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大學電機系 高低年級睡眠品質分析 組員 蔡政宏 蕭景洲 戴冠毅 前言(一) 人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，如果五天不睡眠人就 會死去，睡眠是人的正常的生理需要。據世界衛生組織調查，27%的 人有睡眠問題。因此，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃 於2001年發起一項全球性的活動，將每年的3月21 日，也就是春季的 第一天定為“世界睡眠日”。隨著現代社會的節奏的加快，睡眠似乎正在 成為一個奢侈品。 前言(二) 通宵上網猝死的例子更是屢見不鮮，可見睡眠已經超過了正常的生理 需求的範圍，應該作為健康標準，生活質量標準重視起來。針對這些 情況，我們做了本次調查，來了解大學生的睡眠質量，旨在通過它向 人們宣傳健康的睡眠理念，以便引起同學們的重視，我們在調查的同 時力所能及的傳輸科學的方法，引導大家更科學健康的生活，提高生 活質量，提高學習，工作的效率。 目的 一般大學生剛入學時，多半無法維持高中時的正常睡眠時間，所以導 致整體睡眠時間往後移，但往往到了高年級時，注意到了身體不適， 等症狀時又將睡眠時間整體往前移，所以以此研究，研究出整體睡眠 時間區域的前後移動，以改善大學生的不適應及身體質量。 收集方法 在測量方法上，我們將採用線上問 卷如GOOGLE(問卷)或實體問卷， 來做統計調查，以一百人為基本標 準，對高年級生和低年級生，以睡 眠開始時間、睡眠整體時間、起床 時間，為主要三大類，進而細分題 目，來做成問卷，如右表(簡單分 類)，再將資料輸入到SPSS中進行 計算，算出基本參數值，在進行假 說檢定，來判定高年級生的睡眠品 質即開始睡眠時間優於低年級生。 四年級 一年級 平均開始睡眠 時間 X1 Y1 平均睡眠整體 時間 X2 Y2 平均起床時間 X3 Y3 步驟 • 步驟一 對大學生進行問卷統計 • 步驟二 進行假定檢說，假設H0、H1 • 步驟三 將資料輸入SPSS，判斷檢說是否正確。 步驟 1 隨機前往班 級，進行問 卷資料統計， 盡可能避開 同一系所以 避免樣本過 度集中。 步驟 2 將步驟一統 計的資料進 行假定檢說， 且用數種判 段方法判斷 樣本是否可 行。 步驟 3 將步驟一的 資料，輸入 SPSS，算出 參數在比較 步驟二的假 定檢說是否 正確。 問卷基本資料(共六題) 一、就讀的大學年級 一年級 二年級 三年級 四年級 研修生 二、請問你的性別是 男 女 三、你這個年級開始的平均幾點上床睡覺?*必填(星期一到星期五) 四、你這個年級開始的平均睡眠時間長度為?*必填(星期一到星期五) 五、你這個年級開始的平均幾點起床?*必填(星期一到星期五) 六、請問你的血型是 A型 B型 O型 AB型 問卷研究架構 • 背景因素(二題) • 自覺健康狀況(三題) • 生活壓力(三題) • 午睡或小睡習慣(二題) 睡眠品質好壞 • 飲食習慣(三題) • 運動習慣(二題) • 網路使用習慣(三題) • 睡眠環境(三題) • 睡眠品質(二題) 共23題 研究對象 一、研究母體 南台科技大學電機科 一年級共33人 有效樣本32人 無效樣本1人(睡眠時間差異太大) 南台科技大學電機科 四年級共37人 有效樣本34人 無效樣本3人(睡眠時間差異太大) 總樣本70人 有效總樣本66人 台灣睡眠時間分布 人民就寢 時間與其 百分比 8pm 前 8pm- 9 pm 9 pm – 10 pm 10 pm – 11 pm 11pm – 12am 12am-1a 1am 後 台灣 0(%) 0(%) 1(%) 6(%) 24(%) 34(%) 35(%) 各國各地 民眾平均 睡眠時間 (小 時)與 其百分比 (%) 5小時 6小時 7小時 8小時 9小時 10小時 11小時 台灣 2(%) 22(%) 40(%) 28(%) 7(%) 1(%) 1(%) 研究方法 • 使用T檢定對時間類問題進行檢定 • 使用無母數分析對等級類問題進行檢定 以判斷一年級和四年級有無差異 一年級集中趨勢 統計資料1 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 回家後會另外找時 有喝含咖啡因飲料 平時有抽菸的習慣 平時有吃宵夜的習 白天有進行中等強 間睡覺嗎 的習慣嗎 嗎 慣嗎 度以上的運動嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 2.25 1.63 1.06 2.56 2.13 2.50 1.00 