3
9
4
5
1
In elke cel moet een cijfer
tussen 1 en 9 ingevuld
worden zodanig dat iedere
rij, kolom en vierkant van
3x3 cellen (aangegeven
door de dikkere lijnen) elk
cijfer juist één keer bevat
9
2
9
5
4
6
8
7
2
6
BINAIRO: Hoe?
Elke cel moet een
nul of één bevatten
en er mogen niet
meer dan twee
dezelfde cijfers
direct naast elkaar of
onder elkaar worden
geplaatst. Elke rij en
elke kolom moet
evenveel nullen als
enen bevatten en
bovendien uniek
zijn. Een willekeurige
rij mag echter wel
hetzelfde ingevuld
worden als een
willekeurige kolom.
1
0
0
1
1
1
1
0
0
1
0
1
1
1
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
0
0
1
0
1
1
0
0
1
1
1
1
1
0
1
Agenda
DATUM
TIJD
Maandag 24/10
Uitrusten voor de 24urenloop: netflix and chill?
18u
GA1
Infosessie SCORE/SCOPE
Doc’s Bar  Optocht richting sportkot
19u
Sportkot
met trompettengeschal
20u
Sportkot
Startschot 24urenloop
Opstartvergadering MPK9u15 – 10u
MPK in GHB
vrijwilligerswerk
Einde 24urenloop +
20u
Sportkot
prijsuitreiking
Opstartvergadering WG
20u – 22u
CeRa
Sociaal
22u
Doc’s Bar
Autumn Party
Dinsdag 25/10
Woensdag 26/10
Donderdag 27/10
PLAATS
ACTIVITEIT
Belangrijke data
DATUM
7 november
PLAATS
Ladeuzeplein
ACTIVITEIT
Doop
10 - 13 november
Berlijn
Cultuurreis
Medica Leuven
medicaleuven
medicaleuven