Transcript 下載/瀏覽


最早起源於韓國，在600多年前的韓國，皇室
才能享受汗蒸幕帶來的功效，最早的汗蒸房
是用黃土做成，人們再加熱的房子裡進行出
汗，可以有效的預防各種疾病，韓國皇室的
美容秘訣就是汗蒸幕。隨著時代的變遷，現
代在韓國汗蒸幕非常普遍，幾乎男女老少在
休閒時刻就會到汗蒸幕洗澡出汗，不但保持
身材，又可以預防各種疾病，這也是韓國女
人皮膚美麗的秘訣。
調節酸性體質 保持身體酸鹼平衡
 有效排除毛孔內的垃圾及身體毒素
 對皮膚有美白抗老功效
 減肥瘦身 排除多餘脂肪
 鎮定安神 解緩壓力



裡面有很豐富的設備，有電影欣賞室、網咖、
健身房、睡眠室、兒童遊戲室、電動遊樂區、
卡拉ｏｋ、游泳池、泡湯區、洗浴區、各種
窯室跟汗蒸幕可以進去烤
還有食堂賣各式各樣的零食餐點，另外還有
額外付費的指甲美容、全身按摩、去角質等
美容設備

汗蒸幕在韓國非常普遍，就連在韓劇與綜藝
節目中也常常在汗蒸幕取景



登記
首先進去後先付基本費用(依每家汗蒸幕收費不同)
櫃台會給你電子手環、一套衣服與兩條毛巾，只要有
電子鑰匙手環，從進入汗蒸幕開始，使用各種的附屬
設施都無需使用現金付款，最後離開時再一次結算付
清即可

領取衣櫃鑰匙

一進去就會先看到鞋櫃，把自己的鞋子按號
碼放進鞋櫃

洗澡和更衣
汗蒸幕洗澡區男女分開，一
進去裡面全是赤裸裸的走來
走去，沒有去過的要自己做
好心理建設，如果進去就遮
遮掩掩的反而更引人側目。
淋浴區進去後可以洗澡
泡湯，裡面還會有搓澡及
按摩的服務，不過那都是要
另外收費的


搓澡：澡堂裡面各有大嬸大叔服務，全身搓澡一次大約
20000韓圜，幫全身去角質，大嬸會兩手戴上搓澡布，用力
的再全身來回搓，搓下全身上下的「癬」，搓完後皮膚會非
常光滑古溜。


後面就是更衣室，依照手環上的號碼有自己的櫃子
在男女專用的淋浴室裡，簡單的淋浴後，前往更衣室
更換剛剛和鑰匙一起領取的汗蒸幕專用衣服和短褲。



到大廳與朋友會合
梳洗完畢後可以到大廳與朋友會合，就地而坐聊天、看電視或是躺
著睡覺。
也可以到周邊各式功能的汗蒸房讓自己流汗，結束再到大廳休息或
到旁邊購買甜酒釀與烤雞蛋，韓國人習慣做完桑拿浴吃這個補充流
失的水分跟蛋白質，蛋是利用汗蒸幕熱氣烤熟的蛋，甜酒釀是米製
飲品 。






http://www.zghzzf.com/zhishi/2010-1203/152.html
http://www.wretch.cc/blog/azzaazzaaz/25581
152
http://www.visitseoul.net/cb/article/article.do?
_method=view&art_id=41761&lang=cb&m=000
3001020006&p=03
http://big5chinese.visitkorea.or.kr/cht/SI/SI_CH_
2_14.jsp?cid=651010
http://www.wretch.cc/blog/melodyhsiang/230
86761
http://care.39.net/a/2010125/1561779.html