1.00 3.00 2.00 1 1 1 3 3 72 52 34 82 68 一年級集中趨勢 統計資料2 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 有在午夜12點至清 有因睡眠環境感覺 睡前2小時有激烈 晨6點上網的習慣 每天上網超過3小 因上網而延遲入睡 太熱或太冷影響睡 嗎 眠嗎 運動嗎 時以上嗎 嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 1.31 3.44 4.25 2.97 1.59 1.00 4.00 5.00 3.00 1.00 1 5 5 3 1 42 110 136 95 51 一年級集中趨勢 統計資料3 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 與人同寢室或同床 自己和同年齡的人 的人而妨礙你的睡 有因睡眠環境太吵 身體健康狀況比較 自身平常入睡時間 你有午睡或短時間 眠嗎 起來 而影響你的睡眠嗎 需要多久 睡覺的習慣嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 1.63 1.72 2.53 2.25 2.31 1.00 1.00 3.00 2.00 2.50 1 1 3 2 3 52 55 81 72 74 一年級集中趨勢 統計資料4 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 父母的社會地位對 家庭的經濟所產生 自己認為自己的睡 目前與家人關係有 你的要求影響睡眠 學校課業和專題壓 的壓力對你影響如 嗎 何 眠品質如何 影響你的睡眠嗎 力對你影響如何 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 2.72 1.41 1.78 2.72 2.16 3.00 1.00 1.00 3.00 2.00 3a 1 1 3 1 87 45 57 87 69 一年級集中趨勢 統計資料5 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 朋友與學校同學相處所產 與上學期的自己身體健康 自己認為自己目前的身體 生的人際壓力對你影響 狀況比較起來 健康狀況如何 32 32 32 0 0 0 2.09 2.72 2.56 2.00 3.00 3.00 1 3 3 67 87 82 四年級集中趨勢 統計資料1 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 回家後會另外找時 有喝含咖啡因飲料 平時有抽菸的習慣 平時有吃宵夜的習 白天有進行中等強 間睡覺嗎 的習慣嗎 嗎 慣嗎 度以上的運動嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 2.74 2.06 1.38 2.53 2.12 3.00 1.50 1.00 2.00 2.00 1 1 1 1 1 93 70 47 86 72 四年級集中趨勢 統計資料2 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 有在午夜12點至清 有因睡眠環境感覺 睡前2小時有激烈 晨6點上網的習慣 每天上網超過3小 因上網而延遲入睡 太熱或太冷影響睡 嗎 眠嗎 運動嗎 時以上嗎 嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 1.71 3.21 3.68 3.12 2.53 1.00 3.00 4.00 3.00 3.00 1 5 5 3 1a 58 109 125 106 86 四年級集中趨勢 統計資料3 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 與人同寢室或同床 自己和同年齡的人 的人而妨礙你的睡 有因睡眠環境太吵 身體健康狀況比較 自身平常入睡時間 你有午睡或短時間 眠嗎 起來 而影響你的睡眠嗎 需要多久 睡覺的習慣嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 2.06 2.03 2.47 2.71 3.26 1.00 1.50 3.00 3.00 3.00 1 1 3 3 5 70 69 84 92 111 四年級集中趨勢 統計資料4 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 父母的社會地位對 家庭的經濟所產生 自己認為自己的睡 