Transcript gym cross - Il Circolo degli Esteri

 CORSO SPERIMENTALE DI GYM CROSS ANNO 2016/2017 PRESSO LA PALESTRA DEL CIRCOLO DEGLI ESTERI RISERVATO AI SOCI DEL CIRCOLO LUNEDÌ E MERCOLEDÌ DALLE ORE 20 ALLE ORE 21 INIZIO CORSO LUNEDÌ 10 OTTOBRE CORSO RIVOLTO A COLORO CHE VOGLIONO RAGGIUNGERE UN OTTIMO LIVELLO DI ALLENAMENTO. LE LEZIONI SI SVOLGERNNO CON CIRCUITI PARTICOLARMENTE EFFICACI, A CORPO LIBERO E CON L’USO DI PICCOLI ATTREZZI E IN SALA FITNESS CON L’ELABORAZIONE DI UNA SCHEDA PERSONALIZZATA PER IL RAGGIUNGIMENTO DI UNA FORMA PERFETTA. IN TUTTE LE LEZIONI SARÀ PROPOSTA UNA PARTE DEDICATA ALLO STRETCHING E AL RILASSAMENTO PSICO/FISICO. APPUNTAMENTO IN PALESTRA LUNEDÌ 10 OTTOBRE ALLE ORE 20.00. CONDUCONO IL CORSO DOCENTI DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE -­‐ ISEF – ROMA QUOTA D’ISCRIZIONE: TESSERINO BIS € 300 -­‐ da versare in un’unica soluzione. Il tesserino comprende l’iscrizione e la tessera associativa. L’iscrizione può essere effettuata direttamente on line e inviando copia dell’avvenuto bonifico. Si ricorda di consegnare l’obbligatorio certificato medico di buona salute direttamente all’Insegnante. IL CORSO VERRRÀ ATTIVATO CON UN NUMERO MINIMO DI 8 ISCRITTI ISCRIZIONI ENTRO LUNEDÌ 3 OTTOBRE ISCRIZIONE ON LINE È gradita la prenotazione tramite e-­‐mail a [email protected] ASSOCIAZIONE ROMANA SPORTIVA www.ars80.com