Warming up Cooling down

Als je met je hond gaat sporten is het belangrijk dat je een goede warming up doet. Net als bij mensen kunnen honden spierblessures oplopen. Na afloop afvalstoffen afvoeren voorkomt dat je hond spierpijn krijgt. In deze workshop leer je hoe je een goede warming up doet, we gaan wat grondoefeningen doen waarmee je de spieren kunt versterken en na afloop nog een cooling down. Dit alles duurt ongeveer 2 uur. Je hebt niet meer nodig dan je hond en beloningskoekjes. Deze workshop wordt gegeven op woensdag 16 november bij de VVH in de kantine en begint om 19.30 uur. De kosten zijn € 10,- per persoon en er dient bij inschrijving betaald te worden. Inschrijven kan zoals gewoonlijk bij iemand van de activiteitencommissie!