目前與家人關係有 你的要求影響睡眠 學校課業和專題壓 的壓力對你影響如 嗎 何 眠品質如何 影響你的睡眠嗎 力對你影響如何 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 2.68 1.76 2.18 3.47 2.65 3.00 1.00 2.00 3.50 2.50 3 1 1 5 1 91 60 74 118 90 四年級集中趨勢 統計資料5 N 有效 遺漏 平均數 中位數 眾數 總和 朋友與學校同學相處所產 生的人際壓力對你影響 與上學期的自己身體健康 狀況比較起來 自己認為自己目前的身體 健康狀況如何 34 34 34 0 0 0 2.24 2.44 2.44 2.00 2.00 3.00 1 3 3 76 83 83 一年級分散趨勢 統計資料 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 回家後會另外找時 有喝含咖啡因飲料 平時有抽菸的習慣 平時有吃宵夜的習 白天有進行中等強 間睡覺嗎 的習慣嗎 嗎 慣嗎 度以上的運動嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 .211 .205 .063 .237 .178 1.191 1.157 .354 1.343 1.008 1.419 1.339 .125 1.802 1.016 4 4 2 4 4 一年級分散趨勢 統計資料2 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 有在午夜12點至清 有因睡眠環境感覺 睡前2小時有激烈 晨6點上網的習慣 每天上網超過3小 因上網而延遲入睡 太熱或太冷影響睡 嗎 眠嗎 運動嗎 時以上嗎 嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 .145 .262 .206 .248 .200 .821 1.480 1.164 1.402 1.132 .673 2.190 1.355 1.967 1.281 4 4 4 4 4 一年級分散趨勢 統計資料3 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 與人同寢室或同床 自己和同年齡的人 的人而妨礙你的睡 有因睡眠環境太吵 身體健康狀況比較 自身平常入睡時間 你有午睡或短時間 眠嗎 起來 而影響你的睡眠嗎 需要多久 睡覺的習慣嗎 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 .189 .186 .162 .156 .203 1.070 1.054 .915 .880 1.148 1.145 1.112 .838 .774 1.319 4 3 4 3 4 一年級分散趨勢 統計資料4 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 父母的社會地位對 家庭的經濟所產生 自己認為自己的睡 目前與家人關係有 你的要求影響睡眠 學校課業和專題壓 的壓力對你影響如 嗎 何 眠品質如何 影響你的睡眠嗎 力對你影響如何 32 32 32 32 32 0 0 0 0 0 .221 .173 .219 .186 .229 1.250 .979 1.237 1.054 1.298 1.564 .959 1.531 1.112 1.684 4 4 4 4 4 一年級分散趨勢 統計資料5 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 朋友與學校同學相處所產 生的人際壓力對你影響 與上學期的自己身體健康 狀況比較起來 自己認為自己目前的身體 健康狀況如何 32 32 32 0 0 0 .217 .144 .168 1.228 .813 .948 1.507 .660 .899 4 4 4 四年級分散趨勢 統計資料1 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 回家後會另外找時 有喝含咖啡因飲料 平時有抽菸的習慣 平時有吃宵夜的習 白天有進行中等強 間睡覺嗎 的習慣嗎 嗎 慣嗎 度以上的運動嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 .251 .223 .179 .251 .222 1.463 1.301 1.045 1.461 1.297 2.140 1.693 1.092 2.135 1.683 4 4 4 4 4 四年級分散趨勢 統計資料2 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 有在午夜12點至清 有因睡眠環境感覺 睡前2小時有激烈 晨6點上網的習慣 每天上網超過3小 因上網而延遲入睡 太熱或太冷影響睡 嗎 眠嗎 運動嗎 時以上嗎 嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 .222 .286 .252 .230 .236 1.292 1.666 1.471 1.343 1.376 1.668 2.775 2.165 1.804 1.893 4 4 4 4 4 四年級分散趨勢 統計資料3 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 與人同寢室或同床 自己和同年齡的人 的人而妨礙你的睡 有因睡眠環境太吵 身體健康狀況比較 自身平常入睡時間 你有午睡或短時間 眠嗎 起來 而影響你的睡眠嗎 需要多久 睡覺的習慣嗎 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 .250 .200 .204 .177 .240 1.455 1.167 1.187 1.031 1.399 2.118 1.363 1.408 1.062 1.958 4 4 4 4 4 四年級分散趨勢 統計資料4 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 父母的社會地位對 家庭的經濟所產生 自己認為自己的睡 目前與家人關係有 你的要求影響睡眠 學校課業和專題壓 的壓力對你影響如 嗎 何 眠品質如何 影響你的睡眠嗎 力對你影響如何 34 34 34 34 34 0 0 0 0 0 .197 .184 .209 .240 .235 1.147 1.075 1.218 1.398 1.368 1.316 1.155 1.483 1.954 1.872 4 4 4 4 4 四年級分散趨勢 統計資料5 N 有效 遺漏 標準標準錯誤 標準偏差 變異數 範圍 朋友與學校同學相處所產 生的人際壓力對你影響 與上學期的自己身體健康 狀況比較起來 自己認為自己目前的身體 健康狀況如何 34 34 34 0 0 0 .211 .203 .203 1.232 1.186 1.186 1.519 1.406 1.406 4 4 4 圖表比較 一年級 四年級 有因睡眠環境太吵而影響你的睡眠嗎 有因睡眠環境太吵而影響你的睡眠嗎 5.9, 6% 2.9, 3% 33% 50% 32.4, 50.0, 32% 50% 12% 2% 8.8, 9% 3% 1 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 1 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 圖表比較 一年級 四年級 自身平常入睡時間需要多久 9% 15% 18% 23% 41% 47% 5分 以內 3% 19% 25% 1 自身平常入睡時間需要多久 2 5至 15分 以內 3 15至 30分 以內 4 30至 60分 以內 1 5分 以內 2 3 4 5 5至 15至 30至 60分 15分 30分 60分 以上 以內 以內 以內 圖表比較 一年級 四年級 你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 9% 你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 3% 12% 29% 34% 38% 16% 1 沒 有 12% 2 一 周 1 次 3 一 周 2-3 次 4 一 周 4-5 次 5 一 周 6-7 次 1 沒 有 21% 26% 一 周 1 次 2 3 一 周 2-3 次 4 一 周 4-5 次 5 一 周 6-7 次 圖表比較 一年級 四年級 目前與家人關係有影響你的睡眠嗎 6% 6% 3% 3% 目前與家人關係有影響你的睡眠嗎 3% 12% 6% 56% 23% 82% 1 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 1 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 圖表比較 一年級 四年級 父母的社會地位對你的要求影響睡眠嗎 父母的社會地位對你的要求影響睡眠嗎 3% 9% 6% 16% 38% 21% 19% 62% 26% 1 沒 影 響 2 3 4 1 有 影 響 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 圖表比較 一年級 四年級 學校課業和專題壓力對你影響如何 3% 學校課業和專題壓力對你影響如何 15% 9% 19% 35% 22% 41% 1 沒 影 響 2 20% 21% 15% 3 4 5 有 影 響 1 沒 影 響 2 3 4 5 有 影 響 睡眠長度T檢定 • • • 群組統計資料 就讀的大學 標準錯誤 H1：一年級和四年級睡眠長度有差異。 年級 平均值 N 平均數 標準偏差 你這個年級開始的 一年級 32 6.50 .880 .156 平均睡眠時間長度 四年級 ANS：有差異 H1成立 34 7.24 1.671 .287 為 H0：一年級和四年級睡眠長度無差異。 獨立樣本檢定 Levene 的變異數 相等測試 你這個年級開始的 採用相等變 平均睡眠時間長度 異數 為 不採用相等 變異數 F 3.081 顯著性 針對平均值是否相等的 t 測試 T 95% 差異數的信 賴區間 顯著性 平均差 標準誤 （雙尾） 異 差 下限 上限 df .084 -2.216 64 .030 -.735 .332 -1.398 -.073 -2.255 50.634 .028 -.735 .326 -1.390 -.081 睡眠起床時間T檢定 群組統計資料 都以24小時計算 • H0：一年級和四年級起床時間無差 異。 1點為1點 7點為7點 • H1：一年級和四年級起床時間有差 13點為13點 異。 • ANS：有差異 H1成立 你這個年級開 始的平均幾點 起床 你這個年級開始的 平均幾點起床 採用相等變異 數 不採用相等變 異數 4.812 34 8.50 1.656 .284 獨立樣本檢定 Levene 的變異數相 等測試 F 就讀的大 學年級 一年級 四年級 標準錯 平均 標準偏 誤平均 數 差 N 值 32 7.38 .942 .166 顯著性 針對平均值是否相等的 t 測試 T 顯著性 （雙尾） df 平均差 標準誤 異 差 95% 差異數的信 賴區間 下限 上限 .032 -3.364 64 .001 -1.125 .334 -1.793 -.457 -3.417 52.926 .001 -1.125 .329 -1.785 -.465 上床睡覺時間T檢定 為計算方便 半夜1點為25點 半夜2點為26點 以此類推 • 群組統計資料 H0：一年級和四年級上床睡覺時間無差 異。 • H1：一年級和四年級上床睡覺時間有差 異。 • ANS：沒差異 H0成立 就讀的大 學年級 你這個年級開 一年級 始的平均幾點 四年級 上床睡覺 標準錯 平均 標準偏 誤平均 數 差 N 值 32 24.7 1.054 .186 2 34 24.8 1.329 .228 5 獨立樣本檢定 Levene 的變異數 相等測試 你這個年級開始的 採用相等變 平均幾點上床睡覺 異數 不採用相等 變異數 F .966 顯著性 .329 針對平均值是否相等的 t 測試 T 顯著性 平均差 標準誤 （雙尾） 異 差 df 95% 差異數的 信賴區間 下限 上限 -.453 64 .652 -.134 .296 -.726 .458 -.456 62.262 .650 -.134 .294 -.723 .454 假說檢定 • 由於題目眾多將化繁為簡 • H0：一年級和四年級XXX無差異。 • H1：一年級和四年級XXX有差異。 • 進行無分母分析 • 結論在檢定之後一頁 無母數檢定Mann-Whitney 檢定 等級 就讀的大學年級 回家後會另外找時間睡覺嗎 一年級 四年級 總計 有喝含咖啡因飲料的習慣嗎 一年級 四年級 總計 平時有抽菸的習慣嗎 一年級 四年級 總計 平時有吃宵夜的習慣嗎 一年級 四年級 總計 白天有進行中等強度以上的運動 一年級 嗎 四年級 總計 睡前2小時有激烈運動嗎 一年級 四年級 總計 N 平均等級 30.42 36.40 等級總和 973.50 1237.50 30.06 36.74 962.00 1249.00 31.52 35.37 1008.50 1202.50 33.89 33.13 1084.50 1126.50 32 34.41 1101.00 34 66 32 34 66 32.65 1110.00 31.34 35.53 1003.00 1208.00 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 66 無母數檢定Mann-Whitney 檢定 有在午夜12點至清晨6點上網的 一年級 習慣嗎 四年級 總計 每天上網超過3小時以上嗎 一年級 四年級 總計 因上網而延遲入睡嗎 一年級 四年級 總計 有因睡眠環境感覺太熱或太冷影 一年級 響睡眠嗎 四年級 總計 與人同寢室或同床的人而妨礙你 一年級 的睡眠嗎 四年級 總計 有因睡眠環境太吵而影響你的睡 一年級 眠嗎 四年級 總計 有在午夜12點至清晨6點上網的 一年級 習慣嗎 32 34.56 1106.00 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 32.50 1105.00 37.17 30.04 1189.50 1021.50 32.89 34.07 1052.50 1158.50 26.83 39.78 858.50 1352.50 31.16 35.71 997.00 1214.00 32 34 66 31.03 35.82 993.00 1218.00 32 34.56 1106.00 66 無母數檢定Mann-Whitney 檢定 自己和同年齡的人身體健康狀況 一年級 比較起來 四年級 總計 自身平常入睡時間需要多久 一年級 四年級 總計 你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 一年級 四年級 總計 自己認為自己的睡眠品質如何 一年級 四年級 總計 目前與家人關係有影響你的睡眠 一年級 嗎 四年級 總計 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 父母的社會地位對你的要求影響 一年級 睡眠嗎 四年級 總計 自己和同年齡的人身體健康狀況 一年級 比較起來 四年級 32 34 66 32 34 33.98 33.04 1087.50 1123.50 29.00 37.74 928.00 1283.00 27.14 39.49 868.50 1342.50 34.00 33.03 1088.00 1123.00 29.52 37.25 944.50 1266.50 29.64 37.13 948.50 1262.50 33.98 33.04 1087.50 1123.50 66 無母數檢定Mann-Whitney 檢定 學校課業和專題壓力對你影響如 何 家庭的經濟所產生的壓力對你影 響如何 朋友與學校同學相處所產生的人 際壓力對你影響 與上學期的自己身體健康狀況比 較起來 自己認為自己目前的身體健康狀 況如何 一年級 四年級 總計 一年級 四年級 總計 一年級 四年級 總計 一年級 四年級 總計 一年級 四年級 總計 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 66 32 34 66 28.17 38.51 901.50 1309.50 29.89 36.90 956.50 1254.50 32.22 34.71 1031.00 1180.00 36.33 30.84 1162.50 1048.50 34.63 32.44 1108.00 1103.00 無母數檢定(檢定統計資料) 檢定統計資料a 回家後會另外找時間睡覺嗎 有喝含咖啡因飲料的習慣嗎 平時有抽菸的習慣嗎 平時有吃宵夜的習慣嗎 白天有進行中等強度以上的運動嗎 睡前2小時有激烈運動嗎 有在午夜12點至清晨6點上網的習慣 嗎 每天上網超過3小時以上嗎 因上網而延遲入睡嗎 有因睡眠環境感覺太熱或太冷影響睡 眠嗎 -1.317 漸近顯著性 （雙尾） .188 962.000 -1.591 .112 480.500 1008.500 -1.634 .102 531.500 1126.500 -.166 .868 515.000 1110.000 -.392 .695 475.000 1003.000 -1.179 .238 510.000 1105.000 -.451 .652 426.500 1021.500 -1.633 .103 524.500 1052.500 -.259 .796 330.500 858.500 -3.020 .003 Mann-Whitney U 統計 資料 445.500 Wilcoxon W 973.500 434.000 Z 無母數檢定(檢定統計資料) 檢定統計資料a Mann-Whitney U 統計 資料 自己和同年齡的人身體健康狀況比較 起來 自身平常入睡時間需要多久 你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 自己認為自己的睡眠品質如何 目前與家人關係有影響你的睡眠嗎 父母的社會地位對你的要求影響睡眠 嗎 學校課業和專題壓力對你影響如何 Wilcoxon W 漸近顯著性 （雙尾） Z 528.500 1123.500 -.210 .834 400.000 928.000 -1.933 .053 340.500 868.500 -2.687 .007 528.000 1123.000 -.212 .832 416.500 944.500 -1.985 .047 420.500 948.500 -1.708 .088 373.500 901.500 -2.246 .025 無母數檢定(檢定統計資料) 檢定統計資料a Mann-Whitney U 統計資 料 父母的社會地位對你的要求影響睡眠 嗎 學校課業和專題壓力對你影響如何 家庭的經濟所產生的壓力對你影響如 何 朋友與學校同學相處所產生的人際壓 力對你影響 與上學期的自己身體健康狀況比較起 來 自己認為自己目前的身體健康狀況如 何 自己認為自己的睡眠品質如何 Wilcoxon W 漸近顯著性 （雙尾） Z 420.500 948.500 -1.708 .088 373.500 901.500 -2.246 .025 428.500 956.500 -1.532 .126 503.000 1031.000 -.550 .582 453.500 1048.500 -1.218 .223 508.000 1103.000 -.484 .629 528.000 1123.000 -.212 .832 一年級和四年級差異較大之題目 Mann-Whitney U 統計資 料 有因睡眠環境感覺太熱或太冷影響睡 眠嗎 你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 學校課業和專題壓力對你影響如何 目前與家人關係有影響你的睡眠嗎 ANS：以上4題有差異 H1成立 其餘題目H0成立無差異 Wilcoxon W 漸近顯著性 （雙尾） Z 330.500 858.500 -3.020 .003 340.500 868.500 -2.687 .007 373.500 901.500 -2.246 .025 416.500 944.500 -1.985 .047 結論(一) 一年級跟四年級 T檢定結論 項目 差異 比較 睡眠長度 有很大差異 一年級長度較短 四年級長度較長 起床時間 有很大影響 一年級較早起床 四年級較晚起床 上床睡覺時間 無明顯影響 無 結論(二) 一年級跟四年級 無母數檢定檢定結論 (以下六題差異較大) 項目 比較 一、有因睡眠環境感覺太熱或太冷影響睡眠嗎 一年級影響較小 四年級影響較大 二、你有午睡或短時間睡覺的習慣嗎 一年級較沒此習慣 四年級較有此習慣 三、學校課業和專題壓力對你影響如何 一年級壓力較小 四年級壓力較大 四、目前與家人關係有影響你的睡眠嗎 一年級影響較小 四年級影響較大 參考資料 • 一、睡眠你知多少事(3) - 每晚你睡幾小時? 吳京一 童麗珠* 國立臺灣 師範大學 生命科學系。 • 二、國中學生睡眠品質及其影響因素探討以台北縣某國中為例 張顥 霓。 額外討論(血型) 目的：證實B型較O型和A型健康且好入眠(AB樣本太少不予討論) 等級 請問你的血型是 自己和同年齡的人身體健康狀況比較 A型 起來 B型 O型 總計 自身平常入睡時間需要多久 A型 B型 O型 總計 自己認為自己的睡眠品質如何 A型 B型 O型 總計 與上學期的自己身體健康狀況比較起 A型 來 B型 O型 總計 自己認為自己目前的身體健康狀況如 A型 何 B型 O型 N 17 15 28 60 17 15 28 60 17 15 28 60 17 15 28 60 17 15 28 平均等級 31.59 25.27 32.64 35.65 22.37 31.73 33.32 21.63 33.54 29.44 25.33 33.91 30.15 25.90 33.18 額外討論(血型) 在A、B、O型的多分母分析下入睡時間和睡眠品質差異較大 檢定統計資料a,b 卡方 df 漸近顯著性 自己和同年齡的人 與上學期的自己身 自己認為自己目前 身體健康狀況比較 自身平常入睡時間 自己認為自己的睡 體健康狀況比較起 的身體健康狀況如 需要多久 眠品質如何 起來 來 何 2.047 5.338 5.471 2.712 1.885 2 2 2 2 2 .359 .069 .065 .258 .390 顯著性雖未小於0.05但因較接近所以拿出來做討論 所以在睡眠上明顯有差異所以針對這兩題來做分析且得知跟健不健康沒關係 額外討論(血型) 等級 自身平常入睡時間需要多久 自己認為自己的睡眠品質如何 請問你的血型是 A型 N 17 平均等級 35.65 B型 15 22.37 O型 28 31.73 總計 60 A型 17 33.32 B型 15 21.63 O型 28 33.54 總計 60 由等級表可得知B型較O型和A型較好入眠且品質較好 謝謝聆聽